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煎妮9月前
内耗的人是因为喜欢给自己找莫名其妙的麻烦 #拒绝内耗 #情感共鸣 #努力成为更好的自己 #停止内耗 #情感
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姜幺郎5月前
拒绝内耗，该翻脸就翻脸 不要跟别人一块欺负自己，更不要因为一个生命中过客的一句话而否定自己的价值 #拒绝焦虑 #不焦虑 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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十方8月前
“让你真正内耗的原因，还是你太把对方当人看了”#古诗词的魅力 #语文 #拒绝精神内耗 #诗词 #唯美诗词
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韩二曼4周前
遇事少找自己原因就不内耗了 我们对别人好的目的是想别人也对我们好，那为什么我们不直接对自己好，省去中间商赚差价了，完美闭环#能量加油站 #中年少女
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郑瑾泽1月前
不内耗的活法就是，按对方的行为，动态调整你们的关系，放下关系必须完美的自恋期待。#破除自恋 #内耗 #标签化思维 #接纳现实 #直面冲突是一种必备的能力
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易桔堂6月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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莫德李（就叫小李吧4月前
不要去揣测别人的动机，徒劳且内耗。#揣测 #动机 #行为#个人成长 #拒绝内耗
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西西西9月前
“内耗的原因只有一个，还是把对面太当人了”#共鸣 #悟人生之道 #西的精神世界
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心力说1年前
精神内耗如何自救，要找到这几点原因，再对症下药#精神内耗 #高敏感人群 #原生家庭 #心理学
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派什么派1周前
为什么别人不能优先考虑我呢 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #考虑别人的感受 #优先考虑自己
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朋友的朋3天前
好好爱己，拒绝内耗#情感共鸣 #人生感悟#个人成长
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Kylin、大熊 🚴🏼5月前
你容易内耗的原因，就是太把别人当人了。#拒绝内耗 #爱自己 #情感共鸣 #骑行
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周小辣9月前
人际交往的内耗在于，我们永远找不到客观的对错。#情感共鸣 #社交 #人际关系
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Q同学8月前
且视他人之疑目如盏盏鬼火 大胆去走自己的夜路#拒绝内耗 #大胆做自己超美的 #小Q讲堂
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@翻书人3周前
拒接为他人内耗，学会“课题分离”，勇敢的说“不”！ #心理 #心理学#情感心理#心理委员 #心理健康
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张院长的生命说2周前
一个不在关系里内耗的人都以一个强大的底层逻辑，论迹不论心#人际关系 #自我成长 #情感沟通 #科普
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职场人大梁学姐Annie4周前
职场不要内耗，遇事多问为什么～#内容过于真实 #日常唠嗑 #职场 #职场那些事 #个人成长
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凌晨两点半1年前
凡事多从别人身上找找原因 你就会发现 全是他们的问题#人间清醒 #共鸣 #语录 #拒绝内耗 #哲学
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石火火温暖版5月前
#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #心理 #学习 #自我提升 内耗可能是你的环境在催你成长，不要担心，多积累，你会越来越好
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陶白白Sensei7月前
爱你的人不会让你内耗，而有些人却永远都想不明白问题出在哪里 #爱情
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努力的张张4天前
别人讨厌你，你不要反思自己，不要内耗。顶级心法送给你，愿你，愿我，愿我们走出阴霾找到自己#创作者扶持计划 #女性 #成长 #内耗 #生活态度正能量
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狠人思维模型3天前
为什么你过得这么累？记住：缺乏边界的共情，不是善良，是自毁。#屏蔽力 #思维 #狠人进化论 #人性 #内耗
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宽袍说2周前
拒绝内耗，别太把对方当人，生而悦己！#精神状态belike #人生感悟 #哲学 #心理学 #清醒
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一条胖鱼5月前
说一个让自己不内耗的超绝心法，学会分析别人#内耗 #唠嗑 #课题分离
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派什么派4周前
你内耗的主要原因不是这个吗？ #内耗 #不内耗 #焦虑 #不内耗的人怎么思考问题 #内耗的原因
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红木家具燕子3ྀི9ྀི3天前
千万不要因为别人而内耗自己的情绪，让花成花，让树成树。遇到不喜欢的人就拉黑，遇到不喜欢的社交场合就远离，遇到让你不舒服的事情就拒绝。低质量的社交不如高质量的独处。#情感共鸣 #人生感悟 #真人出镜
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阿青碎碎念1周前
拒绝内耗！遇到隐性恶意就该这么做#内容过于真实 #真实生活分享计划 #人间清醒 #女性成长 #情绪
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星星越万山1周前
与其做个老好人，不如做个完整的人 #日常唠嗑 #拒绝内耗 #人际关系 #主体性 #内容过于真实
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东阳（职场那些事）1月前
#创作灵感 #创作人计划 #抖音生活观察计划 #职场生存指南 #职场人际关系 不要在内耗了，别人给你的可能只是伪善意，更多的只是想低成本的持有你
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敬一在此（广陽）5月前
#dou上热门 自然万物林子大了什么没有，拓展生命认识的边界，内耗就不要找原因，什么都有可能发生，什么都有可能发现。#人生哲理感悟 #内耗 #情绪 #思考
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小小曲情感日记5天前
停止内耗！爱上一个不完美的人，就要连同他的“缺点”一起爱
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朱开心3周前
一切向外找原因！从此告别内耗，爽到飞起 #真实生活分享官 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划 #内容太过真实
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船长高渐（认知觉醒）1周前
都是第一次做人，凭什么我要为了你内耗？#认知觉醒 #情绪 #正能量 #分享生活感悟
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自嗨姐妹7月前
是不是内耗的人总是在为别人考虑的啊 #杨俊豪的自嗨日常 #闺蜜日常
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Lisa心理学3周前
你是不是一犯错就本能地找理由？从心理学带你认清它的原因，并学会如何妥善处理错误，停止内耗。#自我辩护 #心理学 #个人成长 #认知思维 #沟通技巧
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有事找师兄4天前
#修行即是修心 你容易内耗的原因，就是太把对方当人了。任何处理不好的关系就不要去处理，任何不上道的人就不要去搭理，任何让你感到疲惫的人和关系都是有害的，都应该舍弃#修行修心#国学文化 #悟人生之道 #为人处世
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🌈明哥聊情感（彩虹脱单）3天前
告别内耗式择偶，大胆说出来吧，告个别！ #情感 #内耗
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哆啦A瑶（备孕版）1月前
当你在自己身上找不到问题的时候，大可以找找别人的问题 有时候真的挺无语的#备孕 #日常 #拒绝内耗
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卷不动了1周前
上个班，不要内耗，也不要给自己加戏，天塌不了#职场 #打工人 #内耗 #经验分享
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慧享福3天前
不管你现在的情况有多难 都不要找任何人诉苦#女性力量 #破局思维 #拒绝内耗
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阿怂不怂｜300天改造实验2周前
“把别人当屁，把自己当人——这才是不内耗的底层逻辑。” #停止内耗 #成年人的情绪管理
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阿瑜Alive3天前
如果你现在感到内耗 送你一个永远通用的筛选法则！
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朵朵漫剪5天前
其实让你内耗的真正原因只有一个，就是你太把对方当回事，太在乎别人的感受了。但是你知道吗？有时候太过为别人考虑，是会迷失自我的。这个世界上形形色色的人太多，你完全没必要处处为别人着想，你就应该大胆地去做自己，不要让随随便便的一个人，就影响你的情绪。放下身段，享受快乐人生！#家长必读 #日常生活
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派什么派8月前
跟派老师学如何拒绝别人 #内耗 #讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题 #思维方式
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新元姐3天前
不比较，不内耗#女性智慧#认知#女性力量 #不内耗是爱自己的开始 #新元姐 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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老谈4天前
不做人人喜#生活的感悟与哲思 #修行#觉醒开悟#内耗
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洁净的小羽毛🍃5天前
尽量不内耗——内耗是拿别人的错罚自己，太亏了！#亲子互动 #母女 #人类幼崽
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悟道的枭5月前
如何摆脱内耗？ #积极又向上 #女性智慧 #拒绝内耗 #国学文化 #提升自己
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糊糊解忧站1周前
切忌交浅言深，能过滤掉很多人际关系的焦虑 #切忌交浅言深 #鬼谷子智慧 #女性成长 #人际交往的智慧 #内耗
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芋泥自由派🥧5天前
不要回应！不要回应！回应别人的恶意就是在霸凌自己！别自证，别内耗，你的存在就是全部答案！#真实生活分享计划 #日常唠嗑 #女性成长 #正能量 #原生家庭
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旗哥说6天前
我的快乐我做主，拒绝内耗#职场那些事#职场干货#开心快乐#旗哥说
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吃点香菜4周前
找不到工作压根不是你不行！拒绝内耗 #找工作 #工作 #求职 #内耗 #大学生
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万能春秋5天前
找自己的原因能得到提高，找别人的原因永远在怼人的路上。 如果别人变聪明了而自己原地踏步，那表示自己又低了。#人生智慧#成长#闫学晶#自媒体
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翟老板的朋友圈4天前
不要内耗#翟老板
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烤个土豆1周前
不必试图挽回，不爱你的人你要看清，爱你的人你要理解#拒绝焦虑 #停止内耗 #自我提升 #行动起来一切都不晚
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林卡卡3天前
0️⃣内耗心态 去做让对方脚疼的马路墩子 而不是一扎就破的气球#口播 #停止内耗 #思维格局
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跟你是甲烷5天前
爱人先爱己 #拒绝内耗
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磨铁图书4天前
大张伟告诉你精神内耗的真相！别太把别人当回事，你的人生你做主乱写也全部正确！人间清醒大张伟老师的新书真的是有趣又通透，几句话就赶走了我的精神内耗！#大张伟 #大张伟清醒词典 #精神内耗 #自洽
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梅超风6天前
人生最好的贵人，就是努力向上的自己！##拒绝内耗 #人生感悟 #生活感悟
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晨曦文案4天前
不要太内耗自己 别人说什么都当是一种蚊子叫，不要当一回事，管住自己的情绪和脾气，放下所有顾虑，才能活的轻松自在。#情感视频语录 #创作者中心 #创作灵感
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霍龙果秃然觉醒1周前
不要轻易给别人出办法，出点子。因为他的不在意，会致使你的结果遭到别人的非议#禁止内耗自己 #创作者中心 #创作灵感
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鑫 哥6天前
做自媒体别纠结人脉，先搞价值！ 成年人社交清醒干货：没人联系你不是因为人缘差，而是你当下没价值；关系的本质是价值交换，认清人性才能少内耗。 #自媒体创业干货  #成年人社交法则  #价值交换  #经验分享   #成长清醒语录 
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Yoyo姐♈️6天前
女孩子要活出攻击性 女孩子要活出点攻击性，不要总是自我内耗跟委屈，谁欺负了你立马还回去，才不会把因果的果落到自己身上#人性#人际关系#女性成长
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