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糖霜大叔2月前
进退两难时，你需要暂停关系#情感分析 #婚姻情感 #女性智慧 #相处技巧 #内耗式恋爱
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女心理师李老师8月前
瞎担心，太拧巴了！开心快乐很重要！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
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辛棠学姐的成长笔记3周前
性格太拧巴？去刷美剧！这招比心理医生管用！#自我成长 #性格拧巴 #高情商沟通 #美剧启示录 #拒绝精神内耗
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司纯（2000粉直播）1月前
你性格里那些拧巴的结，都能在小时候找到线头 #原生家庭 #心理学 #热门 #女性成长 #自卑 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门 你是不是也这样？ 别人的一句话，能在心里反复想好几天 总是习惯性讨好，却不敢表达真实想法 取得成绩时，第一反应不是开心，而是“我不配”这不是你的错，更不是你“性格不好”。这很可能，是你的“原生烙印”在悄悄影响你。 今天这条视频，想带你做一次心灵的“根源探索”。
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小埋的小岛屿2月前
INFJ只需一个步骤，就可以戒除「拧巴感」 #这样练就内核稳定的自己 #infj #infj型人格 #女性成长 #girlstalk
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无限进步的罗力3周前
性格拧巴？多看美剧，打破认知牢笼 你有没有过这种感受：明明心里不是那么想的，话到嘴边却变了味；遇到不公不敢反驳，憋到内伤；朋友、同事的做法让你不舒服，却不好意思说，只能自己默默内耗？#认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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养善恒 中式养生5月前
心里像塞了团棉花，闷得喘不上气？ 试试这几个疏解小法子： 找个没人的角落，张开胳膊像抱天空一样抻一抻，跟着呼吸慢慢沉 —— 身体舒展了，心里那股拧巴劲儿也会松点。 再煮碗桂圆莲子茶，咕嘟咕嘟的甜香飘出来，喝下去暖到胃里，烦躁好像会悄悄往下落。 别窝着钻牛角尖，下楼晃两步，看看树影、听听蝉鸣，外界的鲜活会慢慢冲淡心里的闷。 情绪哪有永远晴朗的？允许自己暂时不开心，也记得给坏情绪开个小出口呀～ #中式养生 #养善恒 #坏情绪 #夏天养生 #养生
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曲迦东方智慧2周前
如果你现在活得拧巴又痛苦，听听这几句话或许能让你的痛苦少一点 #迷茫内耗 #低谷 #人生感悟 #认知觉醒 #曲迦
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安妮特心理5月前
不拧巴的人生有多爽！专治拧巴感。 #拧巴 #拧巴的人生 #心理学#焦虑 #个人成长
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凌姐专治回避9月前
回避的拧巴真相 #亲密关系 #回避型人格 #回避型人格障碍 #情感分析
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白白带你强势进化1月前
摆脱拧巴状态：必须要落子#商业思维 #认知 #提升自己 #焦虑 #迷茫 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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Joy1月前
发现了一个方法，治愈你80%的拧巴 #每日分享 #女生 #日常分享 #心理学 #内耗
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愈昊心理4周前
#情绪管理#心理学#拧巴#认知行为疗法
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橙子萱要努力10月前
为什么老公回归后，你依然拧巴、害怕、焦虑！#婚姻 #爱自己 #拒绝精神内耗 #致所有女人 #提升自己
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心理盲盒6天前
如果你是性格拧巴的人，活得特别累，那我推荐你多去看看美剧#心理学 #拧巴的人生 #情感共鸣
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「三分熟」频道3周前
别让心里的“拧巴”，耗干你的能量 #上热门🔥上热门 #每日分享 #值得一看的好书 #图书
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金小满（努力涨粉版）1月前
改善拧巴心态的小tips#个人成长#女性成长#情感共鸣#girlstalk
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峻铭情感6月前
为什么你总在选择里拧巴？你不是没选项，是没底气！#苗峻铭#情感#心理#婚姻#情感共鸣
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锌安讲婚姻5天前
对方外遇回归感觉很恶心过不去心里那道坎怎么办 #心理学 #婚姻修复 #婚姻情感 #夫妻相处之道 #亲密关系
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正正很正1周前
不焦虑、不拧巴、活在当下 #焦虑 #情绪 #积极又向上 #活在当下做好自己
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李莱莱4周前
1 条视频让你摆脱“拧巴感”！ #女性成长 #女性智慧 #自我提升 #个人成长 #拧巴
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妍姐的能量笔记1月前
1条视频让你摆脱拧巴感#女性成长 #轻松#自由#财富
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好困困困困（火象军师）1月前
进入火象的心就会发现火象真的很拧巴 #火象星座 #白羊座 #狮子座 #射手座 #now冥想
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破茧计划3周前
读这6本书，告别敏感、拧巴、内耗。#情感 #心理 #认知觉醒 #自我提升 #心理健康
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心理师老马5月前
#心理学#拧巴#纠结#个人成长#心理健康
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慧慧信息咨询6月前
过不了心里那道坎怎么办？#婚姻修复 #婚姻情感 #亲密关系 #夫妻相处之道 #情感共鸣
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💞ღ᭄烈酒ꦿ꯭敬ꦿ᭄余生2周前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情？很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住。但心累真的会让人瞬间奔溃，一瞬间焦虑了，但同时我也会被自己治愈，我也懂有山靠山，无山独担，我的心事没跟任何人说，因为我知道非要让我说，我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如期，我接受每个阶段的自己，我不会让烦恼和焦虑毁了我本就不多的热情，我不贪心我知道我不可能什么都有，我也不会灰心，因为我知道不可能什么都没有。
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໑ღ᭄往事ン随风꧔ꦿ᭄💔ꦿ拒绝私聊2周前
给我一个暂停键吧！最近心很乱，我想缓缓，该用什么样的语气，什么样的语言 来表达我现在 乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能抗住，但心累真的会让人瞬间崩溃……
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玛妮朵（好运常伴版）1年前
你的拧巴心态和弱者气息就是这样被老油条看穿的 其实自己开心最重要，别人怎么想关我什么事？极致地享受当下和听自己的心声，绝不为未知耗神！ #内容过于真实 #干货分享 #情感共鸣 #女性智慧 #人际关系
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凌姐回避支招9月前
回避的拧巴你看懂了吗 #亲密关系 #回避型 #回避型人格 #回避型人格障碍 #情感分析
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观心心理师-予心3周前
总是胡思乱想，该怎么平静下来！ #焦虑 #抑郁 #胡思乱想 #思维认知
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gaowej，一直都在。3月前
治愈心语: 很多时候，不是过不了生活那道坎，而是过不了心里那一关，事压不垮人，但情绪会压垮人，身体在累都能扛住，但心累会让人崩溃。 人生其实是自己跟自己的博弈，这个世界没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得治愈。 凡事乐观以待，就没有越不过的高山，把得失看淡一点，得之是幸，不得之，当云淡风轻，拿得起放得下的人，才是生活的赢家，一辈子不长，别让人生输给了心态，前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。
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老邵老师 (IELTS x Psy)1周前
一些改变拧巴心态的小Tips 太多同学们反馈学英语无力感、因为学不好焦虑内耗，拖延没有计划，不知道从哪里学，导致一直内耗自己 看看这篇嘞，给大家心理学上终结焦虑内耗的方法，注意力放到自己身上，专注自身，专注结果而不是只看分数，听完你也会对学英语上头的！ #雅思备考#英语#老邵老师#心理学#焦虑
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悦尔心理•孙娜1周前
人到中年总委屈内耗？别怕，这是旧伤在敲门，盼着被你看见，被你拥抱❤️，评论区说说，你最近有没有莫名委屈、心里拧巴的时刻呀？ #原生家庭 #童年创伤 #心理咨询 #线上心理咨询 #北京心理咨询
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王老师智慧人生6月前
为什么你总是一事无事，就是因为你太拧巴了 #道家文化 #国学智慧 #拧巴
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滑洋心理1月前
活得太拧巴？不内耗就是“允许别人做别人，允许自己做自己” #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #精神内耗 #自我疗愈指南 #视频播客
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🎀@闫，开心🎀5天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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她醒教育知夏1周前
感情里的卑微，其实是自我潜意识里的卡点，挡住了你的幸福之路。#女性成长 #潜意识 #自我成长 #拧巴 #不配得
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蒋讲智慧挽心回9月前
原谅女人的背叛，却过不了心里那道坎#男性智慧 #婚姻 #婚姻情感 #夫妻相处之道
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华东1号书仓2月前
3步摆脱拧巴人生#天涯 #书籍推荐 #每日推荐 #好书推荐 #每日必读
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珊珊讲礼仪2周前
如何在关系里面摆脱拧巴感？学会正向表达！沟通礼 #青年创作者成长计划 #情感 #女性成长 #礼仪培训 #职场 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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-陳庆怜-9月前
其实我也会觉得 这个标准就不应该被我潜移默化出来 这对每一个人来说都是不公平的 #拧巴 #敏感
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河易老师-不染文化3周前
男人出去自己心里过不去这个坎，怎么解决#情感 #经营婚姻 #女性成长
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珊珊讲礼仪1周前
如何在感情里摆脱拧巴感，正向沟通？礼仪培训 #青年创作者成长计划 #女性成长 #女性智慧 #礼仪培训 #职场干货 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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杨韵冉幸福传承工作室4月前
内核不稳定的人怎么调整自己呢？希望你能从视频中明白，如何不拧巴！#拧巴 #内核稳定 #情感共鸣 #杨韵冉
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苦笑流年记忆4天前
很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能抗住，但心累会让人崩溃。
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婷婷要加油6月前
开导开导我吧，不离婚过不了心里那关，离婚孩子需要父爱，需要完整的家，我真的不知道，应该坚定的去离还是给彼此冷静一下，打算听一下姐妹的建议#婚姻#离婚 #夫妻
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舒姐情感博弈1月前
情人关系过不好又断不了，该如何破局？ #情感#新欢#女性成长#情人#内耗
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ོ云淡风轻༊1月前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累会让人瞬间崩溃#情感共鸣 #情感治愈 #抖音AI制作
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看星星的德萨工作室（可教学）1周前
拉扯不断的，都是业力吗？ #塔罗 #情感 #情绪 #疗愈 #高维智慧
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事业陪伴教练Lunar4周前
一些改变拧巴心态的小Tips #职场思维 #职场适应 #职业规划 #职业转型 #职场那些事
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泽川6月前
感情中遇到特别拧巴伴侣，应该怎么办？ #感情 #拧巴 #情侣 #爱情 #婚姻
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恨你入骨5天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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珍惜🐒5天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情？很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住。但心累真的会让人瞬间奔溃，一瞬间焦虑了。，但同时我也会被自己治愈，我也懂有山靠山，无山独担，我的心事没跟任何人说，因为我知道非要让我说，我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如期，我接受每个阶段的自己，我不会让烦恼和焦虑毁了我本就不多的热情，我不贪心我知道我不可能什么都有，我也不会灰心，因为我知道不可能什么都没有。
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未来可期2周前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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໑ຼₒ₂3❆꫁ᰔᩚ君姐ꦿᮨ້໌࿐拒绝视频6天前
“给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃…”
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好吃同学6月前
喜欢任何一个时刻的自己，就是戒掉拧巴的最好方式。#girlstalk #爱自己 #情感 #分享 #人际关系
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松柏5天前
很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累会瞬间让人崩溃。
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王小新吖2周前
如果你和你的另一半过的很拧巴，不妨听听这几句话#婚姻#夫妻
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汐姐回避说3月前
拧巴的回避型需要强制爱来把他征服#回避型依恋#亲密关系#心理学#读懂回避型
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꧁꫞꯭往事归零💞 ꧔ꦿ꧂5天前
很多时候，不是过不了心里那道坎，而是过不了心里那一关，事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛住，但心累了会让人瞬间崩溃，人生就是这样，别人看的只是结果，而自己撑的是整个过程，面对生活，我们除了坚强，别无选择，
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@泽泽有点甜5天前
很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会压垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。人生，其实是一场自己跟自己的博弈，这个世界没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。 #每天学习一点点 #口播正能量 #每日分享 #坚持每日发视频
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城诚成3月前
女生要怎么破除拧巴感。#女性智慧 #女性成长 #女生必看
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