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健康饮食指南针1月前
生姜味辛，性微温。生姜助火伤阴，故热盛及阴虚内热者忌服。#健康饮食#生姜的妙用
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密密讲中医6月前
一碗生姜红糖水，赶走一身寒湿 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #寒湿
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不二养生3天前
冬季喝红糖水暖宫？这4种人喝了上火！ #喝红糖水 #喝红糖水的好处 #喝红糖水有什么功效 #红糖水 #红糖水的作用
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养生之道5月前
四类人不宜吃生姜 生姜虽有一定益处，但以下四类人群需谨慎或避免食用。 一.阴虚体质者：这类人群本身易出现口干舌燥，手脚心发热便秘等上火症状，生姜性温热，食用后可能加重阴虚症状，导致身体不适。 二.内热较重者：如患有肺热咳嗽，表现为痰黄粘稠，咽喉肿痛，口腔溃疡，痔疮出血等热症的人，食用生姜可能会使内热更盛加重病情。 三.胃肠道疾病急性期患者：生姜中的姜辣素会刺激胃粘膜，胃溃疡、胃炎处于急性发作时，使用生姜可能引发或加重胃部不适，如胃痛，反酸等。 四.对生姜过敏者：少数人可能对生姜过敏，食用后会出现皮疹，瘙痒，呼吸困难等过敏反应。这类人应严格避免接触和食用生姜。
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老中医刘文涛4月前
一味生姜煮水喝，调理多种疼痛 #生姜煮水 #老中医 #疼痛 #寒湿内热体质如何调理 #上课啦
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天天心熹1周前
第一，风寒咳嗽。 特点：怕冷、发热轻、痰白清稀、鼻塞流清涕。 思路：散寒暖肺。 常用方：麻黄汤、杏苏散。 食疗推荐：生姜红糖水，或葱白豆豉汤，可以帮助身体发汗驱寒。 第二，风热咳嗽。 特点：发热重、痰黄黏、咽喉肿痛。 思路：疏风清热。 常用方：桑菊饮、银翘散。 食疗推荐：桑菊薄荷茶，或用罗汉果加雪梨煮水喝，清热润喉。 第三，痰湿咳嗽。 特点：痰多黏腻、胸闷腹胀、舌苔厚腻、身体困重。 思路：燥湿化痰。 常用方：二陈汤、三子养亲汤。 食疗推荐：陈皮茯苓粥，或薏米山药汤，帮助健脾祛湿。 第四，阴虚咳嗽。 特点：干咳少痰、口干咽燥、夜间明显、舌红少苔。 思路：滋阴润肺。 常用方：沙参麦冬汤、养阴清肺汤。 食疗推荐：百合银耳羹，或用沙参、玉竹煲瘦肉汤，润肺生津。 第五，气虚咳嗽。 特点：咳嗽无力、气短懒言、容易出汗、精神不振。 思路：益气补肺。 常用方：玉屏风散、补中益气汤。 食疗推荐：黄芪红枣粥，或山药莲子羹，慢慢调补脾气和肺气。#香疗养生 #咳嗽 #咳嗽食疗 #线香
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娜娜说点事2周前
内热重，怎么养好胃？ #食疗养生 #食补 #养好胃 #养胃 #干货分享
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杰哥聊健康6天前
#健康养生 #中医 #我要上热门🔥 #养生
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康妈智慧育儿3周前
赶走甲.流，清re润肺 🌸流🤧感多发季，多喝这款白萝卜雪梨生姜水 食材：白萝卜，雪梨，生姜，红枣 放入养生壶煮30分钟，口感清甜，大人小孩都可以喝 咳嗽｜宝宝咳嗽｜润肺化痰｜止咳化痰｜内热 #宝宝咳嗽 #润肺 #甲流小朋友 #咳嗽小妙招 #咳嗽痰多 @抖音小助手 @DOU+小助手 @康康妈本人 @DOU+上热门
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广东人在喀什2周前
你做的红糖姜枣茶为什么会上火？ 红枣红糖生姜水怎么做才能长期喝不上火呢#红糖姜枣茶 #补气血 #养生#养生茶做法 #新疆特产
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山晞5天前
生姜3个药用妙用 1. 风寒初期：生姜红糖水煮水，驱寒发汗 2. 胃寒呕吐：含2片生姜，温中止呕 3. 手脚冰凉：生姜煮水泡脚，暖身活血 ⚠️ 阴虚火旺者（口干/长痘/便秘）慎食 #中药养生 #生姜的药用价值 #药食同源 #居家小偏方
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养生食疗4周前
我是上热下寒体质，昨晚喝了，今天早晨感觉还不错，这几天感觉内热，鼻窦肿大堵的鼻子不通气，今天早晨通气了。分享大家。
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同顺好生活1周前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #生姜妙用
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静静爱喝茶2月前
“风渐烈，露愈重，深秋的‘外冷’是自然的信号，身体的‘内热’更要妥帖安放。这是天地在提醒我们：该‘藏’也该‘养’了。煮一壶生姜红糖桂圆红枣茶，姜驱外寒、桂圆补内虚，暖意从舌尖慢慢渗进脏腑——不是和季节较劲，而是顺着时序的节奏，把身体调成和秋冬同频的舒适状态。”#十堰华西农商城 #秋冬养生茶推荐 #好物推荐🔥 #今天你喝茶了吗 #同城实体店
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饭香香2周前
还有个要注意的点就是：小黄姜不能去皮，而且只能放红糖水里煮4-5分钟，这样姜的药气才能走表，不入里才能解表散寒。 #真实生活分享官 #藕粉 #补气血手脚冰凉 #抖音美食推荐官 #抖加小助手
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太原国华广告有限公司2天前
通过#健康 #健康生活 #养生就是养健康 #养生 #养生知识
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项城融媒2周前
4个食疗方，帮你增强体质#养生就是养健康
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金小满3天前
养肝补肾汤，且去内火。 绿心黑豆30克，苹果，陈皮3片，生姜3片，桑葚10-15粒，红枣2-3个，枸杞一小把，百合10左右，莲子10左右，#养生就是养健康 #养生 黑豆，莲子提前泡水10-30分钟
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儿科教授许尤佳2月前
孩子内热很多家长忽视了“外寒”2碗水轮着喝，调理顺序很关键 #医学科普 #中医 #健康科普 #许尤佳儿童调养 #抖出健康知识宝藏
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漫煮食光6天前
洋葱生姜红糖水#食疗小妙招#秋冬热饮#喝出来的健康#养生茶#美容养颜
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侠小胜2周前
冬日解表水#涨知识 #生活小妙招 #食疗 #养生 #甘蔗
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至善堂郭干生1周前
#内容仅供参考如有不适请及时就医 #健康科普 #健康 #健康饮食 #医学科普
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狗丫小常识2天前
#vlog十亿流量扶持计划 生姜的妙用#小常识#生姜 #健康 #知识分享
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兔奶爱国学1周前
生姜花椒红糖水#生活小妙招#老祖宗的智慧#美食教程#食疗小方#家常养生汤
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暖阳☀️（健康小百科）2天前
#健康科普 #健康
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荷兰加加3周前
教你如何做生姜红糖水！ #护肤 #养生 #原创视频 #vlog日常 #减脂期
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汤圆妈妈中式育儿3天前
#中医食疗 三天两头流鼻鼻冲，多给孩子吃这个红薯生姜红糖糖，吃完暖呼呼的#预防感冒 #生姜红糖水能治感冒 #食养育儿
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大海水2天前
#用药安全#医药科普#家庭用药
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清涵说1月前
扶阳气，祛外邪，清内热#甲流 #预防甲流 #国学养生 #健康 #知识分享
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阿桂嫂Coco1周前
补气血太快了，坚持喝温润暖身! #食疗小妙招#喝出好气色#补气血 #养生 #生姜红糖水
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弥宝长肉记4月前
白露过后，虽暑热未消，但早晚温差大，底子弱的孩子着凉易感，别着急找白大褂，紫苏生姜红糖水给孩子安排上，嫌熬煮麻烦的，可以备上初喜家的暖苏饮，紫苏生姜红糖水和姜枣茶的结合，不用熬煮，一杯下肚，暖暖的，不怕秋凉#孩子着凉 #孩子着凉流鼻涕怎么办 #秋凉 #紫苏生姜红糖水 #换季带娃
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少盐少糖护脾胃3天前
姜 倪师说中医，姜被称为还魂草，3类人吃是禁忌...
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林妈养身日常7月前
浑身发冷，一碗驱寒汤下去，浑身都热了！#驱寒汤 #生姜葱白红糖水 #生姜 #葱白 #感冒发烧
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阿美聊养生1周前
当归黄芪生姜红糖水，你一定要会喝 #当归#黄芪 #生姜#红糖#气血
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挑毛病3天前
#创作者扶持计划 #个人成长 #知识分享#涨知识#干货分享 @抖音伙伴创作者计划
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徐太太说百草5天前
#知识分享 #健康#广东 紫苏叶生姜红糖水的功效
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倪师说中医5天前
#姜 倪师说中医，姜被称为还魂草，3类人吃是禁忌，吃错就是伤脾毒，很多人天天在犯！ #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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