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常闹闹儿3年前
适合女生的五种运动｜运动女孩儿都玩什么？ 今年开始特别享受尝试各种不同类型的运动，约会也都是运动型，真的比泡吧熬夜健康太多[愉快] 爱运动的女生，身上散发的自信活力不用多说，生病也减少了许多！ 给大家分享几个超适合女孩子的运动，冬天也不要松懈，一起运动起来哦！！#好身材练起来 #运动女孩 #享受运动带来的快乐 #拉丁舞 #变美变瘦变好看
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肥娇jojo1周前
新球馆新杀球新开心 #羽毛球 #羽毛球装备 #运动vlog #热爱 #运动女孩的日常
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是不是不Jessica7月前
🌈38岁高能量女生，周末自律，吃练vlog 晨起的活动，主页都有教程和跟练视频，进入我的主页搜索关键字就能找到啦！还有什么问题，需要什么练xi视频，记得评论告诉我哦😘 【今日运动】 帕梅拉燃脂全身30分钟 【今日早餐】 麦片+五黑粉 酒酿蛋 #vlog #vlog日常 #自律 #运动 #健身
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成真2年前
约喜欢运动的女生，可以去玩什么？
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江西康发体育运动圈4月前
如何正确的和女生打羽毛球#羽毛球 #羽球人 #运动 #打羽毛球女生 #科普
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发芽小陶1周前
冬日跑步+骑行双模式开启！和我一起出发！ #运动 #骑行 #跑步 #vlog日常
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金恩Lris5月前
一个好的运动搭子，让快乐多巴胺加倍💥 运动分泌的快乐多巴胺谁能拒绝？ 小米手环10真的懂女生💯 #运动 #户外运动 #跑步 #运动女孩 #户外跑步
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北北的日常🐳1周前
一家对姐妹们很友好的店！新开的健身房！器械很全！快来练练！ #健身 #象山 #周末去哪玩 #遛娃好去处 #发现宝藏小城
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骑公路车的拿铁女孩2周前
158cm打篮球的女生。158cm打篮球的女生#打篮球的女生 #篮球 #抖音篮球 #篮球教学
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研究员小白1月前
锻炼太枯燥？这几款运动游戏或许能让你坚持动起来！ 这期视频主要介绍几款热门运动游戏的上手体验和差异， 好不好玩、累不累、适不适合新手，都讲清楚了。 下期会结合我的实际数据，聊聊 👉 哪个更减脂？ 👉 哪个更适合塑形？ 👉 多久能看到变化？ 如果你也想找一种“不会半途而废”的运动方式，可以先看看这一期。 #运动游戏 #在家运动 #减脂日常 #女生健身 #Switch游戏
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璐璐爱运动 接陪练5月前
【保卫羽毛球小游戏】反应力+步伐训练！让运动像玩游戏一样快乐！ 🏸 谁说训练一定要枯燥？ 用这个超有趣的小游戏，让孩子爱上羽毛球！🔥#羽毛球 #萧山学球 #打羽毛球的女生 #滨江学球 #游戏
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白羊座.......1周前
羽毛球🏸欢乐时光😊女双2比2 21个球🏸一局定胜负😊 #羽毛球🏸 #羽毛球运动 #贝特羽毛球馆 #女生 #做喜欢的事
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花儿的乒乓宇宙🏓6阶挑战樊振东成功版1周前
姐姐妹妹站起来！ 希望乒乓女孩越来越多！🏓 #乒乓球 #花儿的乒乓宇宙 #运动 #运动女孩 #乒乓女孩 @婷式暴击🏓🏓 @咕露露🏓 @抖音 @抖音创作灵感 @创作者扶持 @抖音玩法合伙人 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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佳佳睡不饱2周前
冬天在室内打羽毛球，找一个好一点的 场馆～安静干净场地大又新～#打羽毛球女生 #羽毛球 #打球 #羽毛球教学 #快乐羽毛球
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中国红体育(清波校区)1月前
#羽毛球 #运动女孩 #运动 #打羽毛球女生 #高质量单人回弹网球 成都青羊清水河清波公园羽毛球综合馆，白天畅玩2小时仅14.9元！场地梦幻宽敞、设施全，可随时退。553人已逛，爱羽球的先码住！+
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小王要努力🏋️‍♀️1周前
今日运动：不甘心那就努力#早起#健身女孩最酷#vlog我的自律生活#见人不如健身#精神氮泵
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马达和猫猫虫（带老婆练）4月前
带老婆练手臂爆发力 #带老婆锻炼 #户外训练 #女生运动 #力量训练
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XR.XC.（运动版）1周前
今天不训练，和大家聊聊天。#拳击#运动女生#双胞胎#日常vlog
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布丁成长记1周前
#打篮球的女生 #运动 #一些小美好 来个库存～ 就享受运动的感觉！
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FreeLife运动空间2周前
喜欢硬拉的虎门女粉丝，体验大腿后侧筋膜刀肌肉松解#筋膜刀 #肌肉松解 #虎门私教 #私教工作室 #筋膜刀放松
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90后小媳妇儿6天前
#运动健身 #周五的仪式感 #日常生活记录vlog #打羽毛球女生 我真的是太喜欢打羽毛球啦
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猫姐和猫1周前
女双，就是这么快乐！不多说了，快上车～ #羽毛球#女生 #减肥健身 #笑出腹肌 #冬天热情不会减少
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无脑小条4周前
女球友很少的运动到底是啥？#运动 #运动星计划 #乒乓球 #羽毛球 #匹克球
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小太阳阿水1周前
你们运动的时候喜欢什么样的环境呀 今日的训练是和阳光一起完成的！ #居家锻炼 #垫上普拉提 #内容太过真实 #体态改善
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温子萱教练3周前
20分钟无蹦跳膝盖友好刷脂训练 新手女生可跟练 建议投屏跟练#居家运动 #有氧运动 #刷脂训练 #膝盖友好 #无蹦跳有氧
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小猫爱健身1周前
非常建议 30➕的女生都来踩这个指压板❗❗适合有大肚子 大腿粗胳膊粗 全身肉肉多的朋友 不限时间 不限场地 不限年龄 在家就能轻松锻炼 足底刺 激 身心舒畅 大基数新手小白都很容易坚持🔥#指压板 #超慢跑 #运动 #减脂 #瘦肚子
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杨老师居家运动养生2月前
粉丝强烈要求的指压板超慢跑跟练版来啦，记得收藏练起来，大人小孩都能练#强烈推荐 #女生必看#指压板#居家锻炼
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月月的马甲线6天前
瑜伽小球跟练教程 30＋40＋50＋的女生都练起来#居家训练 #女性健康 #宝妈
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Miss劉③岁11月前
#运动女孩 #女生俯卧撑 趁年轻，多和有趣的人一起玩耍🌈，简简单单，坦坦荡荡，心眼太多人玩不起，因为我不够聪明#解压方式
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董小姐居家健身1周前
生理期也能舒适动起来～跟练一周，唤醒身体活力，记得聆听身体的感受哦！#生理期舒缓运动 #居家健身 #女生运动日记 #见人不如健身
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小福柒商城1月前
这款薰风k520pro+，适合新手和进阶的糖水拍，颜值高易上手！#羽毛球 #羽毛球拍推荐 #薰风k520pro➕ #打羽毛球女生 #薰风k520pro
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阿正爱运动5月前
女生如果有大肚腩、手臂粗、屁股扁平塌，分享给你一套燃脂速度超快的壶铃组合动作，快跟我练起来吧#居家锻炼 #女生必看 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂的一百种方式
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桥一和车车3月前
👫情侣最好的医美:一起运动🎾
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莱美普拉提女子健身1周前
家身边的女性运动馆，更加符合女性审美训练，折角腰也是深受各位姐妹喜爱#马甲线 #普拉提 #减脂瘦身 #龙华 #体态纠正
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yang26842周前
第二关是她梦想超越的关卡！ #男生女生向前冲 #运动女孩 #花式落水 #女生大冲关
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宝妈好物优选1周前
喜欢运动的姐妹赶紧去冲这个加大加宽的高强度防震美背，一体式全包裹，不仅防震，而且穿着巨舒服，关键现在有活动啊！#健身服 #美背背心 #穿搭 #运动女孩
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张开开（塑形增肌中）2月前
新手练胸 蝴蝶机夹胸 陪新手姐妹一天学一个器械，希望大家都能破除阻碍快速上手#运动日常 #健身房 #走进力量区的女生 #健身动作 #塑形瘦身
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益阳市高新区中梵瑜伽生活馆1周前
一家不玩套路也没有任何隐形消费且看得见效果的女子运动场所#益阳同城 #益阳中梵瑜伽普拉提 #女子运动塑形 #减脂塑形
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美力拾刻女性运动活力馆1周前
想增肌又怕练过度的姐妹们 美力拾刻30分钟燃脂环形操，练全身，教练手把手教学，正确练，不用担心做错，对新手小白十分友好！ 爱自己从拥有健康身体开始❤️ #30分钟燃脂环形操 #女性成长 #全女健身房 #正确运动 #女性健康
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安踏ANTA运动配件旗舰店2周前
所有想要健身自律的姐妹，先在这个指压板上坚持慢跑10分钟！ 所有想要健身自律的姐妹，先在这个指压板上坚持慢跑10分钟！有这个毅力做什么都会成功！在家里边看电视边超慢跑边按摩，不跑不跳不伤膝，更容易坚持下去!#居家锻炼 #好物推荐🔥 #女生必备
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柔语好物分享1周前
寻势健身女半指手套防滑运动耐磨气垫软壶铃冰丝透气瑜伽防茧骑行
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小乔在加油🍀1周前
用脚步感受城市的温度，一路溜达一路跑 #跑步自愈一切 #运动女生 #长跑 #先跑再说 #玩觅劲飞爽碳板
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清子io：1月前
欢迎收看我快乐打羽毛球的一天🏸 #川崎向日葵 #川崎X世界名画联名 #羽毛球拍推荐#打羽毛球女生 #vlog
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运动养生顾老师1周前
30+40+50+的姐妹一定要练！一个小球三个动作，利用瑜珈小球的弹性和不稳定性让身体更多肌肉参与，可针对盆底深层肌肉群进行激活和训练，让盆底更加紧致Q弹年轻活力！#盆底肌训练#产后#居家锻炼#瑜伽小球#女性紧致抗衰
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苗小喵（运动跟练）1周前
打卡30分钟居家超慢跑✅外面北风呼呼刮，在家汗水滴滴答，别提有多安逸了#健身 #女生必看 #有氧运动 #真实生活分享计划 #苗小喵运动跟练
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小乔进化论🍃4周前
#上热门@DOU+小助手 一家很中意的女子健身馆🤔
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飞天小猪猪3周前
室内运动乐园#运动乐园#室内火锅#好玩的#约会#聚会
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乃今来啦🥛✨🌈1周前
运动后的小秘籍～带你解锁健康苗条 #健康生活#爱上运动#北京健身#汤臣倍健仙女紫紫条#汤臣倍健
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Badminton Moda时创魔羽体育运动专卖店1周前
菜鸟进步日记之网前🏸#打羽毛球女生 #羽毛球训练 #羽毛球穿搭 #羽毛球混双 #羽毛球穿搭
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陈思雨1周前
最好的状态是内心和身体都有力量#网球训练 #运动女生 #网球穿搭 #网球
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凤姨爱运动1周前
无论你是30.40.50.60.岁，女人都要练盆底肌，每天练这套动作，跟我一起来打卡#居家锻炼 #盆底肌训练 #瑜伽球 #女性必看 #产后恢复
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运动康复老牛6天前
居家锻炼不想跑跳的女生，可以试试呼啦圈这个动作，不伤腰不伤腿对关节友好#居家锻炼 #健身 #壶铃摇摆 #好身材练起来 #高效燃脂
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荣创体育尚品馆1周前
一周运动打球穿搭#羽毛球#喜欢打球#运动穿搭分享 #球球女生
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极美·女子运动健身5月前
#健身 #只做女神运动的健身馆 为什么越来越多的女生选择
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冰萃小羊5月前
女生健身｜超实用的下肢功能性训练 热身1: 举药球侧弓步10x1 热身2: 前弓步 侧屈胸转10x1 热身3:高台单腿起落10×2 热身4:双腿跳深5×2 正式1: 高位分腿蹲8x2 组间的时候做平板拉据15 正式2:哑铃高翻前弓蹲10x2 正式3:半程硬拉8x4 还有点时间就做个快离心心俯卧撑x6～ #功能性训练 #好身材练起来 #体态 #运动女孩
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张张涨🏸️1周前
多开单涨球路和技术🤭每一球都能打成多拍是我的梦想😂#羽毛球运动 #羽毛球基础训练教程 #打羽毛球女生
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LuLuGym女子运动美学馆官方号3周前
远离多巴胺寻找内啡肽，自律过后，才会获得真正的自由。#寒假 #学生卡 #健身 #燃脂的一百种方式
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运动养生苏老师1周前
30 40 50➕的姐妹每天这样练#居家锻炼 #女生必看#瑜伽球
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Kivi苗3月前
建议所有容易焦虑的女生，都去尝试这四件事#运动女孩 #抱石 #户外运动 #羽毛球 #玩出你的热爱
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撸铁便利店官方号1周前
女性友好👫器械推荐👏@撸铁便利店·千坪铁馆(高新新天地店) @撸铁便利店(锦业路店) #撸铁便利店 #想练就练 #健身房推荐 #西安健身 #撸铁
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