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河南新蔡县14岁学生前几天抽血
大力老师|心灵成长疗愈
3月前
焦虑时默念这3句话!缓解心慌,告别过度担忧。帮你换个心态,越来越好。#女性心理健康 #焦虑缓解技巧#女性成长
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西绕卓尕(ga)
2月前
护心方法很简单,静坐,默念或者发出声音都可以,同时观想能量进入心脏,配合放松呼吸,坚持练习就可以了。#知识分享 #心脏 #健康科普 #练习 #爱人
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王龄悠
2年前
心慌胸闷气短胸痛时默念可以缓解不适,不拘时间地点行走坐卧都可以#八卦象数 #象数疗法#三八女神节
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精神科医生赵婷
2年前
常常在心里默念这四句话,焦虑会更快的恢复 #焦虑 #焦虑症 #硬核健康科普行动 #缓解焦虑 #惊恐发作
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高维博士专注心理疏导
6天前
焦虑不安默念4个字 快速平复情绪 #心理疏导 #焦虑 #高维博士
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水灵老师
4周前
焦虑的时候心里默念这四个字 #缓解焦虑 #自我暗示 #心理
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冥想yayaMTM
1月前
汇报前激活你的迷走神经,让心慌的感觉慢慢消失 #慌的一批 #神经 #大脑 #冥想
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晋翔谈心理
7月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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百色驾校佰城苏校长
5月前
科二考试你心慌手抖教你个小技巧#精神状态belike #科目二技巧 #百色驾校#百色学车#百色考驾照
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觉心睡眠
1周前
心里发慌的时候,就默念这三句话 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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得乐
2月前
2分钟冥想,缓解紧张焦虑 一个快速链接内心的2分钟冥想,抑郁/焦虑的时候可以默念,让心安静下来!#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #躯体化 #惊恐发作
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听听在说
2月前
挑战100天表现力表达力练习第59天。以后遇到糟心事,先在心里默念:空船,这是一条空船,保准顺心不少! #每日分享 #内容太过真实 #心理学知识 #挑战100天 #提升自己
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康玉春博士
2周前
焦虑不安时,心里默念4个字#康玉春 #精神健康 #焦虑 #抑郁
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淡 然
4月前
当你感到焦虑不安的时候,心里就反复默念这四个字。#暗示
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刚哥陪你跑
2周前
默念这四句话让你心态瞬间稳如山#生活感悟 #人生感悟 #生活经验分享 #生活经验
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慧儿心语
2月前
当你感到烦躁、焦虑的时候,请在心里默念这九个字:无所谓、没必要、不至于。你真正需要守护好的,只有三件事:口袋里的钱,身体的健康和心里的那份宁静。 其他的,都是浮云。#智慧人生 #正能量 #人生感悟 #认知思维 #情绪
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魏小可
1周前
睡不着!手机刷到心慌,不如打坐安神! 躺下睡不着 → 拿起手机 → 刷短视频/回消息/看新闻 → 心跳加快、脑子乱转 → 越看越焦虑 → 更睡不着…… 恶性循环,一整晚就废了。 不是身体累,是“心神”跑丢了。 我们的意识一直往外抓——抓信息、抓情绪、抓烦恼,心神外散,怎么可能睡得沉? #睡眠 #禅修 #失眠 #安神 #焦虑
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大师兄 国学文化
5月前
#传统文化 #国学文化
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锦鲤阁下
1周前
不好的念头冒出来?默念这几句口诀#念头 #国学智慧 #传统文化 #人生就是一场修行
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五行美学秦老师
1周前
生活中发生一些难以解释的事情,就用这个方法化解 #国学智慧 #化解 #一直做噩梦怎么解决 #连续打喷嚏 #莫名心慌
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忘 忧
6天前
如果有不好的念头,念一念这几句话#国学智慧 #传统文化#道家文化#太乙救苦天尊 #分享
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解惑
1周前
你们有时会不会感觉像被厄运黏住——右眼皮跳得心慌,干啥都磕磕绊绊。 #玄学 #生活小妙招 #见者好运 #国学文化
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福禄禅心
1周前
#国学文化 #国学智慧 #传统文化 #佛说
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吾心疗愈
1周前
被绿度母心咒治愈的10分钟|失眠焦虑退退退 谁懂啊!睡前翻来覆去、压力大到心慌时,全靠这组冥想续命✨ 只需找个舒服的姿势躺下,耳机里响起五音疗愈的旋律,跟着默念“嗡 达咧 嘟哒咧 嘟咧 梭哈”,自然呼吸间,仿佛被温柔的能量包裹住🌿 烦躁的情绪像被流水冲刷,紧绷的神经慢慢放松,连呼吸都变得绵长。 绿度母是观音悲泪化身的救度佛母,能消灾除障、安抚心神,搭配中医五音疗法的韵律,不仅能疏解郁结,更能让心灵回归澄净 。每次10分钟就够,睡前练助眠、术后恢复期养元气、情绪崩溃时稳心态,相当于给身心做了场深度SPA~ 不用刻意追求境界,只需允许自己暂时抽离喧嚣,让古老咒语的力量慢慢滋养身心。坚持下来会发现,焦虑少了,睡眠香了,连气色都变得柔和透亮🌟 #冥想练习 #睡前冥想 #情绪疗愈 #身心松弛 #失眠救星
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五月小娘子
9月前
你听鼓声的时候是什么样的感觉?是振奋人心,还是烦躁?胆小的人多听一下鼓声#小胆 #打鼓对身体有什么好处 #五音的作用与功效 #小知识大作用 #焦虑抑郁
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夕婉
1周前
每天在心里默念三遍没事的#秦彻 #没招了 #强烈推荐 #这谁能顶得住啊 #上热门
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苹姐聊百态
1年前
晚上睡觉之前在心里默念3个字,可以让你快速入睡#睡眠 #情感 #生活常识 #每天学习一点点 #养生
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北京精神科蔡海鹏
1月前
【蔡海鹏】焦虑发作时默念4句话,焦虑好得更快。 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生 #精神科医生蔡海鹏
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道源一鑫
6天前
当你脑子里有这些不好的念头时一定要及时浇灭!#玄学#传统文化#旺自己的小妙招
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奇门@山智
5月前
想啥来啥 #吸引力法则 #女性智慧 #好运连连 #小方法解决大问题 #心理暗示
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佛恩永怀
3月前
#地藏经 #地藏王菩萨
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夕阳路上,拒绝私聊
1周前
己凌晨,心里默念心经,平平淡淡走人生,丢掉杂念放宽心,积德行善帮助他人,多做好事不伤无故,愿天下平民无病无灾。
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宁心国学
1周前
总心慌、做噩梦怎么办?别急着紧张!这5个“口诀”虽然简单,但其实是老祖宗的自我调节术,关键时刻能稳住心神。#国学智慧 #老人言 #传统文化 #悟人生之道 #玄学
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嘉茗正念睡眠
1周前
睡前默念这三个字,让你大脑立刻关机,沾枕就睡。#失眠 #睡不着 #睡眠 #我允许#嘉茗正念睡眠@抖音创作小助手 @抖音小助手
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瑶瑶在成长
6天前
每次烦躁的时候,想起这几句就瞬间平静,我每天都在默念。#小学生成长日记 #情绪稳定小妙招 #成长正能量
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明森道人
6天前
道长解密默念三句话,你可以细品#玄学 #国学文化 #民俗文化 #心想事成 #见者好运
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徐铭淇
1月前
一起来念招财令#国学智慧#国学文化 #道系小姐姐#真实生活分享计划
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萬法归心
1周前
大家在佛前供水的时候,一定要在心里默念这四句话,您的福报将会翻倍。“水有八德,供养十方,消除恶业,六道清凉”。#正能量 #佛学智慧 #供水 #佛教文化 #佛法
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清铭和智圆师兄
1周前
#天意运动 #108大拜 #阿弥陀佛 天意运动108大拜:心里究竟要“念”啥?
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易阳派~泽阳
1周前
#道家文化 #道家思想 #道家文化传承 #八字 #正能量传递
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静修
3周前
#每日分享 #修心修行 #愿所求皆所愿
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良豪
3月前
中年担心失业,日子过得心慌,可以试念这段话,把心气找回来! 我的眼光非常精准!我什么技术都能学会!我什么书籍都能看懂!我的基础非常好!我的时间完全足够!我天生就擅长赚钱!我给这个世界创造了巨大价值!我很松弛,我必然能赚到很多钱!赚钱非常轻松!钱非常喜欢我,只等我来拿!所有人都非常乐意支持和帮助我! #人生感悟 #正能量 #翻身 #赚钱 #上热门 @DOU+小助手
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统御诸林
3周前
当你渴望变好时刷到这条!并默念:天地通、年月通、日时通!念完直接开启好运模式!#道家文化 #能量提升#转运 #传统文化#祈福
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以宁伴读
3周前
#国学智慧 #自我修养 #心念决定一切 每天默念一段话,好运开始启动
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黑大talks
1周前
默念心里的TA看看TA是否还在爱着你? #塔罗牌 #感情 #塔罗牌测试 #爱情
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🚀李老师~深耕教培12年
1周前
看到别人家的孩子比自己的孩子优秀,感觉心慌,焦虑,快默念这3个“不比原则”#英语培训
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穿越姐 21:10
1月前
每当我心烦意乱的时候,我就在心里默念4句话,这4句话,是一个强大的清理工具,它不为别人,只为清理自己内心的负担。下次感到焦虑时,试着默念它,然后回来告诉我,你感觉到了什么?#上热门 #心灵疗愈 #情绪管理 #零极限 #自我成长 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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金豆子
3周前
当一个人让你很内耗的时候,你就在心里默念这4句话,我尊重你的选择,我体谅你的难处,我把你的人生还给你,我收回我的能量和专注,一直默念,一直去感受。#共鸣 #内耗 #生活态度正能量
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心逸自在
6月前
怕事、心慌、易醒?3步“稳心法”缓一缓 情绪一慌,身体跟着“怕”?别硬扛。这个“稳心三步法”,每天3分钟,用呼吸和手法,把“恐”的情绪放下来。 #情绪稳定 #轻养生 #稳住心神的妙招 #恐伤肾 #新中式养生
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周姐育儿
1周前
你相信吗?心里常默念这几句话,内心会萌发无穷力量。#育儿 #家庭教育 #父母必看系列 #育儿经验分享 #人生感悟
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橙小熙🔮姐姐
6天前
默念ta的名字,看一下ta此刻对你的真实想法和感受 全篇#玄学 #塔罗牌
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重庆精神科谭医生
4月前
焦虑时默念4个字,快速平复情绪 #重庆精神科谭建华 #焦虑 #缓解焦虑情绪 #心慌焦虑不安 #担心焦虑
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弦音
1周前
#禅悟人生 #人生是一场修行 #愿所有人平安健康
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卢慧幸福人生
1月前
当一个人很耗你的能量 一定要在心里默念并感受这四句话,会快速帮你斩断所有的能量纠缠~#能量纠缠 #国学文化 #认知觉醒 #人生感悟
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宸瑞|成长心理咨询师
1月前
焦虑是在想还未发生的事情从而造成的恐惧,放平心态深呼吸,我很好,我很安全😊#创作者中心 #创作灵感 #心理咨询 #焦虑 #情绪
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琳姐姐医生
6天前
当一个人让你很内耗的时候在心里默念这四句话#心理学 #认知 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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弦音
1周前
#禅悟人生 #修心修行 #愿所求皆所愿
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戴泽世(生活分享)
7月前
心慌意乱的时候试试#抖出健康知识宝藏 #知识分享 #心慌 #道家养生 #是时候展现真正的技术了
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杏林智慧
3年前
心神不宁的时候,心里默念这几句话,加持自己#徐文兵 #传承中医文化 #传统文化 #内心
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紫竹.多多音疗
1周前
你是不是也不敢让耳朵“静下来”?试试这样做,比听歌更治愈。#心灵疗愈#内在成长#焦虑#内耗#自我关怀指南 @抖音小助手
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柔脉养春颜
2月前
心情不好易心烦,心慌、心烦、易生气、通气,常刮刮这里,心情真的舒畅很多!#中医 #养生之道 #中医养生
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禅心书苑
1周前
小波澜都是好运铺垫,转念就是吉兆,稳住心态,好运自会靠近!#国学智慧 #老人言 #玄学 #传统智慧 #悟人生之道
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最新发布时间:2026-01-10 07:06
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