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当找到自律的甜头的时候,你就会很快乐! 自律真的可以让人快乐,可以让人上瘾,你有没有发现:自律的认他们好像总是能完成很多事,同时还能把很多事做的很好学习健身赚钱旅行样样不差,或许有人会说,那么自律不累吗,其实啊,自律真的很快乐,它会让你尝到甜头,自律不是说你去跟风,早上5点起床.6点学习,所有的事都要做,而是坚持去做你觉得让你开心和变好的事,而且不管别人怎么说,你也坚持去做,绝不打乱自己节奏,就像坚持运动和减肥,你觉得动完之后,让你体会到精力充沛,身体轻盈,持续学习,你的能力得到提升,你就会获得成就感。这些自律的小事会正向反馈刺激大脑产生多巴胺,让你踏实快乐,它不是自虐,而是清醒的选择自己想要的人生,所以你会发现,只要你每天学习一会,完成该做的事,运动半小时出出汗,给自己留一小时娱乐,有点小爱好,偶尔旅旅游,每天呢,有事做,有人爱,有期待,没有因为外界的人和事影响你,你每天就会很充实,很快乐,你可以说顺其自然,但是啊你首先要去行动,因为真正的顺其自然是竭尽所能的不强求,而不是两手一摊的不作为。最后呢,希望大家都可以找到让你热爱变好的事,然后坚持下去,我相信,所有等待终不被辜负!#原创视频 #鸡汤 #自律 #坚持 #变好 @DOU+小助手 @抖音正能量
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