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热血青春6月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（齐步换正步）#时刻准备着 #迷彩
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王教官07349月前
齐步走行进与立定 队列动作示范-齐步行进与立定#四会教学#边讲边做#警务实战教官
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橙功体育面试1月前
体育面试试讲中常用动作，基础动作一定要做好，这也是大部分同学常出现的问题！#我要上热们 #上热门 #体育教师资格证面试 #体育教资面试 #体育考编面试 齐步与踏步手型：四指弯曲，拇指顶于食指第二关节！ 齐步行进与立定：左“立”右“定”，立定后向前走出一步靠脚！ 四面转法靠脚：直腿取捷径，用脚跟用力靠脚根！
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热血青春6月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（正步换齐步）#国防教育 #时刻准备着
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执炬者柒号1月前
单论走路，谁不会？但一旦成为“齐步”，个人的步幅就必须让位于集体的节奏。这不是限制个性，而是为了整个队伍能够协同前进，形成一股势不可挡的力量。#齐步走论团结#传递正能量#励志语录#单兵素养
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孟教练的训练理解2周前
跑动中你的向前性来源于重心的前移#田径训练#运动员#体育生#身体重心 #孟教练的训练理念
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嘎嘎好吃2周前
#致敬军旅 #军旅回忆 #军旅故事 #顺拐走路
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向青春敬个礼3周前
热血青春之大熔炉
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房东说漫5月前
【灵笼11集万字解析】刑场作神坛 查尔斯终成君王 #灵笼 #灵笼第二季 #灵笼2第11集帅炸了 #灵笼2 #马克
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VV老师的语文课件2月前
体育本节非移动性技能机械平衡公开课，教学目标明确，设计贴合学生认知规律。通过分层示范、精准指导，帮助学生逐步掌握平衡技巧，注重动作规范与安全防护。课堂以学生为中心，借助趣味辅助练习提升参与热情，既强化核心技能，又培养专注力与身体控制能力。教师教学功底扎实，氛围严谨有序，高效达成教学目标，堪称技能教学的优质范例。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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中俄四胎妈妈宝怡1周前
同样是 向前走一步 为啥我家的不一样#亲子互动#家庭#向前走一步
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去见彩虹4天前
胯下过不去人是因为你的使用方法不对#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #抖音生活观察计划 #篮球干货
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了了生活文学4周前
全世界都在催你的时候，你更要慢慢来。#情感 #智慧人生 #成长
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敬敬成长记2周前
不是你没毅力，不能坚持，而是当你想往前走的时候，总会产生一股力，把你往回拉#真实生活分享计划 #认知 #个人成长 #女性智慧 #人间清醒
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哆咪爱读书3天前
“卯足劲往前走，前方自有千倍万倍的惊喜”，这段话狠狠戳中了那些在原地徘徊、被过往牵绊的我们。这恰好与《向前一步》传递的勇气内核不谋而合——不必沉溺于正在消散的人和事，不用困在进退维谷的纠结里自我消耗。 书中反复强调，成长从来不是等万事俱备才动身，而是主动抬脚向前的果敢。很多时候，我们怕选错、怕失去，于是迟迟不敢迈步。但当你下定决心挣脱内耗，朝着更高处奔赴时就会发现：那些曾以为的遗憾与失去，不过是在为更好的遇见腾位置。只要坚定地往前走，就一定不会比现在的自己差。#读书 #好书分享 #治愈
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法师走上路3周前
？#真实生活分享官 #创作者扶持计划 #图文伙伴潜力作者激励
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程铭8月前
往前走一步，才能走出“黑”到达“拂晓”。#刀郎#未来的底片歌词解读 #刀郎演唱会 #山歌寥哉
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晓航心理学8月前
回避型：我往前走了一步，ta怎么后退了99步 焦虑型：ta怎么还不来抱紧我！ #矛盾型依恋 #回避型依恋 #依恋理论
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九哥的世界5天前
#热点新闻事件 #国际局势
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贾西贝动画3周前
#热门 #动画
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顾安（不要相信主动找你的）2周前
#婚姻 #情感 #夫妻 #跨国婚姻 #内容过于真实
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形体模特圆圆老师的变美课堂3周前
直播解答时间：走路为什么要勾脚#模特入门教学 #模特培训 #模特课堂 #走秀
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琉璃动画3周前
#婆媳关系 #二次元 #创作者扶持计划
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野球帝🏀逗师傅2月前
逗记球场鉴定“现行的规则下比赛中，研究多走一步好呢还是少走一步呢” #逗师傅 #ETU允许一切发生
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茄子3天前
#今日分享 有时候毫无顾忌的往前走了一步，也就走了一步，不要患得患失，越来越觉得契合是很重要的，价值观生活观一致的人，即使有诸多问题，也会懂的如何去解决，如何去到达一个融洽的平衡点。#夜景 #拍摄
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清水青青1周前
别让犹豫消耗自信，别让胆怯困住脚步。困难就像纸老虎，你强它就弱，你自信它就退缩。带着满腔的笃定往前走，每一步都算数，每一次迎难而上，都是在为自己的人生添砖加瓦。#女性独立正能量 #创作者中心 #创作灵感 #跑步治愈一切 #美团众包小姐姐
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金金@传讯日记1周前
你向前走的每一步都是迈向目标的基石，往前走，别停#塔罗 #金金传讯日记 #疗愈 #感恩宇宙
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百家讲坛2周前
成功不是先有钱，而是先有胆，打破犹豫，向前一步就是路。#国学智慧 #人生哲理 #王立群
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胡楚靓自媒体频道3天前
为什么我从来不怕把事情搞砸？因为我早就看透了 “失败” 的真相。希望你永远不要害怕往前走，你走的每一步，都是帮你进步的垫脚石！#创作者扶持计划 #爱自己 #正能量 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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毛姐姐4天前
#育儿攻略分享 人生就是这样，一步一步的往前走呀
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重庆形体模特钦老师5月前
好好走路，❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
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OK妈妈绘成长4天前
一步一步往前走～日积月累循序渐进～#阅读#育儿育己#亲子#成长
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侬懂伐🤫1月前
别回头别停留往前走！#国旗护卫队 #队列 #新青年
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小宋说1周前
役前训练详解，赶紧看啦#霍州 #役前训练 #当兵 #工作安排 #定向军事
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跟着感觉走 👠4天前
慢也好，步子小也好，往前走就好。跑步的意义，从来不在速度，而在坚持。#就这样一步两步三步
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阿旺哥3周前
你别着急啊，该你拿到的结果，一定会让你拿到，太心急得到的，都不是啥好东西，你要慢慢来，一步一步往前走，你的努力 终将收获美好#dou上热门 #正能量 #励志 #生活不会辜负每一个努力的人 #人生感悟 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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容量明月短剧1月前
__了不起的谢轻轻-GB (15) #了不起的谢轻轻 #因为一个片段看了整部剧 #下集更精彩 #短剧推荐 #热点
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何以畏惧1周前
认清自己，从新开始。最低谷的时候，往前走一步也是在进步。#创业#正能量#地摊创业 #90后
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蒋道具CS22周前
《沙二并不难 校长带你玩》 #cs2 #沙二道具 #沙二 #炙热沙城2 #沙二道具教学
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李小意深度观察4周前
我们这一代人要扛起民族复兴的责任 中国正处于登顶的关键节点，国家正通过让老百姓的钱包鼓起来，以国富民强的方式完成伟大复兴。这场关乎民族未来的博弈，没有退路，我们的背后，是五千年来从未断绝的文明底蕴，是十四亿人追求美好生活的众志成城。#2025世界回忆录 #全球创作者计划 #零基础看懂全球 #理性看世界 #硬核深度计划
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旗志少年行夏令营报名咨询2周前
齐步到正步，每一步都藏着故事，孩子们看着看着就懂了，这是责任，也是荣耀 #退伍不褪色 #正能量 #旗志少年行 #爱国教育 #旗志
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自由的风3周前
"猝不及防的搞笑瞬间 "搞笑瞬间 "人类迷惑行为大赏#青年创作者成长计划 #抖音精选
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CS2^T3rry1周前
E9esports职业教练祝大家新年快乐！E9新年UP！#cs2道具教学 #cs2教学 #cs2 #falcons
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北京保安直招石队6天前
#创作者中心 #创作灵感 #北京保安真实生活
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葱哥吧3周前
熬得住出众，熬不住出局。 记得熬不住用自己的脚往前走一步，能走出去就一直下去。
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爱踢球的十一号3月前
技术动作细节分解 #创作灵感 #足球教学 #足球技巧 #足球青训
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小树影视5月前
红细胞小组第一次胜利，结果却牺牲了参谋长 #我是特种兵之利刃出鞘#好剧推荐#军旅剧#下集更精彩
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焕然一新1周前
#消防员 #火焰蓝朋友 . 昂首挺胸，步履铿锵，每一步正步，都是磨砺，也是成长。消防集训的磨砺，终会成就更挺拔的你，儿子，坚持住，加油！
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清华田径人-侯少卿6月前
技术要慢慢找到适合自己的平衡点，跑顺溜了就对了！#田径 #短跑 #清华田径人
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黄同学情感音乐3周前
#内容启发分享计划
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