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钮钴禄周1年前
跑800米都不会乱的#铁刘海  和狂压不塌的 #高颅顶  教程来啦，和我一起对抗地心引力#babi定型喷雾 #发型教程
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北体汤老师1月前
800米怎么跑？ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #800米
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吉雄8月前
玩转夹板，今天教大家刘海怎么夹才能避免太卷、或者乱跑#男生发型 #刘海教程#直板夹
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宜宾中短发天花板-保罗9月前
花了八百接了个刘海，发际线退后的，发量少的可以参考#原创视频 #改变发型改变自己
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Love源芽.3周前
刘海怎么卷？超详细教程来啦！#Love源芽 #卷发棒
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娱乐芭卦10月前
谁年轻的时候没有捂着刘海跑过八百米啊.. #当代女生 #发型 #刘海
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应子2月前
回复 @琳书仪的评论 来了 还有什么问题 （冲1000粉丝小🎁准备中 #发型教程 #修饰脸型 #八字刘海
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应子2月前
啊！发际线有救了3.0版本（准备1000粉🎁中 #发型教程 #韩系发型 #八字刘海 #发际线
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陈林明11月前
1分钟，带你掌握800米体测热身全流程。 动态拉伸、渐加速有氧跑、跑动技术练习、加速跑#体育生 #跑步 #抖音体育 #长跑训练方法和技巧
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应子1月前
脑门大 刘海往后跑 到底怎么修饰脸型啊 #发型 #刘海 #高颅顶
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应子2月前
啊！我的大脑门终于有救了（不定时给粉丝姐妹揪揪🎁 #发型教程 #八字刘海
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春续雨1月前
校运会 我们一读再读不得不承认 青春是本太仓促的书#校园 #学生时代 #初三
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甲鱼🐟2月前
今天跑800我就这样…#少年感 #鲻鱼头 #ootd穿搭
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ju_土豆饼5月前
带你第一视角体验女初中生跑800#樱校 #我要火 #抽象 #樱花校园模拟器 #第一视角
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淮北乐威体育-李教练4天前
800米体测体考跑步小技巧（纯干货）#800米跑步技巧 #800米体测 #800米技巧 #800米训练计划 #体育运动
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再睡一个冬天6月前
初一业余爱好，800放松跑2分20#中长跑 #初中生
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同袍体育（唐山中高考体育培训）9月前
河北体育生，体考的时候800米该怎么跑？视频有点长，但全都是干货！觉得有帮助的可以点赞+收藏🤝 #河北体考 #体育高考 #河北体育生 #唐山体育培训 #唐山四项培训
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溪川印象风格剪烫8月前
一分钟教会你高八字偏分刘海、上杠技巧、刘海决定发型视觉印象#烫发 #活力蛋白烫#八字刘海教程 #菲灵水光焕活烫 @菲灵官方旗舰店 @溪川轻奢剪烫 #溪川轻奢剪烫
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田径齐导8月前
遇到卡位怎么破#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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瓦达西3周前
细软塌❗️一步搞定八字刘海➕耳后括弧0️⃣失误#发型 #刘海 #发型教程#邪修 #八字刘海
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米儿姐姐8月前
狂甩不掉！手残也能30s搞定的发簪用法！ 你用发簪不是绕不出好看的造型 就是根本固定不住？ 今天这个有手就会的发簪用法， 一定要码住啦！ 搭配汉服新中式旗袍都特别清冷！ 赶紧和不会用发簪的闺蜜一起学起来吧！ #发簪 #新中式 #发型 #汉服 #旗袍
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大迫ZHONG9月前
中考体育1000m详细教学！ 跟着这个视频学起来你一定能跑满分！ #中考体育 #1000M #中考1000米跑步技巧 #中考
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东野关鱼7月前
3分钟·拯救劈叉刘海➕刘海修容技巧 #刘海 #发型 #发型教程 #发型 #圆脸
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素衣清颜42.1959月前
体考800/1000米 体考800/1000米拿高分太难？试试212变速跑训练法，精准攻克耐力与速度难题，突破极限，体考轻松冲满分！#突破自我 #体考体测 #中长跑
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艺文老师咕噜（剪发公式）8月前
长发发型教程推荐 #手残党也能学会的发型 #美出高级感 #剪发教程 #剪发公式 #长发发型推荐
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陳教练8月前
都一个队 有人干一级 有人157 连续强度课的乳酸阈值训练 700 1"36 600 1"21 400 53 200 26 黑子要崛起了#800米 #中长跑 #体考 #速耐 #金升体育俱乐部训练日常
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UN美发黎洋1年前
99%的女生喜欢的终结者刘海剪发细节解析
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爱运动的晴公主9月前
#跑步打卡 跑步成绩如何提高？双脚要“呼吸”！#跑步 #田径 #跑鞋 #运动女孩
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我是咚咚鸭2周前
齐刘海越剪越丑？避开3个坑，在家剪比Tony剪还服帖！ #齐刘海 #发型教程 #青年创作者成长计划 #女生必看 #齐刘海的样子
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阿耿7月前
回复 @ᥫᩣ的评论 #剪刘海#刘海#剪刘海技巧#如何坚持完美刘海#完美刘海
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北京发型设计小七8月前
剪过800个鲻鱼头！教你正确避坑！ 我是小七，剪过800个鲻鱼头！告诉你鲻鱼头三大天坑，剪前必看！ 🌟避坑1：先看脸型！ 鲻鱼头不是万能款！ - 长脸慎选：后脑勺“小尾巴”会拉长脸型，秒变“马脸”。 - 圆脸/方脸友好：两侧剪短+后部层次能修饰下颌，显脸小。 - 脖子短/身材胖：长发尾遮脖子更显臃肿，建议选短发或露颈设计。 💥避坑2：别跟风乱剪！ - 层次不对＝翻车：后脑勺需“上短下长”渐增层次，跟风剪易变“扫把头”。 - 刘海别乱留：齐刘海适合小脸，宽额头选眉上碎刘海，长脸避开厚重刘海。 - 发量少别硬撑：头顶蓬松是关键！细软塌建议烫发根，否则贴头皮显脸大。 💡避坑3：打理有秘诀！ - 烫发更省事：纹理烫或发根烫，蓬松感秒现，手残党也能抓出造型。 - 发尾别死板：狼尾式要参差感，直发需定期修剪，卷发用泡沫发蜡塑形。 - 染色加分项：灰棕、亚麻色显高级，亮色挑染更吸睛（但需定期补色）。 ✨专业建议： 我是小七！根据你的脸型、发质定制层次，搭配烫染技巧，鲻鱼头才能又A又飒！关注我，帮你避开所有坑。 #鲻鱼头 #狼尾发型 #避坑指南 #发型设计#北京发型设计
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歪宝ฅ՞•ﻌ•՞ฅ3周前
#好多朋友想要的刘海教程来了
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方圆小个姐妹（养成系）1年前
800w点赞的万能刘海，搞定所有脸型bug！ #剪刘海 #发型教程 #修饰脸型
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应子2月前
学会了后 脑门终于没那么大了 #刘海 #修饰脸型 #发型
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有云☁️1月前
📝3年博主，分享我不忍回望的变美经历。
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水3月前
终于有个自己比较满意的刘海了 必须记录一下！！！！#剪刘海 #居家 #日常生活 #康复训练
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Shaw的跑步计划3天前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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商潮爱跑步3周前
挑战亚索800训练计划 今天你跑Yasso800了吗 #亚索800 #800米 #中长跑 #日常训练 #跑步
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天津中考体育 王教练4天前
中考体育1000米 如何快速突破#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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失陪了范老师7月前
男模日记之无敌折磨王
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赵哥爱跑步2周前
每天十分钟，让跑步更轻松，800，1千米，直接拿捏 #跑步 #跑步治愈一切#跑步打卡 #跑步知识 #跑步日记
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（策立体育）➡️陈教练2天前
800/1000米中长距离 跑步的动作很重要！正确的跑步跑姿可以给孩子节省很多体力。 #中考体育#日常训练中
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深圳减龄发型设计 星河1月前
从香港跑来深圳就为剪个头？ 高额头+贴头贴脸+白发✅ 全解决！ 八字刘海遮额头，发根烫撑起慵懒感 茶色一染温柔感拉满✨ 发型改造 #高额头发型 #贴发救星 #深圳星河发型设计 #根据脸型设计发型 #私人定制
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玲娜健儿2天前
训练日记 5 #中长跑 #800米 #1500米 #鄞州职教
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未来商学院-思杰（美感呈现之王）1周前
五刀教你剪出极具网感的八字刘海 #直播录屏分享 #美发教学 #八字刘海教程 #中国美发美感呈现之王思杰
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盖瑞1周前
#红之 #红之免洗 #免洗洗发水 #蓬松 #免洗神器
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咩咩楠8月前
菱形脸变美第一步-搞发型！4个思路 完美隐藏高颧骨～ #菱形脸 #菱形脸发型参考 #高颧骨 #发型 #变美
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一颗栗宝🌰2周前
不会卷八字刘海的新手快来试试这个方法‼️ #八字刘海教程 #直发梳 #发型教程
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跑不黑的惠姐8月前
北京体育大学寻找最快800米，看看谁最能跑！#给运动来亿点多巴胺 #体考体测#当有氧运动遇上有氧穿搭 #氧气感穿搭
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跑不动的树懒🦥4天前
昆明呈贡前的最后一个强度课 今日份800m×6已跑不欠 🖐🏻 #暖冬运动场 #暖系跑#冬训 #中长跑 #田径
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大熊是艺术家4天前
首发就2开，安踏马赫6值得买吗？#安踏马赫6#跑鞋测评#体考体测跑鞋 #跑鞋推荐#马赫6黄金弹射板
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杭州上门体育朱教练2天前
中考体育800/1000米考试注意事项 #杭州 #初三体育中考 #杭州中考体育 #杭州1000米跑 #杭州家长必读
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little彦3天前
混氧跑训练不仅能为有氧基础铺垫，还可以提升无氧能力 通过这种训练方式可以有效提升中长跑运动员的成绩#体育生#中长跑训练 #800米
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孟子博⚡3周前
800米从220左右到210该如何规划训练?#中长跑 #田径 #跑步 #800米
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应子1月前
刘海不听话 一个往上一个往下怎么办？ #发型的重要性 #发型教程 #刘海 #发型分享
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香辣脆脆面2周前
93斤元旦前瘦到80斤一天800卡吃什么 #小基数 #减肥#减肥vlog #瘦瘦瘦#减肥打卡
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汪崽七七🐾2周前
#日常分享 #刘海 #教程 #邪修 #懒人必备
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北体航航（意志航）1周前
体测800米1000米，你知道要怎么跑满分吗？ #飚速5PRO #北体航航 #田径训练
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拜托辣油5月前
尴尬期必看！3步卷出人生刘海的教程来了！ #刘海 #八字刘海 #韩系发型 #刘海教程 #卷发教程
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菏泽热风体育 许教2天前
一个动作改变跑步步腹， 注意要打开髋关节 左右腿各练习8次，共四组 #跑步 #立定跳远#中考体育
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娜姐说体育2天前
天津中考体育800米1000米错误摆臂动作纠正#天津中考体育#800米#1000米#跑步#摆臂教学
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尤溪小江学堂x易赛体育2天前
800米1000米考前攻略#中考体育
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