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合肥行至复健8月前
#颈椎功能训练
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XDx_体衡2月前
颈椎压迫性疼痛康复训练 #颈椎疼痛 #颈椎压迫性疼痛 #康复训练 #抖加 #抖加小助手
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拓德肌肉松解＿阿兴6月前
#肩颈不适#体态筛查#康复训练#康复运动
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腰痛王医生8月前
颈椎手术后康复训练怎么做.#颈椎 #颈椎锻炼 #术后康复 #健康 #医学科普
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哈尔滨臻好运动康复中心6月前
#运动康复 #颈椎病 #颈椎 #脖子难受怎么有效缓解
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运动医学何河北5月前
今天给大家分享一套颈椎康复锻炼操，欢迎和我一起跳起来，让我看看有多少人收藏从未停止，行动从未开始的？#自我介绍一下#暨南大学附属第一医院何河北#运动医学何河北
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Dr.宋骨哥4月前
颈椎康复运动指南，如何进行颈椎锻炼？#如何缓解颈椎病 #创作者中心 #创作灵感 #宋继鹏医生#骨科医生
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李海音4天前
对颈椎康复很有用的动作，麦肯基疗法，快来试试吧！#驻马店市中医院骨病科李海音 #颈椎病 #颈椎康复 #麦肯基疗法 #康复运动
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宇疗康复-小宇老师9月前
运动员训练拉伤怎么办？ #运动康复 #运动损伤 #远离伤病 #肌肉拉伤 #脖子扭伤
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南哥 【嘉善健身-不吃水煮鸡胸肉版】8月前
你知道你为什么经常会落枕，或者脖子肩颈拉伤？#颈椎 #运动损伤 #运动康复 #健身干货 #嘉善健身
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）9月前
颈椎病术后康复三步走，轻松回归健康生活！ #医学科普 #颈椎病
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高硕10月前
运动损伤康复系列，颈椎疼第一期，干货分享（点赞转发）#健身干货 #颈椎疼痛 #运动损伤康复 #头疼 #力量举
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李博士说康复6月前
看康复治疗师肩胛提肌拉伤后如何自救？ 肩胛提肌拉伤的居家康复～ #肩胛提肌拉伤 #肌肉拉伤 #肩颈疼痛 #舞蹈损伤防护 #运动康复
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康复医师Doctor Wang1月前
#颈椎病康复 #健康科普知识 #居家康复训练 #办公室康复运动 #运动与康复
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脑科学实战2月前
挥鞭式损伤的康复训练#挥鞭式损伤#颈椎康复 #车祸
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高硕10月前
运动损伤康复，颈椎第三期，高杠压岁颈突。#健身干货 #运动损伤康复 #颈椎病 #力量举 #深蹲
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吞咽言语构音认知康复珊珊老师3月前
颈5节段损伤如何做呼吸肌和咳嗽训练呢？ 刘老师和大家分享一下#高位截瘫 #脊髓损伤 #呼吸训练#咳嗽 #颈髓损伤
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宇疗康复小宇3月前
#健康 #运动康复 #颈部护理 #颈椎 #体态矫正
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运动康复医生张绍悟5月前
颈椎疾病康复操 每天10分钟远离颈椎痛 #抖出健康医疗知识 #医疗科普 #颈椎病
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全昱运动康复林老师5月前
颈椎挥鞭样损伤疼痛的自我康复动作#颈椎疼痛 #车祸受伤 #自我康复 #疼痛缓解 #武汉运动康复林老师
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骨科康复锻炼周虹达医生1月前
颈椎术后如何锻炼#颈椎 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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前叉康复崔老师8月前
一旦拉伤了如何快速恢复？ #拉伤 #拉伤恢复 #运动康复 #欧思运动康复
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爱颈椎的小李2月前
#运动康复 #颈椎锻炼 #颈椎 #创作者中心 #创作灵感
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郑钱钱爱挣钱1周前
店里颈椎康复训练 #颈椎病 #颈椎康复 #保护颈椎
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前叉康复崔老师7月前
伤筋动骨，根本不需要一百天 拉伤之后急性期和48小时之后，应该如何处理#拉伤 #运动康复 #欧思运动康复 #伤筋动骨一百天
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春暖花开颈椎后路（康复中）5月前
#颈椎术后康复 #颈椎手术的真实经历#秀出我的硬核实力 给大家分享一下颈椎操
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曹锦锋PRI普拉提1月前
#颈椎腰椎 #运动康复 #曹锦锋PRI
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运动康复师刘欢2月前
颈椎康复训练 颈椎康复训练#颈椎训练 #体态纠正 #弹力带抗阻训练 #运动康复 #颈椎
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医路向前巍子5月前
颈椎病最怕你做的3个动作#全民健康素养提升 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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Fitness小羊博士（长春）1月前
运动损伤实验室：颈椎问题低头族强化动作分享#功能训练 #运动表现 #运动损伤 #居家锻炼 #体育博士
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王柯基5月前
#脖子酸痛 #颈椎 #康复训练 #颈桥 脖颈基本功初阶颈桥的 细节➕重点 请您检阅！
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小伟颈椎养护教学6月前
颈椎康复放松➕训练完整跟练版 #颈椎病 #颈椎 #肩颈疏通 #肩颈 #小动作大作用
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小小.老虎2月前
我是颈椎静态抗阻训练的受益者，我分享自己抗阻训练的整个过程，希望对同样有颈椎病的你有帮助。#康复训练 #颈椎病 #抗阻力训练
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尤伟夫9月前
颈椎压缩性骨折的康复训练计划 #每日医学常识普及 #科普医生 #医生科普 #种草激励计划 #抖音创作季
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楊賀欽 说中医康复养生2周前
居家颈椎运动#颈椎病#颈椎运动#颈椎拉伸#颈型颈椎病#颈椎康复
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成都运动康复东哥1月前
肩颈不适的低头族必备颈椎康复训练！练完妈妈再也不用担心你的脖子痛了#颈椎 #肩颈 #成都运动康复##成都康复训练 #运动康复
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徐家锋运动康复（郑州）2月前
脖子拉伤颈肩酸疼又困又紧做手法放松 #颈肩疼痛 #脖子酸痛 #手法松解 #运动康复 #郑州运动康复徐家锋
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波CZB5月前
肌肉拉伤，不要担心，按照流程来早日康复！#健身干货 #健身 #减脂小白必看经验 #健身教学 #健身知识
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疼痛科王颖燕主任1月前
脖子刺痛像放电 越揉越废 2个简单动作自救 #脖子疼 #颈椎病 #筋膜炎 #医学科普 #热点
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康宁理疗三小花👯‍♀️1月前
别人的青春:疼痛 分手 和好 分手 我的青春:痛风 偏头痛 肌肉拉伤 颈椎病 #健康抖起来 #颈椎病脑供血不足 #健康养生操 #医学生 #抖音新人扶持计划
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骨科女医生8月前
一起练这5个动作，你的颈椎会越来越好~ #颈椎病康复 #肩颈操 #骨科女医生 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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清华神经外科陆洋6月前
三个动作，颈椎归位#医学科普 #脊柱 #清华长庚医院
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做自己的康复师3月前
颈椎反弓我是怎么高效康复的 ⚠️内容仅供参考，身体不适请线下就医 #颈椎病 #颈椎反弓#颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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红旗康复6天前
全球公认的麦肯基疗法，颈椎的康复训练#正能量 #颈椎 #康复训练
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脊柱健康陈嘉华8月前
后颈椎疼痛难忍，三个动作轻松缓解。 #颈椎疼痛 #康复操 #抖出健康知识宝藏
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郑辉医生专业脊柱修复4周前
#知识前沿派对 颈椎术后脖子僵硬不用愁！不同时间康复动作全攻略，跟着做超实用！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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运动康复谷老师8月前
颈椎操科普 #直播片段 #颈椎操 #运动康复谷老师
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深圳均诚3天前
5分钟教你如何改善颈椎疼痛！ #颈椎病 #康复运动 #颈椎操 #深圳均诚中医 #改善体态
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邹聪医生2月前
颈椎病康复操 #颈椎病 #居家锻炼 #疼痛科
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
颈椎病康复训练和放松动作是两回事 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎操 #运动康复
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脊柱精准微创费琦医生1月前
颈椎病手术后一个动作教你更快恢复 #颈椎病 #脊柱 #颈椎病康复 #抖出健康知识宝藏
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正骨专家丁德权9月前
患者打球拉伤肌肉，肩部错位抬手受限，疼痛不适已久！咔咔缓解 #正骨 #颈椎 #肩颈 #肌肉拉伤 #中医
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扶苓养生5月前
动作示范，提高运动能力，肩颈养护#运动康复 #一起来锻炼 #体态纠正 #健身小白必看经验 #健康生活
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运动康复阿志哥2周前
一级运动员小姐姐肩膀不得劲，颈椎也不舒服，我来帮她全面处理#肩膀疼#颈椎疼#手法康复
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小凡的运动康复3月前
颈椎修复练过的都知道#颈椎修复 #脖子难受 #头晕目眩 #颈椎反弓
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脊柱外科医生刘伟强5月前
脊柱医生都在偷偷做的缓解颈椎脖子疼的动作，简单有效今日公开！#颈椎病 #脊柱健康改善计划#科普一下 #颈椎康复训练 #颈椎病微创刘伟强
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骨科康复锻炼周虹达医生1月前
颈椎别乱练,三个安全的方法分享给你#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小星星爱许愿(能量散播)1周前
2026颈椎康复训练，已经开启 2025已结束，祝大家2026年都能实现颈椎病康复，分享这个动作给大家 #颈椎病 #颈椎病康复
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三个孩子的爹哪有资格腰突5月前
把老中医传授的颈椎康复锻炼方法分享给大家！#颈椎
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脊博士鹏哥5月前
肩颈酸痛？1分钟颈椎激活操！做完脖子松了 #运动康复 #颈椎 #肩颈酸痛 #颈椎病 #健康生活
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腰痛王医生5月前
颈椎疾病康复操四组动作 每组20次#医学科普 #健康 #骨科 #颈椎 #医疗健康创作训练营
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