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张博士聊体态4年前
#体态纠正 #身材比例 怎样让你的身材从五五开变四六开？
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喜糖爱瑜伽11月前
腰长腿短，需要改变练习思路... 腰长腿短的练习思路:就是遵循人体身体结构!当踝膝髋关节对位往上顶骨盆，骨盆被撑高，裆线上提，身材比例自然变好。结构好了内在充盈了 外在自然就好看了。#一起瑜伽 #腰长腿短#直腿#倒置 #我的运动日常
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一只小鹿🦌11月前
纯干货｜一张纸就能解决，看完立省300💰！！ 当你把臀练好了，臀围线提高后，不仅假胯宽视觉上消失了，显得整个人腿的比例都变好了，想要好看的身材不仅是看体重，更要注重好看的体型，就算你不瘦，体型腿型好看，都会比瘦的人好看。#跟着小鹿变瘦变美 #梨形身材 #练臀 #臀 #教程分享
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刘板筋儿8月前
私教告诉我的一个改善五五分身材比例的方法 #居家健身有新招 #上臀训练 #臀线提升 #臀部两侧凹陷 #身材比例不好怎么改善
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热苏打9月前
假胯太毁比例了，教你两招解锁✅#身材变好的方法
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YONZ HOMME男装旗舰店3年前
如何让自己的身材比例更协调#商务休闲男装 #男士穿搭 #商务休闲 #穿出高级感 #品位男士
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爱跳舞的霜子9月前
想要重塑腰臀比吗？来练练提坐胯吧！它能调动臀中肌，让你的身材比例悄悄变好 #提坐胯 #零基础学舞蹈
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和薄荷一起成长变美2月前
咱女孩子还是少穿高跟鞋为好，不要为了瞬时美丽（穿高跟鞋腿长/比例变好）而放弃了永久美丽（良好体态）#骨盆前倾 #体态纠正 #变美
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菲尼克斯游泳•健身之家4年前
胯宽！#梨形身材 专用 3步提升整体身材比例#瘦腿 #体态纠正
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赫瑶搭配美学3年前
如何让你的身材比例变得完美3⃣套拯救方案直接抄作业#搭配师#搭配技巧 #身材比例很重要 # DOU＋小助手#抖音热门
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谷梨梨🍐7月前
素颜带你感受，女生穿男装，那可太有自己的风格了！ #穿搭干货 #穿出自己的风格 #搭配技巧 #抖音风格实验室
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在逃公子🐕🐒5年前
175变178的亿个小技巧 #健身 #拍照姿势 #迷惑行为大赏
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隆胸医生1天前
臀沟线X复 比例瞬间变好了~ #臀#臀线 #失败 #身材比例
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米乐乐乐乐爱健身5月前
我一周一般练两次臀，练臀不仅臀部好看整体比例也会变好，腰也会显着细，姐妹们给我提的意见我都看到了，我又不足的会加强改进学习#健身vlog #练臀 #女生健身 #新手健身 #健身小白必看经验
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向阳的大根（只教干货）5天前
没有臀线，腿短一半，别再让扁平臀拖垮你的身材比例了！#改善扁平臀#练臀不粗腿#蜜桃臀
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玲玲线上Yoga2月前
#腰长腿短 跟练 改善长骨盆，让身材比例变好#红利线上瑜伽 #玲玲线上Yoga #抖音
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叁拾尹2天前
秋冬新款薄肯鞋来喽！小个子穿上太显高了，比例变好了，随便搭条裤子裙子都好看了。让我一个冬天的棉鞋找到了！单带扣，可调节高脚背，穿不回肉眼可见的厚实绒毛，好保暖，五公分的粗跟变成大长腿不是梦，回到心坎里。
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教练王彦1周前
腰不粗、脸不胖，却显胖？梨形身材要先减大腿！ 梨形身材的“胖”，80%集中在下半身。所以梨形身材想要看起来明显变瘦、比例变好，重点要放在臀腿赘肉的去除上。今天我们用两个小沙袋教大家一组简单的动作，可以有效练习到臀腿的肌肉，坚持练习期待大家的改变。#锻炼 #运动 #梨形身材 #女性 #教练王彦
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洋气姐姐Ashan6月前
Look4*夏日彩色穿搭👛 #恋夏风 #ootd穿搭
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有意思思2天前
小个子姐妹冲#秒变大长腿 #显高显瘦显腿长 #155小个子穿搭
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脊然有序任老师2周前
我真的呼吁姐妹们都去练胸！胸型练饱满了，腰会变细，身材比例会变好，穿衣服也会更好看！#居家锻炼#哑铃练胸 #哑铃训练 #小动作大作用 #体态纠正
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杨胖胖（直播返场）3天前
#过年有效穿搭指南 微胖女生的本命窄版小黑裤！宽松有度的窄版版型，藏肉又不臃肿，穿上整个人的身材比例都变好了～#微喇小黑裤 #百搭裤子 #显高显瘦显腿长 #保暖穿搭
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KOKOWANG(精致穿搭)1周前
小个子姐妹看过来！这件V领菱格棉服真的戳中我心巴——高质感桑蚕丝绒面料，V领一拉，脖子瞬间显长，整个人比例都变好了！" #韩版棉服 #小个子穿搭 #丝绒 #秋冬穿搭
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DNF七言3月前
dnf9.25更新后金币比例立马变好 #dnf#地下城与勇士#dnf雾岚黄昏战#DNF金秋版本上线#dnf井盖杯
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KK腰精说1周前
不要只关注你的体重数字，要看身材比例！细腰翘臀穿衣服好看你还在乎那个秤嘛？#女性塑形 #身材管理是女人一生的必修课 #身材比例很重要
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葛葛4月前
4个部位 花小钱 办大事！ #面部美学 #面部比例 #美学设计 #五官 #审美
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皮皮董的凯哥1月前
一条好的裤子会让你的身材比例变好 #街上最靓的仔 #奋斗青年 #纪录美好生活
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美洋服饰旗舰店3月前
美洋MEIYANG 费尔岛休闲裤 【琥珀流光】撞色阔腿裤【小60】🎨 行走的现代主义｜每步皆是一场视觉复调！#气质穿搭 #时尚穿搭 #美洋穿搭分享 #ootd穿搭 #百搭神裤
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宫小妍家-国风女装10月前
拒绝臃肿~小个子女生必备的国风马甲~让身材比例变好~青花瓷设计，满满的国风元素！外穿英姿飒爽，让搭配层次更丰富，轻松拉开与路人的审美差距。#新中式穿搭 #穿新中式选宫小妍 #国风马甲 #显瘦穿搭 #开春这样穿清新又有质感
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MADiNA日常穿搭👗2周前
#穿搭搭配 #现代风格设计
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Hello家国1月前
广告订单占比越来越大，怎么办？ #干货分享 #跨境电商 #亚马逊
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公主小铺3周前
#好物分享#厚底鞋 这款鞋子我买了两双，一双自己穿，另一双送给闺蜜了，秋天穿上它简直太帅了。这双马丁靴真的超有氛围感，搭牛仔裤、工装裤都超级好看，分分钟变身大长腿。#马丁靴#雪地靴 #时尚穿搭
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🐽小猪姐姐（分享版）1月前
🍚冬天食欲变好后不胖太多的两个方法 ✅维持96斤遵循食欲的一天拉高碳水比例怎么吃？ #减脂期吃什么 #减脂减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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咩牙仔逼逼叨（看主页）1周前
#女性独立 在此对于姐妹们我深表歉意，自此一定改正对于内容比例做出调整
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LZY知音-（爆品返场）1周前
裙子👗自带高级感，挺括面料不软塌，高腰设计拉长比例，温柔又显气质，参加年会、走亲戚穿超体面，显瘦不挑身材😎#轻奢气质连衣裙 #高级感穿搭 #秋冬女装 #强烈推荐 #谁穿谁好看
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美洋MEIYANG穿搭1周前
八九分长度适配各种鞋型，小个子也能穿出显高比例。内里细腻抓绒亲肤保暖，秋冬穿不臃肿还锁温，外穿内搭都百搭。微喇版型太藏肉，修饰腿型显腿直，胯宽腿粗姐妹闭眼冲。高弹面料不勒腰不卡裆，久坐久穿无束缚，日常通勤、约会穿搭都适配，显瘦又实穿的秋冬刚需款，闭眼入不踩雷！ #显瘦穿搭 #九分裤 #品质女装 #美洋穿搭分享 #秋冬穿搭
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syyyyy2周前
宝藏内搭分享💕 长期主义必备呐#今天穿什么 #韩系穿搭 #购物分享 #内搭分享 #内搭外穿都好看
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在深圳Tina帮你调体态2月前
腰长腿短有救啦‼️❗️ #腰长#腰臀比 #腰长腿短 #体态矫正 #居家锻炼
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舞小暖3周前
一秒直腿！足弓支撑稳才是直腿关键！#优步奥 #优步奥足弓鞋垫 #足弓塌陷 #鞋垫推荐
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敏瑞健身形体1年前
女生健身一定要练胸‼️胸中缝‼️ 真的会变好看！变挺拔！ 我真的呼吁大家都去练胸！胸型练饱满了，腰会变细，斜方肌会小，身材比例会变好，穿衣服也会更好看！ 关于练胸的误区 ❌练胸变得硬邦邦：乳房不会硬，是胸部脂肪下层的肌肉会变硬变饱满。（且肌肉放松时是饱满的） ❌练胸真的能变大：练胸练的是肌肉，与脂肪分开的是不能起到围度变化，但能从视觉效果上有变化。 ❌有氧不会减胸：胸部 80%都是脂肪，不要相信局部減脂，我们减脂避免不了减掉一些，需要：1、摄入足够营养和蛋白质。2、增肌速度大于减脂速度，去练胸。 #广州 #敏瑞健身 #女生练胸#胸中缝#体态改善
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秒懂芭蕾3年前
大长腿的芭蕾修炼术 拥有芭蕾比例的秘密~第三集 @DOU+小助手 #芭蕾#形体#塑形 #大长腿
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兜住一只捉捉2年前
品质升级后的狂铁不仅比例变好了，大招还能加移速了。#狂铁品质升级 #狂铁 #兜住一只捉捉
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陈2天前
#聊天日常 #减肥能不能让身材比例变好
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蜜思鲤1年前
不以体重升降作为身材变化的标准，观察围度变化，整体比例变好就是进步#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #自律 #努力成为最好的自己 #好好吃饭好好生活
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丸子爱穿搭9月前
#每日测评#穿搭 #大码女装测评 #大码女装 日常测评
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涛哥（瘦子增重增肌）3年前
瘦子穿衣好看的训练方向？ #瘦子 #瘦子增肌 #增重
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杨国威Mario2月前
我服了…原来这就是有耳朵的感觉！整个脸的比例都变好了！这价格我高低得尝尝咸淡#耳夹
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小芳好物分享2月前
厚底增高6厘米的小白鞋，小个子一定要去整一双，穿上身材比例都变好了#百搭小白鞋 #休闲鞋 #厚底小白鞋 #百搭鞋子 #鞋子穿搭
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DNF七言3周前
dnf30号最新活动金币比例或将回暖 #dnf#地下城与勇士#DNFU#DNF嘉年华
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DNF七言2月前
dnf缝纫机上线比例会变好嘛 #DNF猪猪侠联动#dnf#地下城与勇士#dnf猪猪侠联动#dnf雾岚黄昏战
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“七位及第”老炮儿4月前
小艺考训练可以长比例吗？ @艺考宇航员（七位及第） @七位及第舞蹈艺术中心 #舞蹈艺考集训 #普高生舞蹈艺考 #舞蹈艺考生 #舞蹈艺考 #江苏舞蹈艺考
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郭大美10月前
给百万粉丝博主减脂塑形#中年女性 #减脂塑形#健康 #女性智慧
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小阿豆3月前
厚底增高6厘米的小白鞋，小个子一定要去整一双，穿上身材比例都变好了#百搭小白鞋 #休闲鞋 #厚底小白鞋 #百搭鞋子 #鞋子穿搭
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DNF小旭1月前
妖气追踪涨名望真的能把游戏比例变好吗#dnf #地下城与勇士 #DNF猪猪侠联动
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好大一个钟2周前
五官和比例真的是失之毫厘，差之千里 #妍可 #大钟面部设计 #五官 #大钟男性设计 #少年感
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大煜（yù）健身8月前
自然健身11年，体脂12以内，臂围腿围充血后各项数据测量。 其实我4年前的数据跟现在几乎是一样的，也就是说肌肉量最近几年并没有进步，只是质感在变强，比例在变好，缺点在变少。所以努力训练和饮食6年左右，好像真的可以达到自身自然健身大概的上限肉量，但是肌肉质感无上限！#健身 #自律 #自然健身
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橘子体态矫正2月前
腰长腿短有救了❗❗❗ #腰长 #腰长腿短 #腰长腿短怎样改善 #橘子体态矫正
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朵朵好物2周前
穿上真的嘎嘎显高 关键脚感还特别舒服！ #男鞋搭配 #男鞋推荐 #增高鞋男
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