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Calm心理4年前
1⃣ 🔸她总是看起来很独立? 🔸在恋爱时,对方总让你感觉有距离? 🔸只要两人有一点矛盾,对方就会提分手? 🔸恋爱谈不了多久就会分手,很难建立长久稳定的亲密关系? ⬇️ 这些似乎是亲密关系中常见的烦恼,心理学家用依恋类型解释这些现象,将其称为“回避型依恋”。 2⃣ 自英国心理学家约翰•鲍尔比提出依恋理论,依恋理论不断发展,目前学界公认的依恋类型分为:安全型依恋、焦虑-矛盾型依恋、回避型依恋、混乱型依恋。这四种依恋类型也适用于成人亲密关系。 3⃣ 回避型依恋的婴儿是什么样的? 在依恋理论的实验中,回避型依恋的婴儿对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开,他不会有明显的情绪,不会像其他孩子一样哭闹;当妈妈回来,他也不会去寻求亲近,持续保持与妈妈的距离。妈妈在或不在,对他好像没什么影响。 4⃣ 回避型依恋的婴儿长大后,会发生什么? 心理学家认为,一个人的依恋模式,会随着生活经历的增加而改变。但很多回避型依恋的婴儿,也确实成为了回避型依恋的成人。回避型依恋者与人亲密时会很不舒服,他们难以信任和依赖他人。他们不喜欢表达情绪,是为了回避与他人建立深层关系。 5⃣ 他们在亲密关系中会有什么表现呢? 🔸1.回避型依恋者更享受单恋一个人的感觉,真正进入一段亲密关系,会让他感觉很不舒服。他的亲密关系总是很短暂,无法建立长久稳定的亲密关系。 🔸2.回避型依恋者更喜欢专注于自己的事情,常常会忽视伴侣的感受和情绪。这让他们的伴侣感到不被关心。 🔸3.当亲密关系发生冲突时,回避型依恋者不愿意采用“积极沟通”的方式化解冲突,会采用“冷暴力”或者“提分手”的方式回避冲突。 🔸4.当伴侣提出更多的情感需求时,回避型依恋者往往无法理解,觉得对方索求过多、“无理取闹”。 🔸5.当伴侣提出分手时,他往往看起来没有太大的情绪起伏。他会用很多防御方式让自己处于情绪平稳状态:“生活中有太多比感情重要的事!”“拜拜就拜拜,下一个更乖!”… 6⃣ 正如《犹太人告白世界》一书封面那句“我知道爱的对立面不是恨,而是冷漠”。在爱情中,回避型依恋者往往伤人伤己,若你遇到这样的他/她,该怎样与其相处呢? ↘️ 正文篇幅有限,这部分内容见评论区。 (原创内容,抄袭搬运必究)! #心理 #心理学 #抖音图文来了 #我们都爱心理学 #情感#爱情@DOU+小助手 @DOU+上热门 @中视频伙伴计划官号
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