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毛桃妈2月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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乐爸生活家1月前
多少孩子的努力是在慢性中毒啊❓ #乐爸说教育 #学生睡眠不足 #教育乱象 #教育内卷 #健康第一
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唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
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许多年4月前
第2集 | 中小学生每天能睡几个小时？ #中小学生睡眠时间 #学生压力 #睡个好觉 #科学睡眠 #家长收藏孩子受益
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贵阳聊教育的彩虹🌈2周前
你的孩子睡眠每天几个小时？#正能量 #教育 #家长必读
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主持人李媛4月前
能坐也能躺！中小学生午休课桌椅“国标”出台！#午休 #中小学生 #午休课桌椅
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清波AI智习室9月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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浙江中考1年前
中国中学生作息比犯人都惨！ 中学生睡眠真的不够，有几个中学生能做到10点休息？连基本睡眠都不能保证！#杭州 #教育 #初中 #高中 #晚自习的日常
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商丘朝阳阅读·小杨老师2周前
睡眠令上线，学生党福音！📚💤 #教育部新政#中小学教育 #商丘 #小学
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有话明说4周前
垃圾睡眠=垃圾成绩 #家庭教育 #孩子成长 #成绩提高 #睡眠
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凌一一1月前
孩子们在这个环境下只能如此么#江苏教育 #学生 #睡眠不足 #育儿
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小宇9252月前
#保障学生睡眠 #教育部最新发布消息 孩子整个初中都是缺觉的状态 身心发育的时候 常年缺觉 吃不下早饭 很难谈身心健康 希望这项计划落实
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深学小初全指导1周前
教育部“睡眠令”已发布！强制要求孩子睡眠要达9-10小时，你家娃睡眠达标了吗？#家长必读 #睡眠 #睡眠令 #小学生 #中学生
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明晰说2月前
教你如何有好的睡眠 #热点新闻事件 #教育部办公厅关于印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知 #十亿流量扶持计划
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番茄老师在德州1月前
中小学在校时间、睡眠时长有了新要求，咱家娃儿达标没 #家长必读 #中小学教育 #中小学健康 #德州 #德州高度教育
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思途摘文5天前
中小学生每天需要睡眠8至10小时，这是全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》中提出的。#学生睡眠不足#家长必看#每日分享#真人真事#孩子睡眠时间
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晓晓悦读书2月前
当教育忘记“人”，我们的孩子在经历什么？ #读书 中国的学生睡眠时间是严重不足的。小学阶段能达到9小时睡眠的孩子寥寥无几，中学阶段连8小时睡眠都近乎奢望。而刷题考分的内卷，早已从初高中蔓延至小学。这或许是每个教育者、每个家长都该深思的问题。#做智慧父母 #家庭教育 #好书推荐 #好书分享
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墨志官方号9月前
保证学生充足的睡眠 #家长必读 #教育 #睡眠
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90后干托管的小姚1月前
教育部发布：“限时令”规定了咱们孩子在校时间和睡眠时间#同城热点 #潢川 #中小学
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余姚升学鲍校长1周前
教yu部明确中小学生睡眠时间！ #余姚教育 #余姚升学鲍校长 #余姚同城 #余姚家长 #中小学生
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朗月妈妈1周前
别再盲目填充知识！孩子睡眠不够，越学越倒退！ #真实生活分享官 #教育 #到校时间 #宝妈分享 #教育孩子的正确方法
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龅牙叔：带娃立志向9月前
2025年教育部“睡眠令”来袭，保障中小学生睡眠时间10小时，中小学生抑郁检出率达40%，关注中小学生身心健康。#家长必读#教育#中小学生#睡眠时间#青少年身心健康
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张老师AI教仁化娃3周前
教育部睡眠保障十条上线：从早到校、作业量到午休，全方位守护中小学生睡眠健康 #教育部保障学生睡眠十条措施 #中小学生睡
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龙门智境ai自习室官方号5天前
教育部新规孩子能睡饱了？#2026教育新政解读 #中小学生睡眠保卫战 #成都七中银杏校区#成都锦江教育圈热点#锦江教育圈热点
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暴躁赵园长8月前
中国90%的孩子睡眠远远不够 #育儿
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林州常万春9月前
几点睡好？睡多久？#世界睡眠日 #睡眠#林州万方#万方影像#林州常万春
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复旦梁老师助理2周前
教育部限时令，让孩子睡个好觉#教育#孩子#成长#家长必读
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敬胡说10月前
你家孩子几点睡觉#孩子教育 #育儿 #作业 #时间管理 #睡眠
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Sweetie English斯威特教育3周前
教育部规定中小学生睡眠时间 政策落地近五年 同学们睡眠时间达标了吗
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Ida中考讲座2月前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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弦弦悦读5天前
最近规定孩子9:30必须上床睡觉 现在的孩子们 睡得够吗？ 玩得够吗？ 学得开心吗？ #孩子睡眠 #家庭教育 #家长太难了 #真实生活分享官 #真实生活分享 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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黄导幸福人生5天前
你家孩子每天都睡够了吗#家庭教育 #孩子 #家长必看
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顺佳卓尔聊升学2周前
教育部睡眠令:初中生睡眠时间不得少于9小时！你们达标了吗？#浙江升学 #减负 #睡眠不足 #家长必读
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湘教快报5天前
中小学睡眠必须达到10小时！你家孩子每天能睡够10小时吗？#抑郁 #睡眠 #中小学 #未成年人 #家长必读
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郑州上门家教晓晨老师1月前
郑州家长注意，你家娃睡眠时间达标了吗 #郑州中小学 #睡眠时间 #晚自习 #郑州家长 #郑州本地教育
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台州教育圈1周前
教育部睡眠令，你家孩子睡眠够吗？ #教育 #孩子 #学习 #中小学 #台州
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泓眠科技睡眠中心4周前
达不到这个睡眠时长，你的孩子可能出问题 #家长必读 #父母课堂 #深睡眠 #改善睡眠 #青少年
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文件的成长日记2周前
怎么样的睡眠才足够？ 是不是一定得睡够8小时？其实身体会给你答案#睡眠质量 #睡眠 #孩子作息 #身体知道答案 #喜欢的点个关注点个赞
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悦来教育咨询号2周前
娃睡得够、在校时间合理！教育部新规戳中家长痛点，看完安心了～ #家长必读 #热点 #父母课堂 #教育 #政策
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克迪伴学3周前
#中小学生睡眠
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教育规划早知道3周前
教育新规暖家长心！小学生在校时间不超 6 小时，充足睡眠这样保障💤#家长必读 #热点 #青少年教育 #儿童教育 #
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趣智学科教陆老师1周前
#重要通知 #教育 #最新消息 #热点 对小学生在校时间和必要睡眠时长划红线
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中职李老师3周前
娃睡得够、在校时间合理！教育部新规戳中家长痛点，看完安心了～#家长必读 #热点#儿童教育 #青少年教育 #政策
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崇阳学科规划洋洋老师3周前
你的孩子睡眠时间达标了吗？#教育 #崇阳 #同城 #最新消息 #同城教育
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丽水博识教育（中山校区）博文广识1周前
教育部发布"限时令”，对中小学生在校时间和必要睡眠时长作出规定。#教育部最新发布消息 #中小学生 #在校时间 #学习 #睡眠时间
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黄江了凡书苑-欧阳老师1周前
教育部睡眠保障十条上线：从早到校、作业量到午休，全方位守护中小学生睡眠健康 #教育部保障学生睡眠十条措施 #中小学生睡
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郑州冯老师聊教育1周前
限时领来喽#育儿经验 #涨知识 #知识干货 #创作灵感
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长沙升学规划禹老师3月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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郑州上门家教晓晨老师4天前
教育局规定中小学每天在校时间和睡眠时间 #郑州教育 #郑州中小学 #郑州家长 #在校时间 #郑州同城
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小七班的故事1周前
2025年教育部明确保障，中小学生睡眠10小时 #张家口教育 #张家口升学
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蓝鲸健康5月前
学生睡眠：考前睡不好 = 丢分！避开手机 + 咖啡 考试冲刺期，睡得好比刷题更重要！每天 10:30 睡、6:00 起，周末也别乱改生物钟；睡前不碰手机、不喝奶茶咖啡，晚上8 点后别剧烈运动… 这 5 条铁律帮你睡够睡好，考场不犯困！家长们赶紧存下，转发给需要的孩子们 #健康科普 #睡眠 #学生睡眠 #咖啡
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湘初老刘5天前
中小学睡眠保障新规！为了让孩子睡够 你做了哪些努力呢？#孩子睡眠时间 #中小学 #睡眠令 #教育 #家长必读
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懂崽的谷惑崽4周前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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教研新智8月前
（该内容已于24年开始实施，部分地区目前仍在推进落实）转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。 《通知》表示，应给予不同年龄阶段的学生相应的睡眠时间。 必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。 学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。 就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。 个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，应按时就寝不熬夜。 《通知》强调，防止学业过重挤占学生睡眠时间。 一方面，中小学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业；另一方面，各地教育部门要会同相关部门切实加强对网络游戏的规范管理，采取技术手段加强网络游戏的监管，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。教师要做好家校沟通，形成育人合力，指导提高学生睡眠质量。 《通知》要求，要加强学生睡眠监测督导。 将学生睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价监测体系，纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价，设立监督举报电话或网络平台，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠。#教育 #家长必读 #小学生 #睡眠
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月亮邮递员2周前
官方睡眠时间表来了，睡对才健康！ 几点睡？几点起？睡多久才够？官方标准答案，今天一次性说清楚！#知识分享 #科普 #涨知识 #睡眠
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小汤说事4月前
午休“躺睡”更舒服 新“国标”出台 #午休 #中小学生 #课桌椅 #国标
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教育规划小熊老师3周前
速看！家长最关心的教育新规来了✅ 娃在校时间缩短 + 睡眠要够 10 小时！家长最关心的教育新规来了✅#家长必读 #热点 #政策 #青少年教育 #儿童教育
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高策老师（自主学习）1月前
教育部等5部门20条措施：每天2小时体育！ 运动强健体格，睡眠清晰头脑！ #高策老师 #教育部最新发布消息 #学生睡眠不足 #太原家长 #自主学习
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南昌中高考升学指南4年前
近8成中小学生睡眠时间达9小时，达到规定标准！你家孩子睡眠时间达标了吗？#中小学生睡眠 #南昌中高考
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陆向谦实验室赵老师1年前
中小学生普遍睡眠不足！现在高中生平均睡眠只有6.5小时。中小学生普遍睡眠不足！现在高中生平均睡眠只有6.5小时，陆老师怎么看？清华陆向谦教授分享：孩子一定要睡眠充足，学习最重要的总结，实际上是睡觉的时候！头悬梁锥刺股是错的，学习要讲究方法！#家庭教育 #亲子教育 #孩子教育 #学习方法 #母婴育儿
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简介:

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