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李嘀嗒6天前
你已经很努力了,真的。 有时候我们对自己太苛刻了,好像只有做到完美、做到别人眼里的“优秀”,才算得上是努力。但其实,努力不是一个结果,而是一个过程,是你在那些没人看见的时刻里,咬牙坚持的每一步。 你有没有发现,当事情不顺的时候,我们总是先想到“是不是我不够好”“是不是我做得还不够多”。我们习惯把所有责任都往自己身上揽,好像只要再逼自己一点,就能把所有问题都解决。可生活不是这样的,它有太多不可控的因素,有太多事情不是你一个人能决定的。 你已经在自己的能力范围内,做了能做的一切。你在疲惫的时候还在坚持,在焦虑的时候还在前行,在迷茫的时候也没有完全放弃。这些看似不起眼的小细节,其实都是你努力的证明。 你要明白,每个人都有自己的节奏。有的人走得快,有的人走得慢,但这不代表谁比谁更优秀。重要的是,你有没有在自己的道路上,一步一步地往前走。哪怕步子很小,哪怕偶尔会停下来,只要你没有原地踏步,你就已经在进步了。 不要总是拿自己和别人比较。别人的光芒不会熄灭你的灯,你的努力也不会因为别人的成就而变得毫无意义。你有你的故事,有你的经历,有你正在经历的一切。这些都是独一无二的,也是值得被尊重的。 你可以允许自己有情绪,允许自己有脆弱的时候,允许自己偶尔想停下来休息一下。这不是软弱,而是对自己的一种善待。你已经扛了那么多,为什么不能对自己好一点呢? 你要相信,你现在的每一次坚持,每一次不放弃,都会在未来的某个时刻,以某种方式回馈给你。也许不是立刻,也许不是你期待的样子,但它一定会来。生活不会辜负每一个认真努力的人。 所以,别再责怪自己了。你已经做得很好了。你值得被肯定,值得被鼓励,也值得被爱。 从今天开始,试着对自己温柔一点。当你觉得累了,就休息一下;当你觉得迷茫了,就停下来想一想;当你觉得自己不够好的时候,就告诉自己:“我已经很努力了,我已经做得很好了。” 你真的很棒,不要忘记这一点。 #真实生活分享官 #缓解焦虑 #你已经很棒了 #厨房日记 #独居日记
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