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喝了养乐多1月前
放下手机，关掉电视，这6个感统游戏睡前高质量陪玩 #育儿 #爸爸带娃系列 #感统游戏 #亲子互动 #上热门
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孙瑞芬—（专注中老年健康）2月前
睡前超好的运动，孙老师教你四个动作 睡前超好的运动，孙老师教你四个动作#睡前运动 #锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼
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🕊2天前
鸽子夜谈之《四角游戏》#灵异故事 #晚上好 #灵异游戏
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青橙吖10月前
操作太下饭了，四个人躺床上打游戏笑了一晚上#第五人格 #下饭操作 #匹配 #游戏日常 #好室友
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梁老师养生运动1月前
轻松入睡的小妙招，四个动作放松腰背肩颈压力～如果你经常久坐不动#腰肌劳损 ，练完整个人都舒服了很多了！#居家锻炼 #拉伸#放松 #睡前运动
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国家队教练孙瑞芬4周前
晚上睡前练一练这四个动作#运动#健康#居家锻炼
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徐徐自律版5月前
急性子暑假15天急救！！睡前4分钟懒人床上躺着瘦全身完整跟练版！每天2-3遍 左最后再拉伸10分钟 全身一起#瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身
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太乙游龙拳李丹1月前
睡前跟我练这四个游龙拳动作，让你全身轻松舒适，轻轻松松一觉睡到闹钟响，赶紧收藏练起来吧。#太乙游龙拳 #太极 #锻炼 #中老年锻炼 #全民健身
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-九衢东方智慧3周前
四个小妙招教你 睡前放松身心 #国学文化 #传统文化 #睡觉 #人生感悟
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前台小杰和小恩2周前
酒店标间如何住四个人 酒店标间如何住四个人#怎么订酒店便宜 #酒店玩出花#真实生活分享计划#内容过于真实#酒店攻略#怎么订酒店便宜#酒店玩出花
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爱阳讲故事5月前
你们一直催的寝室故事来了#爱阳讲故事 #瓜子二手车
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丁老师的瑜伽课堂7月前
躺在床上练的腰椎锻炼操！#瑜伽 #居家锻炼 #抖音热门
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国家队教练孙瑞芬-动养理念2月前
晚上锻炼四个动作 学会了练起来#锻炼 #运动 #健身 #中老年运动
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佟老师膝腿锻炼2月前
晚上四个动作，一觉睡到大天亮 #锻炼身体 #中老年锻炼 #热点知多少
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带爸妈健身的小李教练3天前
动作看似很简单，但是做一组全身舒服！一起练起来吧#中老年锻炼 #全民健身
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彩虹老师爱运动2天前
#居家运动 #一起来锻炼
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云上唔唔1周前
#一口气看完
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表妹与表哥1周前
如果你的小腿粗壮💪！那睡前就练这几个动作，躺着就能完成，非常适合天气冷懒懒的姐妹！ #一起来锻炼 #漫画腿 #瘦小腿 #居家锻炼
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河河好物🤛分享2天前
知梦人趴垫多功能睡觉趴睡枕头平躺侧睡床头靠枕床上成人玩手机枕##趴垫#
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太极一清师傅1月前
睡前四练，睡觉之前练好这四个动作，一觉到天亮，每个动作10下。#居家锻炼 #每日一练 #小动作大作用 #中老年锻炼
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表妹与表哥1周前
睡前#瘦腿 训练！大腿小腿一起练！#瘦腿逆袭 #瘦小腿 #瘦大腿 #居家锻炼
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护足养身小帮手4天前
脚部八段锦跟练版 每天早晚练习，经络通畅，气血充盈，躺在床上就能锻炼，轻松收获健康，中老年朋友，懒人必备！#八段锦#经络疏通#气血红润#居家锻炼#懒人必备
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春妃睡眠3天前
睡前最放松的动作是什么阿？#睡不着根本睡不着 #养生 #睡眠
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健身健美孙教练1月前
晚上做四个动作，让你在家轻松锻炼全身 #居家锻炼 #健康 #科普 #锻炼全身 #小动作大作用
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孙瑞芬—（专注中老年健康）6天前
孙老师教你一套，晚上超好的锻炼动作 孙老师教你一套，晚上超好的锻炼动作#健康 #运动 #居家锻炼 #养生
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@爱八卦的富贵儿3天前
#八卦故事 #助手抖音 #万能的抖音 欢迎大家投稿
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佟老师膝腿锻炼2月前
晚上四个动作，一觉睡到大天亮 #锻炼身体 #中老年锻炼 #热点知多少
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专注健身孙教练4天前
四个动作坚持锻炼 #健康 #居家锻炼 #运动
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和鸣小筑2天前
教你一招，倒床就睡~ #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #养生 #头部放松 #调理身体
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故里🍂6天前
恶魔低语 #对抗路 #情侣 #恋爱
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延伸师傅3天前
#热点#站桩#站桩教学#古法养生#站桩教学
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王教练运动（中老年）2天前
比跑步更耗糖的方法，躺在床上就能练#腿部锻炼 #中老年锻炼#居家锻炼
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蓝玉爱锻炼2月前
四个动作，练全身 晚上锻炼，记住这套动作就可以练到全身#中老年锻炼 #居家锻炼 #健康养生 #知识分享
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金鱼养生说6月前
睡前5分钟｜4个动作相当于深睡2小时 > 简单4个动作，睡前躺床上就能做！ > 亲测做完超放松，秒入睡不是梦！ > 睡饱了气色自然好，越睡越美是真的！ > ✨个人经验，效果因人而异哦～ #女性保养#睡觉也能变美 #睡觉的重要性 #健康睡眠 #睡眠
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瑜伽老师涛涛2月前
晚上最好的运动是什么 #运动 #中老年运动 #养生锻炼
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流绪微梦3周前
晚上躺床上就能做，练好到老不求人 #养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #道家文化 #锻炼
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梦浔日式轰趴馆3天前
宝子们，玉林梦浔轰趴馆搞事啦！398元玩90分钟剧情模拟+零食大餐，沉浸式剧本杀氛围感拉满，能随时退过期退，戳左下角抢票，手慢无！ #四件套 #床上用品 #家居服 #甜美穿搭 #透明沙发娃娃收纳
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光猫推推1周前
适合躺在床上看的小说，精彩又减压，看的让人停下不来!
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延薛师傅4天前
晚上练好这几招#打坐教学#道家文化#古法养生
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古法锻炼延安2天前
#站桩 #热点 #古法锻炼 #道家文化
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勇敢羊羊4周前
天❗️这还是正常人的腿吗⁉️怎么比我命都长❓#女生必看#冷知识#长腿#长高#矮个子
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辉辉和你玩2天前
#亲子互动#萌娃#亲子游戏#亲子日常
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珍珍百货6天前
悟棒【枕上音碟】听歌神器Q1超薄助眠蓝牙音箱【超越耳机】高动态音质 #枕上音碟 #蓝牙音箱 #助眠神器 #数码好物 #听歌神器
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酒店前台沐沐3天前
酒店标间入住四个人的小技巧 #住酒店 #便宜酒店 #酒店标间 #酒店攻略 #省钱
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健身锻炼-杨教练2月前
#居家锻炼#中老年锻炼#一起来锻炼
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彩虹老师爱运动2月前
#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
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我是贤惠阿姨👩🏻5天前
手机党真的可以解放双手！真的好用！#手机支架#手机支架抱枕#赛鲸抱枕支架 #强烈推荐 #好物分享
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黄夙兴7月前
夺命宿管1，规则降临宿舍，恐怖宿管来袭… #沙雕动画 #潮汐守望者 #炼狱军团远征 #悬疑
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腰王给你力量2周前
睡前4分钟躺着瘦肚子 #萨尔曼进阶练习 #马甲线 #居家锻炼
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高教练带你练4周前
#中老年运动 #居家锻炼 #运动
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运动康复-崔继昆3月前
每天晚上，好的运动是什么？教你这几个动作！ #居家锻炼#晚上锻炼#早上锻炼#运动健身#饭后动一动
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丁院长康养1月前
晚上练好这两个动作比吃什么都管用 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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@这个女孩有点甜 （连赞 拉黑）3天前
床上阴瑜伽 做一次年轻一次 快快收藏起来跟练吧#床上瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽
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小章鱼要逆袭1周前
过年前瘦腿打卡之《元旦假期躺着瘦小腿》 #瘦小腿 #瘦腿 #小腿粗 #脂包肌小腿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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