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爱生活的农村菜菜6月前
西兰花不会选，看这里就对啦#生活小妙招#买菜指南#冷知识#老年人必看
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三姊妹生活日记1月前
怎么选到美味西兰花 我们来教你啦#生活小技巧 #蔬菜 #创作者扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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实在一家人4月前
卖家帮你挑选菜，你怎么挑选菜？ #挑选菜#买菜#生活技能
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营养科雅雅1月前
蒜苔买白帽不买红帽，西兰花买绿不买黄，香菇买纹不买滑。。。#秋冬养生冷知识 #创作者中心 #创作灵感 #蔬菜怎么选更好吃 #蔬菜
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东北二丫1月前
爱孩子的同时也要好好爱自己。#记录生活 #家庭#爱自己多一点
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诸星⭐️5天前
#科普 #生活小妙招 #曼波 #抖音美食推荐官 #蔬菜
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栾川做超市的娜姐「金源」3月前
#真实生活分享计划 #蔬菜水果 #看过来 娜姐教你挑选新鲜的西蓝花🥦，#金源超市 #新鲜食材让您吃得放心
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资阳云里街市8月前
《花菜VS西兰花，90%的人都吃错了！这样吃营养翻倍！》 #花菜 #西兰花 #厨房干货 #生活小妙招 #我要上热门🔥
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方竞@miya1周前
吃蔬菜只要“绿”的就最健康？ 五色入盘，不是玄学是科学！ #健康饮食 #科普 #彩虹饮食 #蔬菜 #营养学
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微笑甜甜T1周前
——2026想种精品西兰花🥦 锁定玛莎绿2号🥦小米粒蕾粒均匀 经典蘑菇头造 花球紧实压秤，颜色鲜绿商品性拉满，符合市场主流需求#玛莎绿2号花菜 #蘑菇头花菜 #翠绿紧实花球 #优质西兰花#农产品推荐官
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中婺派拉朦超市官方号1周前
一条视频教你蔬菜怎么挑，记得分享给你身边的厨房新手#超市 #新鲜蔬菜 #生活小妙招 #别划走
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小胡是个馋丫头1月前
西兰花这样做，颜色不发黄，口感也脆爽！#好好吃饭 #蒜蓉西兰花 #家常菜教程
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清书爱分享3周前
买菜你就这么选，老板夸你是行家#美食小技巧 #生活小妙招 #经验分享
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圳圳5天前
#一起学做菜吧 #创作者中心 #创作灵感 #美食 清炒西兰花
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肥猪猪的美食日记9月前
西蓝花学会这样做，颜色翠绿，口感脆嫩，出锅给肉都不换 #家常菜 #我的厨房日记 #一起学做菜
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翠翠爱逛超市1周前
三步教你如何快速的挑选西兰花#西兰花 #如何挑选蔬菜 #超市小技巧 #逛超市
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河南信达种业2周前
西兰花品种选择小诀窍 春季露地西兰花选择五要素:米粒细，颜色好，球高圆，产量高，抗病强#西兰花种植 #真实生活 #正能量 #西兰花种子 #三农
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书页生香5天前
你平时煮西兰花的方式，可能让它的营养都流失掉了 #生活饮食 #健康饮食 #营养学 #抗炎食物 #书推荐
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豪妈来了7月前
看完这条视频没有你不会挑的蔬菜#分享日常
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颐养书斋4天前
西兰花的正确吃法，90%的家庭都做错了，来看看你做对了吗？ #生活饮食 #健康饮食 #营养学 #抗炎食物 #好书推荐
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幸福拉萨融媒2天前
今天给大家分享买菜小妙招 记得点赞收藏哦！ #普及知识 #买菜小妙招 @DOU+小助手
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食养好物2天前
每次逛菜场，那一颗颗紧实饱满、裹着翠绿色外衣的西蓝花，总像小树苗似的立在摊位上，看着就新鲜讨喜。它不仅是餐桌上的“颜值担当”，更是藏着满满能量的食养好物，不管是清炒还是清蒸，都能轻松撑起一顿健康餐。今天就来好好聊聊，这颗“绿宝石”到底好在哪，又该怎么吃才最养人。#西蓝花 #健康饮食 #养生
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宁宁生活小常识6天前
#涨知识#生活小常识#买菜的人一定要知道 知识分享#生活小知识
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璇医生讲皮肤1周前
医生教你如何挑菜 #医者仁心 #生活小妙招 #挑菜小技巧 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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豆妈爱生活3周前
#分享生活小技巧 #生活小常识 #生活小妙招 #涨知识 #每日分享
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我妈的厨房指南5月前
蔬菜挑选技巧，你学会了吗#涨知识 #选蔬菜技巧 #内容太过真实 #50岁 #创作者扶持计划
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康养之道8月前
挑选蔬菜#养生
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喂养咨询指导7月前
西蓝花，怎么加才不拉绿臭 #西蓝花 #宝宝辅食 #辅食添加 #宝宝辅食吃什么 #宝宝拉绿便
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艾迪灯塔3天前
视频同款主页橱窗有售
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陆拾壹💤👨🏻‍🌾5月前
可早播的耐热西兰花品种，早期耐热性好，花球颜色绿，底部收口紧，冷链运输不易掉蕾，是抢早上市的优秀品种。#农业种植 #西兰花 #耐热西兰花
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岳阳经济广播4天前
新鲜小朵西兰花，是西兰花的“精致版”，口感鲜美！ 花蕾紧密翠绿，茎秆细嫩短小，整体玲珑易熟。口感比大朵的更脆嫩，清甜味更集中保留更完整。 1. 快速焯水：沸水中加少许盐和油，焯烫1-2分钟，捞出后色泽更艳、口感脆爽。 2. 急火清炒：热锅快炒，可搭配蒜蓉或腊肠，锁住水分与鲜甜。 3. 烘烤亦佳：拌橄榄油、盐与黑胡椒，高温烤制，外微焦内多汁，甜味被充分激发。 避免长时间烹煮，以保持其脆感和鲜亮的碧绿。# 西兰花 # 迷你西兰花 # 新鲜蔬菜 # 在家做美食 # 超便宜超划算
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烟台融媒水母网1天前
新鲜小朵西兰花，是西兰花的“精致版”，口感鲜美！ 花蕾紧密翠绿，茎秆细嫩短小，整体玲珑易熟。口感比大朵的更脆嫩，清甜味更集中保留更完整。 1. 快速焯水：沸水中加少许盐和油，焯烫1-2分钟，捞出后色泽更艳、口感脆爽。 2. 急火清炒：热锅快炒，可搭配蒜蓉或腊肠，锁住水分与鲜甜。 3. 烘烤亦佳：拌橄榄油、盐与黑胡椒，高温烤制，外微焦内多汁，甜味被充分激发。 避免长时间烹煮，以保持其脆感和鲜亮的碧绿。#西兰花 #迷你西兰花 #新鲜蔬菜 #在家做美食 #超便宜超划算
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视界新闻4天前
#西兰花 #迷你西兰花 #新鲜蔬菜 #在家做美食 #超便宜超划算
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美食分享7月前
#原创作品 #用心做菜 #蒜蓉西兰花
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邢小厨家常菜4天前
西兰花这样炒清脆还入味特别好吃#美食教程 #美味又健康 #抖音美食推荐官
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微笑甜甜T2月前
——中晚熟优选：玛莎绿2号西兰花🥦 花球紧实饱满不松散 颜色翠绿 加工菜精品菜优选品种#三农 #西兰花🥦玛莎绿2号#种植基地 #农产品推荐官 #服务三农支持三农
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全嘉莱优选超市4周前
一个视频教你超市蔬菜怎么挑，记得分享给身边的厨房新手#全嘉莱优选超市 #蔬菜 #全嘉莱生活超市星光城店1月16号盛大开业
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淮阳嘉润华联超市3周前
嘉润华联小课堂——西兰花和芹菜这么挑，新鲜不踩雷，放心买～#嘉润华联超市 #淮阳
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财神爷独生女Tina2天前
西兰花🥦——“营养小金矿+全能健康王”，虽然我很菜，但是我愿意为你开花❗❗#每天认识一种食材#西兰花🥦#健康饮食#创作人计划 #涨知识
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君晟昌-咱家的超市1月前
别再被“光鲜蔬菜”骗了！超市老板私藏技巧：新手也能一次挑对！#蔬菜挑选小技巧 #蔬菜挑选小妙招 #蔬菜挑选指南 #社区生鲜超市 #附近超市哪家便宜
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农业里的生活智慧8月前
蔬菜你挑选对了吗？#蔬菜 #蔬菜挑选
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橙子先生🍊3周前
🍅🥦🥕 买菜不再踩雷！这些挑菜技巧你一定要知道！ #超市买菜 #生活小技巧 #青年大学习 #买菜攻略 #逛超市必备
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景隆酒店4周前
蒜蓉西兰花 蒜蓉西兰花#抖音美食 #抖音美食推荐官 #农村生活 #蒜蓉西兰花 #记录美好生活
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殷老师的健康生活1周前
吃蔬菜有营养应该怎么选择 #吃蔬菜 #多吃蔬菜 #养生 #科普一下
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家有俩宝郭医生1周前
买菜怎么选！ #抖出健康知识宝藏 #买菜怎么选 #买菜 #健康生活 #我的年度健康盘点
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裕欣心选3天前
绿色食品【顺丰包邮】湖北新鲜小西兰花青花菜小花朵花椰菜时令蔬菜#湖北蔬菜 小西兰花#时令蔬菜 新鲜食材#顺丰包邮
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西楼的生活日记4周前
🔵菜市场买菜小技巧📝不要只会挑好看的啦~ #买菜 #生活小技巧 #涨知识
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胖姐清洁妙招3周前
不懂挑菜总踩雷？叶菜、根茎、胖姐教你，看颜色、摸手感、新手也能选对！#叶菜挑选技巧 #买菜实用技巧 #根茎类蔬菜挑选
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谢胖胖4天前
#创作者中心 #创作灵感 营养冠军西兰花 中年健康好帮手#健康饮食 #养生 #西兰花
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樊涛聊蔬菜（亚非种业）6月前
新疆秋季西兰花品种选什么？#西兰花#西兰花种子#抖音助农
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开胃食堂山楂官方号2周前
买不懂菜的，快来看看呀！ #襄阳同城 #干货分享 #生活小妙招
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wawa的日常2周前
#家常菜分享做法 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #西兰花 生活需要一点“绿”，来治愈忙碌的一周。 慢下来，好好吃顿饭。 哪怕只是一盘简单的清炒西兰花，也要仪式感满满。 好好爱自己，从好好吃饭开始。✨
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漯河日报4天前
蔬菜挑选小技巧 实用避坑指南 #生活小技巧 #生活
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脑血管病向毅主任6天前
一条视频教你怎么选菜！！#神经外科向毅 #健康知识 #日常知识
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霞霞爱做饭1周前
绿色食品【顺丰包邮】湖北新鲜小西兰花青花菜小花朵花椰菜时令蔬菜
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韵1月前
#看过来 买菜小技巧
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潇洒哥6天前
内行人才知道的买菜小技巧，你知道几个？#买菜 #买菜攻略 #买菜小技巧 #买菜妙招
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月悦有话说4月前
蔬菜怎么选？#涨知识#生活小技巧#知识科普#干货都在这
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忆焕丽百货1周前
绿色食品【顺丰包邮】新鲜小西兰花青花菜小花朵花椰菜时令蔬菜#好物推荐🔥
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晓雅爱生活1月前
#真实生活分享计划 #生活小百科 #蔬菜
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桃桃美食记3天前
迷你水果小西兰花又上市啦，又脆又甜做沙拉炒菜怎么做都好吃#西兰花 #时令蔬菜 #生鲜
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172斤的菜菜（已瘦50斤）2周前
瘦了50斤买菜分享篇、又是一周的口粮，坚决不吃外卖#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #vlog日常 #减肥减脂 #掉秤
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英子的生活妙招5天前
蔬菜挑选你都学会了吗#蔬菜挑选小技巧 #日常分享
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心俞老师聊抗老2天前
哪种蔬菜排名第一，对身体最好？ #蔬菜 #西蓝花 #烹饪 #营养
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您在查找“西兰花选绿的还是黄的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-11 05:31

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