得顺儿1周前
你很难想象,“没有人会来,没有人会当你的救世主”这句话,竟出自积极心理学。 它听起来满是绝望,仿佛无论你身陷何种困境,都不会有谁来搭救。但恰恰是这句话,为我们指明了直面苦难、积极奔赴未来的方向。 我们总太习惯于向外求索:盼伴侣多一份体贴,望孩子添几分懂事,求领导投来赏识的目光,等朋友伸出雪中送炭的援手,甚至祈愿老天爷能赐自己一路顺风顺水。我们把内心的安稳、自我价值的确认、眼前难题的解决,全都寄托在旁人、外物、某个契机或某位贵人身上,总期待着有一个“救世主”,能来填补空缺、抚平伤痕、带我们走出困局。 可生活的真相从来直白:没有人会来,能平静地解决所有问题的,只有你自己。 跋涉过藏着怪兽的幽暗深湖时,对岸亮起的那道守护神的光,是你亲手点亮的;陪你闯过风刀霜剑的最坚定战友,是你自己;千千万万次将你从水火里打捞出来的,是你自己;能穿越岁月、始终偏爱你的,还是你自己。 溺水的人慌不择路去抓的,往往只是另一个同样沉浮的人。当命运的浪头将你打翻,你能依靠的从来不是什么天降救星,只有自己。 所幸,你还有自己可以依靠。没有人会来,但你可以做自己的救世主。 从此刻起,为自己的尊严站稳脚跟,为自己的幸福全力以赴。 #自我救赎 #向内求的力量 #积极心理学感悟 #做自己的靠山 #少年成长
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直面自己 #直面自己 #自我成长 #被讨厌的勇气#读书博主日常 #微习惯大力量 直面自己内心最真实的想法,你有没有尝试过?昨天读了阿德勒的这本《被讨厌的勇气》哈,被其中的一句话点醒了,你之所以无法改变,是因为自己下了不改变的决心。看了这段话,随手写的一句读书感悟哈,写完才发现竟然成了直面自己内心真实想法的放大镜把我心中的那些怯懦、逃避、胆小,还有明明想着要做出改改变却迟迟都不去行动的真相赤裸裸的呈现出来了,太戳心了。就是我们明知道自己的现状不好,也知道要做出一点改变,也去尝试。但每天脑子里想法千百遍,想了千百遍,脑子每天都在呐喊。身体却纹丝不动为什么啊?其实是我们潜意识里不想跳出固有的舒适区,怕困难,怕挫折,怕失败,不敢迈出那一步。真正的改变从来不是喊口号。不是呐喊,而是每一次落地的行动,而是每一个落地的微小行动。每天早起 10 分钟,每天阅读 10 分钟,每天做好一件小事就好了。不用一下子就改掉所有坏习惯,从每一个落地的小行动开始。直面自己内心最真实的想法坦然呈现自己的不完美不只是对自我的反省不只是对自我成长的觉醒,还能在反省中倒逼成长,从每一次落地的小行动开始。才能够真正的做出改变,真正的让我们成长,对吧?@DOU+小助手
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成年人的孤独,就是悲喜自渡。 #创作灵感 #人生感悟 我最近很喜欢的一句话是: 成年人的孤独,就是悲喜自渡。 很多话说不出口,也没法说, 更不知道对谁说。 尤其是当曾经也对别人抱有过期待, 渴望有一个人来拯救, 最后发现都太过不切实际。 靠别人来拯救自己, 最终都沦为了孤独的夜里的孤独自己。 - 越发觉得理解别人或让别人理解自己, 真的是非常困难的一件事。 因为有些事情光靠语言是没办法形容的, 如果不曾亲自经历,是没人懂那种感受。 反而会被冠以不够坚强或矫情的帽子。 等张开口都被别人堵上的时候, 也就慢慢被迫学会了沉默。 - 我当然知道, 一个成年人的心酸是自己咽下去的。 很多煎熬的时刻都是自己一个人扛着, 毕竟你是一个大人了,动不动就喊痛, 一次两次别人还可能救你, 三次五次别人就视而不见了, 每个人都很忙, 每个人都有自己的人生, 每个人都在面对自己的人生困境和难题, 不是谁都能够随时同情心爆发的, 所以,成年人的孤独, 就是各自下各自的雪, 各自有各自的责任和不得不扛着的重担。 - 我之前写过: 人呐,终究还是要学会靠自己。 真正能给你撑腰的, 永远只有自己。 一切现实的困难要用现实的手段去解决, 三言两语只能是一时的慰籍, 最终走过漫漫长路的,都是自己。 所以,我才一遍遍反复说自我, 说自我修为的重要。 没有人愿意拯救和接近一个残破的你, 只有自我先完整了, 你才可以心无挂碍地去拥抱别人和这个世界。 - 我们都感叹这世间的苦, 人不过就是活着二字, 生活里酸甜苦辣都是不同的滋味, 没有一份工作不辛苦, 没有一处人事不复杂, 只要当你认清了自己所处的现实, 卸掉那些伪装和本身可能存在的虚荣面, 当生活以一种赤裸裸的状态展现在你面前的时候, 才能够调整好心态, 并学会接受这一切。 - 悲喜自渡,其实也不是一个悲伤的词。 它很中性, 它有孤独和煎熬的一面, 也有独立和果断的一面, 有过繁华,也要面对破败, 有过热闹,也要面对冷寂, 学会接受这一起的人生起落。 接受分道扬镳, 接受世事无常, 接受突如其来的无力感, 也接受在面对这些时可能还暂时渺小无措的自己。 我从不希望自己做一个多么强大的人, 但我想站在光里, 开心地笑着, 适当地忙着, 过好自己的人生。 希望你也如此。
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