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咕德猫宁O4月前
秋天多吃红豆🫘好处多，红豆一周不重样搭配来啦！ #一周不重样 #红豆搭配 #破壁机食谱 #养生食谱
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神农金康-大何说滋补4月前
立秋后小米就这么搭配，喝小米红豆浆 #小米 #红豆 #神农金康 #中式养生 #传统养生文化
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白杨先生1月前
红豆是个宝，来打豆浆更是非常好。做法简单，营养好喝，早上不知道吃什么就来一杯红豆豆浆！#红豆豆浆#五谷杂粮#营养健康@健康中国
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林姐喝什么8月前
山药和红豆的搭配，千万别喝太频繁，怕你气色红润又迷人。#破壁机食谱 #五谷豆浆 #早餐 #豆浆#自制饮品
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小飞早餐日记4月前
一周红豆豆浆不重样！ 红豆是个宝，女生少不了，一周红豆豆浆请收藏好，每天换着喝，天天不重样！#红豆 #破壁机食谱 #豆浆 #早餐 #自制饮品
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茶苏苏烘焙日记5月前
豆浆也能套公式，学会一个月不重样！ 没想到吧？破壁机也有万能公式，学会这两个公式之后，一个月都能喝不重样： ①豆浆万能公式： 👉纯豆豆浆：豆子和水=1:10，例如60g黄豆+600ml水； 豆子可以是单独的黄豆、绿豆、红豆黑豆； 👉也可以几个豆类自由组合，比如双豆豆浆：30g黄豆+30g绿豆+600ml水； 👉三豆豆浆：20g黑豆+20g绿豆+20g红豆+600ml水； 如果想要口感顺滑，可以加点主食类（大米、糯米、山药、玉米、芋头、燕麦...）和油脂类食物（花生、芝麻、杏仁、核桃...） 👉按豆类：主食类：油脂类5:3:2这个比例去搭配。 如果想要清爽点，可以去掉油脂类， 👉按豆类：主食类1:1的比例去打，水也可以换成茶，最近超火的茉莉冰豆浆就是水换成茉莉花茶... 按照以上思路去灵活搭配，就能开启你的破壁机新世界！ ②贵州冰浆公式 👉150g水果+100g冰块+20g奶粉+20g炼乳+60g糯米饭+50g牛奶 水果可以是西瓜、芒果、榴莲、哈密瓜、草莓...不用去贵州也能喝到好喝的冰浆啦~ #破壁机 #豆浆 #贵州冰浆 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 @抖音小助手
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荀食记7月前
红豆的神仙吃法🫘红豆沙鲜奶麻薯和红豆沙牛乳‼️真是绝了 #红豆 #破壁机食谱 #美的安睡变频破壁机 #美的小家电365天只换不修#美的杜绝问题产品流入市场
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琛先森养身日记3月前
幸福有很多种.有人给你做苹果红豆豆浆是其中一种#破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #喝出健康 #真实生活分享计划
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粥粥爱食补1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #蓝宝小圆满破壁机 #自制豆浆
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活力4天前
这个配方很养气🩸姐妹们，赶紧试试~红豆黑米豆浆~喝完全身暖暖的~#真实生活分分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #破壁机食谱
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木子食养4天前
新年新气象、红豆紫薯豆浆：紫气东来、素颜开挂😻#养生 #紫薯 #破壁机食谱 #五谷豆浆 #把奶茶换成它
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淡人紫3周前
自学中医养自己 #破壁机食谱 #补血养颜 #喝出好气色 #干净饮食 #真实生活分享计划
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檬先森的食养日记2月前
红豆是个宝，但要搭配好#红豆黑米豆浆 细腻丝滑，甘甜醇厚，每个星期我都会给家人安排几次#早餐 #破壁机食谱 #食养是良医 #秋冬热饮
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果妈顺时食养4月前
红豆的铁含量是牛肉的两倍，尤其是秋季，多吃红豆身体好，分享红豆饮一周不重样的黄金搭配，收藏起来榨给家人喝#养生 #红豆#破壁机食谱#喝出好气色 #豆浆
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985的橘子5天前
这个红豆牛奶豆浆，真的是好喝，用破壁机25分钟搞定，而且还是热的，很适合冬天喝#补气血 #自制饮品 #红豆豆浆 #破壁机美食 #在家做饭
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瑞瑞妈爱食养4天前
红豆又叫美人豆，搭配银耳好喝到杯底舔光光#破壁机食谱#美谷季有机银耳#食养#红豆银耳豆浆#仙女喝什么
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月儿的谷声谷色坊3月前
补品一堆不如红豆一把，秋冬天多吃红豆，分享6款红豆豆浆，暖暖的很养人#破壁机食谱 #豆浆 #红豆#秋冬热饮
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烧烧食养日记1月前
红豆苹果豆浆🍎 秋冬内调喝它✨小脸红润润 气色不好秋冬内调的姐妹试试这款豆浆 坚持一段时间气色慢慢透亮了 皮肤也就干净了 配方记得收藏起来 做给自己喝超合适～ #喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #破壁机食谱 #早餐吃什么
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咕德猫宁O7月前
红豆🫘和燕麦搭配 #红豆燕麦豆浆#破壁机食谱
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小亮美食记3月前
女孩子建议多喝这杯红豆黑米豆浆 女孩子一定要多吃红豆，红豆是 “心之谷”，建议多喝这杯红豆黑米豆浆。#红豆黑米豆浆 #红豆玫瑰豆浆 #喝出好气色 #破壁机食谱
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酒点半1月前
红豆是个宝，全家少不了#豆浆#破壁机食谱 #早餐 吃什么#喝出好气色
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豆芽食养3周前
美容养颜的红豆玫瑰豆浆，真的太好喝了❗️#创作灵感 #豆浆 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #抖加小助手
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微姐美食日记1月前
早上6:00起床，打一壶豆浆，全家一起喝，秋冬天多吃红豆身体好，这六款搭配暖暖的很养人#红豆饮#喝出好气色 #自制饮品 #破壁机食谱 #早餐
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养生版小鱼2周前
红豆燕麦花生豆浆，饱腹又营养#早餐吃什么 #破壁机食谱 #五谷豆浆 #五谷杂粮 #豆浆搭配
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我是 热辣🍀3周前
红豆的蛋白质含量是牛肉的1.8倍，尤其是秋冬季节，多吃红豆好处多～#破壁机 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #自制饮品
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菠菜迟早大波浪（养生版）5月前
换着花样打豆浆#强烈推荐 #早餐吃什么 #破壁机食谱#红豆沙 #豆浆
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沈先森的食养日记3周前
身体有多干净，多喝这个红豆苹果豆浆就知道了#红豆苹果豆浆#破壁机食谱#自制饮品#五谷豆浆#早餐吃什么
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小何的食养笔记4周前
冬季多吃红豆好处多，这红豆饮搭配要收藏好#破壁机食谱 #红豆豆浆搭配
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一起喝一杯3周前
坚持喝一段时间，你会惊讶自己的变化#喝出好气色#破壁机食谱#自制豆浆#红豆花生露#早餐吃什么
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暖爸记录生活1月前
破壁机生活指南第十九期｜红豆沙牛乳 被央妈点名的秋冬暖饮！奶茶店同款配方太绝了～ 红豆40g+花生15g+燕麦30g+黑米15g+红枣5颗+冰糖，加500ml清水选豆浆模式20分钟，最后加200ml牛奶搅匀！ 丝滑绵密，暖乎乎喝一口超养胃，冬天续命全靠它，快去安排！ #喝出健康 #秋冬热饮 #简单又好喝 #早餐喝什么 #自制神仙饮品
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柒姐养生了2周前
简单又方便，早上喝元气满满一整天！#红豆银耳豆浆#银耳#破壁机食谱#五谷杂粮#豆浆
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养生日记4周前
建议女生都把奶茶换成它，好喝营养还健康，#豆浆#自制豆浆#破壁机食谱#破壁机美食#养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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小娟爱美食4天前
南瓜红豆豆浆，好喝到超乎你的想象，榨出来细腻丝滑，醇香绵密，早上来一碗，滋润又营养#南瓜红豆豆浆#健康饮食#营养早餐#美食分享#五谷杂粮
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食在食好3月前
红豆铁含量非常丰富对冬天怕冷的朋友非常友好#五谷杂粮#破壁机食谱#仙女都在喝什么#豆浆#红豆
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赵赵日常5天前
女生立冬后多喝红豆苹果豆浆饮! 红豆与苹果的经典搭配，连喝一周，小脸红扑 扑!!早起喝一杯真的太舒服，口感酸酸甜甜的很好喝#仙女都在喝什么 #破壁机食谱#今天早餐吃什么 #补气血 #豆浆
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小柠檬🍋1周前
秋冬热饮🩸红豆糯米豆浆养胃气色好又补气血 把奶茶换成这杯自制豆浆，喝一周气色都亮起来了～ 绵密丝滑的口感，比奶茶店的还上头，关键健康无添加，养胃又补气血#秋冬热饮 #红豆糯米 #豆浆 #补气色
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橘光食养日记1周前
天冷了，给自己一杯补🔴豆浆吧！红豆花生红枣黑米，都是家里常见的食材，真的很养气🩸！冬天手脚🧊，小脸la黄的姐妹可以多吃这些红色食物‼️早餐喝一杯下去太舒服了#破壁机食谱 #养生 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #真实生活分享计划
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小丸子今天喝什么7月前
睡前预约打的红豆花生浆，丝滑细腻，真的好喝，启动预约功能，不用早起也能实现豆浆自由，推荐推荐！#美力欧破壁豆浆机 #豆浆的神仙吃法 #早餐喝什么 #养生就是养健康 #万物皆可搜
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林姐喝什么7月前
红豆搭配燕麦，打出来的豆浆丝滑醇香，坚持喝小脸红润润。#破壁机食谱 #早餐 #自制饮品 #五谷杂粮 #豆浆
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白色风车3周前
要想女朋友气色好，这杯豆浆少不了，多给女朋友煮这个红豆苹果豆浆，酸酸甜甜的很好喝#真实生活分享计划 #破壁机食谱 #喝出好气色 #健康饮品 #早餐
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拾月周周5天前
经常站起来就眼前发黑的，可以试试多喝这个红豆花生豆浆！#食养 #破壁机食谱 #营养豆浆 #秋冬热饮
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我是 热辣🍀5天前
老人小孩都适合喝的红豆豆浆，早起来一杯，滋润又营养！#破壁机 #破壁机食谱 #自制饮品 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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爱生活的小叔4月前
趁着秋季多补补，这款红豆花生饮你坚持喝上两周真的很管用#红豆花生#破壁机#豆浆#喝出好气色
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玉姐食养8月前
我们女人都要知道这个搭配：红豆，红皮花生，枸杞，红枣，红糖，一起打豆浆，就是好喝的#五红饮#破壁机食谱#早餐#豆浆
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养生小柚禾2月前
千万别喝太频繁，怕你小脸太红润～🍎红豆苹果豆浆，口感酸甜，营养又好喝 女孩子要多喝，经常喝小脸红润润～ #早餐 #豆浆#破壁机食谱 #喝出好气色好皮肤
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樱桃不淘🍒4天前
冬日常喝红豆黑米花生豆浆，补气🩸又养颜。#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #红豆黑米红枣豆浆 #手脚冰凉的救星
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李李～爱生活1月前
我的养生私藏！紫薯山药红豆豆浆，不加糖也巨好喝，喝完皮肤都透着光#破壁机食谱 #健康 #营养早餐
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陈百岁古法养生4月前
家里有破壁机的，一定要试试这款红豆小米豆浆，营养美味又饱腹，全家老小都爱喝#豆浆#红豆#小米#营养食谱
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木木开饭啦5月前
千万别喝太频繁，我怕娃长得快超过你。 我娃亲测好用，答应我经常给孩子喝哦。食材大米，小米，红豆，黑豆，红枣。洗干净放入破壁机豆浆模式，边煮边打，细腻香甜。#破壁机食谱 #脾虚 #健脾养胃 #抖音美食创作人 #儿童脾胃
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辰妈食养记7月前
红豆黑米豆浆|补🩸又养颜~坚持5年以红养红 素颜都让我透着好气色✨ 口感香甜软糯，真的超好喝~ 经期前后来一杯，对女孩子特友好~ 姐妹们,快让你家那位给你安排起来~ #破壁机食谱 #红豆黑米苹果豆浆 #五谷养生 #喝出好气色 #早餐喝什么
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椰膳堂5天前
#创作者中心 #创作灵感 🌹红豆玫瑰豆浆 | 周末养颜犒劳饮~ #纯天然美食
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润润二姨在养生6月前
补血豆浆！这个配方真的好养气 姨妈走后一周是补气的好时期 这一杯真的好好喝 香醇浓郁又丝滑 姐妹们，快去试试吧！ #养生食谱 #破壁机食谱 #豆浆 #红豆黑米豆浆 #五谷杂粮
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小何的食养笔记1周前
身体有多干净，多喝这个红豆苹果豆浆就知道了#红豆苹果豆浆#破壁机食谱#自制饮品#五谷豆浆
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华先森养生日记5天前
红豆营养丰富，秋冬季可以多喝红豆热饮 #喝出好气色 #食疗养生 #破壁机食谱 #养生 #早餐
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别动我的豆浆5月前
🍵一人食暖宫四红豆浆教程，来月经的时候喝对身体好 ✨食材： 红豆15克、黑豆8克、糯米10克、枸杞5克、红枣4个、姜2片、500毫升水。 ✨步骤： 1️⃣红豆15克，黑豆8克，糯米10克，花生12g，枸杞5克，红枣4个去核，姜2片切薄片。 2️⃣所有食材放入破壁机，加入500毫升水，搅打成细腻的豆浆。 3️⃣倒入暖宫四红豆浆，即可饮用。 #一人食#豆浆#一人食豆浆 #姨妈期 #痛经
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爱生活的小叔5月前
姐妹们红豆这么喝起来让我们的小脸红扑扑#豆浆#破壁机#喝出好气色#食疗小妙招
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小杰和露露（孕早期）6月前
补血豆浆😋这个配方真的好养气🩸 姨妈走后的黄金一周，正是调养身体的绝佳时机 这一杯女孩子一定要多喝，气色好了小脸红润润~ 食材: 红豆30g 黑米20g 小米15克 红皮花生10g 红枣3-5颗 #备孕#喝出好气色 #豆浆 #健康养生 #早餐喝什么
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十小二（学厨日记）5天前
谁家破壁机还闲着落灰尘呢，自己打一杯好喝的豆浆不香吗#抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #喝出好气色
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芙芙不熬夜2月前
身体有多干净，多喝它就知道了，寒露后，多给自己和家人打一壶，香甜顺滑，好喝还舒服#喝出好气色 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #红豆苹果豆浆 #自制饮品
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二丫养生了5天前
对素颜有要求的姐妹安排上#养生食谱#破壁机食谱#黑豆红豆红枣豆浆#喝出好气色 #补气血
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可儿妈的食养日记5月前
绝配！黑豆红豆黑米豆浆试过才知道！ 跟着做超简单！30克黑豆40克红豆30克黑米，豆浆模式轻松搞定超细腻养生豆浆！#破壁机食谱 #五谷养生 #喝出好气色 #夏日饮品 #自制饮品
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爱喝豆浆1周前
这个冬季适合来一杯燕麦黑米红豆浆，制作方法很简单，红豆，黑米，燕麦，适量的糖，就可以打出一杯好喝的豆浆了哦#真实生活分享计划
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