您是不是在找：

wendy是温温呀2月前
@你的搭子👭HYROX双人规则｜新手备赛必看 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox上海 #训练日常 #功能性训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
HoYeahPodcast4月前
Hyrox双人组 #Hyrox #健身 #七夕dou+精彩放大
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
HYROX健身跑1年前
HYROX赛事双人组怎么玩？ 竞赛讲解来啦！四分钟带你看懂如何挑战#HYROX #HYROX北京站 #健身跑 #运动健身
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
峯哥想站台4周前
🟨⬛️HYROX双人组容易忽视的规则 #HYROX#HYROX大神支个招 #我是HYROX运动员 #暖冬运动场 #HYROX备赛 @是山谦啊
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
夏禹4周前
Hyrox双人接力技巧‼️ 关于一些双人接力的技巧，与心得 有什么想提问的欢迎评论区交流🫵🏽 #我是Hyrox运动员 #hyrox #hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #1km当成逗号的比赛
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
峯哥想站台1周前
🟨⬛️为什么推荐单人组 #HYROX #hyrox赛事 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
香香选的路（一周一山）4月前
HYROX系统训练， 上次这么想去北京还是18岁高考🆙#健身 #好身材练起来 #健身穿搭 #撸铁女孩 #HYROX
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
曾曾超棒（爱运动）4月前
Hyrox北京站，真诚测评，有好有坏 下次还来。#hyrox北京站 #hyrox #hyrox上海 #hyrox深圳
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
夏禹3周前
HYROX 体能分配篇‼️ 第二期来到我们的体能分配篇 关于体能分配的一些经验 对于第一次参加的伙伴们希望有所帮助. #我是HYROX运动员 #hyrox #hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #1km当成逗号的比赛
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
峯哥想站台4周前
🟨⬛️HYROX 双人容易忽视的规则-2 #HYROX #HYROX大神支个招 #我是HYROX运动员 #暖冬运动场 #HYROX深圳站
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
HAN LIN 林昂2月前
HYROX双人组快速转换。上海站第二天尽量进55分钟💪🏾 #hyrox #nike #混合训练 #健身运动 #hyrox上海
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
快40岁的老查5天前
HYROX北京，报名成功 #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划#毫无训练痕迹 #HYROX备赛 #男人的快乐
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小黑练不够2周前
汉堡站女子精英双人组，54分钟完赛，一个视频观看全流程#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
HYROX健身跑3周前
从跑者到HYROX运动员，姥姥&钳钳妈为何如此上瘾 继HYROX上海站姥爷携手鸽鸽顺利完赛之后， @fit4life 姥姥和@钳钳妈阿曼达呀 也组队来挑战HYROX双人组 她们从跑者的角度为我们分享了参加健身跑的不同感受和经验心得 姥姥还为她的妈妈提前准备了一份HYROX特色的生日礼物！ 想知道是什么吗？明年3月，北京见！ #HYROX #我是hyrox运动员 #hyrox大神支个招
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
峯哥想站台4周前
🟨⬛️HYROX 双人容易忽视的规则-3 #HYROX #HYROX备赛 #HYROX大神支个招 #我是HYROX运动员 #暖冬运动场
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
EASY综合训练馆健身装备库8月前
招募招募！EASY欢迎广大南京及周边的HYROX爱好者前来训练，共同进步！ #HYROX #Hyrox上海 #hyrox北京站 #Crossfit #斯巴达
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
杨云胜Nick9月前
Hyrox上海站小记，男子公开组双人1:09:55，下次争取进65分钟🔥 #hyrox #Hyrox #体能训练 #比赛现场 #健身日常
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大点golf2月前
又是备赛的一天 #hyrox#暖冬运动场
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
汉堡老登_(恢复膝盖版3周前
HYROX深圳站已经结束啦 25年也接近尾声 好多朋友们还不太了解HYROX到底该怎么玩 是参加个人组？双人组？还是四人组？甚至连比赛项目可能都不太了解 借着圣诞节COS一下圣诞老登 给大家介绍一下这项风靡全球的运动 ——HYROX 它到底比了个啥 #HYROX #HYROX健身跑 #HYROX深圳站 #健身光速成长计划
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
马里1月前
HYROX上海站男双PRO年龄组冠军🏆 57.06！更新中国纪录！HYROX 男双精英冠军🏆，感谢彪马战队.彪破精英3 感谢我的队友@努力的小胡同学 .#HYROX #彪马 #黑皮体育生 #彪马 #竞技体育精神
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1264
安吉创意体育发展有限公司5月前
团长带大家一起解锁CrossFit，一起变六边形战士#安吉健身房 #crossfit #hyrox #运动表现 #唯有训练不可辜负 @小飞侠-星晨CrossFit（唯有热爱） @邱阳先森 @💪💪C S-Loong @🌸🐯糖寅果儿🍬& @高冷的王潇洒 @子茗 @🐨王考拉拉拉 @阿Bin.Bin @🌈🌈潘某某 @脆皮小美w2 @徐教 @【只弹音乐】周老师 @柯士娟 @望望呀呀呀 @安吉粥品记潮汕砂锅粥
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
HoYeahPodcast1月前
#hyrox
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
MoMo.V8月前
Hyrox上海｜一场真正意义上的体能狂欢🔥 这次参加的是Hyrox混合双人组，搭档是老朋友大鸟。整场下来，感受非常直接：
它不像一场比赛，更像一次体能的全面“考试”，也是肌肉和汗水的狂欢。 8公里跑步穿插8个功能性训练，每一项都设计得很精准，不靠某一项强就能过关。 
跑步、滑雪机、雪橇推拉、Burpee跳远、划船、农夫行走、弓步走、Wall Ball——每一项都在消耗体能储备，每一公里之后都得重新调动状态。 对我来说没有最难的项目，最难的就是完成训练站点后接着一公里跑步的那瞬间，又累又要跑，而且要跑的快， 第一次参赛我们用了1小时16分钟08秒完赛， 算是目标达到了 也特别感谢这次来现场打气的朋友，Beast Mode 还有Space和lululemon的伙伴和教练都来了，专门给我们准备了海报和气球，还帮忙拍摄。 过程中每一次听到有人喊我名字，都会不自觉提速一点，再努力一点。 Hyrox是场硬仗，难打，但非常非常爽，整个人的精神状态都得到了一次完整的滋养。 真的非常期待下一次它的到来！ 争取更好的PB😎😎😎 #我的运动日常 #见人不如健身 #健身日记  #hyrox   #hyrox上海
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
Riki赵国瑞1月前
hyrox到底是什么？ 很多小伙伴看了我和老爸的视频后对hyrox产生好奇，收集了一些高频提问，一起回答啦！ 提醒大家，一定要做好日常训练，不要盲目上重量、冲动参赛，避免受伤。 祝大家运动开心！ #hyrox #运动 #比赛 #健身 #力量训练
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
小黑练不够3周前
男子精英双人组，49分钟完赛，一个视频看全流程#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
细细耶1周前
👭🏻组队成功，不卷不卷不卷~#hyrox #hyrox北京站
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
仝小汐3周前
宣宣⭐️⚽️双人pk牌 双面满烫镭射银工艺，目前待定中，预计一月份开团，圣诞或者元旦有新图会更换，团长@壹只猫头鹰 #向佐
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
赵级大月亮1周前
很好的姐妹花 这回双人变装视频也拍了，没想到吧嘻嘻 #原神fes芭芭拉cos#琴团长cos
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1417
没有上限的小高1周前
Hyrox训练，首次双人备赛超级开心#我是hyrox运动员 #hyrox北京 #hyrox赛事 #暖系运动场 #hyrox
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
体能训练杰森🇨🇳3月前
HYROX双人组初体验 #健身#肌肉男#HYROX
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
Chen.3周前
hyrox双人精英初体验，一千米当逗号名不虚传。有大腿真好💯@小黑练不够 #hyrox深圳#我是hyrox运动员 #Hyrox
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
喜爱福训练小助手7月前
大家好，今儿和小伙伴测试一下hyrox混双前半程的比赛项目，项目内容放在屏幕上了。因为设备有限，4个队的功能性动作顺序进行了调整，同时为了适应大家跑步训练较少的情况，只要求双人同时跑步，有一人先到达1000米即可进行换项。四十分钟的关门时间也是照顾到课程的时长，也能让训练增加一些压力。最终大家都未能在关门前完成训练，停表时都在进行最后一个1000米的跑步。训练前后得到了伙伴们的很多建议，最终打算采纳每周加一节hyrox类型的训练，感谢伙伴们的支持，和伙伴们一起进步是最开心的事情！ 视频已经对跑步环节进行了10倍速播放，但视频仍然比较长，需要25分钟的时间，视频记录使用了大疆的pocket 3，效果感觉要比手机好很多。训练场馆是欢乐汇健身中心，跑步机在健身房的一层，其他训练项目需要在二层进行。好了，训练已经开始了，加油！#hyrox
00:00 / 25:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
ATP便利店3周前
fit4life姥姥和钳钳妈阿曼达呀梦幻联动 姥姥和钳钳妈阿曼达梦幻联动，组队参加了@HYROX健身跑 女双公开组。为什么会想要参赛？下一步比赛目标是什么？让我们来听听两位妈妈的赛后分享吧 ～ #HYROX #hyrox深圳 #我是HYROX运动员 #综合体能 #健身
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
MoMo.V9月前
Hyrox混合双人组备赛🏋️越虐越爽！！！ 这次和大鸟一起参加了混合双人组 备赛的过程真的是又虐又快乐，不过，我相信比赛一定会比这快乐！ Hyrox的朋友们，周末见！ #我的健身日常 #健身日记 #见人不如健身 #hyrox #备赛
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
钢炮2月前
#健身 #HYROX
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
运动食刻6天前
E12 | 双人赛生存手册：如何不成为彼此的“计时器杀手”#Hyrox健身跑 #科学运动 #量化饮食 #运动食刻
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
ATP便利店9月前
如果没参加过体能赛，能顺利完赛么？离比赛越来越近了 ，还能做哪些准备？今天编辑部采访到了在去年HYROX北京站获得男子双人大众组亚军和混合接力组全场冠军的lululemon大使 @王健_哒不留 王健老师，以及同为 lululemon大使的@橄榄球Eason陈 Eason老师，为大家带来备赛经验和实用技巧分享～ #lululemon #lululemon穿搭 #MVT系列 #PaceBreaker #HYROX
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
MoMo.V1月前
全流程公开我和搭档Hyrox混双年龄组第一 ！ 完美完赛 Hyrox 双人混双！ 和搭档 在440 多组里，我们跑到第24名！年龄组第一 ！非常开心能获得这个成绩！ 两个人的节奏、配速、换项衔接都磨合得比预期更顺。 每个项目都在按照备赛时的节奏执行，互相加油、互相呐喊、互相救命的那种默契真的爽！ 这次是我们的小小里程碑， 下一次想跑得更快一些、配合更默一些。 Hyrox！还会继续来！
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
小脸冰冰凉5月前
北京hyrox备赛 @子茗 @安吉创意体育发展有限公司 @越怕越慢
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
桑尼爱运动2周前
#桑尼爱运动 #2025Hyrox深圳站 「双人赛记录」 赛事介绍 🏃（1km跑＋1组健身动作）×8组 ✅每一位参赛选手需从起点开始组1km跑＋1组健身动作 ✅以此类推，共需完成8km跑和8组健身动作，直至抵达终点 🏋️8个健身动作分别为 滑雪机 推雪橇车 拉雪橇车 波比跳远 划船机 农夫行走 负重箭步蹲 投掷药球 #Hyrox赛事
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
张明友2年前
#爱音乐爱生活
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
ATP便利店9月前
HYROX精英选手们都怕的项目竟然是？ HYROX上海站可谓是体能精英云集，不仅有知名体能馆主，还吸引了众多CF选手，体能综艺达人参与。让我们来听听他们觉得比赛最难和最有趣的环节是什么？ #HYROX #健身跑 #体能 #健身 #肌肉帅哥
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
阿常Leo3周前
大湾区的首场HYROX 气氛相当火热 场馆里充斥着运动的荷尔蒙 我这一次体验到了双人组的乐趣 同样是熟悉的重量 我可以更加放心的拼一把 队友体重大 跑的相对慢一点 我们决定由我来带速度 以不出现状况为基础 赛前的系统准备和交替计划 让整场的体感比较稳定 #hyrox #比赛现场 #hyrox深圳 #运动日常 #ootd
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小黑练不够2周前
深圳站男子双人精英组全程#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
Johnny不强1月前
hyrox精英双人62分钟完赛记录！ #hyrox上海 #暖冬运动场 #跑步#我是hyrox运动员 #HYROX
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1285
努力的小胡同学1月前
57分06秒！🔥 Hyrox双人精英组，我们做到了！ 刷新中国区记录，总榜第三，年龄组第一‼️ 这不是终点，只是一个开始。我们下一站见‼️ #Hyrox #竞技体育 #puma #搭档组合 #运动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4344
媛毛儿Vida4月前
HYROX男子双人精英组纯享版🇨🇳 #HYROX #hyrox北京站 #比赛现场 #中国力量
00:00 / 22:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小宝2378720511月前
今天和闺女组了个母女双人组，迷你“HYROX”#HYROX #HYROX南京
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
PT_Ivan4周前
把私教学员练成HYROX搭子 再拉他去参赛是种什么体验？ 赛前一周Last一次合练🥱 合计时间约：1h25分 （希望比赛时能过1h40就不错啦😀） 双人真比单人轻松不只一点😵 12.15模拟双人Hyrox训练记录：📝 约500m跑步：2分20 滑雪机1000m：3分56 约500m跑步：2分12 杠铃火箭推25kg 40：2分16 约500m跑步：2分14 绳索爆发拉75kg 40：1分58 约500m跑步：2分16 波比立定跳远80m：3分 约500m跑步：2分23 划船机1000m：4分01 约500m跑步：2分26 农夫行走25kg 200m：1分38 约500m跑步：2分22 水包弓步蹲20kg 100m ：2分34 约500m跑步：2分26 药球抛射6kg 100个：3分25 希望大家都能安全完赛，获得理想成绩，顺利敲锣！😊 #hyrox #HYROX #hyrox备赛 #佛山私教 #佛山私教工作室
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
六边形女战士许付利1年前
Hyrox 双人组 这么推雪橇更欢乐😂 #hyrox #健身日常 #唯有训练不可辜负 #运动女孩 #运动
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
@dawn 麦克1月前
hyrox上海站，双人组初体验，囧时刻#hyrox #hyrox上海站 #dawn健身中心 #杭州hyrox #hyrox上海站囧时刻
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
曙光 𝓐𝓾𝓻𝓸𝓻𝓪.CLUB3周前
审核陪陪～ 老板点单看主页哦#超自然行动组#超自然行动陪玩#游戏
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
爱分享的王同学（减脂期）3周前
深圳站hyrox倒计时最后一天～ 明天就要打比赛咯，不知道大家是否紧张呢[偷笑] 今天给大家分享的是大湾区hyrox全程模拟的最后一站 - 佛山 最近很多朋友都问我哪里来的勇气去挑战七场，我想借助这个视频和我大家说我的勇气都是队友给@虫儿飞 因为七场里面有五场都是需要和队友搭配比赛，这也是我最喜欢这比赛的特点之一，团队协作，强社交属性 我特别喜欢认识新朋友，而且也算擅长交朋友，我相信就算有人想要挑战七场，也不一定就可以像我能找到那么多小伙伴🤣 最后请大家不要担心，我为了深圳这一场比赛其实已经准备了足足半年了，我的心态也超好的，我是去和兄弟姐妹们一起去享受比赛，去玩儿的😉 最后祝大家周末比赛顺利，拿到好成绩，最重要的是身体健康！ #hyrox #hyrox赛事 #hyrox大神支个招 #暖冬运动场
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
陆鹏（光盐体能）1年前
Hyrox北京站 个人公开组，国内第一，全场第二，年龄组第一。 双人精英组，国内第一，全场第四，年龄组第二。 @光盐体能（12月16日年度培训）
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
191身高东北小伙1月前
35➕男生💪HYROX上海站男子双人组首次挑战 8个公里跑➕8个健身动作的混合赛制，真的燃的爆炸！推雪橇.波比跳.弓步蹲....全程高能。 我俩第一次参加hyrox本以为80分钟左右完赛✅ 没想到68分钟就完赛了～超出我们俩个人的预料…来年北京站hyrox比赛争取突破60加油💪💪💪#hyrox #记录美好生活❥ #抖音体育 #十亿流量扶持计划 #健身
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
暖暖🧸3周前
2025深圳HYROX混双，怒刷3分钟PB！ 这份成绩单背后，是反复的交接练习、彼此的节奏校准和赛道上的全力呐喊。默契，是最高级的战术。 真正的进步，是和靠谱的团队一起，把目标一个个击碎。 #HYROX #混合双人 #健身搭档 #我的运动日常 #
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞220

简介:

您在查找“hyrox双人组团长怎么更换”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-11 05:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: