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何仙姑精选5年前
如果你是着凉感冒了喝上一口热呼呼的姜葱粥全身舒服 #广东美好推荐官 #感冒 #抖音美食制作人
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新华社电视4周前
中医分享：治感冒的“神仙粥”，快码住～#中医 #治感冒 #神仙粥 #宋兆普
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中医妇科王文娟2月前
天气渐冷容易感冒，推荐感冒食疗方“神仙粥 #养生 #营养 #感冒
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李欢育儿录3月前
换季大概率是鼻涕虫要出来了，退退退#宝宝感冒 #宝宝感冒咳嗽 #宝宝粥 #宝宝鼻炎 #宝宝感冒流鼻涕
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三胎妈妈爱养生4月前
#食疗小妙招 #一碗普通的葱姜粥竟如此神奇
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林子不养生7月前
央妈推荐的神仙粥，简单食材就能做，风寒感冒效果好 #食养 #养生 #神仙粥
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棵棵🐷3周前
适合伤感感冒初期的土方子，希望对你有帮助。#伤寒 #土方子分享 #食疗小妙招 #分享生活小技巧 #创作灵感
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小边的调理中心2月前
#感冒 #日常 #上班 小妙招来啦，大家一起试一试吧。
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中医魏明教授1月前
感冒茶饮方，生姜葱白汤！ #生姜 #葱白 #感冒 #感冒发烧
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中医罗大夫2月前
再厉害的感冒，记住生姜巧搭配 #感冒咳嗽 #咳嗽小妙招 #中医养生科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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归去归来2周前
冬天吃姜不防流感？《Cytokine》揭秘它让生病后优雅恢复 别再迷信 “喝姜水防感冒” 了！《Cytokine》期刊研究早就证实，姜没法杀病毒、防流感。冬天日照少、活动减，身体基础炎症易升高，流感季免疫系统更易过度反应，发烧酸痛全是炎症信号在 “作乱”。而姜的核心作用是当 “炎症调速器”，其活性成分能降低 CRP、TNF-α 等炎症指标，帮身体平稳对抗感染，尤其缩短中老年人感冒后的炎症恢复期。注意：发烧别狂喝、不空腹大量吃，姜只是饮食抗炎辅助，不替代药物！科学吃姜，让生病后少遭罪、恢复更快～ #冬天吃姜真相 #流感季科普 #Cytokine 研究解读 #抗炎饮食指南 #中老年健康干货 @科普中国 @医学微视 @健康时报 @营养师顾中一 @丁香医生
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土家小杨2月前
感冒了喉咙不舒服，煮点红糖姜汁补气血 #感冒 #农村生活 #中医养生 #土家小杨
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精简养生2月前
气虚型感帽食疗：生姜大枣粥#dou上热门 #气虚型感冒 #食疗小妙招 #食疗养生 @DOU+小助手
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老毛的日常5月前
小孩子寒气的也咳嗽，可以喝这个姜糖水啊，主打一个去寒止咳#去寒气 #去寒止咳#种草@DOU+上热门
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艺凡托管（家庭教育指导师）5月前
前几个月也是风寒感冒，自己熬的红糖姜茶加点胡椒粉，一次就喝好了，不知道这次要喝几次……#养生 #健康 #记录我的生活
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岳三夫2月前
一碗姜汤，解决你的鼻涕多痰多烦恼#育儿经验分享 #鼻涕多 #痰多
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夏花2月前
大哥哥着凉感冒发烧了，给他煮这个祖传食谱，趁热吃上两碗，就能快快好起来了[加油] #营养粥 #感冒发烧 #祖传美食 #日常分享 #上热门
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王 沐 沐 之 疗 愈 生 活3周前
德叔2招帮你缓解 凉燥感冒怕冷鼻塞咽干 #凉燥感冒#凉燥咳嗽 #鼻塞 #咽干
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中医肿瘤专家郭继山3周前
名中医告诉你：流感季应该吃什么 #流感 #感冒 #中医 #中医科普 #养生
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中医李刚讲脾胃5月前
冬吃萝卜夏吃姜，别机械执行，中医告诉你正确说法 #中医养生知识 #冬吃萝卜夏吃姜 #科普知识
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浙江名医馆1月前
风寒感冒三天内喝它超管用！糯米+葱白+生姜煮粥喝 风寒感冒三天内喝它超管用！糯米+葱白+生姜煮粥喝，缓解风寒引起的头痛 乏力 发热等症状。#健康 #感冒 #风寒 #头痛 #乏力
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木灵甲乳节开心锻炼操1月前
天气转凉，容易感冒咳嗽，葱姜香菜粥也称之为神仙粥提高免疫力，补益正气，预防大于治疗！ 糯米或者是粳米一个人一两，人多就再多加。二人就二两，三人就三两。生姜每个人四至五片，带须的葱头一个人也是三个至五个，香菜带根的一把。 先把糯米或粳米和姜和葱煮熟之后再加香菜，根据个人口味加入适量调料食用。 葱白生姜香菜糯米粥一个人的量 【食材用量】 ·糯米：50g ·生姜：3—5片（切碎） ·香菜：15—30g（留根切碎） ·葱白：3—7段（带须） 【做法步骤】 1.备料：糯米提前浸泡30分钟； 2.煮粥：先将糯米煮至软烂； 3.加入切碎的生姜、香菜、葱白，煮5分钟即可。 一：小葱葱白 葱白（连同须根）辛散温通，药力直接走体表，是发散风寒的要药。尤其擅长疏通在表的阳气，打开闭塞的毛孔，从而引发汗出。带须的葱头效果更强，因为须根有引药达表的作用。 二：生姜 生姜同样是辛温之品，能辅助葱头增强发汗解表的力量。同时，它还能温养脾胃，防止外邪影响消化功能，并能化解因风寒引起的咳嗽痰多。 三：香菜 香菜气味芳香辛烈，有很强的发散之力，能够“开毛窍”，帮助葱和姜把汗发出来。对于风寒感冒兼有麻疹透发不畅的情况，尤其适用。 四：糯米 发汗会消耗人体津液和正气。糯米煮的热粥，可以滋补脾胃，化生津液和阳气，防止出汗过多伤身，这就是“扶正祛邪”。此外，粥作为温热的载体，可以帮助药力随着胃气散发于体表。 一碗神仙粥下肚，不仅温暖脾胃，更能帮助身体微微发汗，驱散表邪，这正是中医“药食同源”理念的体现。 它不仅仅是一剂食疗方，更是一种温暖的守护，是千百年来生活经验的沉淀。
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中医武聪4周前
流鼻涕、打喷嚏，用好一片生姜就够了 #别划走#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#大椎穴
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道一心2周前
姜是个好东西。
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仁济胃肠外科季医生4周前
吃生姜有这么多好处呀#生姜 #姜汁 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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健康大使吴丛劲3周前
养生神仙粥的做法
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梁哥泡黄芪1月前
天气转冷，容易感冒，分享食疗“神仙粥”提升免疫力！费用还不高，方法还简单。
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中医徐涛主任8月前
春季孩子易感风邪，教你两个食疗妙招可以减轻孩子症状#中医儿科 #中医养生 #春季疾病 #食疗小妙招 #健康
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葛葛～8月前
孩子感冒是在所难免的，我们做父母的要做的是要保持足够的耐心陪伴宝贝痊愈，而不是一味地焦急和自责，这三个方法真的有用我也是在🍠搜的，真心希望宝贝们都用不上，也希望有需要的时候能帮助大家😊#养娃 #日常vlog #缓解宝宝流鼻涕小妙招 #宝宝流鼻涕怎么办 #育儿经验分享
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中医靳冬2月前
开水煮生姜，赛过人参汤，家家户户要记牢 #感冒 #流鼻涕 #打嗝 #疲劳 #抖出健康知识宝藏
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中医李边边2月前
生姜3种巧搭配一大家子的感冒都用得到 #感冒咳嗽 #止咳小妙招 #生姜 #中医 #抖出健康知识宝藏
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@小爱分享健康养生2周前
仅有风寒感冒症状才可用#感冒
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医路鹏程1月前
受风寒后头痛鼻塞，学会煮碗红糖姜水，一家人都能喝 #感冒 #鼻塞 #风寒 #中医健康 #我的年度健康盘点
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顺时古法养生6天前
天冷容易感冒？老辈这碗葱白粥，喝两天就浑身舒坦#古法食疗小方子 #日常养生小动#古法养生天花板
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中医温大夫2月前
冬季防感冒：葱白姜水温全家#感冒 #流感 #中医 #抖出健康知识宝藏 #预防流感
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纪然如此1月前
风寒了，用食疗+推拿#感冒#风寒#小儿推拿
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王小嘴儿闲 ❥8月前
热乎乎的一小锅#海鲜粥 驱寒，感冒快快散退😋#一人食记 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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芳姐爱生活1月前
#生活小妙招
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直说中医1月前
生姜3种巧搭配，一整年的感冒都用得到，全家老小要牢记 #生姜的妙用 #生姜怎么用 #你不知道的生姜小知识 #感冒咳嗽 #科普一下
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路过我的小院时光2月前
#菜园子 老公感冒了，给他煮个葱姜香菜粥，炒青菜炒萝卜条，清粥小菜，地里现拔现做，这感觉倍儿好！
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心若菩提2周前
保护好孩子的纯阳之气，我们做家长的真得的需要好好学习了 #倪海夏老师讲中医 #倪海夏 #风寒还是风热感冒 #守护好孩子 #姜的妙用 中医处理外感的最高原则是发汗解表而是开门区贼，不是关门流寇，要学会分辨风寒与风热感冒
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远方的诗1周前
#真实生活分享官 姜葱鸡蛋粥儿时妈妈的味道，油一定要茶油，吃了身上暖暖的，小时候风寒感冒就是早上做一碗这样的粥吃，你学会了吗？#电工日常
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善待 自己2周前
营养知识分享
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男科孙建明主任5月前
姜茶是个好宝贝，还不快学着喝起来#姜茶 #医学科普 #养生 #男性养生 #男科
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灶台情书1月前
你们对象感冒时，你会怎么做？ 红糖姜水+橙子，这是我的“直男关怀包 听说还有黄桃罐头粥、可乐姜茶等各种流派？快来评论区分享你的“独家护理方案”，给各位家属们抄抄作业吧 #感冒怎么好得快 #夫妻相处之道 #自制美食 #做饭给你吃
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二宝妈的养生日记1月前
#热门话题 #风寒 #每日分享 除了姜糖水你还知道什么驱寒方法？
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陪爸爸抗癌的女儿（橱窗有好物）6月前
#抗癌日记 #记录真实生活 #食道癌 #养生 老爷子感冒了，没胃口，不想吃油腻的东西，熬点粥给他吃！养养脾胃
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小甜肉肉8月前
炒姜敷脚 希望咳嗽快快好起来#宝宝咳嗽怎么办 #宝宝咳嗽流鼻涕小妙招 #宝宝咳嗽 #姜丝敷脚 #宝宝早日康复
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梁教授谈心身同治1月前
感冒时饮食要清淡#感冒#注意事项#饮食清淡#中风 #中医
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段子美食日常1周前
“胜似参汤的汤”可口可乐姜汤，初期风寒感冒孩子喝了很管用#简单家常
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华夏正能量2周前
倪海厦：姜汤什么时候喝最好？喝对了赛人参，喝错了似砒霜！#倪海廈#华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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暧昧伤寒5月前
生姜也许人人都知道，是我们日常用于做菜用的一种调味剂。自古以来中医学家和民间都有“生姜治百病”之说。特别是在感冒受凉之后,煮一碗热腾腾的姜糖水，也是大家的首选。大家对姜的一贯认为是，它是温热的,要在受凉、寒冷的季节多吃,然而民间还流传“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。也是一味经常用来辅助其他药物更好发挥功效的中药。但其实生姜也有着不容小觑的功效。更神奇的是，同一种植物——生姜通过不同的中药炮制方法，就能形成三味功效各不相同的中药——生姜、干姜和炮姜，下面就和我一起来学习中药材生姜吧！
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爱生活的大儿童3周前
孩子感冒了按照这三个步骤来操作，是良性循环的开始，慢慢的就能远离白大褂和高楼大厦了，这两年来，真的很受益！#孩子感冒 #中医正养 #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感
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刘面面5月前
感冒初起，如何应对？ #育儿 #感冒感冒感冒快走开 #中医 #宝妈 #创作灵感
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中医王医生1月前
流感病毒又来了，全家常喝一杯水！#热点话题🔥🔥 #知识分享 #推荐给大家
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双姐不漂亮6月前
能说不能说的都在视频里了， 自己看吧#生活化减脂#主食减肥法#姜汤
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欣欣厨房8月前
春季感冒系列：感冒了可以试下这个感冒粥，增加营养，增加食欲，增加抵抗力，感冒容易好！#春天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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反派76月前
姜撞奶‼️只有0次和无数次，吃完整个人都热乎乎的～超简单啊！！感冒和那几天都可以吃的小甜品！！御寒暖胃，用老姜，姜汁现磨现用！！牛奶选蛋白质含量高的，牛奶温度保持在70多度不超过80度！！把控好这几点包一次就成#姜撞奶 #甜品#牛奶的神仙吃法 #雪琦妈妈烘焙 #厚皮橙
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珊姐爱生活4周前
葱白姜水，刚着凉喝上一碗，驱寒发汗，人都舒服不少。#感冒 #葱白生姜红糖水 #食疗
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幸福浙江4天前
容易感冒，免疫力低，黄芪山药生姜大米煮粥，健脾补肺，抵御外邪。#幸福健康说 #幸福浙江 #健康 #养生
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玄风1周前
#张玄化 #小孩感冒#小孩发热
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敦敦育儿日记9月前
小月龄宝宝感冒咳嗽流鼻涕不想跑医院怎么办？4招搞定🤧#宝宝感冒咳嗽 #育儿妙招 #小月龄宝宝感冒咳嗽 #宝宝流鼻涕怎么办 #生姜水泡脚
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珩宝麻麻💞3周前
宝宝感冒流鼻涕这3个方法很实用，亲测有效，我都试过啦，分享给有需要的姐妹👭#育儿经验分享 #宝宝感冒流鼻涕 #宝妈分享 #养娃有招 @DOU+小助手 @我要上热门
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恒阳堂中医1周前
润！ 别硬扛！ 感冒初期喝这个，把寒气逼出来 润！ 别硬扛！ 感冒初期喝这个，把寒气逼出来 #深圳 #养生 #感冒
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