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Yuyu10月前
#曼波配音 #自卑 #内耗
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小茶猫猫剧场4天前
“自卑是一场连绵的雾，笼罩了我整个青春” #猫meme #文案 #作文 #青春
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不好吃的秋刀鱼1周前
自卑是一个人人生里最致命的缺憾#csgo #cs2 #神龙大学习 #伤感文案
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安眠药.2周前
“自卑像一场雨，从我出生开始就一直下，可我就是缺一把伞，没人愿意给我撑伞” #王牌竞速 #王牌赛车手 #刀子 #自卑
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江白鸽6天前
当我自卑，不配得感，回避，患得患失，敏感多疑 情绪不稳定，的性格慢慢暴露 我本就是个糟糕的人 我真的值得你对我这么好吗…我有很多缺点… 姐姐给我说… #不配得感 #引导型恋人 #回避型依恋人格 #情感共鸣 #双女主
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超人来噜5月前
一起打败自卑！不是你的错！#自卑#情感#自我成长 #认知
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虾肥尝鱼（重启人生）3天前
#个人成长 #自卑 真的影响生活的方方面面，走不出自卑，活不出自己。
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钟文反内耗1月前
陷入高敏感自卑 如何能善于表达 高敏感自卑如何做善于表达？
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青.1周前
其实我的内心总是感到痛苦可我却一直都不敢说我总是在别人身上寻找安全感通过以来别人来填补内心的空缺但也正是因为长期得不到想要的爱我变得异常脆弱我害怕你们发现我的缺点而讨厌我对不起我是一个很差的人我也讨厌这样的自己谢谢你我的好朋友出现在我的身边
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小罗8月前
练习表达能力，第28天，好多朋友催我来打卡更新了，今天就来了#表达 #表达能力 #自卑内向社恐
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自信口才七七老师5月前
性格懦弱，自卑好欺负？#知识分享 #内向#懦弱 #口才#老实人
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自信口才柚柚老师1年前
性格内向 只要你内向 不爱说话，不会社交 不敢表达想法，胆小自卑懦弱社恐，你就去做这3件事#口才 #说话技巧 #思维训练 #人际交往 #内向
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Lucy成长说6月前
曾经因为沉默一度让我变得无比社恐，无比的自卑和唯唯诺诺，但现在我就是想要打破这种形象，哪怕我自己自言自语，也要走出内心的恐惧。#个人成长 #表达能力 #和自己对话 #自我提升
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健康快乐幸福的生活1周前
社交恐惧自卑不敢说？视角转换法3步自信表达 你是否还记得，在人潮中心跳加速、喉咙发紧的瞬间？仿佛整个世界都在审视你，一句话都说不出口，只留下深深的无力感。请相信，自卑和紧张是人之常情，不是你的错，每个人在社交中都会经历。今天分享的视角转换法，能帮你停止抱怨，学会客观看待现实。例如，当会议中感到紧张时，问自己：别人真的在批评我吗？还是我在放大恐惧？把焦点从自我怀疑转向客观观察，就像一位学员通过这个方法，从不敢发言到主动分享观点。如果焦虑袭来，试试即时技巧：深吸一口气，默念尽力而为，即是圆满，接受当下的不完美。长期坚持每天练习视角选择，逐步建立自信，你会发现社交障碍渐渐消散。如果今天你也陷在这样的情绪里，轻轻抱抱自己，你的感受值得被温柔对待。#个人发展 #自卑克服 #自信提升 #心理成长 #社交焦虑
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椒妻5月前
儿时的自卑就像一座大山，压的我变成一个小心翼翼地人，可是你本没有做错，你比他们都强你是最勇敢的小女孩👧#女性成长 #内容太过真实 #上热们话题6000亿流量同城热点 #情感表达 #自卑
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黄执中的表达课堂1周前
所有的自卑，其实是内心放不下的自恋#自卑 #自恋 #自我成长 #拒绝内耗 #人际关系
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心理师王宇7月前
自卑的表现 自卑就是自我评价过低，觉得自己比较糟糕，自己喜欢的人和事不敢争取，内心的想法不敢表达。但是越自卑的人就越是自恋，自尊心也会越强，因为自卑和自恋是不分家的。#自卑的表现 #自卑与自恋 #自我评价过低 #如何走出自卑 #南京心理咨询专业服务 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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芷宁-深度心理成长4月前
你以为是不会表达和沟通，其实底层是自卑 自卑形成的原因非常多，很多人是不敢表达自己的，小时候不敢回答老师的提问，长大后社交场合不敢插座，工作中开会的时候总是要在心里盘算好几遍才敢开口…这种内心对自己的不自信是在无数次的被否定感觉之后，把所有的错都归结于自己，一开口就是错的，我们就会非常的害怕被别人发现自己是错的..
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小蓝说娱2周前
停止自卑内耗：“人强烈的自卑，会使你莫名其妙变得非常无礼”，这句话说的太好了#宋丹丹 #自卑 #内耗 #停止内耗 #治愈
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鬼才杨少4天前
今天的努力，明天的成就，我也开始学着表达自己了#外卖小哥 #打工生活 #平凡的自己平凡的人生 #自媒体创业 #胆小内向自卑
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黄同学2周前
你以为正常，其实是性格自卑的表现 #自卑 #内耗 #性格 #自卑感 #Dou来学心理
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好梦1周前
自卑的自己 #镜头恐惧症 #自卑
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锦绣成长日记2周前
自卑、社恐女孩的第二篇自述，在学习在进步，比昨天的自己更好#提升自己 #表达力提升 #口才训练
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安心双下巴都是福气1周前
以前的我真的很自卑敏感，根本不敢说像现在这样表达自己，除了心态上的变化，也分享一些好用的小技巧给大家#挫折与成长[话题]# #表达[话题]# #自卑[话题]##自信[话题]#口播
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是雨不是语4天前
我是水象天蝎座 我敏感焦虑多疑生怕一个动作一句话就可以毁了一段友情 所以我自卑内敛 做错了事总是第一个惩罚自己人多时选择沉默 人少时又会觉得孤 独典型的内耗矛盾型人格我不善于表达 更别提 行动了 我会连朋友的醋都吃 醋王天蝎座的称号不是白来的 但我不会表现在明面上我喜欢装作无所谓 你爱跟谁好跟谁好的模样 实则内心不知被划过多少口子 我总是爱回忆过去 那些美好回忆的每一帧都印在我的脑海里 仿佛我一直活在过去 每当听音乐时 每一帧都发了疯的朝我袭来失落感如雨滴滴在心口 我不像网上所说的记仇天蝎 当有了冲突时 我会自责 我会想为什么当时要那样做 会睡不好 失眠好几天 睡眠不足已经成为了常态 我不喜欢交朋友 又不希望自己一个人自己在家时喜欢听着音乐写作业 偶尔放空一下但i人的世界总会有e人的出现 看见你们开心我也会跟着开心拧巴的人需要耐心的朋友 我希望可以有人想要倾听我的心事 我希望的聊天是你一句我一句 当你诉说烦恼 我会聆听并安慰你 我喜欢逃避 我觉得不会有人吵架后找我和好 所以结束了一段又一段的友情 我喜欢熬夜看别人的文案 看他们的幸福和悲伤 我会心软泪失禁 #天蝎座
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黄同学1年前
那些不经意间自卑的行为 #自卑 #自卑感 #成长 #微表情 #逃避
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🎧🫧孙孙Aura～4周前
一句不经意的玩笑，让我自卑了20年 #语言的力量 #情感表达 #女性成长感悟 #治愈系爱情 #自卑
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晴晴的练嘴日记2周前
莫回头，前路亦灿灿！#每日练嘴 #提升表达力 #每天进步一点 #朗诵素材 #自卑女孩
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大头在进化1周前
自卑的人一定不够爱自己 #爱自己 #自卑 #2026爱自己
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朝暮惋惜6天前
光遇日常。 该说点什么呢？好像也没有什么可以说的，大概就是装可怜走不通，还是走正常道路吧！哈哈哈哈。 文案：“在没有抓住你之前，请允许我自卑的活着，抓不住我还是我” #光遇日常
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予婷4周前
一定要学会表达#创作者中心 #创作灵感 #读书分享 #上热搜 #自我成长
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鱼饭2周前
双鱼座的我自卑懦弱敏感多疑，哪怕别人一个无心的眼神，我都能在脑海里演变成一场被抛弃的大戏。我想靠近温暖，却又怕自己满身的寒气冻坏了别人；我想大声表达爱意，却又怕那只是自己一厢情愿的独角戏。于是，我只能把所有的痛苦和委屈都咽进肚子里，假装坚强，假装不在意。#双鱼座 #水象星座 #双鱼座之歌 #忧郁双鱼座 #情感共鸣
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James英语3周前
怎么向别人委婉表达，“我的英语不是很好”#知识分享 #英语 #英语学习 #雅思 #雅思快速出分
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蜜蜂法语Antony老师华裔考官2月前
“自卑”用法语如何表达？ #法语 #法语口语 #法语零基础学习 #法语入门 #口语
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司颖育儿说9月前
自信就是大大方方的自卑#自卑#表达#家庭教育#育儿
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举个栗子🌰5天前
很多人误解了自卑是缺陷，真正的强大，不是从不自卑，而是明明感到不安，却依然选择前行。#个人成长提升 #提升自已 #今日分享 #阅读 #表达能力
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给自己的爱情真言3周前
独属于高敏感人的内心独白#内心独白 #高敏感 #高敏感人群 #心理
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南木说点心理话4周前
回避骨子里自卑，还死要面子 #心理 #情感咨询 #心理学 #亲密关系 #夫妻 #有毒的关系 #情绪价值 #情感共鸣 #婚姻咨询 #情感勒索
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宣萱心伴-冥想花园4月前
本冥想适合场景：总觉得自己不够好，在别人面前容易缩、退、躲，渴望被肯定，又不敢表达。 目标：看见自卑背后的渴望，不是自责，而是想被理解、被认同。 #自卑疗愈 #正念陪伴 #自我接纳 #内在觉察
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小鱼仔3天前
独属于高敏人群的内心独白 #心理#心理学#敏感#情感共鸣#哲学
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蜕变男孩2周前
#控制不住的情绪 #情感表达 #日常自拍 #自卑 努力逆袭的丑男孩
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顺子1周前
怎么做才算是真正的放下面子呢！是放下羁绊、放下恐惧、放下自卑自怯的心态！去大胆的表达你想要表达的东西、而不是不顾颜面的去作践自己！说白了放下暂时的面子去争取更高级的面子！放下不是不要！#口播#口播短视频知识分享 #自媒体创业#搞钱#放下面子@抖音小助手 @抖音创作小助手
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香香在成长2月前
社恐自卑说话磕巴？从锻炼表达开始#自我提升#表达#口才@抖音小助手
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飚哥呀～（恒心会）1月前
#表达能力差 我允许一切的发生，而这一切的发生将有助于我成功 #自我成长 #人生哲理 #自卑内向 #正能量
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愉悦的王姐3天前
自卑困扰？卓越连接法3步重塑自信动力 因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡，这句话是否让你感同身受？想象在会议中不敢发言，因害怕否定而回避社交，自卑像阴影般让你怀疑价值。我曾因失败演讲陷入孤立，但一个方法让我重生。首先，自卑感是人性一部分，不是你的错，而是成长信号。今天分享‘卓越连接法’，基于追求卓越和建立社会兴趣。工具演示：第一步识别自卑点，写下具体方面如沟通弱，设小目标每天练习表达；第二步追求卓越，通过微行动学技能积累成功；第三步建立社会兴趣，帮助他人找归属。当自卑袭来，尝试深呼吸五次，或默念‘我正在进步’，长期通过行善记录转化自卑为动力。#自我提升 #社交焦虑 #个人成长 #心理健康 #自卑
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遇见水哥4天前
自卑不是不会表达，而是怕被否定！#自卑 #敏感孩子 #情绪教育 #育儿洞察 #安全感
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别赞评论了来我作品点个关注吧1周前
长大后的内向自卑，来自于小时候的贬低“开玩笑”，所有始终是默默消化#内容过于真实#内向自卑#别人家的孩子#精神状态#小时候的自己
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傅美律1月前
#三轮车 #青春期教育 #自卑女孩 #自卑 #敏感期教育 本视频仅仅表达我个人的主观偏见，你杠就是你对。我就是脆弱，骑三轮我就是自卑。我终于有能力逃离了那个必须坐三轮的时刻，不会想再回去了。
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书海拾光集3天前
怕冷场、怯表达、说出口就后悔？这本书教你委婉提意见、优雅拒人，把话说到心坎里～#别输在不会表达上 #治愈系 #人生感悟 #个人成长
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刘润1周前
黄执中：自卑，是非常吸引人的特质 #黄执中 #刘润进化者
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是大慧呀2周前
从自卑到自信#讨论 #上热搜 #口播#坚持#自卑到自信
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是小熙呀1周前
那个“自卑”占了我大半个青春，我真希望我能把你抽离#小个子女生 #内容太过真实 #共鸣 #身高焦虑#和解自己
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】8月前
林黛玉式自卑要不得，回避型依恋别怕表达，厚脸皮才能克服障碍 #情感 #回避型依恋人格 #自卑 #林黛玉 #女性成长
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寄未来优才李美德3周前
即兴演讲，我如何用演讲拯救自卑#演讲#书法#写作阅读#寄未来教育
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汽水4天前
讨好型人格在现实中最容易被欺负 #讨好型人格#懦弱 #学会拒绝别人 #少女心事 #自卑感
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她的月光书1周前
记住这句话： 自卑不是性格缺陷， 而是长期被否定后的心理后遗症。 当你换了环境， 当你开始保护自己， 自信，会慢慢长出来。##自卑不是你的错#女性成长#心理觉醒#停止内耗#自我疗愈
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爱生活的殊君3周前
自卑不敢表达？3步行动心法自信提升 你是否在社交场合手心冒汗心跳加速，因自卑而不敢开口？那种无形的障碍让你错失展示机会。别担心，这些感受很常见，绝非你的错，源于恐惧本能。分享简单高效的自信行动心法：永远不自卑避免怀疑侵蚀信心，只为自己努力，敢尝试先行动后学习。例如发言前深呼吸然后开口说‘我有个想法’，行动能立即减少犹豫。紧张时用5秒法则，数到5就起身行动，打破僵局。长期坚持每天微挑战，如主动问候陌生人，积累成功体验，逐步建立稳固自信。同时，深呼吸能即时舒缓紧张情绪。#心理健康 #个人成长 #自信行动心法 #社交恐惧 #自卑克服
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自由自在的波仔2月前
最不会表达感受的人 。我来告诉你什么原因，怎么办 #表达能力 #自卑 #感受
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飚哥呀～（恒心会）3周前
#讲话紧张 今天周末，忙碌一天开启，坚持疯狂练习表达第58天，致每一个坚持努力学习向上的人，加油#个人成长 #表达力提升 #不会说话 #自卑
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夏曦汐🐰1月前
原生家庭带来的自卑感真的会让你失去很多#一人分饰多角 #原生家庭的伤害 #自卑女孩 #配得感低的女生 #配得感低的女生如何自救
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王秋裤（裤裤）6月前
上海大哥曾经口吃严重，说话只能靠唱出来，很自卑和尴尬 #口吃 #结巴 #说话技巧 #人物故事 #自卑
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卓界丽慧阅读~平面设计2周前
自卑讨好不敢表达的根源是不相信自己的感觉，自己没内核，在意别人眼里的形象，就算一塌糊涂，我也能稳得住#人性认知#认知思维
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