您是不是在找：

董老师好嗨强2年前
单板滑雪刹车教学 第一次滑单板如何刹车？为了我们的安全以及其他人的安全，建议新手朋友们认真学习！#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #全民滑雪季 #单板教学 #滑雪零基础入门教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6817
家乐教滑雪（将军山）5月前
单板滑雪如何高效稳定刹车 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #滑雪场
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
阿笨同学（崇礼）7月前
前刃也要练哦，不同场景对应不同刹车更保障.#单板 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3308
藤川(林语山谷22号教练)3月前
新手小白，单板滑雪，2分钟快速学会减速和刹车 #单板滑雪 #室内滑雪 #新手滑雪 #滑雪小白 #单板刹车
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课2年前
新手必学单板刹车技巧#金牌滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪 #冬天一起去滑雪吧 #单板刹车
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2832
小C🏂新疆可约课1周前
自学单板换刃到陡坡流畅滑行🖥陡坡如何控速✅ #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #陡坡换刃 #新疆滑雪教练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞705
赵佩麟(滑雪教学)8月前
高速刹停#滑雪
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
家乐教滑雪（将军山）2月前
单板滑雪教学｜放直板和刹车 #单板滑雪 #新手滑雪
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
滑雪的文刀刘（崇礼）5天前
新手单板第一天🏂不要直接冲❌ 先学这个就够了#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #滑雪教学入门零基础
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
ChaSki 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门三个动作打下基础跨越滑雪的第一个 门槛 教练：Kevin 本视频由专业教练详细教学，分解后刃推坡、前刃推坡和直滑降三大基础核心技巧。 通过简单直观的演示，帮助新手掌握控速、转向和刹停方法，为后续学习转弯和进阶滑雪打下坚实基础。 适合零基础滑雪爱好者观看学习。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #日本滑雪
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门3个秘诀让你刹车停得更稳 教练：Kevin 本视频针对新手滑雪者讲解雪板刹车的基础技巧。 视频重点介绍了三个关键要点：提前规划刹车路线确保雪板完全横切雪道、通过弯曲膝髋踝关节实现有效钢边控制、采用渐进式刹车保持平衡。 掌握这些核心技能可提升滑行控制力，为进阶技术打下基础。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #户外
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
不萬能（滑雪教学）1周前
新手滑雪恐惧速度还躲重心，解决方法来了，多练习直板刹车，直到不恐惧速度#新手滑雪#滑雪躲重心#单板
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
AOU南湘 单板女教练4周前
单板直滑降换刃刹车教学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
哈尔滨滑雪教练小崔老师🏂1月前
新手小白滑单板恐速怎么办？ #哈尔滨滑雪#滑雪教练 #哈尔滨#单板教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
周周子很爱教滑雪4天前
单板换刃总卡刃？病根就在刹车没练好 #单板换刃 #单板入门 #后刃换前刃 #单板教学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
三水滑雪（雪季崇礼）3月前
单板躲重心怎么办？单板如何刹车？#单板滑雪 #单板教学 #单板
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门五个要点掌握前刃推坡 教练：Kevin 本视频由专业教练讲解单板滑雪前刃滑行的核心技巧。 内容涵盖：前刃滑行的基础姿势要领、控速与刹车方法、横向移动技巧，以及常见错误纠正。 特别适合初学者掌握这一重要基础动作，为后续学习转弯打下坚实基础。 教练详细演示了如何通过身体重心和视线控制滑行方向，并强调前刃与后刃滑行同等重要的训练原则。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #户外
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）1月前
从零开始学滑雪——刹车转弯练习#单板 #单板教学 #单板教学入门 #滑雪女孩
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Amy永欣4天前
单板一刹车就狂抖？3 个刹停技巧直接救命 🤏捏一下屏幕，可以沉浸式学习哦~ 更多滑雪教程见主页❄️ English Instructor｜Founder of Amazing Club Amy 永欣｜单双板滑雪教练 📍 崇礼富龙 / 北京南山 可约课 ⛷️ 2014 年开始滑雪 每雪季在雪时间 100 天以上，年均教学 1000h+ 教学风格耐心细致、逻辑清晰，让学员真正“听得懂、滑得出” 🌍 国际教学背景 学员来自 14+ 个国家，国际学员占比超一半 具备成熟的跨文化教学与英文授课经验 👉 English Ski & Snowboard Instructor 📚 CASI 单板 / CSIA 双板指导员 🏂 CASI 官方翻译官，持续分享来自加拿大、新西兰、美国、奥地利等国际体系的一线教学思路 More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #滑雪教练 #英语滑雪教练 #滑雪教程 #单板滑雪 #CASI
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
滑雪核桃2周前
遇到危险如何急刹 滑雪，安全是第一位。不论何时要保证自己处于相对可控的范围内。所以学会急刹很重要！#滑雪 #单板滑雪 #滑雪季 #新手滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
Fouride_讲原理的徐教练2月前
谁懂啊，缓坡一到后刃就刹停，太难受了 徐教练的指导，帮你轻松解决这个问题 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #可可托海滑雪教练 #讲原理的徐教练 #FourideAcademy
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
J 潘1年前
单板滑行后刃扫雪怎么办？ 滑行后脚总控制不住的扫雪怎么办？借学生案例帮你了解完整解决办法。#单板滑雪 #单板教学
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
单板灵风说（北京可约课）2月前
初学滑雪总摔跤？灵风带你学这招！单板入门第一课：后刃推坡（后刃刹车） #轻装滑 #属于轻装滑的百万转场#单板入门教学 #单板新手#单板教练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
徐二胖🏂单板教学4天前
单板滑雪新手小白教学#烟台滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #山东南山国际滑雪场
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
黑桃K-滑雪3天前
单板滑雪：0基础教学 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
志强教滑雪（东北亚🉑约课）1月前
雪季想玩单板却不敢冲？怕摔怕出丑？别怂！单板基础教学来啦🙋‍♂️ 从装备穿戴到基础滑行，从平衡控制到紧急刹车，每一个细节都掰开揉碎教，全程幽默不emo，让你笑着学会单板，轻松在雪场耍帅出片，朋友圈C位稳了！评论区留言不懂问题#滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
崔指导（教滑雪）3天前
第十二期：横板急刹，告别“冲坡失控”，在蓬松粉雪上也能精准控速、平稳停板，新手也能快速掌握的保命技能！ #崔指导教滑雪 #滑雪 #北海道 #单板滑雪
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小花🏂（滑雪版）3周前
直板接前后刃刹车练好，练着练着就能直接解锁换刃#单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #自学单板滑雪
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
单板滑雪的底层逻奇ji5天前
我的学生都学太快了 我的教学全是干货，几分钟就能梳理的明明白白。 为了大家好，我这没有免费的教学，原因都写在视频结尾。 #冷知识科普 #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪季 #滑雪教学
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
于帅滑雪真挺帅2周前
滑雪的秘密《五十二》 新手来到高级道后，掉板，突突，无法控速！我们如何给雪板压力，让它产生形变，从而产生抓地力。#滑雪 #单板教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板 #单板女孩
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4960
滑雪的山椒 Share4月前
新手换刃总是控制不住速度，滑着滑着速度就越来越快，没办法只能停下来，接下来解决的办法来了#新手滑雪#换刃控速#单板滑雪#滑雪教学#cosone
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3334
-是蓝蓝哇1月前
新手教滑雪 先练刹车#滑雪 #滑雪vlog #新手滑雪教学 #金佛山
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小勇（1月-2月）梧州雪立方可约5月前
新手滑雪第一课！如何让前后刃刹车更稳？ 现接受八月课档预约咯，避免受伤，轻轻松松 安安全全正确的掌握滑雪技能#单板滑雪 #新手学滑雪#滑雪教练#广西滑雪#梧州雪立方冰雪世界
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
东 东（崇礼约课）2月前
#滑雪 #滑雪新手上路 #单板滑雪 #户外0基础单板教程后刃刹车
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
右京桑滑雪教学🏂1月前
波浪道怎么玩，这个视频教会你 --玩波浪道之前你需要具备的滑行水平： -稳定的蓝道搓雪换刃滑行 -可以在蓝道连续做2-3次pop跳并刹停 -可以在蓝道维持平板滑行不带刃 📷：@Zui #单板滑雪 #单板女孩 #单板滑雪教学 #波浪道 #滑雪教练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
平平爱滑板～（招学员）3周前
新手学滑板不学脚刹？用哪里刹停下来？？？ #陆地冲浪板教学 #原创视频 #抖音推广 #新手入门 #干货分享
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1387
杰西卡（崇礼约课）3天前
陡坡换刃速度越来越快怎么办？#八字刻滑 #户外运动 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪季
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
滑雪的山椒 Share1周前
如何在陡坡上换刃并控制速度，一个视频教会你#新手滑雪#陡坡换刃教学#单板滑雪
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5152
滑雪的山椒 Share1月前
新手如何在陡坡上换刃和控制速度，陡坡换刃控速教程来了哈#新手滑雪#陡坡换刃#滑雪教学#单板教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7983
陆七七（太仓/耀雪）4月前
初学者总是习惯性先动上半身，而板头却还是朝着山下，这样会让我们的速度越来越快难以换刃，只能被迫踢后腿刹停换刃，这样没办法做到流畅换刃！今天分享2个换刃中的练习方法，希望可以帮到有同样问题的雪友！ 1.绅士练习，前手抱胯，控制上半身不主动发力，养成下半身控板的感觉，熟练之后再把手放下； 2.casi中的搓雪360，通过练习找到重心居中以及下半身带转的感觉！ 通过练习我们要找到同轴旋转的感觉，这样的换刃更加稳定流畅，你学会了吗？还有不理解的地方记得评论区留言！ #新手滑雪 #换刃 #单板换刃 #单板滑雪教学 #滑雪躲重心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
云上草原滑雪场（国风教练天团）3天前
极速版单板换刃教学#单板滑雪 #单板0基础教学 #单板教学 #云上草原滑雪场 #单板教学入门
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）1月前
从零开始学滑雪——单脚基础 适应雪板 单脚蹬地滑行 单脚穿板上山 单脚直滑降刹车#单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
吴sir~🏂（太子岭滑雪教练）2周前
雪季开课啦！单板/小白速成，手把手教你换刃、刹车、控速，耐心不催进度 想约课的宝子私信！#单板滑雪教学 #单板滑雪 #太子岭滑雪场 #新手小白滑雪
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
九哥爱滑雪（阿勒泰约课）6月前
新手陡坡换刃教学之提前换刃，是陡坡提高控速能力的必备技能，来练起来吧 #室内滑雪 #陡坡换刃 #新手滑雪教学 #单板教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
带你轻松学会滑雪的米教练6月前
干货分享！80%单板新手都会碰到的——（二）旋转问题！ 你换刃时是不是弯特别大还容易摔？想刹车停不下来，速度一快就慌，甚至在雪场老撞人？这都是因为雪板旋转没控制好，缺个高效的法子！ 今天教你滑得更灵活安全的招！首先得知道：雪板不只有前后刃，左右脚的前后刃反向施压，雪板会变形，这就叫"拧板"！ 关键来咯！板头朝山下时，压山下脚就能转向：压前刃往身前转，压后刃往身后转。用力越大，转弯半径越小！可以用体重、脚腕或腿发力，具体咋压看我之前的前后刃视频。练熟了反脚换刃和灵活滑行都能搞定！ 赶紧试试，记得点赞关注~ #单板滑雪教学 #单板滑雪教练 #广州热雪奇迹 #禾木吉克普林滑雪场 #单板换刃教学常见问题纠正
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
爱滑雪的峰老师2周前
前刃推坡控制速度和方向，嗷嗷简单的办法！#单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
任任在璐上1周前
摩托车的“刹车哲学”在雪场也管用 摩托➡️滑雪 通用— 先练急刹，不是加速 滑雪先把控速刹停 练到“闭眼也能停” 因为自由不是冲下去 是你随时能停下来的底气 #摩托车#单板滑雪
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
轩了个轩（神农架滑雪🏂🏻约课）4天前
手把手教你自学单板，第二课！#滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #神农架国际滑雪场
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
阿武快跑（将军山约课）3月前
阿武带你学单板，今天我们学J型弯 ———————————— J型弯=放直板+刹车 放直板就像骑自行车时的直线怠速 刹车要学会前刃刹车和后刃刹车 你学会了吗？ #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板入门
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
吉人爱滑雪（松花湖 单板滑雪教学）1周前
如何控制单板后刃的速度和方向，点赞收藏分享给好友一起练吧#滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞725
Josephine 滑雪日常5天前
单板小趴菜之二 - Snowboard diiary: 反脚练习非主力脚，直滑降J型弯，后刃刹停🏂
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
阿然Ryan(可可约课)5天前
单板滑雪新手第四课，单脚穿板减速#滑雪教学 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Dilirh💡Ski（禾木约课1月前
干货来啦 如何解决单板新手控速的小技巧 关于单板新手前后刃施压以及立刃分不清的痛点 1⃣️前刃施压减速：保持前刃基本站姿 横板减速时膝盖微屈 小腿胫骨轻轻靠住鞋舌 重心沉到两个前脚掌 持续施压 使雪板与雪面增大摩擦力 达到减速效果 2⃣️后刃施压减速：保持后刃基本站姿 横板减速时膝盖微屈 小腿肚子轻轻靠住固定器背板 重心沉到两个脚后跟 持续施压 使雪板与雪面增大摩擦力 达到减速效果 重点💥膝盖折叠的角度 靠背板与压鞋舌的大小与坡度有关 坡度越大 角度力气越大 坡度越缓 角度力气越小 #禾木滑雪教练 #禾木吉克普林滑雪场 #单板滑雪教学 #干货分享 #青年创作扶持计划
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
三车（轟）3周前
前刃姿态怎么刹车和控制方向 你前刃时是不是扣脚趾头刹车？#单板滑雪 #滑雪教学 #三车教你滑#新手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1441
大宝子🏂1周前
如果你滑雪恐速，赶紧这样练！ 从战战兢兢颤颤巍巍变成一闪而过的黑影。#滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
WS雪具（友博运动）5月前
单板滑雪新手入门教学 第七节～摔倒后如何站起来#单板滑雪 #冰雪运动
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
后视镜里的Ryan6月前
摩托入门教学09：骑姿的调整、更好地使用刹车、安全刹停车辆 #摩托车 #机车 #摩托车入门从零开始 #机车教学 #刹车 如何安全的刹停车辆，本视频有详细讲解，对你有帮助希望点一下爱心和关注，交个朋友！
00:00 / 23:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
浚县Baby轮滑8月前
最基础的刹停动作，适合零基础刚学的小朋友！#上课日常 #轮滑教学#浚县轮滑培训 #浚县baby轮滑俱乐部 #少儿体能训练
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
盛境辉刃滑雪喜主理人3周前
🔥0 基础滑雪不摔秘诀！3 分钟直接拿捏！ 还在雪场摔得屁股开花？记住这 3 个保命动作👇✅ 刹车：八字蹬开，重心后移✅ 转弯：脚尖发力，顺势带板✅ 摔倒：主动侧摔，护住脑袋跟着练，新手也能稳稳滑完全场！# 滑雪新手 #滑雪不摔技巧 #单板入门 👉 下期教你雪场拍照不翻车！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
晨 阳3天前
#单板滑雪教学 #后刃推坡 #深圳前海华发冰雪世界 有时候慢即是快！只有足够大时间才能慢慢做好正确的动作
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
国际庄小6🏂1周前
流畅换刃（四）如何避免卡刃 了解卡刃的原理和解决方式，让你永远告别卡刃#滑雪教学 #一起滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #雪友你好
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞84

简介:

您在查找“新手单板滑雪太快怎么刹停”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-11 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: