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南阳瑞火上门体育杨教练1周前
🌈排球垫球动作技巧，轻松满分！#中考体育 #中考排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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时代体育3天前
中考排球满分攻略！北京中考生必看！#中考体育#北京#排球满分#北京升学
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橘子爱运动5天前
排球轻松满分？这几个基本功动作先练好！#排球#排球垫球#排球垫球满分#中考体育#中考排球
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风特竞极体育2周前
中考排球垫球动作讲解#中考体育排球 #垫球 #排球教练
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零陵羽韧之星体育羽毛球🏸火热招生中🔥1周前
中考排球垫球满分14项能力提升辅助练习方法，现正式公开！ 后续将不定时更新教学训练技巧与专项提升方案，各位学生及家长可根据自身薄弱环节，针对性练习。#中考排球#中考体育#排球训练技巧
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菏泽中考体育 张教3天前
排球垫球开窍瞬间！ #菏泽中考 #中考体育 #排球垫球
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沈阳中考体育张教练2天前
中考体育排球垫球训练，跟着教练一起练起来满分💯#中考体育 #排球垫球
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飞扬体育（官方账号）3天前
中考体育排球垫球还不会的快来看这个视频！#中考体育 #洛阳中考体育 #寒假 #中考排球 #排球教学
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上门教体育的徐教练1周前
初中生排球怎么练？中考垫球满分技巧#上门教体育的徐教练 #西安中考体育 #西安中考排球满分技巧 #排球垫球不乱飞 #初中体育训练
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风特竞极体育1周前
排球垫球学会这三点，就稳了！#中考体育排球 #垫球
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文理排球小课堂4天前
排球两种自垫球的练习技巧、细节你学会了吗？高效解决排球中考难题，赶紧动起来吧#排球 #垫球练习 #中考 #体育 #学习
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荆州上门体育-叶教练（育德体育）3天前
排球中考 排球中考垫球如何拿满分？#荆州同城 #宝妈推荐#体育中考满分#中考排球#运动锻炼
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正方形-雍教练2月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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福州体育刘教练（常年招生）2周前
中考排球对墙垫球通关口诀！ 脚分开，膝微弯，重心压低莫偷懒。 手相扣，臂伸直，小臂击球成平面。 离墙两米线，球高到胸前， 眼看球，轻发力，连续稳垫不跑偏.#中考体育 #中考排球对墙垫
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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橘子爱运动6月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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李老师LetsGo1周前
深圳市体育中考排球项目练习方法#中考体育#体育生#排球#教练我想打球
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北京上门私教-黄教练3天前
#排球 #北京中考体育 #中考体测 #排球训练 #同城优选同城
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中考体育文清1月前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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昂越体育——陆教练6天前
中考体育球类八选二考试项目之一，今天分享垫球小技巧，练起来！#体育中考 #中学生 #排球垫球训练
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忠于小张3周前
#体育中考 #排球垫球 #满分技巧分享 动作示范
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内江中考体育唐老师4周前
中考体育选考项目必备视频之排球垫球#成长过程 #健身运动 #中考体育 #排球垫球
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用爱教书用心育人鄢朝智1周前
排球垫球易犯错误双臂托举发球纠错方法#双臂托举发球纠错方法 #排球垫球易犯错误双臂托举发球纠错方法 #排球垫球易犯错误 #鄢朝智体育课 #中考体育排球垫球满分技巧
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）2月前
中考体育排球练习，跟着张老师练起来💯#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧 #中考体育训练
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中考体育提升1月前
中考排球 中考排球垫球如何拿满分？#中考排球垫球 #中考排球 #中考体育 #上门体育
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宁乡拳威体育彭教练7月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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榆次中考体育王教练6月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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90后体育老师3周前
排球垫球是中考考项目，掌握好动作要领快速学会排球垫球#中考 #中考体育 #中考排球
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玉环教初中体育的钱教练3月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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正方形-雍教练2月前
排球垫球技巧训练#排球#中考体育#排球垫球#日常训练
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短跑啦啦啦5月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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雨晨体育（中考体育集训营）2月前
排球垫球怎么才能满分呢？#体育中考 #排球垫球 #中学生
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兰州中考体育张教练（招生中）8月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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上门教体育的徐教练1月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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上海上门体育-Alex教练10月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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忻州上门体育——任教练5月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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菏泽领鹿中考体育→文教练5月前
中考体育排球一分钟垫球#中考体育#菏泽中考体育 #菏泽市
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兰州中考体育张教练（招生中）8月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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教排球的郭教练8月前
有手就会的排球垫球教程来咯！#中考体育 #宁夏中考体育改革 #如何备战体育中考 #力方体育 #家长必读
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活蹦乱跳的体育老师9月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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大橙体育曹教练8月前
#排球垫球满分技巧
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湘潭市-上门体育-李教练6月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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尚体体育培训-苏教练5月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
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鹤岗中考体育-训练基地1月前
排球垫球满分教学，超简单 #中考体育 #排球垫球 #训练
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陪伴式运动家8月前
四步学会，中考体育项目—排球垫球，1.叠掌，2.压腕，3.弯腰沉肩，4.手臂与身体成45-60度。 快来对应看看你的动作对不对呦~#中考体育 #上海上门体育
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中考体育提升1月前
中考排球垫球 中考排球垫球如何拿满分？#中考排球垫球 #中考体育 #中考体育考试
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188-超模教练身高说（济南可线下）5月前
孩子：原来排球垫球这么简单，一节课快速掌握排球垫球#排球训练 #体育锻炼 #济南上门体育 #中考体育
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银川黑马体育孙老师4月前
细节决定成败孩子们需要耐心指导#日常训练 #银川黑马体育#中考体育#排球垫球
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天津中考体育 王教练6月前
中考体育排球垫球 满分技巧#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #排球
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德州中考体育训练（招生中）🥇5月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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教体育的薛老师🏃7月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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湘潭飞扬上门体育周老师5月前
#体育中考 #排球垫球技巧 #湘潭同城 #中考体育 #家长必看 湘潭中考体育2026年新增排球颠球项目，占比体育中考40分！如果不会可以看看技巧
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瑞火体育1年前
掌握排球垫球三个口诀，你家孩子中考排球肯定能满分！ #中考排球 #中考体育 #排球垫球
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温岭初中体育的李老师（包满分）9月前
#中考体育 #运动 #日常训练 排球垫球 训练技巧 #温岭#温岭引体向上
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山西追梦者足球青训5月前
中考排球垫球教学#排球垫球 #中考体育
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教体育的薛老师🏃7月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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教体育的薛老师🏃5月前
排球垫球正确发力。#中考体育 #排球垫球
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90后体育老师1月前
排球垫球是中考项目，垫球动作要领要清楚，学会排球垫球没那么难。#中考 #中考体育 #排球垫球
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金仕体育（招生版）6月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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淮北乐威体育-李教练5月前
排球想拿满，跟着练起来#排球垫球 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #中考体育排球垫球 #体育训练
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黄岩教中考体育的孟教练2月前
#中考体育考试 #排球垫球满分技巧
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