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星师傅9月前
好喜欢周一，有种半死不活的感觉🥰#周一综合症 #当代年轻人的精神状态 #打工人 #上班哪有不疯的 #打工人的精神
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清水小知识6月前
为什么越来越多年轻人开始厌班了 不是不想努力，也不是怕辛苦， 只是越来越多年轻人开始质疑： 这种朝九晚六、开不完会、做不完PPT的生活，真的有意义吗？ 我们不讨厌工作，我们只是厌倦了“被格式化”的上班方式。 你是不是也开始“厌班”了？ 欢迎在评论区聊聊你的真实感受。#上班 #心理学 #社会学 #分享
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北京茗姐5月前
讨厌上班，做好3件事 #上班中的我 #人际关系 #上班日常 #存钱 #攒钱
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老王在这er1周前
上班很痛苦，没班上又特焦虑？ #职场 #工作 #个人成长 #打工人 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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纠结和娜宝3周前
一上班就浑身难受，疲惫牛马的自救之路 #职场 #职业倦怠 #打工人 #一想到上班就头疼 #上班人的精神状态
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@393月前
厌班情绪大爆发，下班去江边静静 #vlog日常 #看到最后 #emo #内容太过真实
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欣得2年前
你存在厌班情绪吗？ #认知 #智慧人生 #生活感悟 #情感共鸣 #读书 @DOU+小助手
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猪妹超有料2年前
一到下雨天，厌班情绪达到顶峰是怎么一回事？#搞笑神评论 #下雨天上班 #生活
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椰奶酱6月前
建议上班总带着情绪的姐妹都进来看看！#上班人的精神状态 #职场那些事 #人际关系 #拒绝内耗 #领导你在干嘛
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吴晓德职场说5月前
上班会剥夺你对世界的感官 #职场 #职场干货 #职场生存法则 #上班老了十岁 #打工 #职场淡人
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吞猫头（黑化版）5月前
那些让人生理性厌恶的同事们🤮 那些多管闲事、挑拨离间、邀功谄媚、心机甩锅的恶心同事，在现实职场只会变本加厉👎#职场 #心机同事 #同事 #绿茶 #国企
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心理咨询－叶老师3年前
为什么我们不想上班？是讨厌工作、害怕工作？还是厌烦工作中不得不面对的一些人或者事？关注自己内心的真实想法，自我剖析，自我调节。你的适应力比自己想象的更强大。#职场那些事 #心理健康 #工作
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郑州金庚5月前
上班不开心怎么办？中医专家宋兆普教你深呼吸调节法 #上班情绪问题可深呼吸自我调节 上班不开心怎么办？中医专家宋兆普教你深呼吸调节法，睡不着的朋友也可以尝试哦～#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺
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我爱沙茶牛肉火锅1年前
#上班 #打工人 #社畜 #厌班 #不想上班
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莓U烦恼O. o5天前
余幼时即厌学 长大了即厌班 我骑的爱玛不是开的宝马#上班哪有不疯的 #上班人的精神状态 #心酸瞬间 #内容过于真实
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立刻有5天前
余幼时即厌学 上班即厌班 真没招了 #打工人的心酸 #地铁 #打工妹的日常
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梅梅子4天前
余幼时即厌学 长大了即厌班#上班日常
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变色毛1周前
余幼时即厌学 长大了即厌班
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̆̎阿影ᩚ✨1周前
余幼时即厌学，长大了即厌班，家贫 无法辞班不上 乃驱车数十里 上班也，天大寒风刺骨手指不可屈伸 也得去#内容过于真实 #上班路上 #精神状态belike #打工人 #上班
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徐晔医生3月前
讨厌上班，如何调整状态摆脱内耗？ 跟刘思远律师@刘思远@南阁子 关于职场的对谈终于来了。上门邀请了我们的刘律，来代表千千万万的打工人们来咨询一些职场上的困扰，希望能够给大家一点点参考。#职场 #职场那些事 #职场干货 #刘思远 #令人心动的offer
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廊坊木易心理咨询（情绪，关系，情感咨询）1周前
厌学，厌班#厌学 #青少年心理辅导 #休学 #廊坊心理咨询#心理医生
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林一辰辰辰5月前
✨破班而已，如何减少内耗！无视领导的情绪#vlog十亿流量扶持计划 #女性成长 #创作人计划 #职场pua #破班一天都上不下去了
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她的信与国1周前
第36集 我不做职场情绪劳模 #情绪债务 #周一 #职场心理 #课题分离 #能量账户
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鑫仔文刀刘4天前
因为厌蠢，情绪上头能把自己气死，职场结节核心供应商 很多人就是蠢，你说话他就是听不懂，你的节奏他就是跟不上，你不用怀疑自己。你厌蠢的反应本来就是正常的。 解决是不可能解决的，但是有三个思路，能把你变成上帝视角，像养宠物一样快乐！#厌蠢症 #职场 #成长 #经验分享
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哈哈哈士奇5天前
现在可以正视直面并且不影响下班情绪了#日常唠嗑 #上班人的精神状态 #工作挨骂
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爆椒拿铁1周前
可能是我太脆弱，但下午真的人撑不下去了！身体和情绪上都很难受ᖰ ᵕ᷄≀ ̠ᵕ᷅ ᖳ #打工人 #打工人的心酸 #上班人的精神状态
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怪诞小羊（🫣千万别右滑）4天前
余幼时即厌学 长大了即厌班
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芒果布丁（有关必回）3周前
#dou+上热门 @DOU+小助手 上班压抑不开心了怎么办？#上班 #上班不开心 #压抑的心情
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杨不问3周前
你喜欢自己的工作吗？为什么干一行厌一行，不喜欢的本质是什么？#职场干货 #不爱上班 #工作压力 #职场焦虑
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jing1周前
余幼时即厌学 长大了即厌班#不想上班
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小头阿山5天前
上个破班，天天开会，拿3000块，却想我干9000块的活， #吐槽开会 #情绪 #上班
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🌺花小茜🌺1周前
Vlog.115｜哈尔滨35岁打工人退休倒计时，这是一个充满厌班情绪的vlog#十亿流量扶持计划 #2026年 #日常vlog #兰西县 #上班穿搭
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找工作的3周前
终于知道上班为什么这么烦了 现在打工每天要完成的事情不是1件2件，是5678件#打工人#上班人的精神状态#工作
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🦁张不大🦁3天前
从没想到过，上个班能被排挤成这样，#上班上班哇哇哭 一边哭一边上班 哭完了 好多了#最后的倔强
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紫萱阁小主1周前
余幼时即厌学，长大了即厌班，家贫，无法辞职不上，然工资不可说也#教师日常 #老师 #校园生活 #教师日常 #上班时间皮一下
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泡芙咕咕5天前
#真实生活分享官 #生活感悟 #个人成长 #girlstalk #碎碎念
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一颗梨梨6天前
讨厌调休！讨厌6天班！#下班后的生活 #创作者中心 #创作灵感
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小张今天在上班6天前
上班暂停，重生之我要创飞每一个领导！ 自己为了点窝囊废你敢骂，看别人骂过过瘾吧！ #精神状态良好 #不过是上班 #上班族 #现在的精神状态 #厌班
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哈哈宇6天前
小时候不爱上学 长大了不爱上班#上班人的精神状态 #汽车销售 #00后职场日常 有买奇瑞的主顾嘛 让我精神精神#奇瑞汽车
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爱吃玉子烧2周前
长大了厌班，没招！#内容过于真实 #不想上班 #职场 #打工人的精神状态 #寿司匠
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统统拿下-企业咨询6月前
如何告别焦虑，面对工作中的消极情绪？ #如何对待工作的消极情绪 #职场 #工作 #打工人 #躺平
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煎饼就馒头3天前
小时候厌学，长大了厌班#上班时间皮一下 #周末上班的打工人
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油盐不进四季豆1周前
余幼时厌学，长大了即厌班#校园生活记录 #教师#余幼时厌学
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幸福一家人4天前
在厂里上班本来就崩溃，再碰到厂里边有小人的话更崩溃了各种情绪在身体里游走冲撞，像是找不到出口而焦躁的怪物
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吞猫头（黑化版）4月前
得了厌人症能报工伤吗 #同事 #职场 #国企 #打工 #上班
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lanzhou2月前
最适合上班的是讨好型人格 #打工人 #上班 #上班中的我
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阿超撩影2周前
可悲！打工人甚至就连负面情绪，都是一种错！😮‍💨 #治愈#催泪#感人
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鲶鱼姐姐6天前
我刚上班，晚上焦虑项目睡不着觉 现在转头看来自己真的是被吓怕了 #内容极其真实 #上班内耗 #上班焦虑 #上班人的精神状态
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万星激光影城官方号1周前
从“为五斗米折腰”到“为自己而活” 周一的闹钟、无尽的内耗、画饼的会议，这部电影把“厌班”写进DNA——《不过是上班》，每个打工人都能在里面看见自己的工位日常。#不过是上班 #职场喜剧 #电影推荐
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爆肝小鼠条2周前
这班谁不想上啊，看完我有点情绪都不稳定了！#打工人 #万万没想到 #上班 #梦中情班 #破防
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美丽呀1周前
做销售的我社恐了，上班侃侃而谈，下班沉默寡言#汽车销售日常 #打工人的心酸 #社恐 #销售那些事 #扎心
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又又超可爱4天前
这人怎么从小就不爱上班 #90后带娃 #20后 #人类幼崽迷惑行为大赏 #情绪稳定
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体制人棉花糖2周前
上班不开心那就精神离职吧#职场#职场干货 #反内耗 #反焦虑 #辞职 #上热门🔥
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旺旺小副2周前
别把工作当罪收了，稻盛和夫这招让你从厌班到上瘾#万万没想到 #内容过于真实 #读书成长 #抖音记录我的生活
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耶昂羊的一家（🐑妈妈号）1周前
幼时厌学，现在厌班，无奈家境贫寒，无法辞班…
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芊芊加贝2周前
上班之后，我的“厌蠢症”彻底憋不住了！ #我的日常工作分享 #创作者中心 #创作灵感 #职场干货 #职业规划 @抖音创作小助手
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姐的胯要呼吸（十九）2周前
每个人都在20多岁痛哭。刚毕业的我真的对职场一百个不适应。受了一天的窝囊气，孤零零的，回到破烂又逼仄的出租屋，还带着未完成的杂活，感觉这辈子到头了😭😭 #不想上班 #痛哭 #释放情绪 #孤独 #漂泊在外
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小万的碎碎念4月前
拒绝情绪加班 上班不要用8小时的时间，换你16小时的情绪 学会情绪节能，才是真本事 你觉得呢？ #情绪节能 #打工人 #我爱上班 #牛马打工人 #职场干货
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孙思康呐2周前
现在上班都是背了怨气在这搞嘛？来这根本就不是为了挣钱，为了让自己更加独立自主而已，情绪上头的时候，沟通交流是唯一一个最有办法的途径#职场 #企业文化 #情绪管理 #独立思考
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培玉2周前
厌学厌班，一生两厌，奈何无钱，穷是唯一能治我“不想上班”的药 #书法
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小小语1周前
《花草上班》第二集超长版后续~矢口hu～勉废👀#不想上班不想上班不想上班#哄自己上班双男小说后续#泡面上班后续#上班泡泡后续#不想上班不想上班不想上班结局
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牛马日报☕️2周前
谁懂啊！职场生理性厌恶，TA一进门我就烦躁。#职场生存 #人际交往 #职场内耗 #打工人共鸣 #上班哪有不疯的
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简介:

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