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心理样本6月前
你总急着要答案？大脑在害你！ 领导没回复消息 疯狂脑补“是不是对我有意见？” 刷招聘网站3小时 闭眼乱投20家公司 刚认识就追问“我们能结婚吗？”#认知闭合需求 #选择困难症 #心理学#决策力 #拒绝焦虑
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敏姐说1月前
领导无意识的一句话，是员工一天内耗的根源。高段位管理，始于对情绪的敏锐觉察。 #团队管理 #领导力 #情绪管理 #职场沟通 #企业管理
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八牛哥6月前
🔥你是不是总在脑补“别人讨厌我”？ 领导一句话琢磨半天，客户没回消息就心慌… 这种过度敏感，正在偷偷榨干你的能量！ 今天聊一个扎心真相👉 你心里可能住着契诃夫笔下的 “小公务员”！ （一个喷嚏吓死自己的荒诞故事⚡️） ✈️ 分享我的真实经历： 飞机上憋到崩溃不敢叫人让座 vs 高铁上被叫醒毫无波澜… 为什么我们总把“正常需求”脑补成“天大的麻烦”？ ✅ 送你3招摆脱内耗： ❶ 停止预演灾难！ ❷ 分清事实vs脑补！ ❸ 学会理直气壮“麻烦”人！ 🌟 关掉聚光灯，人生瞬间轻松！ #停止精神内耗 #心理疗愈#拒绝焦虑#取悦自己
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罗辑洞见1月前
领导没有回消息、同事讨论问题没叫自己 都能让自己脑补一场大戏 刚入职的你是不是也这样：领导一个眼神就胡思乱想半天；同事小声说话总觉得在议论自己；被指出问题就想“是不是我不适合这份工作” #职场 #职场新人生存图鉴 #职场内耗 #老板和员工 #青年创作者成长计划
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孙同志2周前
做了个美梦#万万想不到 #内容过于真实 #老板和员工的日常 #办公室搞笑 #职场那些事
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心理力量1月前
情绪内耗者的三种思维习惯（1）——“灾难化想象”的思维定势~ 领导单独谈话，就脑补 “被批评、丢工作”？ 越想越慌，最后只是让打印文件？ 这是灾难化想象在搞情绪内耗！ 👉你有没有过越想越焦虑的 “脑补灾难”？评论区说～ #情绪内耗 #灾难化想象 #职场焦虑 #职场生存 #自我成长
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常州迅格乐文化传媒3年前
这是不是你老板脑补你上班时的状态#欢乐办公室 #内容过于真实 #抖加小助手 #我要上热门
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玎珰2天前
别瞎想，领导真的没时间#大学生新媒体作业 #职场#反焦虑#找工作#过年 #大学生
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Bestway05后运营不加班8月前
领导在下班前开会，我在……#公司日常 #一定要看到最后 #05后 #万万没想到
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INS摸名堂2年前
我就请个假，老板又脑补了什么啊！ #办公室搞笑 #老板和员工的日常 @DOU+小助手
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郭瀚森6月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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BYOND/比扬医疗3周前
脑补了领导的一万种反应，没想到是这个结局 #欢乐办公室 #办公室 #职场 #企业 #办公室趣事
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爱美的职场Sherry姐1月前
对号入座，看看你在领导心中是什么位置？是一起喝酒吃肉的嫡系部队，还是随时准备牺牲的千军万马？#职场 #认知 #赚钱 #女性成长
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小小段砸6月前
上班唯一目的就是挣钱 #上班就是为了赚钱 #上班 #脱口秀 工作就是工作，不是事业，也不是生活，更不是远方，就只是为了挣钱
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家有二宝1月前
#社会真实百态 领导向你打探同事，有什么用意#职场博弈 #高情商说话技巧 #人性智慧
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绘梦空间7月前
老板秒回“嗯”时，我在脑补裁員大戏…😭 #搞笑 #职场 #00后整顿职场失败实录 #学历是新款塑料袋
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泉州比亚迪阿山3天前
谎言就是这么来的#搞笑 #搞笑视频 #boss传播官 #办公室日常
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李小默mo5天前
与其在职场内耗，不如利用MBTI反向出击！ 你是否也经历过这些？ 领导已读不回，心里上演一整部宫斗剧…… 同事说话带刺，委屈得想立刻辞职…… 每天都在琢磨“他到底什么意思？”，累得根本不是工作本身。 我过去也深陷这种人际摩擦带来的内耗，直到学会用 MBTI作为“行为翻译器” 。 它帮我完成了一个至关重要的思维转变： ❌ 从： “他是不是针对我？” ✅ 切换到： “哦，这是他XX型人格的行为模式。” 这个简单的切换，不仅消解了我绝大部分的自我怀疑和痛苦，更让我学会了如何反向利用对人格模式的理解，在协作中争取主动，甚至为自己的工作争取更多空间和掌控感。 希望这个方法，能帮你卸下不必要的情绪负担，在职场中找回平静和向上生长的力量！ #职场干货分享 #MBTI #停止内耗才能自救 #职场人际关系 #职场心理学
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张小光丨向上管理4天前
领导总爱和你聊行业趋势，怎么接话才显得“有见识”？#向上管理#职场生存指南#抖音生活观察计划
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红果-宠爱剧场1周前
HZ01084发错文件后，冷面上司踏上了脑补恋爱之路 #死对头他今天不对劲#因为一个片段看了整部剧 #百亿剧好看计划 #新剧来袭 #短剧推荐
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亿嘉集团(人文中心)6月前
刀子嘴豆腐心的领导，也许对你批评的背后，藏着深深的关心。#亿嘉集团#正能量
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短剧推荐官（完结）3天前
绯色陷落 职场冤家陆野与宋昭昭因一封错发的暧昧小说陷入啼笑皆非的误会。陆野误以为这是宋昭昭的“暗示”，从此开启脑补式追妻，而宋昭昭却一心只想搞事业。两人在鸡同鸭讲的“深入交流”中碰撞不断，从办公室到山顶别墅，笑料与心动齐飞，最终揭开真相，青梅竹马的死对头终成甜蜜恋人。#绯色陷落#绯色陷落短剧后续#陆野宋昭昭短剧后续#短剧后续大#短剧推荐官
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浙江卫视剧好看2年前
#浙江卫视耀眼的你啊 主任脑补下属喜欢自己，碰到这种领导也太崩溃了
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职场那些事儿2天前
职场辛辣视频《倒计时五分钟》第一集。领导自己忘了任务，却说我‘严重滞后’，今晚必须加班。你的领导也这样吗？#职场 #打工人 #职场干货#抖音原创视频
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陈陈2月前
是不是女人都一样，总爱脑补他和第三者的甜蜜画面！#婚姻关系 #女性力量 #女性独立 #心理 #情感
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星愿塔罗1年前
3.关于你，他自己脑补了多少内心戏？此刻，他又在想些什么呢？ #爱情 #感情 #恋爱 #内心洗
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杨谋狼道3天前
老板爱画饼？一招“阳谋”，让他吐出真金白银！ #阳谋 #职场那些事 #职场干货 #职场智慧
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师兄有礼7月前
领导常说的5句潜台词，你能听懂几句？#职场 #职场黑话 #职场干货 #潜台词
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林老九3天前
会议室是领导的照妖镜，也是职场避雷针。#职场
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林老九3天前
会议室是领导的照妖镜，也是职场避雷针。#职场
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简职了1月前
简直了！遇上这么一个爱揣摩领导心思的主管，这工作还有法干吗？#办公室搞笑段子 #创作者中心 #创作灵感 #办公日常 #职场
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七姐灵魂画手3天前
领导的心思你别猜，下一句永远出乎你的意料#好东西 #宋佳 #灵魂画手
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大岁2月前
领导的行为值得探究#职场八卦#吃瓜群众上线 #工作娱乐两不误 #工作使我快乐 #成长智慧#领导要求每天发抖音 #上热搜
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河南省文化和旅游厅9月前
跟着网友脑补一场大戏，你说，有没有这种可能？#有没有一种可能 #河南
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小雨的书屋1周前
你是不是也这样？领导脸色一变，你就心惊胆战一整天？朋友没回消息，你就脑补一场大戏？拼命付出，却总感觉不被看见、不被珍惜？如果你总在关系里委屈自己，那一定要读一读这本《主体性觉醒》，它一针见血地指出：所有内耗的根源都源于主体性的缺失。书中提出了许多实用的方法工具箱，教你把耗在别人身上的能量，100%收回来滋养自己。从今天起，做自己世界的“第一责任人”！#主体性 #情感共鸣 #成长 #好书推荐
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不惑之年聊体制内外3月前
中秋节给领导发祝福信息？ #中秋祝福 #给领导发祝福信息 #人情世故 #送礼 #领导
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心理治疗师3天前
你是不是总在深夜里，被自己的脑子吓哭？ 手机消息晚回半小时，就开始脑补对方是不是不爱你了，这段关系要黄了； 工作汇报时领导皱了下眉，立刻觉得自己要被开除，房贷要断供，人生要崩盘了； 甚至只是出门忘带伞，都能联想到自己会被大雨淋透，感冒发烧，耽误所有事。 我们好像总有一种超能力，能把一件芝麻大的小事，在脑子里无限放大，演变成一场无法挽回的灾难。 从心理学角度来说，这不是你玻璃心，也不是你想太多。这是我们的大脑在启动一种「灾难化思维」，它本质上是一种过度的防御机制。 我们的祖先靠这种思维躲避危险，可现在，它却把我们困在了「还没发生的恐惧」里。你要知道，你想象中的那些灾难，99%都不会真的发生。它们只是大脑为了保护你，而发出的虚假警报。 那些你深夜里辗转反侧担心的事，第二天醒来会发现，要么根本没发生，要么就算发生了，你也有能力去解决。 下次再被灾难化想象困住的时候，试着停下来问自己：这件事，真的有那么糟糕吗？我是不是把它放大了？ 别让你的想象力，成为伤害自己的武器。你比你想象中，要强大得多。 #心理学 #灾难化思维 #情绪自救 #内心强大 #心理疗愈
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煤球泡芙2天前
谁懂啊！领导没通过微信，打工人脑补出100集宫斗剧了#职场内耗 #打工人 #奇葩公司 #认知 #领导
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金姐很忙2月前
华为影业又搞事情？这次请来的居然是...#杨幂 #沈腾 #旅行车不旅行行不行 #享界S9T
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利物乙出盘机小刘6天前
新来的智能出盘机太狠 忘刷脸？连餐盘边都碰不到 午饭只能靠脑补！后勤领导瞬间愣住 这出盘机也太给力了！#单位食堂 #利物乙 #智能出盘机 #职工食堂 #食堂
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灵魂画师1周前
谁的青春里，没一场自导自演的“误会”？📚 他挂的是灌饼，她脑补的是偶像剧。 AI画笔下的青春尴尬美学，又真实又好笑！ #灵魂画手 #青春校园 #误会 #王玉雯
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小杨爱追剧2天前
这个领导太油腻了 #万万没想到 #职场 #一定要看到最后 #精彩片段 #凡人歌 @DOU+上热门
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言西早1周前
领导训话后续，沉浸在遨游逛庙会中，#青春期孩子
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知吾欧周2天前
牛马就要有牛马的觉悟，领导PUA你，那是你还有压榨的价值，记住！合理的要求是锻炼，不合理的要求是磨练！#男人成长 #牛马日常 #中层领导 #平等尊重 #人生的价值
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牛马状元2周前
上班是演戏，工资是片酬！打工人的内耗自救指南！ 总怕说错话惹领导不快？总因同事没回消息疯狂脑补？总被几句闲言碎语搅得心神不宁？职场内耗的苦，真的太磨人！ 其实你没那么多观众，别把自己困在胡思乱想的剧本里。那些让你辗转反侧的小事，在别人眼里不过是过眼云烟。 记住：上班就当是演戏，工资就是你的片酬。不瞎琢磨、不硬扛锅、不迎合所有人。下班铃一响，就把职场的烦恼全抛开，去拥抱真正的生活。 停止内耗，从今天起，为自己而活！#拒绝内耗 #拒绝精精神内耗 #治愈 #拒绝内耗拒绝焦虑 #玩法合伙人计划
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YY.1周前
这条抖音文案 留在评论区.#邓紫棋 #邓紫棋演唱会 #娱乐综艺 #综艺片段 #泡沫
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兴然见南山3月前
别人一个眼神，你就能脑补出一场大戏？领导一句话，你就怀疑自己不行？研究发现，我们95%的焦虑和痛苦，都源于这些自我编造的“妄想”。#正能量 #治愈 #强烈推荐 #知识科普 #疗愈
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佐竹搅拌2周前
你脑补啥呢 这公司待遇这么好吗？ #搅拌装置 #热门 #源头工厂 #搅拌机
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飞飞讲破局谋略1月前
领导表面看着重用你，实际上是在整你 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
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旺财影视4天前
《爱情公寓》第三季 I 第一集3#爱情公寓 #经典影视 #因为一个片段看了整部剧 #下饭剧
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钢子的心理日记1月前
停止你的胡思乱想，因为你陷入了思维反刍！#涨知识 #心理学#思维反刍怎么治愈 #每日分享
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小欣影视综1月前
读心后，发现上司在暗恋我 #读心术 #反套路甜宠 #脑补式恋爱 #办公室恋情 #情感反转
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破格说6月前
职场 狭隘型上司是怎么样的？了解一下#职场 #救赎 #认知 #破格说 #识人术
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甜崽视频（搬运）2天前
#搞笑 #搞笑视频 #大学女生宿舍 #创作者扶持计划 素材来源于： @周小闹
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小李成长说2天前
#唠唠嗑 #职场新人 #玻璃心 #成长 职场中的玻璃心会拖垮你
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平淡生活加点辣3周前
一条视频告诉你，高志凯为什么这么厉害！ #高志凯 #高志凯教授舌战国外专家 #高志凯对话英媒 #高志凯教授
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郭瀚森5月前
职场上爱猜猜猜的人，大部分时候都是白白内耗，带来毫无必要的烦恼。#干货都在这 #每日分享 #干货分享 #看过来
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