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暖阳爱舞蹈(大陈唯舞)2月前
热榜超火的《Spaghetti》舞蹈经典动作肩rolling➕胸wave怎么做?跟着@Dora咪发嗦 老师一起学起来吧 #lesserafim #spaghetti #舞蹈教学 #零基础舞蹈 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 开头画面博主@LE SSERAFIM
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是果果学弟呀🥭2月前
肩膀怎么动了….#forget抖肩舞 #forget #卡点舞 #一学就会系列
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猫尊大人2周前
#热门 “对了，你帮我看一下，肩膀有在动吗？”#popping #机械舞 #元旦 #舞蹈
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旗木卡卡逸🥷🏻2月前
今天带大家帅帅的活动一下肩膀#每日练舞 #souldance教学 #基本功练习 #新手跟练 #街舞教学
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糯米唔oO1周前
第51天 | 绕肩协调➕《spaghetti》| 0️⃣基础 今日内容⭐️：绕胯协调的跟练和学习《spaghtti》舞蹈 我肩部基本功练的太少了，下期猛练✊ #自学舞蹈 #基本功 #spaghetti #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈分解
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万紫芊Red.2月前
头（脖子）和肩膀单拎出来教一下，大家学会了吗？#SPAGHETTI #LESSERAFIM #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #SPAGHETTI舞蹈挑战
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Tyc-C【休养中】8月前
看着你们星奇摇从1摇到了7,我们也把肩膀从4月练到5月😎 小小协调律动,练起来咯🐛#星奇摇 #基本功 #肩膀 #身体开发 #协调
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舞蹈世界1月前
古典舞跳得没质感？关键在这一点！舞者必看：肩背带动手臂太重要了！#舞蹈世界国际舞蹈艺术展演 #名师点评
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皮喽希（教afro版）5月前
4个afrodance常见肩部律动 #跟皮喽希学跳舞 #afro #afro基础 #tyla #push2start
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成都COLOR DANCE舞蹈室7月前
一步学会thunder这个身体律动#seventeen #thunder #舞蹈教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《平圆和立圆转胸的区别》转胸到底要不要动肩膀呢，姐妹们，来看看爵士舞考官讲解这个动作～ #平圆转胸 #立圆转胸 #转胸基本功 #宝藏璐璐舞蹈
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梧桐树儿_（教师装版）1月前
0基础不会往前抖肩咋办呐 那咱们换个简单的思路 #forget抖肩舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 #舞蹈细节 #卢昱晓抖肩舞
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小啾咪8月前
五一出去玩就跳这个舞来转场叭～ 舞蹈原创@糊咖不糊888 #outside #舞蹈教学 #扭一扭 #浅跳一下 #一学就会系列
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国风舞蹈艺术教育2月前
哈萨克族舞 肩的律动分享 #民族舞 #哈萨克族舞 #舞蹈知识 #成人中国舞
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婵舞蹈嵋嵋老师5月前
今天来学习一个左右绕肩 #零基础舞蹈教学 #爵士基本功
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1NS干货分享1周前
肩部练习#肩部练习#爵士舞#基本功 #零基础学跳舞初学者入门教学 #1NS舞蹈工作室
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yeongah1月前
喜欢这个sodapop团体cha🥰#exo #exo见面会
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Billions街舞实验室（练舞版）9月前
YORI老师的零基础绕肩跟练~#billionsdancelab#南京街舞 #南京舞房
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吕昕昕3周前
第3天｜肩部基本功｜0基础爵士｜肩部基本功及协调，快练起来吧！#爵士基本功 #跟练打卡 #零基础学舞蹈 #练舞日记 #跳舞穿搭
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落舞二哈6天前
肩膀需要康复训练be like#overdrive手势舞 #撒娇舞 #每日一舞心情愉悦 #浅跳一下 #撒娇舞我会跳
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荆州区城南荆楚艺术幼儿园张园长9月前
拍拍小肩膀，快乐动起来！ 小朋友们，跟着节奏，左拍拍、右拍拍，肩膀轻轻摇，笑容挂脸上。拍拍手，跺跺脚，我们一起跳跳跳！音乐响起来，身体动起来，健康又可爱！ 快来加入吧，让欢乐充满每一天！#音乐律动 #幼儿音乐律动 #课前律动手势舞 #器械操完整版幼儿园 #音乐游戏节奏律动游戏
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章鱼丸纸🍡5天前
精卫dj保姆级舞蹈教程来噜～ 来学这个好看的古风摇～ #精卫dj #舞蹈教程 #柠檬叉 #古风摇 #一学就会系列
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马丽-时影堂舞蹈1月前
新疆舞入门韵律第8种:前后揉肩韵律。新疆舞入门维吾尔族舞蹈必学舞感韵律，第8种:前后揉肩韵律，教学精讲，欢迎学习！跟我一起来学习吧#新疆舞 #零基础学舞蹈 #民族舞 #乌鲁木齐 #维吾尔族舞蹈
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Tyc-C【休养中】1月前
慢速分解第36秒 #舞蹈基本功 #swag基础 #swag律动练习 #律动一下 #街舞基本功讲解
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红娘乐队5天前
这是专治肩膀疼痛的舞，不错哟，姐妹们可以试一下#随着音乐动起来 可以减轻疼痛。
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乌鲁木齐风之海舞室-璇5月前
你学会了吗#新疆舞 #新疆舞动脖子 #天津成人舞蹈 #中国舞 #舞蹈
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小精灵🧚🏻‍♀️2月前
教学来啦～#body #任多荣 #零基础教学 #舞蹈 #简单易学
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荷雨轩701周前
#新疆舞散跳#拧肩 #练习新疆舞
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ5天前
这感觉只有我能给你 #柠檬叉 #精卫 #舞蹈教程 #浅跳一下 #丝滑
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诗微玥舞.望京创艺空间3月前
肩腰组合练习 #中国舞#基本功技术技巧#软开度练习#柔韧体能
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小羊羔子_1月前
Angelnumber答应你们的跟练！一起跳这段afro #angelnumber #舞蹈跟练 #afrodance #angelnumbers编舞
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火锅加点辣5月前
好快乐的小舞蹈 根本停不下来～#一学就会系列 #浅跳一下 #Barbie
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沉积岩沉积岩沉积岩1月前
你怎么知道我明天要去看TWICE了😋#舞蹈教学 #袁一琦 #绽放
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丽丽老师【新疆舞直播号】3月前
丽丽老师直播干货《下巴肩膀和动静结合的运用》大家要学会哦#成人零基础舞蹈培训 #新疆舞 #丽丽老师 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 @DOU+小助手
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FACE MODEL平面模特训练营4周前
模特拍摄也有身体律动！ 很多大家看很多模特能一分钟800个假动作 特别服装拍摄的时候 其实是因为很多模特学习会了身体的律动 模特身体律动主要三部分 肩膀 胯 以及腿 一次性学习很多模特掌握不到 我们今天给大家分解开来 先学会肩膀的律动 后续更新胯和腿部 一定要多加练习呀 #身体律动 #平面模特培训 #模特入行 #平面模特拍摄 #模特课堂
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马丽-时影堂舞蹈2月前
新疆舞韵律第5种:横晃身+颤肩韵律。新疆舞维吾尔族舞蹈必学舞感韵律，第5种:横晃身+颤肩韵律，教学精讲，欢迎学习！跟我一起来学习吧#新疆舞 #零基础学舞蹈 #民族舞 #乌鲁木齐 #维吾尔族舞蹈
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欢欢（学舞中）1周前
这个真的简单死了，喊你家性感的死鬼来跳！#是时候安排一下了 #睡衣摇 #扭胯舞#一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图@抖音小助手 @DOU+上热门
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小熊嘎嘎10月前
给我两分钟 包教会 #抖音潮流舞蹈地图 #教程 #扭胯 #顶胯 #慢摇教程
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欢欢（学舞中）4周前
就俩动作，你就跳吧～#卡点舞 #越南鼓卡点舞#跟着节奏动起来#上热门🔥 #简单舞蹈教学 @抖音小助手 @DOU+上热门
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水灵子舞蹈(瑶海万达店)官方号1周前
#舞蹈零基础教学 #简单舞蹈教学 #舞蹈入门教学 #舞蹈教学分解
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妮妮（健身舞💃）6月前
初学者必练的爵士入门基本功，快来打卡练习吧。#爵士基本功 #初学者练习 #零基础学舞 #基本功组合 #妮妮健身舞
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隆回CC舞蹈～安安6天前
#基本功练习 #一学就会系列 #脖子基本功 #jazz基本功
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奶熊嘟du7月前
正反侧wave都安排了～可以好好学习啦～#侧wave教程 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音流量小助手 #扭一扭
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POPO3月前
两个超爱的博主合体编了嘻嘻😜#这个坐车舞谁来拍 #舞蹈教学 原创是@曾上头 @暴躁emo#抖音潮流舞蹈大赛 #2025抖音创作者大会 #卡点舞
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QQ软糖🍬3月前
#酒吧#酒吧gogo#舞蹈教学#零基础学舞蹈#gogo舞蹈
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🌊请叫我周老师10月前
帅哥舞蹈快冲呀#danger #防弹少年 #跟着周周零基础学舞蹈
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199舞蹈瑞雪1周前
#tonight舞蹈 #tonight #基础爵士 #脆脆鲨编舞
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什么嘟1周前
看一眼就会#练舞基础教学 #爵士舞基本功分解教学 #基本功练习 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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不辣妈💃1周前
大花轿10分钟保姆级跟练🔥@张艺兴 #张艺兴#无限循环张艺兴的大花轿 #大花轿舞蹈教学 #抖音热门舞蹈计划
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聆冬曲3周前
2025抖舞随机挑战有教程版#舞蹈#抖舞随机挑战
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中年少女减肥ing6月前
最近Blackpink演唱会火热，来曲她们的经典跳一下嘻嘻嘻 一心不能二用的我，暑假带起娃来运动量直线下降，不运动人都感觉缺点生命力！不行了得赶紧动起来了哈哈哈#变美变瘦变好看 #在家也要运动 #blackpink #playingwithfire #燃脂舞
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毛毛教hiphop3周前
10分钟跟练全网🔥的hiphop卡点舞 #hiphop #毛毛教hiphop #抖音热门舞蹈计划 #daykodii编舞 #一学就会系列 封面贴纸是博主蛋丝儿～
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穆尼·新疆舞（直播号）1月前
今天和穆尼老师一起来学充满活力的动作！#穆尼新疆舞 #零基础散跳 #原创舞蹈 #零基础教学
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肥东青灵舞蹈—辣辣5月前
#nicebody舞蹈 #手把手教学 #肥东青灵舞蹈 #肥东舞蹈室 #肥东成人爵士舞
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🌊请叫我周老师9月前
太带感了#特别的人dj#跟着周周零基础学舞蹈
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雪花喵❄️1周前
#蟹二摇2 从wave分解教起超详细#简单舞蹈一学就会 #卡点舞 #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈
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抠抠爱吃肉6月前
阿龙！阿龙！慢速教学来啦！#thunder #seventeen #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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卡卡教Popping【长沙】2周前
waving教学第五期来了 bodywave再详细的进行了讲解#舞蹈分解教学视频 #popping教学#街舞基本功 #街舞教学 #零基础教学
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童谣妈咪（带娃中）2周前
姐豁出去了～不就是撒娇嘛～不会就学🤭#撒娇舞 #撒娇女人最好命 #我要上热门🔥 #overdrive手势舞 #感觉至上
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今天7什么3月前
为什么晚上总是有星星 为什么你的眼里总是亮晶晶 #tiramisu编舞 #卡点舞 #松弛感 #甜甜的舞蹈 #舞蹈教程 @DOU+小助手
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丢了个丢（带娃中）6月前
丢丢摇5的教程来啦！赶快收藏起来去学！#丢丢摇5 #原创 #丢丢摇5舞蹈教程 #雾里dj #抖音潮流舞蹈大赛
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火锅加点辣3周前
又到周末啦#一学就会系列 #igotlove #浅跳一下
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Damemg2月前
ILLIT《借来的猫》do the dance无敌详细动作分解来啦#illit #借来的猫 #dothedance #illit借来的猫 #illit女团
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