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童健英成运动馆～丰满店1周前
中考体育800/1000米跑步动作你做对了嘛
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十堰体考优体育3周前
800米/1000米跑步过程中鞋带散了怎么办？ 我们经常会看见有些孩子在跑步的过程中鞋带容易散，这是非常影响我们的成绩的，本周我们利用下课时间，教他们怎么系鞋带不散；小方法关键时候起大作用！#中考体育 #体育中考 #中考体育训练 #十堰
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爱跑步的李老师3年前
跑步怎么穿跑更快？#跑步 #体测 #800米 @跑不动的小贺
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青动体育龚老师1周前
跑步学这个，一个月之后，让你跑步速度至少提升30秒，同学都要看傻眼 #跑步#800米#北京
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屁屁酱5天前
wuuu～#跑步800米就喘怎么办 #如何有效踩人 #辣妈穿搭
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营4月前
800米比赛该怎么跑 800米跑步技巧，800米比赛该怎么跑#中长跑 #田径 #体育生 #马拉松 #体育
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同济运动5年前
女生800米这样跑省时省力，你学会了吗？#中考体育 #初中#体育课
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Shaw的跑步计划6天前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱跑步的李老师3年前
800米1000米怎么得满分？练腿呀！三个动作在家就能练@游不动的小明 #跑步 #体考 #800米 #居家锻炼
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教体育的小王4月前
800米和1000米没有场地怎么练？ 中考体育的800米和1000米考的就是孩子的耐力。两个方法帮你提升跑步成绩！居家可练！#中考体育 #800米 #1000米 #长跑 #体育
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Freya腾亚萱3年前
800米运动员不同配速下的慢跑姿势❗️好看#运动女孩 #运动穿搭 #跑步
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小李妹妹9月前
跑步鞋带总开怎么办？ 体考体测日常跑步你就这么系！#体育生#体考体测 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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教体育的季老师3年前
如此全面的体考800米呼吸技巧 千万记得看❗️#中考体育 #800米 #体考 #800米技巧 #跑步
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太原中考体育杜教练3周前
跑步学这个，一个月之后，让你跑步速度最少提升30秒#中考体育#跑步#山西太原#1000米 #800米
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #内容启发搜索 #沃兰迪
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教体育的季老师8月前
体测800米腿软太难了🔥6招开挂成绩猛涨㊙️ #体测 #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #跑步
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教体育的季老师4月前
体测800米腿软没力气⁉️4招拯救开学体考🔥 #体测 #800米 #跑步 #跑鞋推荐 #李宁吾适5s
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田径齐导5月前
800米跑步技巧##800米 #体测 #齐导教学篇 #沃兰迪
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淮北乐威中考体育-李教练1月前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）5天前
恢复半个月，800米跑的还可以，接下来就要开始提升了，加油，橙橙#中长跑 #800米 #田径 #橙橙爱跑步
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田径齐导4月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导4月前
800米跑步技巧#800米 #体育生 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导4月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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教体育的季老师1年前
800米太久没练跑不动⁉️5招速成拯救体测㊙️ #800米 #体测 #体考 #中考体育 #跑步
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天津中考体育 王教练2周前
中考体育该穿什么才能多拿几分 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营8月前
800米该如何训练？ 800米该练哪方面内容#中长跑 #马拉松 #体育生 #田径 #体育
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天津中考体育 王教练4天前
备战中考 体育老师公认的居家跑步法#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）1月前
第16集｜跑步时如何正确系鞋带？#跑步注意事项 #体考注意事项 #枣庄中考体育 #薛城中考体育#800米技巧
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北体汤老师8月前
800米和1000米没事你就这样练！ #800米技巧 #1000米跑步技巧 #体考体测800米 #体考体测1000米 #体考体测沃兰迪
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TANSHEZHE官方旗舰店1周前
教你们一套能震惊全队的短发提分方法 #体育生 #弹射者
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腾飞张教练8月前
中考体育长跑800米/1000米体能和技巧缺一不可 1.听到枪响，起跑速度要快（抢占内道） 2.跟随跑。跟在别人的身后 空气阻力可以减少50% 3.鼻吸嘴呼，如果缺氧，用嘴呼吸 那一定要用舌头抵住上颚， 充分湿润空气，避免嗓子疼 4.跑步时不要耸肩自然放松沉肩跑 5.刚开始跑时一定要冲出去，然后逐渐均速跑， 最后200米再加大摆臂频率，迈开大步使劲冲刺！ #2025中考 #中考体育 #中考倒计时 #800米
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火龙小骑士4月前
【800m跑满分】第一圈400m要跑多少秒？如何安排训练？ #百米短跑 #800米 #跑步的乐趣我知道 #田径 #体育生
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淮北乐威体育-李教练1周前
800米体测体考跑步小技巧（纯干货）#800米跑步技巧 #800米体测 #800米技巧 #800米训练计划 #体育运动
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韩教练1年前
#中考体育 #日常训练 #800米 #跑步
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训练狮中考体育5年前
超级实用的800/1000米小技巧，跑起来不尽快还不累 #体测 #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧
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李少侠6年前
800米教程，体育生的宗旨是什么
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韵动体能训练5天前
体育中考跑步详解，满分小攻略#中考体育#1000米#800米
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田径齐导4月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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王子毅（跑步版）4月前
练马拉松的跑800米能多快，一镜到底。#中长跑 #跑步#日常训练#800米
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长春众星汇体育卢教练6天前
#1000米#800米#长春中考体育#中考体育#宝妈
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博富臻选～好物推荐1周前
让你800米跑不过别人的朋友来看，这鞋子又快又好玩，我真的太爱啦！ #暴走鞋 #800米体测 #宝藏鞋子
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小宝爱跑步4月前
体考训练，热身+3公里有氧+800米三组强度！训练很辛苦，但没有白练的！#原创视频 #运动吧少年 #体训 #田径训练 #加油
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GentleLin5天前
慢慢来 #中长跑 #冬训 #三分配 #800米 #爱跑步的小姐姐
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啾啾啾～3月前
【教程来了】小小头巾让你的跑步穿搭千变万化 让我看到你，揪3位幸运儿送同款哦！国庆前寄出 #跑步穿搭 #头巾戴法 #头巾一戴谁都不爱 #运动女孩 #短发女生
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瑞火体育（贵港市校区）8月前
#中考加油#初中生必看#体育考试自救指南#体育满分攻略#跑步技巧
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焱火体育杨老师4天前
您家孩子能满分吗？#中考体育
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小痞要跑步🏃‍♀️1周前
看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天突然让你看到坚持的意义#跑步#运动#自律#跑步自愈一切#逆袭
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马拉松冠军-魏亚楠8月前
体考体测八百一千米的同学们，这条视频一定要看完！ #中考体育 #跑步 #800米体测 #1000米跑步技巧
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娜姐说体育2月前
天津中考体育800米1000米跑步如何选择鞋子注意事项#天津中考体育#跑步#体育中考#跑步鞋#天津初中
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张小凡4天前
像“极风”一样奔跑 跑起来，才知道风的形状！#户外人的轻装时刻#轻装实验室#自律#中长跑#极风4无钉钉鞋
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杨梅（运动版）2周前
昨天休息了一天，今天继续跑，2公里打卡完成✅#跑步 #跑步治愈一切 #短发女孩
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99%计划1周前
90秒速通中考体育项目，1000/800米、立定跳远、一分钟跳绳、前抛实心球、足球绕杆、篮球绕杆。#中考体育 #中考体育训练 #体育锻炼
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球子3周前
扎个小辫儿，去和寒风赛跑吧！冬天也可以美美的跑步！#EVITAPERONI依慧达#依慧达高弹力皮筋 #跑步女孩 #冬天跑步 #依慧达三角边夹
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张水华1周前
今日份多巴胺已领取，身体累了，心就轻盈了。#马拉松 #间歇跑 #坚持锻炼给自己一个好身体 #跑步 #张水华
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默茹爱编发2周前
女生这样扎半扎发真是太好看了，学会了自己扎 #编发#发型 #半扎发教程#扎发教程
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Camellia5天前
#跑步打卡 #短发女人 8公里只为庆祝自己一路的付出没有白费😆😆😆
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爱跑步的李老师8月前
挑战全网最快跳绳跑400米，谁输了直接穿泳装！#跑鞋推荐 #马拉松 #特步彩云 #以云代步超上瘾 #志在青云
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默茹爱编发1周前
女生这样扎半扎发真是太好看了，学会了自己扎 #编发教程 #发型教程 #半扎发教程#扎发教程
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追梦体娱6天前
田径悍匪破纪录，十年一磨剑，全运赛场铸就天台荣光！ #跑步 #体育生 #奚枭横 #全国纪录 #中长跑
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海洋妈5天前
军训/跑步必备！这个“防松结”一次系好，一整天都不用管#上热门🔥 #系鞋带 #鞋带系法
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