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亿寻讲焦虑5月前
一个非常有效的克服恐惧的方法 一个非常有效的克服恐惧的方法
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若臣懂强迫1月前
一次次的失败让你更加恐惧不敢面对。 习得性无助这个词你应该不陌生吧。 简单来说就是一个人反复的经历失败和打击，逐渐失去改变和掌握情况的信心。 开始消极面对。#强迫症 #强迫思维 #焦虑 #焦虑症
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cl瘦到115再改名1月前
每日一读 李国翠《习惯逃避 你在害怕什么》#习惯逃避你在害怕什么 #回避型依恋人格 #每日一读打卡 #每日一读 #习惯逃避
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小本观察日记6月前
每当自己害怕的时候，就在心里默念：一切恐惧就是纸老虎。人类害怕的不是事物本事，而是未知的情绪。允许自己害怕，允许自己临阵脱逃，才能从容地迈出第一步。或许，前方的路，没有你想的那么可怕。 #认知觉醒 #个人成长 #读书分享
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成都述言文化5天前
成长，就是勇敢的去做一件一件让你害怕的事，不断克服恐惧的过程。工作上，让你害怕的事情，就你成长的关键点。 越容易社恐的人，越要在大众面前做一个显眼包，来克服自己对自己的不自信。恭喜林彩突破性格，变得越来越开朗自信了！#学主持选述言#大学生兼职#副业兼职 #金堂大学城
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一筱阅读2周前
最快的成长方式，往往藏在让你害怕的事情里，去靠近那些令你紧张的人，去面对那些让你犹豫的事，冲突不是阻碍，能困住你一辈子的，从来不是能力不够，是你不敢跟人冲突、不敢坚持自己、总在害怕别人怎么看你。#敢于冲突＃好书分享#日常读书#一筱阅读#文字共鸣
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心理咨询祝静3周前
你怕什么就容易焦虑什么 #焦虑 #心理健康 #心理咨询师
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表哥讲高效成长4月前
你有什么害怕的东西吗？ #不焦虑 #不恐惧 #解决拖延症 #表哥讲高效成长 #害怕
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公子瑜（原创）5月前
今天帮小屁孩克服了对“知了”和“黑暗”的恐惧，其实你所恐惧害怕的，从来不是事物本身，而是对它的解读，克服恐惧的办法就是直面恐惧#人类幼崽 #小人精日常 #国学文化 #童言童语 #家长必读
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这事儿你都会6天前
“遗憾没有到达，拥抱还是害怕” 『逆光』 -2007孙燕姿 #逆光翻唱 #孙燕姿 #青年创作者成长计划 #抖音音乐年终狂想
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百家经典语录4天前
勇敢去面对自己害怕的事情，也许会收到意想不到的结果#正能量 #百家讲坛#励志
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时间海1周前
#孙燕姿 #冷门歌手 没有一个22岁的女孩像她一样唱歌
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高天SEK4月前
索伦・克尔凯郭尔：直面恐惧，即是接近自己的渴望 我们所害怕的，正是我们所渴望的。 索伦·克尔凯郭尔的这句深刻断言，是其存在主义哲学的核心洞见之一，具有丰富的哲学和心理学内涵。
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张叁4天前
无所畏惧 勇敢的面对所有的问题。不再选择逃避问题。问题一直会摆在那里。只是下次来临的时间长短不同，硬着头皮上。或许问题都会迎刃而解。#日拱一卒 #个人成长 #无所畏惧
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李佳聊成长5月前
16集：当你害怕时，给自己讲这 3 句话 #李佳演讲 #演讲教练李佳 #沟通表达 #表达力提升#演讲口才
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羽师兄9月前
大胆去面对，所有害怕的事物。 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #强迫
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导师曲姐4天前
“你敢不敢，手脚发抖地去做那件让你恐惧的事？”#面对现实 #硬着头皮上 #机遇就在眼前 #景区 #理解人性接受人性顺应人性
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心理师王宇5天前
死亡的存在，让你认识到你是谁 害怕死亡？其实你怕的是面对真实的自己。为什么有人临终依然平静？ #真实的自己 #焦虑 #死亡恐惧 #自我接纳
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老李澄怀6月前
领导打压你因为怕你 一直打压你的领导，其实是因为内心很害怕你。#自我成长 #提升自己 #人性 #人际关系 #职场
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夏生同志1周前
怕什么就去面对什么#励志#人生感悟 #打工人#提升自己 #创作者扶持计划
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小孙爱学习💪4天前
改变命运的方式就是逼自己去面对那些害怕的事#上岸 #学习打卡 #流量扶持计划
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iYu玉1周前
最近特别喜欢一个词：“不破不立” 一些事物需要摧毁和放弃，才能迎来新生，无论是那些消耗你的人，还是让你感到恐惧和焦虑的事情，亦或是自己脆弱敏感的一面，唯有打破，才能获得重生。 都害怕变化，曾经的我害怕未知的恐惧和陌生的环境，害怕新的面孔，不愿意改变自己，而现在我才真正明白，变动意味着进步和机会。 需要勇敢地迎接变化，才能迎来更加美好的未来。 感恩一切顺境逆境，感恩一切有形无形的众生❤️ #不破不立 #感恩 #自我觉察 #我一定会成为我想成为的人 #初心不改
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云帆说书2周前
《被讨厌的勇气》：活成自己，不惧他人眼光 挣脱他人的期待，才能活出真正的自己！《被讨厌的勇气》用阿德勒心理学，带你打破内耗枷锁，拥有被讨厌的底气。#读书 #勇气 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学
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@书中的我2周前
睡前阅读一本书，今天读的是《被讨厌的勇气》我们缺乏的往往不是被爱的能力，而是被讨厌的勇气。面对无理的要求和过度的期待，勇敢说“不”吧！这是对自己负责，也是对他人负责的表现。 #读书   #知识播种计划  #老铁知识百科  #知识迎新年 
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教主姐姐3周前
你对事物的恐惧比事物本身可怕百倍！ #vlog日常 #个人成长 #成长感悟 #焦虑 #碎碎念
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Lucy成长说3周前
“自信的本质就是在克服逆境中不断的爱上自己”大量的重复会让你一边失望一边希望，但积累到临界点的时候正是开始爆发的时候#个人成长 #自信 #没有天赋那就一直重复 #自我发展
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七柒琪琦麒4天前
真正的改变是逼自己面对那些害怕的事#改变 #敢于出丑 #不要害怕 #改变从现在开始 #怕什么
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丙辰时光阁2周前
第17集｜我们不是被事情难倒，而是被自己内心的恐惧吓倒。你以为是深渊，其实只是小水坑，你以为自己扛不住，其实只是还没尝试过。当你真的面对你会发现，每一次直面，都是在给自己的能力做加法，你逃避的次数少一点，你解决问题的能力就会大一点。#生活态度正能量 #人生感悟 #认知觉醒 #情绪 #心态好一切都好
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强哥聊成长3周前
成长从不是等出来的，而是闯出来的。那些让你害怕的事，恰恰是进步的信号，看完这个视频，教你勇敢迈步、快速蜕变～ #舒适区 #打破舒适圈 #个人成长#思维提升#强哥聊成长
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镇大钱1月前
要想自身强大，只有一个办法，学会出丑，做你害怕的事。因为战胜恐惧的钥匙，就藏在一次次的尝试里。 #女性力量 #个人成长 #正能量分享 #自媒体
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知音瑶PP4天前
#抖音玩法合伙人计划 #儿童故事 《勇敢面对恐惧的小刺猬》#每日分享 #启蒙早教 #睡前故事 @DOU+小助手
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JAY5天前
好声音第三季 12-9 好声音第三季#好声音第三季 #神级现场 #音乐现场 #名场面 2014
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飞飞马4周前
当你把安全感和幸福感建立在外在的事物上，你的内心深处永远会有害怕和恐惧，害怕失去，害怕不能继续维持现在的生活。因为所有外在的东西都是变化无常的。只有不依赖外在来自内心的安全感才是永固可靠的。 #英语 #英语学习 #智慧人生
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明宇my1月前
直面恐惧，感受它，接纳它，与它共存，你就不再恐惧#直面恐惧#成长型思维#勇气
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彬彬心理赋能4周前
面对之前没有尝试过的事情，害怕恐惧该怎么办？ 我们面对陌生事物时的恐惧， 其实很像身体的疼痛预警系统。 它不意味着“不能做”， 只是在提醒“需要更小心”。 每一次听懂这个提示而非被它吓退，成长就发生在那一步之后。 其实视频拍得挺糙的， 但记录下了从手忙脚乱到找到节奏的全过程。 如果你也曾被“第一次”吓到退缩， 也许这个真实的过程能给你一点往前踏半步的勇气。 有些恐惧不是边界，而是尚未熟悉的入口。 #观点分享 #灾难化思维 #焦虑 #恐惧 #心理
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殷泽月3周前
成长大概就是，喜欢的东西还是喜欢，只是不再强求了。害怕的东西，还是害怕。只是敢于面对了。经历的意义在于引导你，而非定义你。深渊可以凝视，但不要驻足。所有的失去都将以另一种方式…回来#童年 #智慧树 #00后
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关关阅读5月前
我们害怕的不是事物本身 而是为其编织的灾难性剧本，你有过类似经历吗？#读书 #个人成长 #人生感悟 #克服恐惧 #共鸣
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西出阳关4天前
现代人挫折恐惧？3步心法化恐惧为行动！ 深夜面对项目失败浑身发抖的感觉，你是否也经历过？挫折袭来时恐惧模糊让人只想退缩。别担心害怕挫折是正常情绪不是你的错，人生总有寒冬关键在应对。今天分享沉着应对心法破除胆怯与急躁干扰。当挫折出现先深呼吸10秒稳定情绪，再用笔写下挑战具体细节避免放大恐惧，最后立即小行动如散步5分钟打破僵局。长期坚持每天反思5分钟积累小成功，行动是战胜挫折最有力武器沉着让你稳步前行。#沉着心法 #情绪管理 #挫折应对 #心理健康 #个人成长
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灵动岛3周前
害怕轻易受伤，不敢面对冲突#心理学 #创伤 #情感 #个人成长 #疗愈
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蛋总宇宙大爆发☄️2周前
第 46 “蛋”｜为什么我们总是害怕做？真的是能力问题吗？其实未必！今天教大家一个让你客服恐惧的好方法！希望对大家有用！#成长感悟 #目标拆解 #个人经验 #大脑保护机制 #恐惧
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儿童故事1周前
#适合小朋友看的儿童故事 #创作者中心 #创作灵感 《帕西的“害怕”收集瓶》主题：情绪转化与勇气。核心：恐惧可以被正视、接纳，并转化为内心的力量。
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大王聊心理2月前
你越怕什么偏要主动去碰什么#成长 #心理学 #分享 #认知
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马博士讲“脑”与“心”4天前
警察临危不乱不是天生的！3个技巧练出大脑抗恐惧力 #恐惧 #杏仁核 #临危不乱 #脑科学 #科普
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活到老学到老3周前
#如何帮助孩子克服恐惧 小兔子悠悠通过专注当下学会面对恐惧的故事。当孩子害怕未知时，引导他们关注眼前的事物，能有效缓解焦虑。快和孩子一起阅读吧！#克服恐惧 #专注当下 #亲子教育 #儿童故事
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杨大波心理7月前
越怕什么，越来什么，所有人生困局都是你“怕”出来的！怕事的人永远在让路，而勇敢的人却在改写规则，不怂，人生才能赢！#心理学 #成功 #人际关系 #自我提升 #正能量
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下一顿吃啥！2月前
不要害怕挑战 想听你们都有什么害怕的东西，为什么#害怕 #吓人 #内容过于真实 #合拍 #听到就睁眼挑战 （听到让你害怕的东西就睁眼）
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在进化的鹿易威登4月前
女生进步最快的方式：做让自己害怕、恐惧的事。 没有之一。 #自我提升 #每日分享 #认知思维 #女性智慧 #做自己害怕的事
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晚安故事集🌛3周前
这个故事教会孩子：恐惧常常源于未知，而探索与了解可以将“怪兽”转化为“朋友”。它引导孩子用游戏和创意的心态去面对害怕的事物，从而发现想象中的威胁往往是自己的投射或误解——当孩子学会主动与恐惧“玩耍”时，他们就掌握了将黑暗转化为想象舞台的钥匙，不仅获得了独立入睡的勇气，更收获了创造快乐的能力。这不仅是克服怕黑，更是在培养一种受益终生的乐观与主动解决问题的思维习惯。#睡前故事#儿童故事#育儿故事#启蒙动画 #动画小故事
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心理哲言3周前
你最害怕的，究竟是现实，还是你脑海里的剧情？#心理学知识 #认知思维 #个人成长 #改命
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明心禅疗2周前
怕穷、怕病、怕意外，这句“回头是岸”可能让你解脱! #禅修智慧 #心灵疗愈#破除焦虑 #修行感悟 #内在觉醒
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壹名动态疗愈3月前
心理咨询——面对害怕的事物#心理咨询 #心理学技巧 #身心同修
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故事汇8月前
“人们让恐惧和贪婪控制了自己的人生” 如何面对恐惧，控制自己的欲望。人还有一个称呼叫“欲望。” 人是欲望的化身#面对 #恐惧 #欲望
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高清清清清2周前
知道自己正在面对什么，就不会害怕了 不要忽视你的心理世界，每个人都值得被看到被承认心理脆弱的部分 #心理疏解情绪的方法 #治愈世界治愈你 #青少年成长 #心理健康 #14岁懂社会 @为读而库 @读库旗舰店
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小小@不小1周前
#真实生活分享官 每个人的一生都会遇到困难，每个人遇到的困难都不一样，如果一直躲，那这些困难就一直伴随着你，知道你面对它，勇敢的战胜它为止 #每个人都会遇到困难 #战胜困难 #巨量算数 #干货分享
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微语悦读1月前
苏格拉底的申辩：真正的危险，是你以为你一直在思考 #苏格拉底的申辩 #哲学 #认识你自己 #批判性思维 #灵魂拷问
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心理咨询师-全燕玲2周前
一闲就发慌，你害怕面对真实的自己#原生家庭 #内在疗愈#个人成长 #女性成长 #心理咨询
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偶尔读写3周前
面对未知感到害怕么？这些话会牵住你的手#创作者中心 #创作灵感#心灵修复#情感共鸣#能量补给站#勇气显形@DOU+小助手 @DOU+上热门
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羽师兄5月前
你不允许什么，什么就会让你痛苦！ #焦虑 #内耗 #个人成长 #心态 #情绪
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大明白4周前
恐惧是一种生存适应，恰当适度的恐惧极大地提高了人们的生存概率。#认知#阅读#科普
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AnnaNaNa8月前
如何面对内心的恐惧？ #AnnaNaNa #安娜的书电 #恐惧 #担忧 #自我提升
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