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wow阿沃7月前
Vlog｜166 101一天吃什么｜低卡无糖巧克力奶糕 #vlog #减肥 #自制甜品 #吃瘦不饿瘦 #低卡甜品
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Nono来啦3月前
宝宝版无糖巧克力冰淇淋 #宝宝辅食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝巧克力
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是耿耿呀1周前
减脂期馋甜品我都会做这个巧克力爆浆小蛋糕，无油无糖无负担，好吃到停不下来！#巧克力控 #微波炉美食 #自制甜品#下午茶甜品 #燕麦的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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安安麻麻爱烘焙1周前
无糖无油巧克力香橙欧包！！！#烘焙人的日常 #欧包#巧克力面包 #烘焙#在家做美食
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是橘子🍊啊2周前
全麦无糖无油，就可以做个一口爆浆的低卡版巧克力厚松饼，松饼绵软细腻，巧克力浓郁爆浆，好吃解馋又没负担，饱腹感还强，操作也简单，搅一搅就行，也不用烤箱，平底锅就行#巧克力控 #低卡甜品 #懒人美食 #巧克力松饼 #松饼
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芋泥奶茶不加糖1月前
无糖无油低脂适合减脂人的小甜品-香蕉巧克力爆浆蛋糕🧁#美食 #烘焙 #甜品 #健康饮食 #太好吃了
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海伦和朋友们8月前
无糖无蛋！法国甜品主厨的巧克力慕斯！一口封神！ 颠覆传统！Chef Momo的无糖巧克力慕斯为什么这么特别？ 不加糖不加蛋，质地轻盈到不可思议！像咬了一口融化的巧克力云朵，丝滑到直接滑入喉咙，吃完一整份也清爽不腻！ 小贴士：冷藏后口感更绝~ #巧克力慕斯 #法甜 #巧克力控 #低卡甜品 #美食新星计划
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我是曼玛莲1月前
还得是健身版！无糖油无面粉都去做#教你做美食 #巧克力控 #无糖无油无面粉
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月光7月前
减脂期抱着啃的空气巧克力蛋糕！！0糖0油太爽了… #低卡甜品 #减脂 #烘焙
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汁薄肌2月前
减脂期也能放心吃的巧克力蛋糕，无油无糖无面粉，搅一搅就能成功！#低脂低卡 #燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋糕 #美食教程 #好吃到停不下来
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一口包甜3月前
无糖无油的全麦巧克力南瓜蛋糕 很适合秋天的低热量蛋糕#创作灵感 #低卡甜品 #低卡低脂餐 #南瓜蛋糕 #巧克力
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宇哥吃瘦了2周前
今日减脂餐分享低卡甜品：黑巧可可燕麦塔❗️这一整块才500大卡❗️无油无糖无面粉❗️低卡好吃关键它真的会爆浆‼️#每日减脂餐 #低卡甜品 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 #减脂期
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翅膀翅膀aileggg（控糖版7月前
自制无糖小零食核桃巧克力！ 有手就会 #无糖#无糖甜品#控糖 #二型糖尿病
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奥利奥不加盐1月前
咖啡店爆款甜品0糖0油 减脂期也可以吃的甜品只需要4个配料！ 牛奶300ml🥛 玉米淀粉20g🌽 可可粉20g🍫 黑巧克力35g🍫 #烘焙日记 #甜品分享 #低卡甜品 #抖音美食创作人 #烘焙vlog
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糊涂仙女3月前
自制低卡版无糖生巧🍫 快手甜品 只需两种食材就能搞定的超简单低卡生巧‼️ 不开火免烤箱！搅一搅就能完成😘 巧克力控真的可以一试！ 👩‍🍳👩‍🍳只需两种食材： 黑巧70g、浓稠无糖酸奶120g（如果酸奶质地偏稀的话就可以减少用量，喜欢甜一点的就可以按需加代糖或蜂蜜） 1⃣️融化黑巧70g，加入无糖浓稠酸奶120g 快速搅匀 （酸奶最好是常温的 如果巧克力遇冷结块 就再稍微加热一下 搅拌完是非常丝滑的质地就对了） 2⃣️在磨具里铺上油纸或保鲜膜，倒入模具 冷藏隔夜/冷冻2-3小时，取出切块撒可可粉， 冷藏会偏入口即化的丝滑口感 冷冻像在吃生巧冰淇淋#美食 #巧克力 #甜品 #低卡甜品 #图文热点来了
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猫猫馋了2周前
免揉面 | 无油无糖 | 巧克力布朗尼圈圈‼️一口沦陷‼️ #青年创作者计划 #布朗尼面包 #巧克力脑袋 #巧克力面包 #面包
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今天吃甜品了吗3周前
无糖无油面烤箱打低卡巧克力燕麦卷 真的惊呆我了啊！！！#低卡低脂 #低卡甜品 #免烤箱甜品 #巧克力卷 #燕麦的神仙吃法
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京京小食光2周前
无油无糖巧克力戚风蛋糕低卡高蛋白不翻车 #吃了甜食会开心[话题]# 明天元旦想做个蛋糕庆祝一下的就做这款巧克力戚风蛋糕吧。一块的热量等于一整根黄瓜热量 真的巨巨好吃又低卡#戚风蛋糕[话题]# #巧克力蛋糕[话题]# #无油无糖[话题]# #无油无糖巧克力戚风蛋糕
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欢欢爱拿铁（轻食版）1月前
微波炉3分钟无糖油巧克力小蛋糕，外卖哪有这个快❗❗ 在减脂党心里，没有比这个香蕉可可布朗尼更快更好吃的小蛋糕了！#发明微波炉小蛋糕的人是天才 #布朗尼蛋糕 #微波炉美食 #解馋 #美食教程
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是橘子🍊啊1月前
消耗燕麦，做了个燕麦熔岩小蛋糕，无糖无油无面粉，丝滑浓郁的生巧搭配软软糯糯的燕麦，低卡美味又简单，搅一搅就行，减脂期馋巧克力蛋糕的话就做这个，好吃没负担也甜腻#低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #巧克力蛋糕 #空气炸锅美食 #懒人美食
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有手好闲小白马1月前
减脂期的甜品天花板来了，无油无糖，好看又好吃#强烈推荐 #减脂 #甜品 #燕麦片 #巧克力
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孔子的饮食日记5月前
无糖无面粉🍫巧克力脆皮布朗尼真神仙美味 #巧克力 #布朗尼 #下午茶 #甜品 #低卡
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方特罗伊6月前
3样食材！无糖无油！超浓郁巧克力蛋糕，解馋又不胖惊艳全家人！#懒人美食 #低卡甜品#燕麦片#巧克力控#万物皆可种草
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潘的人生碎片7月前
高分无糖巧克力零食测评特辑 #真实测评 #巧克力零食 #无糖
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是馒头妈呀～1月前
减脂期最爱的甜品～低卡巧克力脆皮布朗尼，0油0糖0难度，低卡好吃😋又解馋#低卡甜品 #低卡低脂餐 #巧克力控 #布朗尼#减脂餐
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陈陈张🎄6天前
无糖油巧克力欧包，低脂饱腹，满满的胶质感，配一杯咖啡，冬日里的香甜早餐。配方打在评论区，有问题在评论区留言哦#烘焙 #硬欧 #百亿流量扶持
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是阿娇呀.6月前
减脂期解馋神器！无糖巧克力燕麦蛋糕🍫低卡超满足#减脂期解馋 #燕麦蛋糕 #燕麦的神仙吃法 #低脂甜品
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好麦1周前
谁懂啊，无糖巧克力裹鲜草莓，酸甜不腻，减脂解馋 #真实生活分享计划 #美食 #美食分享 #巧克力 #日常 @DOU+上热门 @抖音小助手 @上热搜
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桐妈分享美食1月前
低卡无糖无油巧克力燕麦蛋糕真的太好吃了！#巧克力燕麦蛋糕#巧克力控最爱 #美食制作分享 #美食
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山葵酱1月前
无糖无油无面粉！脆皮爆浆布朗尼！#巧克力蛋糕 #甜品 #低糖低卡 #低卡甜品
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张张吃不胖4周前
3分钟就搞定的无油无糖香蕉可可布朗尼！只需搅一搅，低卡好吃无负担！#低卡甜品 #低脂低卡 #香蕉可可布朗尼 #甜品治愈一切 #上热门
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无糖抹茶小熊6天前
04控糖女大｜减脂期自制甜品🍧0糖0油黑巧曲奇#减脂早餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #教你做美食 #女大
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努力的橙子（自律中）7月前
这周又没有接到美食推广，发个平常吃的黑巧吧#解馋 #自律 #妈呀太香了 #健身 #巧克力
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汁薄肌4月前
超浓郁的坚果巧克力布朗尼，无油无糖无面粉，一口下去就是幸福的味道，做法也很简单！#低脂低卡 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #布朗尼蛋糕 #燕麦的神仙吃法
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是橘子🍊啊2月前
无糖无油无面粉的香蕉巧克力磅蛋糕，松软香甜，好吃低卡又饱腹，操作简单，基搅一搅就能完成，减脂期馋蛋糕的话可以试下这个#香蕉巧克力蛋糕 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #香蕉磅蛋糕 #磅蛋糕
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是橘子🍊啊2周前
用两个鸡蛋就可以做个无糖无油无面粉的黑巧脆皮脏脏蛋糕，浓郁的黑巧加上蓬松暄软的糕体，好吃低卡又简单，是减脂期也可以吃的小蛋糕#低卡甜品 #巧克力蛋糕 #巧克力控 #懒人美食 #脏脏包
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羊羊吃不胖2月前
无糖油❗无面粉❗巧克力一口爆浆真的巨好吃～低卡有饱腹#低卡甜品 #低脂低卡餐 #甜品控 #巧克力控 #布朗尼
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铛铛涵6天前
3️⃣分钟解锁无油无糖无面粉的香蕉可可布朗尼，低卡好吃无负担👍#布朗尼蛋糕 #低卡甜品 #自制甜品 #微波炉美食 #抖音美食创作人
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海绵超爱吃4周前
减脂期的懒人早餐🥞无油无糖巧克力香蕉布朗尼🔥三分钟搞定‼️#抖音美食推荐官 #香蕉的神仙吃法 #香蕉布朗尼 #减脂期 #早餐吃什么
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巧克历险记🍫1月前
无糖油0面粉！免打发的巧克力燕麦布朗尼蛋糕！管理期解馋～ #布朗尼 #巧克力布朗尼 #低卡甜品 #燕麦布朗尼 #低卡美食
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豆沙小团子2月前
低卡香蕉巧克力燕麦蛋糕 低卡防暴食甜品｜无糖无油的低卡香蕉巧克力燕麦蛋糕，做法简单，配料干净，口感扎实，饱腹感强，一整个只有300大卡，是减脂期也能吃的低卡小甜品，喜欢的朋友快来试试吧 烤箱180度，25分钟 #防暴食甜品 #低卡甜品 #减脂 #懒人美食 #减脂美食
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薄皮柚1月前
被这个香蕉可可布朗尼惊艳到了 减脂期最爱的无油无糖香蕉可可布朗尼蛋糕，做法简单搅一搅就成功，香蕉加生可可粉真的绝配，厚皮橙说吃生可可粉好处多多，想吃甜品又控糖的赶紧试试吧#真实生活分享计划 #美食 #早餐吃什么 #甜品 #空气炸锅美食 @抖音小助手
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张张吃不胖3月前
无油无糖无面粉的低卡燕麦巧克力蛋糕，真的很好吃！身材管理期也可以放心炫！馋甜品了就可以做起来吃！#燕麦的神仙吃法 #低卡低脂 #解馋必备 #抖音美食教程
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豆沙小团子1周前
巧克力抹茶夹心脆墩墩 低卡防暴食甜品｜无糖无油的巧克力抹茶夹心脆墩墩，做法简单，香脆好吃，一块的热量只有100多卡，完美的减脂期解馋小零食 材料 香蕉 半根 燕麦片30克 可可粉5克 厚酸奶50克 抹茶粉5克 烤箱180度，15分钟 #防暴食甜品 #低卡甜品 #健康零食 #一人食记
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小白兔爱生活3月前
分享这个无糖无油，无面粉，懒人版燕麦蛋糕，妥妥的防暴食神器 ！关键是好吃 做到简单！#低卡甜品 #巧克力燕麦蛋糕 #吃瘦不饿瘦 #燕麦的神仙吃法 #自制蛋糕
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小丸子🍡超爱吃2周前
减脂期也能放心吃的低卡巧克力肉桂苹果派！无糖无油无面粉！肉桂味道超浓郁！可可的微苦搭配苹果香蕉的甜～太解馋了！一次吃一半也没负担！#肉桂 #苹果派 #减脂期甜品 #治愈系甜品 #低卡甜品
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super牛牛5月前
第22道 无糖油巧克力布朗尼蛋糕 | 挑战减脂期美食100道不重样 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #无糖无油甜品 #减脂期甜品 #布朗尼蛋糕
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山葵酱2月前
无糖无面粉的香蕉可可蛋糕！超级好吃又无负担！#无糖无面粉 #无糖无油 #低卡甜品 #香蕉可可布朗尼 #巧克力蛋糕
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丫丫养生记1周前
搅一搅就能搞定的小零食，无糖无油巨好吃！ #低卡零食 #自制甜品 #在家做美食 #巧克力燕麦 #香蕉可可燕麦
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是小莫吖3月前
只要你有不粘平底锅，只需要搅一搅拌一拌，低卡巧克力香蕉松饼，轻松复刻。无忧无糖无负担，管理期馋甜品了，就去做！ #低卡甜品 #低卡又解馋的报恩零食 #懒人美食 #松饼
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钱钱爱生活1月前
五分钟搞定香蕉燕麦巧克力蛋糕，无糖无油无面粉，只需搅一搅拌一拌，新手小白也能成功复刻！冬日的午后，暖暖的阳光，一杯自制的水果茶，再来上自制的低卡小蛋糕，想想都是多么惬意！#微波炉蛋糕#微波炉美食#低卡甜品#燕麦的神仙吃法#巧克力蛋糕
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嘟嘟影1周前
无油无糖巧克力软欧/抹茶软心曲奇 #抖音美食创作者 #抖音生活观察计划 #巧克力软欧包 #抹茶曲奇
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玉兰吖1周前
三分钟邪修无水无油无糖巧克力蛋糕，简单好吃无负担，赶快做给孩子吃过过瘾！#邪修 #巧克力蛋糕 #真实生活分享官
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萍儿姐姐4周前
低卡版的巧克力燕麦球，无糖无油巨好吃，喜欢吃巧克力的一定要试试#费列罗 #低卡甜品 #巧克力 #低卡零食 #抖音生活观察计划
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爱吃的CC1月前
3分钟！无糖无油的香蕉巧克力蛋糕！防暴食吃它真的不胖… 今天吃健康下午茶！香蕉巧克力～打工人每天都要好好吃饭哦，一起来吃减脂干净餐！ #在家做美食 #动手自己做美食 #打工人的生活 #减脂食谱 #减肥搭子 只需要将食材简单翻拌就可以得到一份美味的甜品！ 减脂期不用怕暴食啦～ 食材清单： 低筋面粉 50g 鸡蛋 50g 泡打粉 1g 无糖巧克力 5g
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是耿耿呀6月前
不用吉利丁，不用淡奶油，只要你有一口不粘锅，#宅家轻松复刻低卡冰山熔岩蛋糕 没有科技🆚狠活，孩子也能放心吃，巧克力脑袋不用去外面买啦！#冰山熔岩#自制甜品 #巧克力控#治愈系美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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胖福福1月前
#真实生活分享官 无糖无油无面粉的解馋小零食，黑巧燕麦饼干，加餐或者早餐作为主食都可以，特别香，做法也简单，懒人福音#低卡甜品 #懒人美食 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙
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胡洋野1周前
逆天好吃！低甜无油全麦巧克力坚果扭扭棒~ 巧克力控必做的坚果能量棒，无糖无油的面团，搭配巧克力和果干，外脆内软，一口超惊艳~ 面团部分食材： （可做6个面包体） 全麦面粉120克 高筋面粉180克 冰牛奶245克 可可粉14克 蜂蜜15克 鲜酵母6克 盐6克 鲁邦种50克（没有可省略） 果干辅料：（后加） 耐高温巧克力豆70克 葡萄干、蔓越莓、橙皮丁类果干共150克 核桃、巴旦木、榛子类坚果共80克 🍞做法都在视频里了，哪里不懂欢迎评论区留言交流 Tips： 1.揉面要控制好面温24-26度之间最好 2.烤箱烘焙模式，上火200度、下火190度，烘烤18分钟左右，烤箱有喷雾补湿功能的话，入炉后马上喷水雾可以使面团更好地膨胀，口感外脆内软。不同烤箱脾气不同，不要照搬温度和时间参数，根据面包熟成情况自行调整。#美食vlog #面包 #和洋野一起做面包 #美食教程 #治愈系美食
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小草的小树🌲2周前
小草🌿饲养员上线 自制0糖黑巧蛋糕🍰 美味马上就来～ #烹饪技巧 #美食制作过程
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汁薄肌3月前
一口不粘锅搞定低卡巧克力香蕉松饼，无油无糖健康又低卡～#低脂低卡 #低卡甜品 #自制甜品 #美食教程 #松饼
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