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北京体考指导蔡sir3月前
坐位体前屈测试，考场“满分”流程！避免0分 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #坐位体前屈 #体育训练
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北体孙教9月前
体考具体准备流程，祝各位体考上岸！登封造绩！#体育生#河南体考#体考加油
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学而思网校北京初高衔接1周前
一条视频看懂！体考选课详细流程来了！ #北京初升高 #体考 #中考体考 #中考报名
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殷教练训练理念11月前
比赛或者体考全部流程展示#体考生#体育生#体考#田径比赛
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凯亚综合体能训练中心(安康店)3天前
这次测试主要目的就是让大家了解接触体考，大家保持心态，开春一定能得到一个满意的成绩#体考倒计时 #体考加油 #100米短跑 #陕西体考四项
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小宫爱吃蛋炒饭10月前
25届体育生好好看一看体育考试的具体流程，提前带你了解，有什么不懂的可以私信咨询 #河北体考 #飞凡体育
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河南体育生之家6月前
大家要先结合评论区误区讲解再结合本视频进行学习查看！#历经12小时精心拍摄和剪辑 2025河南体考报考全流程！ 感谢信任，讲实话做实事！ 河南体育生之家诚挚为河南体育人服务！ #2025河南体考#体考上岸#志愿填报 #体考上岸
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北泰老翟3月前
2026体育单招备考流程与关键时间节点！ #体育单招 #体考 #备考流程 #体育生
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能做到/(免费三项分析）4月前
山东统考体育简单流程介绍 山东2026年或者以后的学生没有进过山东师范或者不明确山东体育统考流程不要慌，体考满分💯学长带你简单过一遍山东体育统考流程。从大学外设置的入口进入到山东师范体考扫脸门禁大概会5到20分钟(因为统考设备没有调试好或者有其他问题出现就会在门禁外等待时间稍长正常情况到扫脸门禁是5分钟左右的时间)，过门禁后会有大学生志愿者负责相应组的点名然后会等10分钟左右的时间，步行去篮球场(100米200米和其他项目等待场地）或者足球场(铅球跳远准备活动场地)时间为6到8分钟然后再给20分钟左右的准备时间然后由领队带到相应考试地进行扫脸认证然后进入相应的考试场地进行考试，跳远和铅球进去后考的快(10到25分钟左右就考完了）百米或者其他跑的专项会稍慢一些需要15到35分钟左右才会跑完(设备没调好发枪慢的话会等的时间更长)考跳远的时候志愿者领队是不进去的因为是扫脸考试的原因没有一定按顺序考的规定，所以考完跳远或者铅球很有可能找不到志愿者领队这时不要慌去找老师或者其他的志愿者领队说明情况然后再让他(她)们带去考下一项，志愿者领队都是大学生比你们大不了几岁，不要感觉不好意思(为自己合理的利益去争取永远都不丢人)，在做好不影响活动的保暖措施的情况下在进入学校后进行正式的热身肯定够(可以在外面就行摆腿和简单拉伸准备活动)。以上为本人2025年体考真实经历但我是上午考的跑的项目当时同行的伙伴都说下午跑的项目会比早上进行的快一些。特别注意事项:1.遮阳伞，雨衣，香蕉，矿泉水，电解质饮料，钉鞋， 备用钉鞋。2:不要在热身的时候用全力否则会出现上道后程无力的感觉。3:志愿者领队大不了你们几岁，不知道怎么个考法或者等多长时间就问，不要不好意思。4:不要和和监考老师发生冲突，有问题或者跳远， 铅球两次都违例就“装可怜”！5:后续会持续更新体考小知识和提成绩小妙招。
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超燃体育黄伟燃2月前
保姆级体考铅球项目热身流程！ #福建体考 #体育生 #黄伟燃 #超燃体育 @超燃体育
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天逸体育（体训招生中）3天前
第一天体测收官！想体验高考标准体测流程？关注我，明天测试信息抢先看👀#体育生加油 #体考加油 #体考测试
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多康勇哥谈体考9月前
体考热身时间怎么安排最合理？检录流程、入场顺序全讲清，避免慌乱失误！#四川体考 #逢考必过 #体育生 @多康体考装备
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焌野排球（招生中）1月前
山东体考排球专项考试流程详解#山东体考 #排球专项 #焌野排球 #排球
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博哥讲体育升学2月前
河南体考现场流程说明！河南体考现场流程说明！#体育生 #河南考生#河南体考#大寸体育#博哥讲体育升学
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时间有献2周前
统招生百米体考流程 每个人热身习惯不一样，视频仅供参考 #短跑 #体考 #体育生 #dou来运动吧
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C_DAN霞姐教体考10月前
河南体考流程#体考 #体考三项 #体考 #河南体考 #鹿鸣山庄
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李梓鑫🏃（寒假训练营招生）3周前
沉浸式感受体考保姆级热身流程 帮助你在体考中取得更好的成绩#体育生 #体考生 #体考 #百米短跑 #体测
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卓越体育人-黄鑫2年前
福建体考第一天，给你们最详细的体考流程介绍#体考 #福建体考 #体育生 #卓越体育人
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体教联盟CSEA3周前
体育单招冬季项目今日报名，流程看这里！ 祝大家成功上岸（报名时间：12月22日12时至12月31日18时）#体育单招 #体教联盟 #体育单招报名 #体育生
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衡水尚铂体育（飞哥）～招生9月前
2025的考生仔细看一下体考流程，分享给你即将要上岸的兄弟#河北体考 #尚铂体育 #田径
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教体考的老曹7月前
河南省体育类 报考时间节点与流程 点赞收藏不迷路 2025年河南体育生还不知道怎么报考的 可以关注老曹#教体考的老曹 #河南体考
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北京体考指导蔡sir5月前
坐位体前屈考场满分动作，做好这4个流程比作弊都厉害 #体前屈 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练营 #体育培训
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四川跃速达体考训练营（崔教）集训招生中3周前
四川体考更改专项具体流程 #四川体考
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博越体育-田径俱乐部1周前
体考四项，绕杆考试流程，拿捏这几个小技巧#统招四项 #北京统招四项 #体考升学看博越 #寒假集训营 #体考倒计时
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莱恩田径9月前
沉浸式感受体考三级跳热身流程 祝所有刷到的体考生成功上岸#体考#体育生#体考顺利#拾梦dream
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河北顶点高考体育-金老师2月前
2026年河北体考生全年考试流程码住了 #河北体考#河北顶点 #河北体考 #河北顶点体育 #河北体育培训 #体育生复读
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叶姐姐体考启航社4月前
体育单招报名流程 #体育单招 #单招报名流程 #体育生 #叶姐姐讲体考
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浩搏体考升学4月前
2026年体育单招考生和家长必看！全部流程和时间节点的总结！#体育生 #体育单招#体考#体育升学#手球单招
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河北顶点高考体育-金老师4月前
2026年河北体考生体考全流程！ #河北体考#河北顶点体育#河北体育培训 #四项
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训练狮庄导4月前
体测肺活量满分测试流程#北京体测#北京体考#北京中考#肺活量#体育培训
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博哥讲体育升学3周前
体考时怎样才能拿高分，以考代练、以练代考！ #体育生 #河南考生 #家长必读#大寸体育#博哥讲体育升学
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北京体测体考训练营索教练3月前
体测坐位体前屈，考场满分全流程！ #上热门 #北京中小学体测 #体测 #中考体育 #坐位体前屈
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无敌鸡博士（猛得干体考）3天前
体考立定三级跳热身保姆教程，带你感受体考热身流程，意志会带你杀出重围！！#体育生#体考#立定三级跳
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莱恩田径1周前
如果你也迷茫考前不知道如何系统热身，这期保姆级热身流程会给你帮助！#立定三级跳 #体考 #莱恩田径
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楼云开6664月前
体育生100m体考答级上岸流程，上一个这么做的已经保送北体了 100米起跑流程，震慑全场，保底一级，高水平运动员捷径#体育生#100m#短跑#宁波外事学校#起跑 #上岸 #宁波外事学校
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北泰老翟8月前
2025年体育单招男子篮球考试流程指南！ #体育单招 #篮球 #体考 #体育单招考试 #体育生
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@小飞侠8月前
体考保姆级流程，热身以及需要的东西#体考#铅球#立定三级跳
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孙导-北京体考四项（招生中）6天前
四项训练-绕杆！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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驰躍乒乓（乒专热身场地，每晚技术分析咨询1月前
乒乓球专项考试详细流程讲解#乒乓球 #乒乓球专项 #广东体考 #广东省体育高考 #体育高考
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拓远体育—长期招生9月前
河北省体考场地及流程保姆级介绍#拓远体育 #河北体考 #邢台学院 #体考场地
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湖南体考吧孙学姐5天前
湖南体考之排球专项来啦！考试规则修订后，将“传球技术”和“垫球技术”合成一个考试项目“接发球技术”，同时相应调整基本技术各项目分值与考试要求#体育生 #体考 #排球 #湖南体考 #排球专项
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做康复的林同学5天前
沉浸式带你参观考场#体考#广州体育学院 #运动康复#田径训练 #体育生
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宇胜体育（深大体考）2周前
正确的#体考 热身流程，带你走向更高的舞台 #田径训练 #体考生 #体育生 #热门话题🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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笨哥说体考8月前
武术套路甜妹给大家讲讲考试流程 #体育单招 #武术套路 #体育生 #笨哥说体考 #考试现场
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湖南体考吧1周前
湖南体考辅项之游泳考试流程及注意事项 #体考 #湖南体考 #游泳 #辅项 #冬训
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敏哥说体考8月前
可以这样开开启你的体育统考之路。#江苏体育统考 #江苏高考#体育生
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北京体考体测训练基地2月前
全阶段立定跳远测试的满分流程与注意事项，零基础的宝，打好基础，跟着练，满分就是这么简单#北京中考体育 #北京初中体测 #立定跳远 #中考
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北京体考训练营彬子教练3月前
坐位体前屈测试，考场“满分“流程！#北京中小学体测 #青少年体育培训 #坐位体前屈 #体育训练#体测
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超会🦌体育（体考冲刺班 私教课）4天前
4分钟带你速通广体，带你体考不迷路#广东体考
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叶姐姐讲体考6月前
6月29日体育单招从报名到录取全流程 #叶姐姐讲体考#体育单招 #体考#体育生 #2026
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笨哥说体考10月前
体育单招报名流程演示. #体育单招报名流程 #体育单招报名 #体育单招报考流程 #体育单招倒计时
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北方体育1周前
北方体育模拟测试-百米篇，还原体考流程场地，全程电计时，氛围一点不输体考！ #北方体育 #模拟体考 #百米
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博越体育-田径俱乐部1周前
新学员铅球课整体流程：持球，站位，发力，投球，纠正问题，全方位针对#体考四项 #北京统招四项 #寒假集训营 #体考倒计时 #体考升学看博越
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老王讲体育升学3月前
2026年体育单招整体流程和具体时间节点。#体育单招 #体育生
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巧乐Z2月前
南职考点200米专项全流程#广西体考 #体育生 #考试 #原创视频
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体育单招-聂师傅1月前
体育单招的报名流程是怎么样的？ 参加2026年体育单招考试的同学和家长要注意了，让咱们猜一猜今年第一个项目在3月20号开始考试的是哪一个项目评论区猜一猜！#体育单招 #报名流程 #奥胜体育 #体育单招聂师傅
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廣東东燃體育（寒假招生）2月前
在1月的冬天，体考的热身至关重要#体考倒计时#广东体考#体育生#田径#热身
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爱运动的睿哥5月前
跑前热身动作体考体测满分 跑前不热身，拉伤找上门！这套跑前热身动作，从关节激活到肌肉唤醒，一套流程下来，跑步又轻又快💨 体考体测想拿满分？跟着练就对了！#运动 #跑步 #马克操#中考体育#分享干货
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二百斤的安教练5月前
体考铅球完整动作教学，真正领悟铅球发力原理，成绩想不好都难。 #铅球 #铅球教学 #体育生 #体考 #干货分享
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新途径职教大连校区2周前
2026公务员公安岗体侧体测全流程，一次性都搞定~快转发给你的朋友们，一次上岸~#大连新途径 #公安岗 #国考省考 #辽宁省考 #体侧
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广东省体育术科专业技术动作指导4周前
广东省体育高考倒计时最后33天体考时间1月16日-25日#体育生#体考#广东省体考
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