Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
#康复历程
伸懒腰嗯长音咋回事
吃了猪脚姜就脸红怎么回事
21年献血300次真实吗
铁肺吧是什么病
a+c群流脑肌肉注射可以吗
穆达峰替尔泊肽怎么使用
心波动是什么意思
咳嗽嗓子咋喊别人
孩子在妈妈肚子里面窘迫是什么导致的
企鹅说
5天前
知识年终大活 | 如何正确长肌肉 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #健身 #恭喜你又活过了一年#知识以卑鄙的手段进入了脑海里 @抖音科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
746
左图右书屋
3周前
你是否长期被头痛、疲劳、消化不良或情绪波动困扰,却查不出明确原因?你是否在皮肤保湿和关节护理上花费不菲,却收效甚微?巴特曼博士用革命性的观点指出:这些问题,很可能是你的身体在以疼痛和紊乱的方式“喊渴”。#水#健康#科学养生#好书推荐
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
焚舟纪
6天前
中医视角|长期熬夜受损的身体如何一个月养回来?
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
176
沐辰
2周前
要想你的身体好,其实很简单。 #国学文化 #涨知识 #传统文化 #中医文化科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
160
宇宇健身科普
1月前
看到最后 希望你能惊艳所有人 相信自己可以的 加油#自律#腹肌#胖子#科普
00:00 / 21:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
浩哥聊健康十年实践经验(收学徒)
7月前
#身体升温的三种方法 #温度#养生 #健康 #生活常识分享
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
小刀早睡会发达
2月前
熬夜后怎么“光速”回血?四招超实用! 凌晨2点才放下手机,早上顶着黑眼圈爬起来工作?别让熬夜疲惫拖垮一天效率!这4招亲测有效,帮你快速找回状态,两天就能满血投入工作,告别又困又累的“摸鱼式工作”~ #熬夜 #工作 #早睡 #养生 #独居女孩的生活
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
知予在努力!
3天前
三天就能练出少女背!?我是怎么做的#美背训练 #居家健身 #少女背 #欧阳春晓少女背 #练背分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2358
意拳站桩传人
3月前
站桩坚持30分钟,气血翻涌,五脏欢呼!#站桩#养生#强身健体#传统文化
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
重生·米大叔
5天前
激活自愈#自然康复法则 #以食所得行一切善道 #全人自愈力康养中心 #自愈系慢生活
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
709
单 眼 皮
2周前
如何养阳气?成为一个阳气十足的暖人!做好以下几点#分享#健康 #养生
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
云健身分享
7月前
是什么导致你的肩部不对称一侧高一侧低的高低肩? 这通常可能是一种呼吸策略的表现,而我们又应该以什么策略改善这呢#体态纠正 #体态 #高低肩 #肩部平衡测试
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2439
健身健美孙教练
4天前
坚持做这组动作 锻炼健康好身体 坚持做这组动作 锻炼健康好身体#运动 #健康 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
222
卷积
3天前
你的心脏每天跳动十万次,你却不知它如何工作,用一千张图解看清生命装置 #人体
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
小向歌
5月前
#坚持锻炼给自己一个好身体 只要你是在活动就都是在锻炼。跳舞 慢跑 游泳 打球 骑车等等都是很好的 活动锻炼的根源在于拉扯你的肌肉和经络,促进血液循环 ,改善我们的心肺功能和新陈代射什么太极拳 八段锦都很好,或者以自己方式锻炼,全身能动起来就是正确的锻炼方式
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
修真我
1月前
【倪师15】三高怎么调养 每个人的身体都有自我恢复系统,以调养为主,很多人没有耐心,要调整自己的心神,不要凡事都想要效率,这样的心态怎么能调整好呢?即使调整好了,心太没有变,还是再白忙活,养生先养心,心静则神归。#三高人群 #三高饮食
00:00 / 21:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
946
喵大壮子健身
3周前
四十岁以上的女性应该怎么去锻炼?别担心,跟着大壮老师一起坐下面这一组动作,不仅能让你瘦下来,还能让你紧致全身#居家锻炼#居家健身有新招#女性必看#女性健康#好身材练起来
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
孤山游
3月前
丹道双修是怎么炼的? 自从吕祖传法以来 丹道一直都在提倡性命双修 主要是修个人的身体与心神 本期内容主要提倡热爱生活,科普性命双修的传统文化! 坚决抵制不良宗教! 无不良引导,无恐怖画面! #修仙 #玄幻 #道教 #传统文化 #修炼
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6399
爱吃🍗(减脂版)
2周前
关于减肥的思路分享~唯一固定推荐的可能就是第一顿吃水蒸蛋了 其他的都根据思路来 希望大家都能拥有一个健康的身体 #减肥#减肥思路#vlog
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8666
小艾筋膜塑形AA
3月前
坐着就能练出蜜桃臀#女子塑形 #好身材练起来 #居家锻炼 #臀部训练 #蜜桃臀
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6027
康颐有道
2周前
早点掌握一些有用的知识,对于养护我们或家人的身体是很有帮助的。#中医文化 #手颤抖
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
369
子桐问道身心整合
1周前
如何重建身体的“中轴”? #子桐身心整合 #核心训练 #呼吸训练 #骨盆训练 #道家功法 #以现代语序拨开传统功法困惑
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
罗绫纪元
1周前
抗癌5年用6件事活出了舒服的自己~自然疗法生活实,肿瘤不是敌人,是身体在呼救|通过个人抗癌经历,分享一套以“与身体和解”为核心的自然生活方式,提供具体、可操作的日常实践方法,帮助您建立更健康、更平和的身心养护观念。#智慧人生#健康#人生感悟#身体健康#对抗疾病#句句入心的人生感悟
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
杜杜修图
2周前
Ps里证件照身体歪斜怎么修#p图教程 #证件照片 #ps技能 #ps修图 #修图教程
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
336
紫微医生
4天前
#医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #紫微医生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
韩志铖
1周前
练胸找不到发力感?绳索夹胸不知道怎么做?一个视频全部讲透,深入剖析肌肉做功原理、动作发力技巧!#健身 #新手健身 #古典健体 #力量训练 #运动 @韩志铖
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
225
Patience.
4天前
想改善下肢灵活性❓提升下肢力量-试试这套下肢灵活性训练 #功能性训练#运动表现#灵活性训练 #下肢力量 #力量训练
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
795
梁老师体质管理
4天前
大家一定要抓住“三九天”艾灸黄金期,灸透关元,为身体仓储元气!#艾灸 #养生 #健康
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
527
健康大讲堂
3周前
半夜3點準時醒?腳底涼得像死人?倪師警告:這是陽氣在「逃跑」!3招「笨辦法」引火歸元,一覺睡到大天亮!#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
00:00 / 28:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
郭泽儒
3月前
收藏跟练,1分钟带你全身觉醒! 开发平衡能力,祝大家走路不摔跤#武术 #功夫 #郭泽儒 #郭泽儒养生 #东方美学
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4615
以桩正身
1月前
怕冷必练,从发力,呼吸,角度三个角度详细讲解,希望大家能学会 #养生功法 #道家养生 #教学示范 #冬季养生 #手脚冰凉
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2851
双鱼儿
1周前
三焦通,一身轻松#上热门 #养生 #健康#三焦
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
花木兰健身操
5天前
每天练习 这两个动作 #缓解腰痛 #健康的生活方式 #健康 #简单易学 #每日分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1188
小张教练带你来锻炼
1周前
早晨起床需要做什么?怎么做?#一起来锻炼 #中老年锻炼 #锻炼
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
山羊教练
4月前
身体养护坚特这两个动作#运动 #锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
261
国家队孙教练
6月前
睡前趴一趴 轻松入睡#锻炼 #失眠 #金刚趴 #好身材练起来 #改善体态
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
828
大浪舞蹈
4天前
天天说身体硬!那就测试一下吧!! #成人舞蹈基本功 #身体僵硬 #零基础学爵士舞
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
206
柯一
1周前
一个视频教会你5个动作在家怎么练 不管是是健身爱好还是增肌、减脂。不需运动基础、无门槛,动作拆解、每个细节都讲到位,新手跟着做也不踩坑。不管是碎片时间刷脂,还是系统提升体能,这套动作都能满足你!#居家健身 #健身教学 #健身干货 #新手健身
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
小乔学养生
4天前
#阳气不足#阳气 #手脚冰凉 #没精神 #涨知识
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
姜元元
4天前
当女生说身体不舒服的时候 高情商的男生到底应该怎么做#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
00:00 / 07:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
813
圆壳壳
5月前
一个动作通中焦 三焦不通,水痰湿瘀阻的话身体怎么可能健康,尤其要多疏通中下焦。养生在于防治未病,一个动作每天练一练,配合揉腹,通中焦,增强脾胃功能#传统养生功法 #小动作大作用 #通三焦 #健康 #日常分享
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
936
施老师站桩冥想
7月前
体寒怕冷的人,夏季逼出寒气蕞佳时#体寒#寒气#夏季养生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9207
灵行师傅
5天前
#道家文化#养生操#站桩养生#站桩健身#锻炼身体增强体质
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
中医内科林穗芳
3天前
脾胃弱消化不好,平时可以怎么补 #脾胃健康 #林穗芳教授 #饮食 #科普一下 #门诊日常
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
八极拳传承人唐强
4天前
发力前,习惯性将肢体后拉,再打出去,这是初学者普遍存在的问题 习练者应该严格控制好自身,利用身体向前的惯性把胳膊“送出去”#八极拳 #八极拳教学 #八极拳唐强 #八极拳南昌传习所
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2235
包智超台球培训|苏州
2周前
今天教大家如何锁住身体的姿势框架,我们以右持手持杆为例,手架手指肚压住台面,食指中指间隙尽可能变大,配合肘关节向上牵引,左肩就锁住了,下半身右腿从弯曲到回直的过程可以锁住身体重心,右脚脚趾扣住地面形成抓地力,做到以上可以锁住姿势框架#台球 #包智超 #台球培训基地 @包智超台球|来力皮尔力
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5112
大分子实验室本周六早上8点年终狂欢大场
5天前
59岁的她拥有21岁的身体 到底是怎么做到的? #亚精胺 #好物分享 #变化前变化后 #干货满满建议收藏 #10032347
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
938
宋大俊
1周前
俯卧撑正确姿势|完美的俯卧撑是怎么做的 居家锻炼俯卧撑是一项经典的多关节复合动作,不仅仅锻炼胸肌,还需要肩膀和手臂的协同发力。 今天这份干货级标准动作指南,帮你把每一次发力都精准用在目标肌群上! ✅ 起始姿势要稳:双手撑地,宽度与肩同宽,手指自然张开抓牢地面,形成稳固支撑;双脚并拢,脚尖点地,身体从肩膀到脚踝绷成一块直板,核心全程收紧,臀部既不能高高翘起,也不要往下塌陷,避免腰部代偿发力。 ✅ 下降阶段要慢:屈肘向身体两侧约45°角打开,切记不要让肘部完全外展,否则会给肩关节带来巨大压力;控制速度缓慢下沉,直到胸部距离地面1-2厘米时停住,这个过程中感受胸肌和手臂后侧的拉伸感,全程保持身体稳定不晃动。 ✅ 推起发力要准:用胸肌和肱三头肌的力量主导发力,一口气将身体推回起始位置,推起时呼气,下降时吸气,呼吸节奏千万别乱。 告别错误姿势,避免白练又伤肩,按这个标准坚持练,胸肌线条和手臂力量肉眼可见涨!赶紧码住练起来,评论区蹲一个你的打卡反馈! #俯卧撑教学 #俯卧撑正确姿势 #俯卧撑训练 #居家锻炼有新招 #徒手练胸肌
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1879
运动康复陈老师
5天前
那些你难以启齿的事,真的没必要再忍了!正视自己的身体和需求 @雪涵-抖音找TAOF #视频播客扶持计划 #抖来聊聊 #抖出健康知识宝藏 #taof #医学科普
00:00 / 10:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6162
倪师悠养
3天前
阳气不足 试试这个老方法#涨知识 #吴茱萸足贴 #倪海厦旷世奇才
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
冯老师爱养生
4周前
手脚冰凉#健康饮食调理身体 #以食养人
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
国家队孙教练
3天前
颈椎超好运动 居家三个动作#颈椎 #肩颈 #运动 #锻炼
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
345
俊阳还在练🏀
8月前
每周详细训练内容day1:上肢力量/功能性训练,赶紧@你的好兄弟练起来#功能性训练 #自律
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
林露说中老年逆龄营养
3周前
冬至养身秘籍歇着就是贡献!身心自在的秘诀!冬至休息就是贡献 养身秘诀!冬至大如年关键这3天,一阳生的开始!#冬至 #养生 #保养 #经验分享 #涨知识
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
张博士教你调整体态
1月前
脊柱侧弯出现剃刀背,你就按照这样练#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态矫正
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
张景明杏林书社
3周前
前列腺增生口服加熏洗方法,小黄车入手视频同款书籍,张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》,学习完整内容,轻松解决日常健康问题,守护自己和家人身体健康#前列腺增生 #中医 #张景明 #中医养生 #一病一讲
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1877
中医李润桥
1周前
身体虚该怎么补? #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #养生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
营养师李俊峰
1月前
脂肪的消失,脂肪到底是如何排出身体的? 脂肪的消失,脂肪到底是如何排出身体的?#减肥 #减脂 #脂肪 #体重管理 #科学减肥
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
362
生殖医生杜文静
3周前
高龄或卵巢储备功能差的小伙伴,如何高效备孕?调理月经?卵泡养多一些?然后再开始备孕吗?怎么才能更好更快的拿到好的结果?#高龄备孕 #卵巢早衰 #AMH
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
468
中医李丽娜教授
3周前
体重偏轻想增肥,先辨体质再谈方法 #体重 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1433
小涵妈育儿
6月前
如何正确让宝宝坐腰凳,学会这样坐宝宝更舒服#育儿 #带娃#腰凳#宝宝坐姿
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4328
CCTV生活圈
3周前
【颈椎反复落枕酸痛,2个动作帮你缓解】 颈椎反复落枕、酸痛,还总是怕冷怕风?可能是颈型颈椎病找上门!专家推荐了2个针对性动作,分别是:扩胸转体、收背望天。经常练习,帮你缓解颈椎不适~ 具体怎么练呢?一起学起来吧!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
673
简介:
您在查找“
身体怎么在以
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-11 07:10
最新推荐:
为何哭泣为何叹息
荣耀水晶不能自选了吗
wine家牛仔直筒裤
至少你陪着我吧是什么梗
你看我抖音干嘛怎么回复
庐山环山景区直通车票还有吗
永恒之塔2魔道首饰什么词条最好
游龙清影星传说做任务大概要多长时间
疾风七夕限定教学
麦凯乐海鲜自助团购
相关推荐:
多米诺骨牌室内玩具
胃炎可以喝热的牛奶吗
民警助叛逆少年回家
聂曦光妈妈宵夜是哪部剧
雅琪花少穿搭
朋友心烦有什么土味情话
腾讯超级会员为什么在异地登录了
dlss4.5支持cod吗
别买我手机就行
生活对你很好吗铠甲勇士
热门推荐:
心脏处心切迹位于什么位置
药流后自己安慰自己的话有危害吗
茵栀黄颗粒功效与作用
一个多月的婴儿可以背在后背吗
怀孕对比就看
几个都染上
牙结去掉了可以吃火锅吗
猪槽火锅的危害
玉灵膏闽长香
ar882痛风新药是哪个公司的