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夜猫子心理2月前
什么是心流状态？你有过心流状态吗？ #心流#心流状态#心理#心理学知识#独立思考
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把尺有度3年前
什么是心流？进入心流状态有什么不一样#心流 #效率 #强者思维 #冥想
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汉堡谢不肉10月前
“Zone”模式，人类最佳心理和生理状态。 #心流 #zone模式 #超能力 #运动表现#情绪管理
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忽然知己5月前
聊一下心流 #清华学霸 #心流 #暑假生长计划#抖音校园
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赵亦白10月前
和我一起进入心流状态#心流状态
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高翌仙Slay5月前
当你进入了“心流”状态后你会： #涨知识 #心流 #心流状态 #心理学 #读书分享
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丁静舟2周前
极致的专注是打开心流之门的钥匙#心理学知识 #心流 #进入心流状态的方法
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灵丹哪吒讲故事1年前
如果你不能专注的做一件事情，请花35分钟，收下这份完整的《心流操作手册》。（如果你敢开倍速，那就要20分钟）#心流
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上帆书听樊登讲书8月前
想要提高专注力，不妨来学习怎么进入心流模式 #经验之谈 #科普 #心流状态 #专心学习 #人生经验
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悠乐兰若1年前
没错，人生的意义就是“心流”！对抗“精神墒”与“随波逐流” #心理学 #人文 #心流
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傻白呀4年前
今天傻白来帮你找找心流状态 #心流 #专注力
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急急如律令4天前
深度对话“水哥”的能力—心流状态
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傳学长爱做题5月前
进入一次心流状态后才知道自己的潜力原来那么大！学会这几招快速进入心流状态的方法，学习效率直接翻倍！#学习效率 #学习方法 #专注力 #初高中 #心流状态
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郑雁执10月前
学习一旦进入心流状态，效率会有多恐怖？ #学习 #中考 #高考 #自我提升 #学习方法
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悟思维之道7月前
如何进入心流状态#提升自己 #个人成长 #职场 #学习方法
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菲曼日记1年前
开挂模式 心流状态就是人生的开挂模式，让你全神贯注的进入一种随心所欲的状态 #提升自己 #心流 #开挂 #自我管理
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尤拉4年前
来了来了她来了，这是游戏举例的趣味学习系列，"心流"状态，你值得拥有#学霸请就位
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大石头聊人生9月前
心流是一种更加自然、更加高效的状态。在心流状态下，人们会感到时间飞逝，自我消失，全身心投入到当前活动中，体验到极致的愉悦和满足。这种状态不仅有助于人们提高工作效率，还能让人们享受到乐趣，增强生活满足感。而努力呢，虽然也能让我们取得进步，但它更多是一种主动的、有意识的付出，往往伴随着压力和焦虑。#心流 #努力 #人生感悟 #大石头聊人生
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自由梦旅人10月前
第一次知道心流状态
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亦心理1周前
心流状态 详解 心流状态通常具有八8个典型特征，帮助你快速识别什么是心流状态： 1、高度专注：所有注意力集中于当前任务，无关念头被完全屏蔽，甚至忘记自我与外界。 2、行动与意识融合：动作如行云流水般自然，几乎无需刻意思考，仿佛是自动运转。 3、明确目标：清楚知道要完成什么，每一步都有清晰指引。 4、即时反馈：能立即感知行动结果，知道自己做得如何并及时调整。 5、挑战与技能平衡：任务难度略高于当前能力，也就是跳一跳够得着的那个目标，既不无聊也不焦虑。 6、时间扭曲：时间感知发生变化，可能几小时如几分钟般飞逝，也可能短暂瞬间被无限拉长。 7、掌控感：对活动有强烈掌控感，不担心失败，专注于过程而非结果。 内在奖励：当下做的这个活动本身，就是奖励，完成后充满能量与满足感，而不是消耗与疲惫。#心理学 #心流 #心流状态 #心理科普 #认知提升
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麻雀读书2周前
心流 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
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奥特曼Travel Light工作室2周前
人最好的生命状态=【内核稳定】+【心流体验】#知识分享 #内核稳定 #心流
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大脑解码事务Suo1月前
为什么有人做事又快又轻松？秘密就是心流状态！一分钟拆解进入心流的秘诀，告别拖延症！关注我，解锁更多心理干货～#心流 #告别内耗
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学术课代表2月前
什么是“心流”状态? 进入心流状态的前提是什么?有哪些典型特征? #科普 #心流 #专注力 #心理学 #知识分享
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韦又在研习4年前
大脑一旦进入这种状态，就会激发你的潜藏能量#大脑 #深度思考
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老明读书4年前
进入心流，用300%的效率生活。
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我和查特2年前
什么是心流，如何进入心流状态。你们有过这种状态吗[疑问] #ChatGPT #我和查特 #查特来了#AI #心流
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海芮说教育9月前
如何在数学学习当中获得“心流”状态#家长必读#教育#初中#高中
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透过现象看本质5月前
#涨知识 #科普一下 #什么是心流
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努力的小冉1年前
这难道就是传说中的心流状态嘛 #大学生#心流 #学习方法 #把知识装进脑袋 #大一大二
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Hobere弘博汇智能锁6月前
你的心流状态一般出现在什么时候？
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大烨学长2月前
如何才能快速达到“心流状态”，一条视频讲清楚，结尾有详细方法。#心流#身心灵#个人成长
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ZACK10月前
#透过现象看本质 心流#科普一下 #认知觉醒 #心流
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忌口今天去哪玩5月前
什么是心流状态？#心流 #心理学
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水月谈1周前
#心理学 #心流 #万粉扶持计划 心流是什么，它与幸福感的关系，怎么才能体验到心流。
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菜鸟混职场10月前
心流状态，让效率爆发300% #知识创作人 #职场 #效率 #职场干货
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子奇精读书房4月前
《心流》：进入忘我的专注状态，找到人生的真正快乐 #青年创作者成长计划 #精读好书 #好书分享 #个人提升 #读书成长 为什么有些时候，你全神贯注做一件事，时间仿佛静止，整个人沉浸其中，既轻松又满足？ 米哈里·契克森米哈赖在《心流》中把这种状态称为“心流”——一种高度专注、完全投入的最佳体验。 本期视频带你理解心流的原理：挑战与能力的平衡、明确的目标、即时反馈；并学会在学习、工作、生活中主动创造心流。 真正的幸福，不在外界，而在你能否找到让自己全情投入的事。@DOU+小助手
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超自然现象研究和防御局7月前
如何进入心流的状态 幸福成功的第一心法 #心流 #觉醒开悟 #修行修心 #内在工程 #人生智慧
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童老师聊心理8月前
米哈里《心流》一个人的最佳状态#青少年心理健康#家庭教育#心理成长#直播切片
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纤情创业分享1年前
什么叫做心流状态？一个视频给你答案#瑜伽女孩#瑜伽馆经营管理#女性创业#女性成长#赚钱
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考拉在耶鲁1年前
医学博主告诉你：进入心流状态有多爽！！！ #学习方法 #高效学习 #知识改变命运 #学霸秘籍 #学霸
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煜公子说5月前
如何进入心流状态？#内容太过真实 #知识分享
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许拾⑧1周前
练习表达的第二天-心流
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岩枭满分数学11月前
作业效率与心流状态 #寒假作业赶工现场 #寒假作业写完了吗 #青少年课外知识讲堂
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绘绘读书10月前
心流：高效又快乐的秘密 读懂心流，进入无敌状态##心理学 #心流 #好书推荐 #好书分享 #提升认知
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晋川心理1周前
什么是心流？ #心流 #心流状态 #心理学 #心理学知识 #人生感悟
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时光悄悄话4天前
停止内耗：一招“心流”心法，让你专注力开挂，夺回人生掌控权 本文系统解读了积极心理学经典著作《心流：最优体验心理学》的核心思想与实践方法，旨在提供一套提升幸福感与生命质量的操作框架。 1. 核心问题与概念 开篇直指现代人普遍存在的注意力分散、空虚疲惫的核心痛点，并引出其心理学本质——“精神熵”（意识混乱）。进而提出解药：心流，即全神贯注、投入忘我并获得深度满足的最优心理体验。 2. 心流的全景图：八大特征与发生机制 详细阐述了心流的八个判别特征：挑战与技能平衡、全神贯注、目标明确、即时反馈、掌控感、浑然忘我、时间感扭曲、自成目的。重点剖析了心流发生的核心条件：个人感知到的挑战与自身技能必须形成动态平衡（“挑战-技能平衡模型”），并提供了进入心流状态的四步实践路径（设定目标、分解步骤、建立反馈、调节难度）。 3. 心流的实践应用与深层意义 将理论落地于生活各场景：如何在工作、学习、运动、人际乃至应对挫折中主动设计心流。最后升华主题，指出心流的终极价值在于通过连贯的深度体验构建有意义的生命叙事，从而实现持久的幸福与自我成长，而非短暂的享乐。 全文从现象到本质，从理论到实践，完整勾勒出一条通过掌控意识秩序、主动创造心流，从而提升生命质量的清晰路径。 #干货知识分享 #2025书单 #好书干货分享 #优秀创作者扶持计划#心流
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洪兰教授1月前
普通人如何才能达到“心流”状态？ #洪兰教授 #脑科学 #科学育儿 #心流 #专注力
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春风社哲学精讲1月前
什么是心流的状态 心流状态是指一种全神贯注、投入忘我的状态‌。在这种状态下，人们会完全沉浸在某项活动中，感觉时间仿佛静止，内心充满愉悦和满足感。这种状态通常出现在人们从事自己热爱且具有一定挑战性的活动时，比如艺术创作、体育运动、编程等。心流状态有助于提升人们的专注力和创造力，也能带来极大的心理满足和幸福感。如果你想体验心流状态，不妨尝试找些自己感兴趣且有一定难度的活动来挑战一下哦！那你有在什么活动中体验过这种全神贯注、投入忘我的感觉吗？#传统文化
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灵动生活空间5年前
心流状态，你相信，相信的力量吗？#心流 #相信 #天赋
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AnnaNaNa4月前
心流是什么？读完你就懂了 #AnnaNaNa #安娜的书电 #好书推荐 #全民dou阅读 #每天坚持学习一点点
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杨子一家人5天前
✨心流是注意力高度集中的心理状态💡，当挑战与能力平衡时自然发生⚖️。时间感在专注中消融，这是人类最纯粹的精神体验。#个人成长#自媒体#正能量
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小鱼妈（心理号）3年前
“心流”指的是一个人非常专注而愉悦的状态～ 请不要随意打断孩子 #家庭教育 #心理学 #育儿 #儿童心理
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绍伟4年前
当可以掌握进入心流的方法后，无论事业或是学习都不再是难事#蛋妞聊聊天 #成长思维 #干货
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初禅天直播回放3周前
什么是心流？ 尊者从哲学、宗教、心理学方面，解读了F的内观心流和心理学的心流。 让我们明白我们认知以外的信息含量之大，好好体悟。 #心流 #心理学知识 #宗教 #哲学 更多精彩开示请关注不定时直播间@初禅天
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杜丰霖3年前
第47期 | 心流状态和临在境界是一回事吗？#冥想 #心流 #临在 #活在当下
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老高聊IT8月前
什么是心流？ #IT#心流 #程序员
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饭一禾12204天前
为什很难快乐？或许从未体会过“心流” #认知 #思考 #人生感悟 #心流 #成长
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大潇8月前
如何让自己主动进入心流状态？#商业IP #个人ip #ip孵化 #心流状态
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焕姨聊养生1月前
什么是心流？ “体壮曰健，心怡曰康” #国学文化 #国学智慧 #心流 #身心 #身心健康
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钟文情绪管理1周前
心流就是在净化心灵
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