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体育生避风港2月前
很多体育生训练完皮质醇一高，就自己起飞了，那奖励到底对体育生出成绩有影响吗？#体考 #冬训 #奖励 #起飞 #田径
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逐星者体育 豪哥1月前
福建体考马上开始，以上教程建议反着来#体育生 #日常训练 #福建体考
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卓越体育人-黄鑫9月前
这个“超人起飞”动作做好了，成绩也跟着起飞 点赞收藏，即刻开练！（评论区留下学校，让我是谁需要亲临指导）#体育生 #体考 #铅球 #校园行 #卓越体育人
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标老师跑步11月前
弹射者弹射起飞，上岸！#弹射者黑马4 #弹射者 #体考体测弹射者 #体育 #体育生
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🦌杰（寒假训练招生）1月前
最推荐第三步空中制动技术 行动决定你思考的结果 #广东体考#三级跳教学#立定三级跳#🦌杰
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北体方方（训练营招生）8月前
鉴定网络热门体育视频 安徽体考为什么不延期？ 是气象部门的通知发的晚了还是不作为？#体育生 #北体方 #体考 #强风跑霸
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森柯3周前
大家考研千万注意这点😭 大家考研别重导我的覆辙😭，谨慎起飞😭#考研 #考研上岸 #抽象 #起飞🛫
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广体体育人——陈赞全（进体考批次群可加）5天前
体考注意事项来！！！#26届体考
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爱跑步的chen老师4月前
无钉钉鞋，直接起飞话题带#威量 #威量夺魁#体考体测跑鞋领导者 #开学季 @威量体育
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恒跃体育-李国强6天前
学员评测系列之：孤独的勇士王胤#体育生 #田径 #体考
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说体育的慧姐2周前
体育生这三类食品必须少碰#体育生 #体考 #慧姐说体育 #田径 #体育生饮食
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睡到自然醒🎗1周前
队员元旦一直起飞 回来跑不动了 朋友给他一个东西 既然跑的这么快 究竟是什么 #中考体测#奢音 #奢音x7air #骨传导耳机 #跑步耳机
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体能训练-老何1月前
学会空中展体立定跳远突破更远 立定跳远跳不远、那可能是空中展体没做好、身体不能在空中滑翔更远的距离，多做阻力展体，直接腾空起飞。#南宁中考体育 #青少年体能训练 #立定跳远 #家长必读
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星星公安体考入伍体测2月前
公安体考弹跳技巧分享，助你原地起飞#公安体考 #公安体测培训 #公安体测摸高训练
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同袍体育（唐山中高考体育培训）8月前
体考前一周的训练计划有多重要？这期视频告诉你我们是如何规划的！抵达邢台体考的第三天！全员状态起飞！各项成绩不断PB！每天早上5:30起床带训练！晚上十点收手机！给孩子们提供邢台最好的场地训练！带着孩子们适应环境！适应天气！适应考试作息！我相信我的孩子们一定都能发挥出最好成绩！加油💪#邢台体考 #体育高考 #体考前训练 #体考出征 #体考前的准备
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知遇2月前
先落地再起飞，给学生的真心话#广东体考 #广东省 #湛江市 #广东健美操体考 #湛江健美操
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小饭同学（肇庆体考冲刺教学）1月前
立定三级跳第一步起飞技巧#立定三级跳 #体育生#体考
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衡阳拼搏体育4月前
立定跳远起飞版！满分不是简简单单？#立定跳远 #体育生 #体考 #中考体育 #体育中考
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消炎药🐑2月前
一个动作让你拥有大神的第二步，练好这个辅助动作，第二直接起飞6米板直接下池，下期分享三级跳提分技巧#广东体考#体考倒计时 #26届#立地三级跳 #辅助教学
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优能体育-体考升学（冬训招生）1月前
想体考铅球推起飞？看这里👀！教练上线，专治各种“投掷尴尬症”💥！纠正你的小毛病👌！冬训黄金期 #河南体考 #鹿鸣山庄体考 #冬训
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大众跑者说跑鞋5月前
防弹材料+气垫+碳板=起飞⁉️#跑鞋 #运动装备 #体考体测 #威量瞬影
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贵州致远体育3天前
高考体育想拿高分？这些犯规细节千万别碰！#体考#高考体育#体育训练#科学备考
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山东领跑体育3周前
健美操零基础学习 挑战三节课 直升飞机起飞 下节课出成果展示（教练一对一上手教学）#健美操 #山东体考 #山东领跑体育 #上岸 #满分
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杜教练(投掷邪修宗主)4月前
#展哥教你推铅球 辽宁省体考生记住这三点，展哥保证你的铅球远远的 第一不要想着用手发力，要用脚下传导 第二推铅球推铅球不是抛铅球！得会推！ 第三不满足现状想更远！那么起飞就完了！！！
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新征点体育12月前
体育生体考穿这双鞋直接起飞！ Up run非凡箭2.0全掌气垫太懂跑步党了！最近体考训练一直穿这双Up run非凡箭2.0，全掌气垫踩上去是真的软弹，跑800米的时候缓震直接把地面冲击力卸没了，脚腕都没那么酸～ 鞋身才249g，轻便得像没穿鞋，塑胶跑道和公路都试过，抓地力够稳不打滑，白玉缠红配色配运动裤还挺潮，日常出街也不违和。 按正常码选就行，我穿42码刚好贴合脚型～真心建议体测/跑步党试试这双，堆料不输大牌，性价比直接拉满！#跑鞋 #好物分享 #气垫跑鞋 @抖音 @抖音小助手
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北体体育生1周前
2026年体育圈真的要起飞了！ #体育生 #体育生家长 #体育升学 #体育圈 #干货分享
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崽哥（五个月达一级）3天前
赛前状态：学会调整状态，做那个超常发挥的“比赛型选手”！#体育生 #运动员 #短跑 #干货分享 #体考
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飞机不能低空飞行（招生中）5天前
强度日#危险动作请勿模仿 #飞行者体育 #体考倒计时 #体考加油 #体考
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河北诺航体育1周前
2026年体考生注意了！#体考 #体育生 #2026 #河北诺航体育
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体育单招老司机1周前
这两天条路带体育生起飞🛫🛫🛫🛫#体育单招老司机#体育单招#登峰体育#长沙#体育生
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太原满分体育1月前
中考体测前五大禁忌，做错一件，三年努力全白费。#中考体育#太原中考体育 #立定跳远#太原#中考
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Gzs1周前
一个被大多数体考生忽略的动作或许是阻止你进步的原因@🦌杰（寒假技术班） @超会🦌体育（体考冲刺班 私教课） #体考倒计时
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黝黑的白教练(招生)8月前
风对百米的影响是巨大的 PB10.06(-2.3)吹到10.55，葛一姐吹到12.9，平时训练和比赛一定要注意风对百米的影响#体育生 #体考 #体考加油
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Zyllll_阿力2月前
体考体测杀器！这双9+3真碳板跑鞋，上脚就想PB！ 兄弟们，今天带来一双能让你在操场和赛道上直接起飞的新武器——必迈惊碳3.0 Turbo！看这封面花字「9+3真碳板」，可不是开玩笑的！ 这流线型的鞋身，配上它家独有的配色，实战鞋也能这么帅！但光帅没用，关键还得看脚感。我直接上脚去塑胶跑道给你们实测！ #冬天跑鞋选这双就对了 #必迈惊碳3TURBO #跑马我要这样穿 #用这双鞋拿下赛道 #必迈惊碳系列 @必迈官方账号
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汪仙凡《寒假班》10月前
好的第一步，能带你起飞#立定三级跳 #体考
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小鹿穿搭5月前
穿上这双鞋跑步能起飞？ #跑鞋 #体育生 #跑步鞋
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教体育的季老师2月前
体测立定跳远瞬间满分㊙️3招助你起飞了🔥 #体测 #立定跳远 #中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考体测沃兰迪
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🥔5月前
#唯有训练不可辜负 #体育生 #三级跳 #教学 #体考 你的三级跳第一步这样跳也能轻松起飞
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大鱼（寒假训练招生中）4天前
#体育生 #体考批次 #第一批 #第二批 #第三批 体考批次出来了需要注意什么，怎么调整状态
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🥥皓5月前
广东省体育统考篮球专项不一样的投篮与启动，不一样的技术，找到自己最稳定的方式，稳稳拿下篮球专项，个人见解，有不足之处希望大家多多指教#广东体考#运动 #状元 #篮球🏀 #飞跃体育 @广东飞跃体育
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清华田径人-侯少卿10月前
1000米跑不快怎么办？ 国家健将四招教你1000米轻松拿满分#体育生 #体考体测#特步两千公里3代#大磨王#新流樱配色
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小饭同学（肇庆体考冲刺教学）1年前
腾空步对立定三级跳远最后一步帮助巨大，练好腾空步直接起飞#体育生 #立定三级跳远教学 #广东体考 #日常训练 #强风跑霸
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保新老师说体考2周前
体育，选择大于努力，换个赛道，高尔夫带你起飞！#体育单招#体育统招#陕西体考#体育生#高尔夫
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小樱桃 ® 二宝6月前
穿特步360×2.0去体考体测能不能行？ 有同学问特步360×2.0能不能当体考体测鞋来穿？我知道你很急，但你先别急。一个视频告诉你它能不能当体考体测鞋#特步 #特步儿童 #竞速跑鞋 #体考体测 #体考体测跑鞋
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沈阳共创上门体育—宋队1周前
中考体育考试、体考 、体测中常见的误区、很多人都会犯这个错误！#体育中考 #体测 #沈阳 #上门体育
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正在秘密修炼（长期班招生、线上免费分析）1周前
如果你三级跳跳起来吃力或者跳不远 好好研究重心前移的底层逻辑 会助你一飞冲天#授悟体育#体考#三级跳#倒计时
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顺德春风田径训练营3天前
腾空技术动作课:别让肌肉功率输出在在一些错误动作上才能追求“更远”。#跳远 #体育生 #体考 #训练日常
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北体翟艺涛（招生ing）10月前
轻松发力，起飞！#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #体考体测沃兰迪 #立定跳远
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起点体育（俱乐部招生中）5月前
第一步还不会？2个动作从摆臂 、蹬伸 、顶髋学会第一步如何起飞#立定三级跳远教学 #立定三级跳#体考#体育生
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沈体田径方老师（寒假班招生）2月前
这些动作可千万“别做”，不然会让你的百米起飞 #田径 #田径训练 #短跑 #体育生 #dou来运动吧
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体考💯研究所9月前
#体考急救包#体考 #体育生 #铅球 马上体考，铅球还在拼死练力量？错！这三个隐藏技巧，至关重要，发力顺序搞反了，扔100次也白费！出手角度差5度，直接少飞1米半！手腕不会拨球？铅球等于铁疙瘩！这份几分钟分钟急救计划，体考倒计时，现在练还来得及！”
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刘校长讲体考9月前
影响体考的三大因素，还没考的同学抓紧点赞收藏！#本科 #体考#体育训练 #山东体考
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欲速则不达（免费三项分析）3周前
本期视频耗时一个月 专注于心态影响运动表现 给大家找到了怎么解决的方法 心态是体考的第五项 视频较长请大家耐心观看#体育生 #体考 #心态 #运动表现
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超级KKT😎1月前
其实三级跳大部分衔接无非就是单脚跳➕摆动，提升弹腿支撑能力，对“起飞”有意想不到的效果#体育生 #三级跳 #弹射者 #弹射者黑马4
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小林教练9月前
体考当天千万别做这四件事#体考加油 #体育中考
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爱睡觉的文斯卡特3天前
体考冲分利器 #惊碳fly2 #fly风火轮2代 #必迈驰橙 #体测1000m跑鞋 #跑出新年仪式感 测评一下体考冲分利器 必迈 惊碳fly2～我上脚的是如同火焰🔥一般的驰橙配色～ 总体来说脚感轻盈，带有超强的推进力！能兼顾爆发力、稳定性与耐力，再加上精准的性能调校，成为学生朋友👨🏻‍🎓体考赛道上的高性价比之选，实测下来完全适配800米/1000米、立定跳远等核心项目，尺码标准！
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运动康复潘老师5天前
体育生常见的运动损伤，体育生的你，得过那种呢#2026广东体考 #广东体考倒计时 #广东体考第一批 #体考康复潘老师 #体育生
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消炎药🐑2周前
很多同学一二步衔接体会不到蹬伸和蹬摆结合的发力感，还有蹬伸角度过低，从而间接影响了我们的第二步腾空，这一期分享几个蹬摆的辅助训练动作，赶紧收藏练起来，你的三级跳将会原地起飞#广东体考#立定三级跳 #体考倒计时#26届#27届
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体育升学孙老师(招生)3天前
推背感极强！体考必备！ #广东体考 #沃兰迪火箭气垫 #火箭气垫跑鞋 #体考体测沃兰迪 #体育升学孙老师
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驰躍乒乓（乒专热身场地，每晚技术分析咨询5天前
乒乓球专项可以遇不到，但是不能不知道的几个点，如果不知道的情况下很容易蒙了#乒乓球专项 #广东体考 #广东省体育高考 #体考 #体育高考
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