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米旨屋1月前
厨师定制刺身盘，还有冬季熟成寒鰤鱼，最后面教你正确的吃刺身顺序#刺身美食 #刺身料理 #熟成鱼刺身
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靓靓小老虎10月前
怀石料理通常由高档餐厅或传统日式旅馆提供，能让人体验到日本饮食文化的精髓。用餐时需注意礼仪，例如轻声交谈、欣赏摆盘、按顺序品尝等。每道菜的摆盘都像艺术品，注重色彩、形状和器皿的搭配，使用季节性的植物做点缀。怀石料理不仅是一顿饭，更是一场视觉、味觉和文化的盛宴，体现了日本人对自然与生活的深刻理解。恕我愚昧，我就理解不了为啥贵还不好吃#上热门 #怀石料理 #日本 #日本生活 #日本料理 料
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玉鎏春·私筵川菜5月前
中餐正确的上菜顺序#中餐厅 #高级宴会厅 #精致餐厅 #玉鎏春 #郫都中餐厅
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老瑶Coral1月前
管理期怎么吃饭！我都是按这个顺序来的！很容易稳定食欲不暴食！#强烈推荐 #管理期 #抖音美食推荐官 #低卡博士鲜椒牛肉酱 #好好吃饭
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乖乖男的Show4月前
#法餐 法餐为什么按顺序上菜？#涨知识
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绥唐饺子川菜-俊良4月前
圆桌上菜的顺序，一定要记牢#绥唐饺子 #不想煮饭就来绥唐 #绥唐饺子川菜 #上菜顺序 #餐饮
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王厚元高登店—小云店长2月前
中餐上菜礼仪指南：顺序、标准与核心注意事项 #王厚元餐饮 #餐饮人
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肖～消乐1周前
为什么你上的菜总感觉“不对味”？可能第一步顺序就错了！90%的新人都不知道的中餐上菜机密，今天一次说清。#服务细节 #餐饮知识 #中餐文化
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基层 80后村干2周前
三里不同乡，五里不同俗，我们按照红烧鸡，茶干，圆子，红烧肉，粉丝，鱼的顺序上六大盘，红喜事，白事都是按照这个顺序上菜，第三盘上圆子之后等敬酒，敬酒之前圆子是不可以吃的，敬完酒就可以吃圆子，不管红喜事，白事都是这样，鱼是不可以吃的，鱼代表"余"，是给主家留着，也就是留余的意思!
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微辣倩倩1周前
先吃菜、在吃肉、在吃吃主食！按这个顺序吃饭你会发现不用吃很多主食就已经饱啦#女生必看#保持好身材
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减重代谢焦医生6月前
按这个顺序吃饭，能减肥！ #抖出健康知识宝藏#吃饭顺序 #减肥#减肥知识 #体重管理年
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S很会哦5天前
聚会地道到过分的地方！一道菜按3盘上的分量！#大掌柜芦花鸡 #美食 #vlog日常
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江南民家博学店7月前
咱们中餐的上菜顺序是很有讲究滴～#中餐#上菜顺序#服务至上 #萧山本帮菜#杭州美食
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大卫的星座日记💫6月前
#合盘#比较盘#组合盘#时空盘#马盘 看合盘的正确顺序
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煮雨慢时光6天前
这样吃更减脂，这两个小妙招你可不能错过。 #强烈推荐 #减脂 #控糖饮食 #生活化减脂 #吃饭顺序
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蜀票子串串香集合铺碧桂园店1周前
行业内幕来了，怎么辨别串串上菜的先后次序#同城优先推荐 #串串香 #上菜顺序 #新鲜食材
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菲姐的久禾养成记（宜昌）2周前
中华文化博大精深，上菜顺序也是有讲究的 #湖北宜昌 #女性创业 #好食材好味道 #久禾礼宴 #白洋
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马贵妇归来 年终盘点营养素必买清单5天前
吃饭顺序对，比吃K糖饮靠谱百倍，很多人第一步就错了！ #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 这可能是K糖超简单的一招，但很多人第一步就错了。仅仅改变进食顺序（按蔬菜→蛋白→碳水的顺序），不改变食物种类和总量，餐后糖峰值和胰岛素波动就能惊人的改变。这是必须要知道的正确饮食秘密！#抗糖食谱 #控糖 @DOU+上热门 @抖音小助手
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萱妈一拖二7月前
盘里吃完不够又吃了半碗牛腩😂#减肥#减脂午餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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客家钟姐（裕元）3月前
餐饮服务中上菜顺序是重中之重#餐饮 #酒店人 #漳州酒店 #餐饮服务
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恭喜发财🍊9月前
95.3→91.6｜减脂N天实录：靠“吃饭顺序”怒甩7.4斤 「国家教我减肥，我教国家吃饭顺序！🍽️ 荷兰豆→三文鱼→南瓜土豆，按这个顺序吃真的会开挂！ 评论区晒你的“今日饮食顺序” #大基数减脂 #进食顺序减肥法 #三文鱼减脂 #减肥冷知识 #阶段性减肥成果
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爱笑的番薯婷10月前
自助餐如何吃回本正确顺序！还不懂得怎么吃自助餐的小笨蛋快收好 #抖音美食推荐官 #自助餐 #广东dou是好风光 #自助餐的正确吃法
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小慧小伟7月前
#麻辣兔头 #蜀德福 特产麻辣兔头高品质大品牌 真心好吃呀 没有任何科技狠活的都可以放心的吃，味道口感都很棒啊没吃过你一定要尝尝地方美食
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随缘吧1月前
#团建聚会 我们重新定义了‘一餐饭’的概念。海南文昌簸箕饭在本店，是一场融合视觉、嗅觉与味觉的仪式。以传统黎锦纹饰为席，原生态簸箕为盘，按特定顺序品尝十五道风味，旨在复现黎苗族长桌宴的尊享氛围。这不仅是用餐，更是一次深入三亚的文化仪式体验。
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餐饮好管理3天前
餐厅上菜顺序，你按原则来了吗？#酒店 #餐饮 #美食 #餐饮创业 #原创
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重生之我是厨神3天前
年夜饭大鱼大肉吃腻了？这盘凉菜5分钟搞定，酸辣爽口超解腻！ 过年家宴的“清爽C位”来了！黄瓜脆、皮蛋香，酸辣汁一拌，上桌秒光！😋 记住调料按这个顺序放，最后浇上辣椒油和香油，味道层次绝了！ 做法简单零失败，快收藏，过年给家人露一手！ #年夜饭菜谱 #解腻凉菜 #酸黄瓜 #家常菜 #美食教程
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好一朵鲁冰花🐍🍡1月前
蛇恋厨每天就这样吃吃吃 第一次拍拆快递📦感谢每个耐心看完的老师🙏#鬼灭之刃 #蛇恋 #吃谷 #甘露寺蜜璃 #伊黑小芭内
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尾一条1月前
Ep.63无广新品试用！17min超长下饭一次看爽！ #新品试用 #购物分享 #美妆 #我的美妆日记 #彩妆分享
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李捷爱游泳分享健康1周前
新年伊始希望大家学会吃饭会吃会练。我是中国首批注册营养师，之前分享了十几年健康配餐健康饮食，虽然现在发的不多，但是也经常在分享。按平衡膳食盘来吃饭，每餐总量控制在一个餐盘，一半的蔬菜水果，另外一半是优质的全谷物主食和优质蛋白质，再搭配一个奶制品，每天吃一两把坚果。营养均衡，但不要多吃。
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SaSa(暴食ing)2月前
与食物和解Day10。 今日食物：炒白菜、烤燕麦、料多多奶茶、蛋糕、山药片、玉米豆（按进食顺序排） 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。 #享受自己做的美食 #暴食 #减肥 #甜食控 #高食欲
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SaSa(暴食ing)2月前
与食物和解Day6。 今日食物：包菜、玉米棒、板栗、戚风蛋糕、脆柿（按进食顺序排） 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。#抖音精选计划 #创作者中心 #创作灵感 #暴食 #甜食让我快乐
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坨子玩路亚🐠1月前
又靠骰子饵上岸盘老板了 一场愉快的鲈鱼黑坑，内德>倒钓>骰子，按顺序上鱼，愉快！#路亚 #路亚黑坑 #路亚鲈鱼 #黑坑盘老板
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黄京King1月前
世巡赛车手饮食摄入顺序，青菜-肉类-碳水#美食 #喜德盛阿斯塔纳 #喜德盛 #冬训
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吃喝玩乐找小李6天前
吃邱翠花的正确顺序：先炫3盘吊龙再谈别的。 #明档现切的新鲜暴击 #吊龙涮 8 秒嫩到飙汁 #花廊打卡超出片 #胸口油脆爽爆汁的美味 #花廊打卡超出片的拍照点
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敏敏美食分享1月前
年轻人要多吃的的十道经典家常菜 #家常菜 #抖音美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #厨房美食制作
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尚尚在北京3周前
日常吃饭试试这样拍#剪辑拍摄 #短视频拍摄 #教程 #短视频教程 #手机摄影 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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盐不透9月前
华硕修改硬盘启动顺序
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微泰动态2月前
吃饭顺序对血糖影响有多大？ 吃饭顺序对血糖影响有多大？ 我们做了一个升糖测试…… #微泰动态血糖仪 #微泰理想生活 #升糖测试
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郑多燕弟子～鹤鹤3周前
经常聚餐还不胖？是有秘诀的！ #郑多燕 #郑多燕饮食 #减肥 #减脂期 #减脂期吃什么
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赵盛槿5月前
又是一年食堂推荐#河北师范大学汇华学院 #河北师范大学红旗校区
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玉兰3天前
别再瞎吃饭！这个顺序帮你稳血糖、抗老不发胖#控糖小技巧 #健康饮食顺序 #抗衰老饮食
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小艳子在贵州5天前
#自媒体 #剪辑教程 #记录真实生活 #拍摄技巧 #教程 家常饭试试这样拍，拍摄剪辑全过程，小白也能轻松学会
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探店猫🐱1月前
像菜市场一样的自选火锅，吃完按盘结算，也有套餐可以选择，就这家楠贰姐#菜市火锅 #没有什么是一顿火锅解决不了 #艾特你的饭搭子请你吃 #划算 #火锅约起来
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北北吖2周前
美国妈妈11个孩子的午饭
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AKF个人护理旗舰店5天前
你就这样按照教程的顺序，一下两下三下刷子一扫，一个眼妆就画好了#akf眼影盘 #彩妆推荐 #新手化妆教程
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Cici的日记3月前
亲测有效！改变吃饭顺序一个月瘦四斤！#减肥 #控糖 #饮食 #吃饭的顺序 #减脂
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随缘吧1月前
#餐饮 我们重新定义了‘一餐饭’的概念。海南文昌簸箕饭在本店，是一场融合视觉、嗅觉与味觉的仪式。以传统黎锦纹饰为席，原生态簸箕为盘，按特定顺序品尝十五道风味，旨在复现黎苗族长桌宴的尊享氛围。这不仅是用餐，更是一次深入三亚的文化仪式体验。
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科学减重Lab3月前
总觉得吃了饭很快饿、血糖忽高忽低？其实是餐盘比例和吃饭顺序错了！ 这条视频跟着《我的血糖我做主》“糖盘”理论学：把餐盘分成1/2蔬菜+1/4蛋白质+1/4杂粮，再记住“先吃蛋白质、再吃蔬菜、最后吃主食”的顺序！ 有真实血糖数据为证：这样吃能让餐后血糖波动降低1.5-2mmol/L，糖前期、想稳体重的人都超适合！ 明天吃饭就按这个模板摆盘，亲测吃完4小时都不馋！收藏这条，下次备餐直接照做～#减肥 #减脂 #减重 #减脂期 #创作者扶持计划
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鱼雕李2周前
刺身拼盘摆盘教程 #鱼雕李 #海鲜姿造 #火锅 #刺身拼盘
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兰州新概念电脑6天前
怎么设置硬盘启动顺序 #怎设置硬盘启动顺序 #加固态硬盘不启动#设置硬盘启动顺序 #设置硬盘为第一启动盘 #兰州电脑组装 #兰州电脑维修升级
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高级营养师小陶6月前
如何巧妙的吃大盘鸡#合理饮食 #涨知识 #逛吃全攻略
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宁澜拾趣1月前
宝宝辅食添加核心顺序（按月龄推进）～ #宝宝辅食 #口播短视频 #宝宝爱吃的辅食分享 #创作者中心 #创作灵感
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椰哆哆·海鲜·簸箕饭(天涯海角店)官方号1月前
#美食 #抖音美食推荐官 我们重新定义了‘一餐饭’的概念。海南文昌簸箕饭在本店，是一场融合视觉、嗅觉与味觉的仪式。以传统黎锦纹饰为席，原生态簸箕为盘，按特定顺序品尝十五道风味，旨在复现黎苗族长桌宴的尊享氛围。这不仅是用餐，更是一次深入三亚的文化仪式体验。
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丁6月前
感觉我的餐具足以开设一家小店了...（似乎遗漏了什么，待下次再出一集。）#我的厨房日记
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内分泌李萍3月前
糖友吃饭顺序按这样，能少吃饭！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #控糖饮食
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多多姐2月前
南北方上菜顺序Battle，看完笑喷了！
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椰哆哆·海鲜·簸箕饭(天涯海角店)官方号1月前
#抖音美食推荐官 我们重新定义了‘一餐饭’的概念。海南文昌簸箕饭在本店，是一场融合视觉、嗅觉与味觉的仪式。以传统黎锦纹饰为席，原生态簸箕为盘，按特定顺序品尝十五道风味，旨在复现黎苗族长桌宴的尊享氛围。这不仅是用餐，更是一次深入三亚的文化仪式体验。
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君姐在宁夏3天前
家常饭试试这样拍5️⃣个镜头拍出大片感#短视频创业 #拍摄剪辑教程 #手机摄影 #原创视频 #家常饭 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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（创叶）4月前
本以为开业一个星期后客流会慢慢的减下来，可万万没想到的是客流不但没有减反而越来越多了。再次感谢大家的光临和热情❤️❤️#赣州 #赣州美食 #创业 #创业vlog
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壹号研究室3周前
网友好奇硬盘盘片顺序被打乱，资料还能读取吗，小伙做个拆解实验 网友好奇硬盘盘片顺序被打乱，资料还能读取吗，小伙做个拆解实验，结果出乎意料#科技 #数码 #硬盘 #数据恢复 #电脑
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超凡音乐3周前
盘点1988到2007年160首封神之作，看完才知道当年我们吃的有多好#音乐 #回忆杀 #怀旧金曲 #经典老歌
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周一遥2月前
164/82斤｜一天吃什么｜养代谢的进食顺序 #vlog #瘦 #减肥 #减脂 #小基数减脂
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觉醒之镜Echo1月前
盘的解读顺序 （上集） 为了避免一下子给太多陌生概念，上集没有命主星，宫主星等内容。 先把这四个基础逻辑建立好：行星＝动词，相位＝关系，宫位＝场景，星座＝风格。 本频道所有内容仅用于心理与文化模式探讨，不代表任何个人评判或科学结论。 内容为象征性分析，请理性观看、自行辨识。 #觉醒之镜Echo #相位解读 #宫位分析
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封姐记录生活（带学员）1月前
家常饭试试这样拍5️⃣个镜头拍出大片感 今天吃火锅 #短视频制作教程 #短视频创业 #干货分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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简介:

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