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艾化赢健康管理4天前
工作压力大导致失眠焦虑？情绪波动疲惫不堪？你不是一个人，职场人普遍面临相同煎熬。压力悄然累积引发焦虑影响状态，解决之道简单高效：第一，多向陌生人微笑释放内啡肽瞬间缓解紧张；第二，别生气学会放下负面情绪避免自我伤害；第三，避免过度思考享受散步或音乐等快乐时光减少精神内耗。坚持实践能平复情绪提升整体幸福感。掌握这些技巧后压力转化为成长动力，拥抱简单生活哲学重获心灵宁静。#减压技巧 #健康生活 #情绪管理 #失眠自救 #职场压力
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张张好困吖° 🐑⋆͛ᵞᵐ9月前
#尹妹 希望大哥能一直保持这样的心态，听了大哥这话，放心不少啊，最近真的太不太平了，风吹的太大了！@𝑇.尹妹🐑⋆͛ᵞᵐ #尹燃计划 #听潮阁二创 #听潮阁尹妹
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粉色的七七10月前
上班就只是上班，千万别傻傻的影响自己的心情啦#上班 #工作 #情绪 #心理 #心态
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寒冰很努力💪1周前
无论是情绪崩溃的姐姐，还是怒而拍案的大哥，都是一种需求未被及时满足，甚至被忽视后，引发的强烈情绪反弹，不管你愿不愿意，要把自己的情绪和感受放到最后，才能真正做好服务行业。#人性 #人生感悟 #故事 #职场
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童年放映室4周前
12月15日大哥直播录屏#童年终结者 #童年终结者直播 #童年终结者直播片段 #童年终结者直播录屏
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笙箫1周前
“声音逐渐变大”#仙某某 #仙某某搞笑日常 #倪莫问王大娘 #日常唠嗑
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秦秦在努力3周前
#dou上热门 #内容过于真实 #唠嗑 我是不是给80后拖后腿了。我以前是个及其容易内耗的人，别人的一句话可以影响我好几天的心情，上班上了十几年才最近才慢慢的意识到，无论在哪上班都要记住这几点，尤其是最后一点能让你减少工作室上80%的内耗。1.领导说你几句你就左耳朵进右耳朵出，同事看不起你那你也看不起他，别因为他人的态度而内耗自己。2.就算你非常讨厌现在的领导和同事也别轻易辞职，因为不管在哪上班都一样，都会有委屈。3.千万不要在工作上找公平，你要么干要么不干，要么就玩点手段。4.我们就是个打工挣钱的小牛马，上班就是来挣钱的，千万别跟钱过不去，只要工资开的还行，你就接着干，其他的事别往心里搁。5 不论别人怎么议论你，上班的时候就认认真真干活，下了班就开开心心生活，就不要再想工作上的一些事情了。6.工作舒服的秘诀就是心中有事，眼里没人，你是来赚钱学本事的，不是来结交塑料朋友长结节的，不纠结不内耗，到哪都能过的舒心。记住！不要再内耗自己啦！@DOU+小助手 @DOU+上热门 #抖加小助手
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内蒙三弟、佰斯乐肉干面/烧烤2周前
#上热门 一直想努力服务好来给内蒙三弟捧场的朋友，但总会事儿不如意
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就叫桃桃❤️2周前
打工五年它占了三年🥲，虽然但是…工作只是生活中的一部分。希望大家不要让工作影响心情，放宽心，每天都是美好的。#记录生活 #01年 #甲亢患者 #打工五年 #心态好一切都好
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喜宝2周前
遇到职场霸凌 老人欺负新人 不需要忍气吞声 因为烂人烂事影响了心情得不偿失#职场 #霸凌行为零容忍 #焦虑 #情绪 #成年人的崩溃
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森森妈1周前
商家真特别好！工作都会有失误，不是要放过别人，是不能因为这一点小事影响自己的心情！毕竟好心情是无价的！得饶人处且饶人，商家赔付了我10块，我也回礼了一个好评😂！#外卖 @抖音小助手
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二十面墙4天前
昨天被莫名的骂了一顿，说我们画的画有损城市形象影响市容了，画的破门破院破窗户的！一天孙老师的心情都是郁闷的！结果谁能想到今天从早上开始陆陆续续的一天，全是对我们支持和鼓励的，对这幅画的喜爱！有送饮料的，有打卡拍照的！有满脸震惊喜欢的！太多了，这一天算是把孙老师心里的那点郁闷情绪彻彻底底的给治愈好了，每一个小朋友都像一轮小骄阳，温暖也明亮！这里就是老家荥阳！有爱有温暖有包容！#墙体彩绘 #被小朋友治愈的一天 #老家荥阳#上热搜 #荥阳
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一枚小废物（memo）4天前
我不得劲，但是我真的可以理解的，我只是会有点难过 #药kis #R山药 #ykis
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坤姐（招募版）3周前
直播间大哥或大姐说“心情不好”，到底怎么聊才能既拉近距离又不尴尬，教你几套实战话术、轻松化解还能拉近距离！ #就想说点大实话 #主播 #主播话术 #娱乐主播培训 #直播
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早起的鸟8月前
#修车人的故事 #配汽车遥控器钥匙 ##修车 ，又是早起的一天，忙忙碌碌，
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非你莫属1年前
大哥因疫情影响自己的事业 生活落差带来心理失衡导致抑郁 #求职 #职场 #非你莫属
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～深飘加贝～3周前
19# 一定要全神贯注的干活 工作上出了点小错误，哎呀，肯定源于自己这几天的心情不怎么好，我觉得这个以后要多加注意，不能再犯这样的错误了。不能影响工作。 #dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #感情 #工作不顺 #原创视频
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大峰勇往直前3周前
#正能量#好人一生平安
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吉星康财🔥训练营1月前
开悟与心态，心情很影响生活，他就是个超级演员。 #开悟觉醒 #修行修心 #国学文化 #普通人 #自我提升
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孙加强（日常生活）2周前
一直在被影响的大哥，心态真的是越来越年轻了。不管是和人相处还是工作的过程都很棒，这样积极向上的精神以后也会越来越好的#洗衣液 #强烈推荐 #母婴适用 #去污渍神器 #自用分享好物
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小泽要努力2周前
一开始我觉得我们比较靠门口确实会影响这位保安大哥的工作，我就选择了推离大门远一点，但是！我发现工地门口出门右手边20米就是一个很大的摊位，摆了20多张桌椅，然后我就问这位保安大哥，为什么他就可以摆？他却只字不提这个大摊位！就一句催促我推走，还要我推到距离工地门口200米开外！我觉得我就是被区别对待了！大家评评理，这是整个冲突爆发的起因，如果换做是你，你会怎么样？#摆摊 #报警 #摆摊日记 #摆摊创业 #工地摆摊
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柒牌男装张小丫2周前
早上第一波顾客，哎呦，太影响我的心情了，（对了跟他说了活动的，视频没说）你们去买衣服也这样一顿吐槽吗？😂#每日分享 #上班 #男装实体 #柒牌男装店#导购小姐姐实拍 #柒牌男装店
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诞总小卖部4天前
40岁还是一事无成，人生该怎么办？ #工作 #努力赚钱 #李诞 #越活越通透 #成人的世界没有容易二字
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老师傅1周前
要被你们笑死了，简直是人才，句句是反转啊！
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今晚拯救世界1周前
#有潜力的网红 #南方小土豆 #拒绝内耗 出行千万条 安全第1️⃣条 在外面一定要保护好自己 毕竟人生只有一次！#中国安全感
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80后胖哥5天前
80后外卖大哥的心酸:有家的地方没工作，有工作的地方没家，谁懂这份无奈？#我要上热门🔥 #外卖#记录真实生活 #日常vlog #攒钱
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大个不是大哥1周前
当你发现:职场中的新机会开始绕过你，你却不敢再往前一步去争取。不是你不努力，而且你怕出错后对整个生活链条带来的影响而不敢改变#真实生活分享计划
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许爱民4天前
#综艺节目片段 #热门综艺
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面包多一点1周前
花子拿下#甜宠
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湖北民心人力2周前
有多人经历过#进厂 #工厂实拍视频 #打工人
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星选无忧正能量6天前
把鸡毛蒜皮，换成风和日丽。 #打工人#进厂打工 #认准黄星
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不惑之年1周前
#看完不笑算我输 #全民飙演技
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西贝爱聊天1周前
都说热爱抵万难，谁让我不热爱上班呢，这个难一点也抵不了#打工人的精神状态 #日常唠嗑
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追剧社5天前
#高伟光 #张雨绮 #左小青 #好剧不私藏 #繁华似锦
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庄昆海调脾胃4天前
工作压力大胃难受，疏肝养胃两步走#中医 #脾胃 #门诊日常 #压力 #庄昆海调脾胃
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小白创业说餐饮4天前
大哥花90万拿着几十年挖矿的钱，开豪华面包店 如今每个月亏两万，还要继续坚持。为了贷款能有流水，可以继续开蜜雪冰城，家里还有老婆三个孩子在等着吃饭，大哥说不会影响他们一人做事一人当，大哥靠在窗户边，勇哥：不要跳楼，坚持住，还有希望的。全程太过炸裂@勇哥餐饮创业说 #勇哥餐饮创业说 #面包店 #负债创业
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单身孤独3周前
大嘎子12月二十二日晚上直播回放一 大嘎子直播回放#大嘎子#国威大嘎子直播回#国威#大嘎子
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晚晚睡不着1周前
喜欢分很多种，爱就勇敢去面对#腹黑的老吴
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巨星小熊猫6天前
离了王大发谁还能让我知道真相 #司晓迪 #王大发 #娱乐圈 #热点
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前沿优享1周前
各退一步 世界更美好#正能量#剧情#好剧推荐#情感共鸣#抖音短剧新番计划
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吴话不说4天前
#男性科普知识 30+的兄弟集合！别再瞎耗能量了！把性能量管明白了，事业感情直接开挂！你们平时都是咋调理状态的？评论区唠唠～#男性成长 #30岁男人 #能量管理 #亲密关系
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我爱毛爷爷4周前
职场情绪管理，3个方法做好情绪调节#职场 #一分钟干货教学 #职场那些事 #职场干货 #情绪管理
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Zechar.（努力赚钱版）4天前
我以为长大了就能够独挡一面，后来才发现，我还是那个一遇到挫折就想回家的小孩……#微信聊天记录 #聊天记录 #聊天对话 #工作
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鑫禧禾鑫鑫6天前
#鑫禧禾老三 #鑫禧禾邵老五 #鑫禧禾录屏 #鑫禧禾早期视频
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别墅设计师-哲哲1周前
任何白嫖客户都影响不了我的心情 #上热门 #抖音生活观察计划 #高端别墅设计 #别墅设计装修 #室内设计装修
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在新西兰按摩的湖南人（红大姐）4天前
原来，心情好一点，真的会影响整个人。 #出国打工 #海外 #学英语
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前沿优享2周前
各退一步 世界更美好#正能量#剧情#好剧推荐#情感共鸣#抖音短剧新番计划
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巧利姐-超声焊接5天前
工厂老师傅迟到3分钟被管理罚款50块，心情郁闷影响工作进度，老板知道后是这么做的······· #制造业 #人情世故 #老板和员工的日常 #超声波焊接机 #超声波塑料焊接机厂家
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小王在长兴（开火锅店版）1周前
#长兴 #长兴美食 #长兴火锅 #长兴探店 #火锅
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群超 但行好事3周前
但行好事 莫问前程#正能量#短剧 #人间温暖
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瑞熙3月前
师父讲要好好生活、好好工作，每天都要开心快乐，不因为任何人影响到自己心情，不要接收负能量。师父还谈到工作说360行哪个环节都很重要，职业是不分高低贵贱的。#张羅宗#张罗宗
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中国焊匪焊电焊3月前
这个 有#焊工 大哥讲，给再多馒头，都不干！不知道#气保焊 这环境影响大哥#焊接 嘛！#二保焊 #电焊 真的环境影响心情嘛
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￴￴ ￴￴ ￴2周前
#七十二家房客
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纳屋界4天前
#吐槽 我真服了。。。。。。这种视频很影响心情的有人懂吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。这种都是烦人#解药
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中孝大哥2周前
孩子在部队踏实不踏实，能不能把工作干好，心态起着很大的作用#创作者中心 #创作灵感 #干货分享 #中孝大哥
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曾大哥3周前
上一条视频我说错了人，影响了老铁的心情，确实也是曾大哥太无能，我也不晓得哪个搞，反正我就只有这样子跟你们解释了。#上热门#好物推荐🔥 #天官赐福#挂画 #智慧人生 #励志
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前沿优享2周前
各退一步 世界更美好#正能量#剧情#好剧推荐#情感共鸣#抖音短剧新番计划
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脱口秀剪辑铺3周前
刘仁铖脱口秀#刘仁铖脱口秀 #脱口秀大会 #喜剧之王 #单口喜剧 #助眠
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刘富贵吖2周前
#万物皆可盘 #李羲承神颜 #旺仔小乔 #赵露思 #张予曦
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锐泽运动康复馆1月前
可怜天下父母心。大哥因为工作原因，长期含胸，导致肩颈肌肉过于紧张，产生偏头痛。处理后感觉轻松很多👍#肩颈疏通 #偏头痛 #电焊工的日常 #运动康复 #淮安涟水 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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简介:

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