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胡说老王·甄选2月前
拖延症和懒有什么区别 拖延症的内耗，只有自己懂有多累！ 别再把拖延当懒了，内耗才是真折磨 你拖延不是懒，是又贪又怕啊！#拖延症的内耗 #懒 #拖延症 #胡说老王
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Theone渲智5年前
拖延症和懒的区别？结尾很精彩！#拖延症 #懒 #人生 #抖音热门 @DOU+小助手
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这个月3月前
深度拆解拖延症！既完美主义又不配得，你要自己逼成啥？？ #文脉里的中国 #拖延症 #自我成长 #心理 #战胜自己
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令狐少侠1月前
#内容过于真实 #懒惰 #拖延症 #执行力 #行动
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胡说老王讲干货2月前
老王今天给你解读一下拖延症和懒的区别。有些人看个热闹，有些人看到生意的一点本质。#胡说老王 #生意经
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北大艾力老师5年前
你觉得自己属于懒还是拖延症？#涨知识 @抖音小助手
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胡说老王•共赢2月前
你以为你只是懒？其实是被它“偷”走了时间！ 拖延症和懒的本质区别，90%的人都搞错了！ #个人成长 #认知提升#原创 #热点 #胡说老王
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心屿空间-心理服务中心1周前
拖延症不是懒 而是你的大脑在自保 你是不是也曾因拖延而自责“太懒了”？其实，这可能不是你的错。 最新的心理学和神经科学研究发现，拖延并不等同于懒惰——它往往是我们大脑在压力、恐惧或不确定性面前，启动的一种自我保护机制。当我们面对困难或陌生的任务时，大脑中的杏仁核会误判其为“威胁”，从而触发逃避反应，让我们下意识地选择更轻松的事情。#心屿空间 #同心社工 #拖延症 #心理学 #自我成长
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懂小姐5月前
拖延症其实不是懒惰 #心理学 #拖延症 #个人成长 #自我提升 #脑洞大开
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老刘说说6月前
“拖延”不是你的错！ #独立思考 #哲学 #经验分享 #拖延症
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胡说老王～翻身1月前
懒人和拖延症的区别 懒人和拖延症不同，懒人不内耗，拖延症内耗，拖延症本质是贪大求全同时怕不成，解决拖延症可降低预期、鼓励自己，但用理性方法解决感性问题很难。#胡说老王 #拖延症 #内耗 #认知 #成功
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Savage Avocado🥑1月前
你不是拖延和懒，而是大脑被劫持了 #拖延症 #知识分享 #欺骗大脑 #原创作品 #SavageAvocado
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古道夜话5月前
拖延=贫穷 为什么明明知道该怎么做，却总拖着不动，最后只能看着机会溜走#拖延症 #认知 #思维提升 #强者思维
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叁颗石子3周前
就给自己5分钟！ 拖延根本不是懒惰问题，而是情绪问题#人生感悟 #拖延症 #拖延 #懒惰 #情绪
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19811月前
拖延症与懒的本质区别在于：拖延是“想做但无法行动”，而懒是“不想做所以不行动”。前者伴随心理冲 突和自责，后者更多是动力不足或意愿缺失。两者看似结果相似，但形成原因、心理机制及改善方式均有显著差异。 #热门话题
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胡说老王·方法论1周前
什么是拖延症？深度解析拖延症和懒的区别，既完美主义又不配得。你有拖延症吗？拖延症是心理病，懒是摆烂。 #干货分享 #拖延症 #懒人 #知识分享 #自律
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壹心心理2周前
别再骂自己懒了，拖延症其实是心理病 🔥 拖延症不是懒，而是你的大脑太“恐惧”！拆解拖延背后的核心心理机制，教你不用意志力，轻松摆脱拖延内耗，高效做事不焦虑～ 收藏起来，下次想拖的时候翻出来看！ #拖延症 #精力管理 #自制力 #手机依赖症 #心理学
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九哥笔录1月前
拖延症的天敌，滑梯效应！ #拖延症 #自律 #懒惰 #突破自我 #成长
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万卡罗（找自己1周前
完美主义拖延症一定不要再写to do list！ 试试我这个“能量回归系统”！这条视频讲清楚 和todolist的区别以及如何拆解任务#完美主义 #习得性无助 #拖延症 #行动力 #时间管理
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内在风暴1月前
两分钟法则，重启你的人生！ 拖延症从来不是懒惰。 它是你在逃避失败—— 因为一旦开始，就必须面对恐惧、怀疑、压力。 于是你等一下，再等一下， 刷手机、开小差、找理由…… 直到“以后”变成“永远”， “永远”变成后悔。 其实你缺的不是时间，而是开始的那两分钟。 👉 第一条规则：只需开始两分钟 不用承诺完成，不用追求完美， 告诉自己： “我只做两分钟。” 当你动起来后，恐惧会被行动压下去。 👉 第二条规则：凡是两分钟能做完的事，立刻做 未回复的信息、未处理的小事、未做的微任务…… 每一件都会堆积成情绪负担。 你不累，是你的大脑在背负混乱。 行动是对抗焦虑最有效的武器。 你的人生，就是由无数个“两分钟”构成的。 别再等完美时机了。 两分钟计时器按下，你的改变就真正开始了。 今天就把第一步做出去。未来会感谢现在行动的你。 #拖延症 #提升行动力 #两分钟法则 #自律方法 #心理成长
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刀刀4月前
解决拖延症 了解拖延的本质，看这期视频就够了#拖延症 #懒惰 #行动 #改变
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心理咨询师-声希（开放线上咨询）5月前
别再逼自己了！自律根本不能改变拖延，拖延背后的4种心理防御机制，对症下药 #心理咨询 #拖延症 #心理咨询师 #自律 #拖延心理学
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Jason劼昇2月前
【根治拖延】看完这条视频这辈子都不会再拖延 “我懂，那种截止日期步步紧逼，内心焦虑翻涌，却依然无法开始行动的无力感。这并非懒惰，而是一场与自我的无声斗争。你不是一个人在战斗。“#拖延症 #拖延症怎么治 #觉醒开悟 #个人成长 #心理学
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润杰专注力训练3年前
拖延症不是懒，而是“怕”！#拖延症 #懒 #脑科学 #科普 #科学 #生理 #多动症 #抽动症
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学术课代表2月前
拖延的本质并非简单的懒惰，它更像是一场“理性”与“感性”之间的内部拉锯战，它是人性的一部分，并非个人缺陷，甚至连企业组织、社会团体也不例外。#科普 #拖延症 #懒惰 #自律 #意志力
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飞哥非要说1月前
拖延不是懒，而是被焦虑，恐惧的情绪阻拦住了。就拿做自媒体举例子，你总是要先买各种设备布置各种背景，就是不开始，其实这是你对做自媒体失败的恐惧。#读书分享 #认知提升 #飞哥非要说 #拖延症 #心理学
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果静 善念1月前
拖延症的本质不是懒惰！这个视频有点意思，发给你身边爱拖延的人 #女性智慧 #国学智慧 #认知提升 #个人成长
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悦尔Melody2月前
拖延症压根就不是“懒”，而是一种心理瘫痪。 #拖延症 #拖延 #完美主义 #焦虑 #西班牙
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雅儿 悅理身心5月前
拖延症也有很多种，有一种隐性的拖延，这种拖延其实就是一种对抗， 要懂得放下身不由己的感觉，就可以缓冲这个对抗，不要再自责自己懒惰，因为或许就是这种隐形的力量阻碍了你 #拖延症 #身不由己 #思维认知 #心理学 #心理
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胡说老王-创商破局2月前
拖延≠懒 记住；内耗的是拖延，心安理得的是真懒 #内耗 #拖延 #懒 #认知提升 #认知觉醒
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再煮黄粱|觉知1周前
拖延症的天敌，是滑梯效应#拖延症 #滑梯效应 #心理学 #自我提升 #真实生活分享计划
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B哥爱聊天3月前
懒惰是一种病么？能治愈吗？如何从根本入手解决懒癌和拖延症 #涨知识 #执行力 #心理学 #拖延症 #懒惰
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波.3月前
我曾经也是一个拖延症患者 也明白了懒和拖延症有着本质的区别一个安于现状相反则让人痛苦不堪 我的转变，我的转变源于拖延症真正的死穴，我门总是用意志力在硬扛，却从不流程话解决 金句： 完美的准备是开始的敌人，微小的行动是成功阶梯#自媒体 #思维#拖延症
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慈惠心理梁老师4月前
作业拖延症是懒还是病？ 如何区分「懒惰」与「执行功能障碍」？ #心理学 #家庭教育 #拖延症
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知梦的心理分享（直播号）8月前
非常着急，但是拖延懒惰，是你的内在悲伤太多了，是情绪重量让你动弹不得#心理学 #拖延症 #内耗 #焦虑 #情绪管理
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小刀早睡会发达3周前
拖延症的本质就是不尊重自己。 一点点拖延症感想.. 很多人戒不掉熬夜，放不下手机，做不到早睡。其实就是拖延症.. 本质上，也是不把自己当回事儿，不尊重自己。不把自己的目标放在很重要的位置。 #早睡#熬夜#独居女孩的生活 #独居女生 #拖延症
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无用之学2月前
别再骂自己废物了！拖延其实是你的自我在保护你... #拖延症 #拖延心理学 #心理学 #效率 #自我和解
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大象心Tia 潜意识整合教练2月前
拖延真不是懒 说几遍你才能听进去不要再自责了 拖延症赶紧关注我 早关注早解脱 #拖延症 #潜意识整合 #象与骑象人 #放下批判
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明天会更好6月前
你以为你在拖延，其实是“抗拒成本” 太高了 #拖延症 #日常唠嗑 #涨知识
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不惑新知6月前
揭秘拖延症的真相：不是懒，是这3个深层心理原因 拖延不是懒惰，而是情绪管理问题！本视频深入剖析拖延背后的三大心理机制：对失败的恐惧、任务厌恶感和自我效能感怀疑，并分享一个心理学支持的"五分钟启动法"，帮你轻松迈出第一步。#拖延症 #时间管理 #自我提升
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z知微4月前
拖延症不是懒，而是大脑的"陷阱" #拖延症 #心理学知识 #生活里的心理学 #认知提升
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小珂基的言屿1周前
你的“拖延症”，其实是天才的保护机制 #向上生长 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟#情感共鸣
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酱酱好1周前
原来我精力低并不仅仅是因为懒和拖延 #低能量 #低能量自救 #懒 #infp @抖音创作小助手
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胡说老王讲生意1周前
懒惰是"绝症"，拖延是认知障碍！掉进自废陷阱不自知的人生，从这四个习惯开始。#改变自己 #成长#胡说老王#商业
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三多同学6月前
对谈蔡康永：有野心却很懒？两招杀死拖延症！刷到的人下半年开挂 如果你内心不甘于平庸，同时又懒惰吃不了自律的苦，这期视频一定可以帮到你！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 本期话题：有野心却很懒？两招教你杀出重围！ ①如何告别“清醒的摆烂” ②两招杀死拖延症 ③警惕“完美主义陷阱” ④ 如何克服“遇到优秀的人就自卑”的心理 #拖延症 #自我提升 #认知 #自律 #逆袭
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树洞先生4周前
拖延不是懒惰，而是动力不足 #拖延症 @抖音创作小助手
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小朱谈心4周前
拖延不是懒，是完美主义作祟 #抖音精选app #心理健康 #心理科普 #心理学知识 #拖延症@小朱医生
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喜通成长笔记1月前
拖延的背后是懒惰#人间清醒 #个人成长 #读书笔记
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翊派胡言2月前
治愈拖延症：别让大脑背叛你 贫穷的本质是拖延，那拖延的本质是什么？拖延不是因为懒，而是没掌握大脑的操作系统！#拖延症#脑科学#成长
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木林森～3周前
话题说/“拖延症”不等同于“懒”.#女性独立 #创作人计划
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浅豆沙绿的读书笔记3周前
《拖延心理学》拖延症的深层心理原因 拖延，表面上是在逃避任务，而本质上是在逃避情绪感受。#拖延症 #知识科普 #心理学
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芳园耕读6月前
你以为拖延是懒惰，是意志力崩溃？别再自责了，连达芬奇都号称史上“拖王”，小拖怡情，大拖找原因。#多巴胺陷阱#时间管理#成长思维#拖延症自救
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王多隆21月前
执行力差、拖延？其实和你没关系！ #自律 #自我提升 #拖延症 #学习方法 #执行力
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沉鱼修行之路8月前
你不是行动力差，你只是认知不足以支撑行动 #拖延症 #拖延心理学 #行动力执行力 #行动力不足 #女性成长
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懂心理会画画的郭叫兽1月前
拖延不是懒惰，不是逃避任务，是怕做不好，是在逃避失败和被否定，理解恐惧，你才会行动。#八央心画 #郭老师心理课 #拖延症 #完美主义 #心理成长
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晓晖姐的礼物盒2月前
拖延症#拖延症 #拖延 #心理学
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学浅的日安1周前
拖延症 不要再拖了！是时候和拖延症说再见了！#拖延症
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半月未满若月泱1周前
解决拖延的心理“中药”：王阳明的4步走 拖延=懒惰？错！王阳明说，这恰恰说明你内心的“良知指南针”没坏。 它正指着该做的事，只是被“想玩怕难”的私欲杂音暂时盖住了。 根治拖延，不是咬牙切齿地对抗自己，而是“致良知”。 用四个步骤擦掉私欲杂音，让良知本有的行动力自然发生。 #个人成长 #自我成长 #拖延症 #王阳明 #疗愈
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半日读--言烁1周前
拖延症不是你的错，而是你大脑的问题#读书 #感悟 #拖延症 #人生领悟道理 #个人成长
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职场的心理学2周前
职场拖延症不是懒，是心理在作祟 #职场 #拖延症 #心理学
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琳安的房间5月前
你不是拖延，而是设计出了问题！#习惯 #自我提升 #成长 #拖延症 #认知
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睿言1月前
拖延不是懒惰，是对完美的执念，和对未知的恐惧。 而简单的开始一小步，就能开启巨大的突破。 #拖延症 #积极又向上
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