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塞塞🐏8月前
懒人必看‼️🇪🇸西班牙Longaniza+法棍5分钟早餐，香到灵魂出窍！🥖🔥#懒人早餐拯救计划 #打工人早餐吃什么 #西班牙#法棍#每天吃什么
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地中海饮食日记4月前
著名的西班牙小食，健康又简单没吃过的一定要试试#美食#地中海美食#健康美食#西班牙火腿#塔帕斯
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银银生活日常1年前
沉浸式做早餐｜蒜香法棍➕冰镇西班牙拿铁 #vlog日常 #一人食记 #早餐
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Jess营养师7月前
Tapas 是一种西班牙国民级小吃，讲究食材搭配、口感层次和清爽不腻～ 今天这道「苹果 Tapas」，不开火就能搞定，清清爽爽很适合夏天！ 🥖 法棍片：轻烤到酥酥脆脆，麦香扑鼻 🧀 低脂 cottage cheese：高蛋白、低热量，绵密奶香 🍎 爱妃苹果片：脆甜多汁，富含膳食纤维和维C 🍯 少许枫糖浆＋芝麻：增加香气层次又不负担 ✅营养信息（每人份 ≈ 3片 Tapas） 145 kcal｜6g 蛋白质｜17g 碳水｜6g 脂肪 💡营养师划重点： ▪️优质蛋白来自低脂奶酪，提升饱腹感 ▪️膳食纤维+天然果糖帮助控糖控食欲 ▪️不开火无负担，适合当夏日清淡下午茶、下酒菜 ▪️三重香气叠加（🥖麦香＋🧀奶香＋🍎果香），健康也要讲究口感！ 快快动手尝试，期待你的作品分享🥰 #西餐 #减脂餐 #tapas #健康饮食 #低卡小吃
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老田游吟记10月前
用法棍做肉夹馍，得叫肉夹棍！ 上学日vlog！ #西班牙 #海外生活 #留子做饭 #留子 #vlog
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西班牙华姨2年前
西班牙吃法棍的方法有很多种 我先介绍其中的一种[呲牙][呲牙][呲牙]#涨知识 #海外生活 #旅行#日常生活#西班牙华姨
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🇪🇸西班牙闲人（回国中）3年前
第七集｜半｜法棍欧包的一部分吃法 #欧包 #法棍 #海外生活 #疫情下的生活 @DOU+小助手
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熊熊厨房日记🐻4月前
西班牙经典蒜油虾🦐其实有手就会哦～ 蒜油虾配上法棍🥖简直香晕‼️ 煎过虾的蒜油别浪费，可以用来烤面包或者炒菜哦～ 🍳『食材&调料』 虾仁|大蒜🧄|甜椒粉|盐|黑胡椒粉|干辣椒|欧芹碎（新鲜欧芹更好） 🍳『步骤』 1⃣️虾开背去壳、虾线，用盐、黑胡椒粉及甜椒粉抓匀 2⃣️法棍🥖切片复烤 3⃣️锅内下橄榄油，开小火煎蒜片，蒜片微微焦下干辣椒段、虾仁，保持中小火将虾仁两面煎熟，最后撒适量欧芹碎即可 ⚠️注意蒜片不要煎糊，否则会很苦影响整道菜的口味哦～ #懒人美食 #早餐吃什么 #早餐打卡 #跟着抖音做美食 #吃瘦不饿瘦
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Mona的轻食日记4月前
Vlog🥖法棍新吃法❓太脆太太太香了😋#在家做美食 #家常菜 #vlog日常 #美食 #美食制作分享
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贝贝的备菜日记🥕7月前
自己预制 2分钟快手早餐～#法棍吃法 #快速吃上早餐 #备菜 #自己动手丰衣足食 #沉浸式
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包包7月前
西班牙小吃搬上早餐桌🌿 解锁塔帕斯神仙吃法！咸香火腿片+脆甜苹果，配上裹满蛋液的法棍～简单又高级，早餐这样吃超满足！#早餐吃什么 #好好吃饭 #减脂
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地中海食光日志2月前
著名的西班牙小食，健康又美味，没吃过的一定要试试#美食#地中海美食#健康美食#西班牙火腿#塔帕斯
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Mona的轻食日记3月前
Vlog🥖法棍新吃法，喜欢咸口的姐妹，不要错过啊#vlog日常 #家常菜 #美食制作分享 #记录生活 #日常生活
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熊熊厨房日记🐻1月前
西班牙经典蒜油虾，配意面法棍面包都巨香‼️ #抖音美食教程 #早餐吃什么 #早餐打卡 #好吃又解馋 #教你做美食
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地中海饮食日记1周前
超好吃的金枪鱼塔帕斯，一定要试一次#地中海饮食 #美食 #健康饮食 #早餐 #西班牙美食
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猪锅锅☕️3月前
法棍的另一种吃法，肉桂香蕉煎法棍，早餐暖香又好吃 #美食#法棍 #香蕉 #肉桂 #早餐吃什么
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是小鱼妈吖8月前
法棍，烤出来比面包硬一点，脆一点 还蛮好吃的#小学生早餐 #学会快去试试吧🔥 #法棍面包 #如果你有一个空气炸锅 #抖音美食推荐官
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巴黎Han师2年前
法棍08期｜尖又解锁一个无敌好吃的法棍吃法，做法也非常简单！ #法棍面包 #法棍 #海外美食 #美食分亨
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Luart萝拉的厨房4月前
5分钟做西班牙火腿法棍三明治🥪营养低脂 下午茶减脂餐必备 #汉堡🍔 #西班牙火腿切片 #三明治做法 #美食 #减脂
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吃货总是想吃5月前
又馋这一口啦#美食 #奶酪 #布拉塔#西班牙火腿
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暖暖的食物恋3年前
救命🆘西班牙蒜香虾配上刚刚出炉的法棍也泰泰好吃了‼️酥脆法棍蘸着浓郁甜辣的汤汁，Q弹的虾肉，一口哇撒！#西班牙蒜香虾 #治愈系美食 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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YukiCook2年前
鲜香焦脆！西班牙蒜蓉黄油虾🦐搭配法棍！真的太香了！！#蒜蓉虾 #过年美食 #我的厨房日记 #法棍 #吃出仪式感
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西班牙橄榄食刻7月前
法棍抹它、意面拌它、沙拉加它，#西班牙橄榄 酱让美味无限延伸～开启你的佐餐新灵感！
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YukiCook3年前
早餐Brunch❗葱香培根奶酪法棍!!口感丰富！奶香浓郁好好吃❗#早餐吃什么 #提升幸福感好物
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地中海饮食日记4周前
简单又好吃超搭的组合，一口炫一个#地中海饮食 #健康饮食 #美食 #西班牙小食
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Lynn子清10月前
🇪🇸西班牙蒜香黄油虾🦐教你在家10分钟复刻这份超好吃的黑虎虾，配上蒜香黄油法棍，简直绝了！#美食新星计划 #西班牙蒜香虾 #美食vlog #西餐 #抖音美食创作者
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舟舟今晚吃什么1月前
冬天最搭，法棍浓汤！ 食材 法棍｜番茄｜洋葱｜鸡蛋｜芝士｜椰浆｜罗勒｜口蘑 调味 盐｜糖｜辣椒面｜黑胡椒｜蕃茄酱｜蚝油#快手菜 #法棍吃法 #意式蔬菜浓汤
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洛洛檬妈9月前
面包店4块一片的法式奶香片，用法棍轻松get，比买的还好吃😋#抖音美食推荐官 #法棍 #美食vlog
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张张糕的糕5天前
#法棍 #面包 #美食#美食教程 #美食趣胃计划
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爵爷傅叔2年前
贵族美食系列 来见识一下西班牙宫廷贵族是如何把法棍做成米其林黑珍珠的#妈呀太香了 #美食教程 #地方特色美食
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ming's养养9月前
法棍三明治的神仙吃法🥪油浸小番茄 三色色的小番茄，含有丰富的维生素 可以作出美味的灵魂酱料 这罐油浸小番茄拿来、摸面包、配牛排非常绝！ 刚做的一罐三两天就吃完了 我是用来配恰巴塔和三明治的，真的消耗很快[偷笑R] 做法很简单，有手就会 准备材料： 黑胡椒盐 迷迭香 香草 橄榄油 #番茄 #治愈系美食 #今天吃啥
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自贸港美希美味4年前
西班牙火腿搭配法棍#西班牙火腿 #美食
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热爱生活的侨儿妈呀1月前
法棍的神仙吃法 双拼咸甜 #早餐 #法棍 #三明治 #酸奶 #蓝莓酱
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八九不离食7月前
简单又快速的法棍吃法快快get吧#早餐吃什么 #治愈系美食 #美食制作分享 #好好吃饭好好生活 #万物皆可种草搜
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二鬼拍门(原西班牙吃饭大王）5年前
属于平民的西班牙疙瘩汤焦蒜法棒汤 #抖音美食制作人 #西班牙 #地中海美食 #美食趣胃计划
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哈一枚4年前
#过期面包 #法棍怎么吃 #留学 #西班牙 的面包该怎么吃？
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li3430780094年前
vlog｜经典法棍三明治bacadillo 开个坑，我要更新10款法棍美食～
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小唛10月前
法棍怎么做好吃，分享奶香口菇佐法棍做法，听。。。是人间烟火的声音 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #好吃到停不下来 #美食 #美食教程
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肩膀有点痒2周前
法棍别直接啃了！下锅煎着吃 巨香警告！法棍挖洞煎糖心蛋，花生酱款越吃越上头，越嚼越香！！搭配一杯自制抹茶饮品 超满足～#懒人一锅出好适合冬天 #快手早餐 #抹茶打发 #法棍的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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湖远行-环球骑行1年前
这是法棍的正确吃法吗 @湖远行 #湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #法棍 #西班牙
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生育爱美食1周前
自己在家杀法棍，做成下酒小菜 Tapas #杀面包 #法棍 #面包的神仙吃法 #Tapas #奶油芝士能做什么
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艺眼看西班牙3年前
暴碳系肉食族帕尼尼，大口吃肉！大口西班牙火腿！感受碳水带来的快乐！ 西班牙喜欢口感偏硬的法棍，大家可自行搭配其他面包。 #伊比利亚火腿 #帕尼尼 #跟着抖音学做菜 #三明治#brunch
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小99月前
香迷糊的法棍吃法 #美食 #做美食 #法棍
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@思思Hong在西班牙（❤❤️)6月前
西班牙法棍的坚硬度堪比核桃 昨天吃了一半！放在外面一晚上就这样啦啦啦啦😂#法棍到底有多硬
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地中海饮食日记3月前
水果搭配坚果酱再配上法棍，简直就是神仙吃法#地中海美食#健康饮食#黄桃塔帕斯#西班牙小食
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来一把葱1周前
好吃没负担‼️咸香酥脆的金枪鱼法棍三明治，快来试试看吧～#金枪鱼 #法棍 #牛油果的神仙吃法 #轻食简餐 #今天吃什么
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宝宝是我哇（努力版）5月前
#在家做美食 #vlog日常 #懒人美食 #美食 今天解锁了法棍的两种吃法，非常的饱腹
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雷雷不Lei5月前
深夜食堂 ｜一口一只的西班牙油浸大虾 深夜居家也要好好吃饭 充满蒜香，橄榄油香味的油浸大虾搭配着酥脆的法棍香迷糊了 #真实生活分享计划 #一人食记 #深夜食堂 #油浸大虾#西班牙tapas做法
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地中海饮食日记4月前
法棍和奶酪的经典吃法#抖音美食推荐官 #低卡美食 #地中海美食
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张張张1月前
法棍🥖的神仙吃法【蒜香咸口法棍】真的太好吃了 赶紧做起来吧#早餐吃什么 #法棍面包 #神仙吃法 #教你做美食 #种草好物
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食光料理3月前
西班牙🇪🇸蒜香虾🦐蒜香浓郁 虾肉Q弹 十分钟就可以搞定一份风靡西班牙的下酒菜🥙 做法简单，味道惊艳，好吃到舔盘，用来搭配法棍🥖也非常棒 食材:虾 黑胡椒 海盐 百山祖黑松露酱 欧芹 橄榄油 蒜 辣椒酱 #黑松露酱 #大虾 #蒜香虾#西班牙菜 #在家也能做的西餐
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花哥是女孩🐶1周前
#美滋滋 #法棍简易版吃法
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菠萝油丸子1月前
#一人食记 #法棍三明治 #法棍 #法棍吃法 一个人也要好好吃饭哦！法棍超级松软～早餐饱饱！
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火腿艺术家1周前
西班牙火腿🇪🇸+面包吃法#伊比利亚橡果级火腿 #黑猪肉 #西班牙火腿
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绪哥面包🥯10月前
法棍你们都怎么吃的？ #手作面包 #贝果面包 #低卡面包 #全麦面包 #减肥食谱
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定州小伙🇨🇳闯欧洲🌍8月前
厨师宇子做西班牙菜，40块钱一根，今天吃爽了！ #热点 #美食 #西班牙 #国外生活 #农村生活
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湖远行-环球骑行7月前
湖在西班牙是怎么吃法棍的 @湖远行#湖远行#湖的环球之旅#湖的环球梦#记录真实生活#千万生活dou来拍
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塞塞🐏7月前
法棍🥖神仙吃法❗5分钟解锁「火腿芝士芝麻菜」爆款三明治｜仪式感早餐拯救打工人的清晨✨#美食vlog #快手早餐 #懒人早餐拯救计划 #一人食记 #10分钟搞定懒人早餐
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鼻涕大王5月前
西班牙蒜香辣虾🦐 🇪🇸西班牙国民级小吃！ 食材准备 黑虎虾 15只 大蒜 6瓣 干辣椒 2个 欧芹 烟熏辣椒粉 盐适和黑胡椒 适量 橄榄油 柠檬 半颗 番茄面包： 法棍 橄榄油 番茄 大蒜 #西班牙蒜香虾 #橄榄油 #Tapas #西班牙美食 #抖音美食推荐官
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肉肉的776月前
法棍代替恰巴塔一样美味，几分钟搞定，适合需要减脂的宝子们，美味低卡#在家做美食 #复刻厚皮橙同款美食#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #鸡蛋的神仙吃法
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内和丁在西班牙1周前
西班牙拜年爽吃3包薯片5条法棍 #海外生活 #跨年吃葡萄 #西班牙跨年吃葡萄 #白人饭 #异国恋
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