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靠你了栗子10月前
女生说肚子长肉了，就是你追到她的天赐良机 #认知 #男性成长 #男生必看 #栗子有话说
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企业家的航天级健康资产管理顾问6天前
肚子下面肉难减？晨起睡前揉腹10分钟平坦小腹！ 肚子下面那坨肉，是不是特别难减？试过节食运动，它还是顽固地凸在那里，其实只要做对一件事。这通常是因为脂肪喜欢堆积在腹部，加上代谢变慢。减脂需要全身进行，但我们可以通过局部塑形来优化线条。每天晨起和睡前，用掌心温暖小腹，顺时针轻柔打圈按摩，特别是感觉发硬或酸痛的地方，每次坚持10分钟。这能促进循环，缓解肌肉紧张，帮助消水肿。在做臀部训练前，记得做一个高效热身，单腿站立，另一条腿向后踢的同时转动髋部，每边做10到15次，能轻松激活你的核心肌群，让后续运动燃脂效率更高。记住，脂肪减少是全身性的，不存在局部先瘦。另外，饭后别急着吃水果或酸奶，其中的糖分容易堆积，建议餐后一到两小时再享用。#健身干货 #科学塑形 #下腹赘肉怎么办 #瘦肚子 #减脂
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村上春 树3周前
女人最招人稀罕：圆脸 微胖 腿不能太细 肚子上有克肉 是个话痨 爱笑不记仇 身高不超过一米七 喜欢吃吃饱没烦恼因为这样的女生最旺#情绪价值 #女人的特征
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琪琪的精选衣橱1周前
肚子肉肉多，穿什么都不好看，和漂亮衣服绝缘，还好有它，高弹微压更收肉，很透气夏天也不闷，一提一拉收肉肉，穿衣服变好看了！#高腰收腹提臀裤 #细腰翘臀 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #告别大肚腩 #穿出好身材
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V+游泳健身推荐官-李笑笑😊2周前
很扎心的一句话： “当你一身肥肉，肚子比胸大的时候， 你再怎么折腾你的头发， 更换你的包包，换你的衣服都没有什么用！ #全民健身你我同行 #暴汗燃脂瘦全身 #生命在于运动健康在于行动 #锻炼身体增强体质 #健身搭子
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北极绒官方旗舰店1周前
肚子上有肉的姐妹穿上它，也能穿修身小裙子！ #冬日穿搭一周不重样#今日人设是懒美人#赫本一号塑身衣#秋冬摆脱路人感穿搭#我的好物清单藏不住啦
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文姐爱健身6月前
腰肚子赘肉，3个动作减掉它，如果你肚子鼓鼓的，赘肉多，腰上赘肉也多，又不想跑也不想跳，分享3个简单瘦肚子方法#赘肉 #减脂
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艾米显瘦衣橱8月前
肚子有肉不敢穿紧身衣？显瘦20斤的5个颜色！微胖的姐妹直接抄作业！煤灰配胭脂粉，豆沙配油黄，米色配秋葵，桂黄配涧石蓝，钛灰色配天蓝。下一期梨形身材配色穿搭秘籍！#穿搭技巧 #色彩搭配 #一秒到达春夏秀场 #每天穿搭分享喜欢美衣请关注我
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千岁谷8月前
教你轻松去掉“大肚腩” 肚子上有肉，体内必有痰湿瘀堵。想要去掉大肚腩，其实很简单#养生 #健康 #瘦肚子 #中医 #古法养生
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彭十一（聊减脂）1周前
明明不胖，却被肚子上的肉、大腿上的顽固脂肪缠上？教你正常体重下的局部减脂狠招#减脂 #体重管理#顽固脂肪#正常体重
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卡总92332周前
女孩子肚子上有肉也炒鸡好看呀！#梨形身材#微胖穿搭 #自信女孩
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赵永昌医生（求医不如求己）4周前
肚子堆肉还怕冷，试试这个方子 #肚子大 #虚胖 #怕冷 #中医 #科普 @DOU+上热门
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张超医生在路上1月前
女性肚子大瘦不下来，这两个办法我再说最后一遍 #减肥#肥胖 #涨知识#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大成医生1周前
肚子肉多其实最好减，记好一杯3块钱的水，早上喝一碗#肚子大 #减肥难 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肚子有肉（yoyo老师）1月前
同学们学到了吗？这个招数。 #广东#粤语#白话#yoyo #肚子有肉
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米乐（变美干货版）3月前
模特快速瘦肚子‼️5分钟Get沙漏腰 肚子有肉、腰两侧有肉，想要马甲线的赶紧练起来！应粉丝要求出的跟练版！我看谁偷懒呢#瘦肚子 #瘦腰 #核心力量训练 #马甲线 #变美变瘦变好看
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国学智慧1周前
倪海厦：肚子大不是肉，是濕氣在作怪！生薑加一物煮水喝，每天一杯，排出多年陳年濕毒，肚子平了人也瘦了！#创作者中心 #抖加小助手 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经
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宝哥宝嫂甄选3月前
现在肚子一天天变大，一天比一天辛苦，突然到老妈曾提起，怀我的时候她还在田里弯腰忙活。那一瞬间，心里又酸又暖。妈妈就是这样默默扛下所有苦楚。放眼望去，天下的妈妈哪一个不是如此？用看似柔弱的肩膀，担起生育和养育的重量，无怨亦无悔#二胎日常 #怀孕日常 #二胎宝妈 #二胎
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295338871781周前
#肚子大 倪师说中医，肚子大、赘肉多？每天敲打带脉300下，就像穿了“瘦身衣”，腰围一天比一天小。 #跟着倪师说中医 #倪师 #中医 #养生
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中医陈文锋2周前
肚子肉多，记好中医一杯水#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医李正军2周前
女生肚子肉多，记好一杯水 #减肥 #中医 #肚子大 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛钟无影医生4周前
女生肚子赘肉多，记好一杯瘦身水 #中医 #减肥 #女性 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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媛媛妈1周前
有小肚腩，副乳严重，屁股下垂扁塌无形，产后肚子松松垮垮的姐妹看过来，穿上这款秋冬长款磨毛保暖收腹提臀塑身衣，显瘦保暖又百搭#塑身衣#保暖显瘦 #新年穿搭 #辣妈产后塑身衣 #收腹提臀 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：肚子大、赘肉多？每天敲打带脉300下，就像穿了“瘦身衣”，腰围一天比一天小。#倪海廈#倪師#養生#中醫調
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原来是四亿4月前
肚子上肉多，怎么办呢？
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爱 酱2周前
#爆款热卖中
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少盐少糖护脾胃6天前
倪海厦：肚子大不是肉，是濕氣在作怪！生薑加一物煮水..…
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音乐老师-黄晶1周前
谁吵吵我有肚子，胖点咋地了 #唱歌 #零基础学唱歌 #声乐 #音乐
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汁汁冰激凌4周前
陕西宝鸡吃喝玩乐攻略极速版～ #陕西美食 #宝鸡美食 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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大成医生4周前
女生肚子大赘肉多，煮一杯3块的水，医生自己都在用#肚子大 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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吴芋（李昱昊）3月前
#生活习惯 #经验分享 #湖北武汉
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悠悠妈的逆袭1周前
做任何事情都要相信自己，努力才会出结果，坚持才会到胜利！姐妹们加油✊#运动 #健身#居家训练#逆袭#大肚腩变小蛮腰
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陈条条2周前
164/125斤新衣试穿第28期 #休闲穿搭 #新衣试穿 #微胖穿搭 #梨形身材穿搭
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千玺夫人3月前
肚子有肉能不能穿旗袍？#喜妈妈旗袍 #婚宴妈妈装 #婚礼妈妈礼服 #婚庆礼服 选旗袍来眉山环湖东路109号千玺夫人
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北京同仁蛋白质粉9月前
轻松去掉大肚腩#养生 #道家养生 #中医养生 #体重管理 #健康
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不妖凡2周前
说最狠的话 做最暖心的事 #夫妻日常 #川渝女生 #内容过于真实
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小吴家的小宝贝1周前
#农村生活日常 #夫妻日常 #我家傻媳妇 #记录真实生活 #精分少女的日常
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你可真可爱2周前
回复 @无尽夏的评论 #大码穿搭 #遮肚子藏肉 #红色套装 #斗篷套装 #遮肉显瘦
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岭南戏曲频道9月前
《趣谈广州话》本期主题-“背脊有个肚”，行咗成日，我都“背脊有个肚”了，仲未揾到食嘢嘅地方 #趣谈广州话 #岭南戏曲频道
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农人 吴小斌4周前
牧马人里有一句话我很喜欢，“牛奶会有的，面包也会有的。”就像我家，房子盖起来了，猪圈也盖起来了，后来厨房也有了，现在把厨房里面也抿起来，以后会越来越好的。#农村生活 #乡村美食 #新农人计划 #创作者伙伴计划 #真实分享计划
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哇哇不吃饭1月前
#显瘦穿搭 #冬季穿搭 #微胖女生 #谁穿谁好看 #今天穿什么
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徐有劲1月前
我来也 #女装测评#服装测评 #圣诞穿搭 #显瘦穿搭 #秋冬穿搭
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婷婷不饿🍳1月前
爆改成功#vlog日常 #百亿剧好看计划 #产后恢复
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贝贝-进口外贸 （穿搭分享）1周前
#穿搭 #内搭外穿都好看 #显瘦穿搭 #秋冬穿搭 #强烈推荐 这款上衣性价比高，上身舒适柔软又不扎，显瘦 显气质，很大方，简简单单的一个款式，高级，又百搭，它可以去搭配任何风格的外套，羽绒服，或者裤子，都很好看，单穿或者内搭都很美，喜欢这个款式的姐妹们赶快备起来吧，别错过啊！
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阿凯说娱乐3周前
港圈最强小三蛇喝美人李嘉欣！（全）
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拾光书语1周前
#搞笑文案 #文案 #每日分享 #朋友圈文案 #每天学习一点点
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好购惠好物(视频同款在橱窗)2月前
2025新款修身显瘦皮衣女款爆款休闲时尚百搭机车外套复古女#暖fufu的冬日ootd #时尚搭配服装 #时尚气质穿搭 #时装穿搭 #女装时尚穿搭
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好购惠好物(视频同款在橱窗)2月前
2025新款修身显瘦皮衣女款爆款休闲时尚百搭机车外套复古女#暖fufu的冬日ootd #时尚搭配服装 #时尚气质穿搭 #时装穿搭 #女装时尚穿搭
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幸福街（原逗把街）3周前
幸福街精彩剧情来袭，快来看下那些逗笑你的精彩瞬间吧#搞笑#搞笑视频
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惠民大众食堂3周前
不是假小子，是真女人 #捡手机文学 #bg #言情 #帕特#帕特生命猫粮
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云上潇潇2周前
古言女主小说推荐一口气看完系列高质量古风温情无雌竞完结推文 #古言推荐#小说一口气看完#文荒推荐#古言女主#云上潇潇
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豆沙包2周前
全文24分钟 #悬疑#小说#推文#一口气看完系列#文荒推荐
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小猴老爹3周前
我家两个“85后”老头儿给孙子讲老北京话（三）#北京话 #家有一老如有宝 #日常分享 #日常生活
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