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北京体测体考训练营索教练5月前
体测肺活量，掌握这3个技巧，轻松吹5000 #上热门 #体测 #中考体育 #北京中小学体测 #肺活量
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木沐柠2月前
#创作灵感 一年级的宝宝们请扩散，要准备体测的室内测试啦！快来看看肺活量的评分标准和注意事项都有什么？#体测肺活量
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游不动的小明9月前
体测吹肺活量小窍门，轻松上5000！#体考体测 #肺活量 #跑步
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大刘哥8月前
北京小学体测 体重指数 五十米 跳绳 肺活量 体前屈 仰卧起坐 四年级评分标准 三年级的同学要注意
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北体汤老师1年前
提升肺活量成绩的练习方法！ #肺活量测试 #体测肺活量 #肺活量训练 #肺活量 #体考体测
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北体汤老师9月前
学会这几点！肺活量轻松突破！ #肺活量 #肺活量测试 #肺活量挑战 #体考体测沃兰迪
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北京体考指导蔡sir7月前
体测必看丨肺活量从2000-6000只用了这三招 #体育训练营 #青少年体育训练 #北京中小学体测 #肺活量
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训练狮庄导4月前
体测肺活量满分测试流程#北京体测#北京体考#北京中考#肺活量#体育培训
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训练狮庄导2月前
北京体测肺活量电子仪器测试，讲10遍不如看1遍！ #北京体测#北京体考#北京中考#中考体育#体测肺活量
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北体汤老师7月前
一张纸巾，把肺活量练到满分！ #体考体测沃兰迪 #中考体育 #肺活量 #肺活量测试 #北京中考体育
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北体汤老师1年前
教你肺活量！稳步提升！轻松满分！ #肺活量测试 #体考体测 #肺活量 #肺活量训练
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北体汤老师1年前
肺活量测试小妙招 #肺活量 #中考体育 #北京中考体育 #中考体育训练 #体测
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北体汤老师1年前
体测肺活量偷分技巧！ #肺活量测试 #体考体测 #中考体育 #中考体育加油 #体考体测沃兰迪
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北京体测体考训练营索教练5月前
体测肺活量总断气，一个技巧让你吹到底 #体测 #中考体育 #肺活量 #体测培训
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游不动的小明3年前
体测吹肺活量提高成绩的小技巧，掌握技巧让你成绩事半功倍！#体测 #肺活量 #给福气开门
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北京体测体考上门彬子2月前
北京四年级男生肺活量满分展示，掌握技巧后从2189突破至3506！#北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育培训 #体测 #肺活量
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大刘哥8月前
北京小学体测 ，六年级评分标准
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北京体考指导蔡sir6月前
体测肺活量搞定三个环节，轻松上6000毫升 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #体测
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泉城升学安安老师-志在千里6天前
济南初中生体测评分标准汇总！ 想拿满分，这些项目必须达标！ #济南 #济南初中生 #初中生 #体侧 #体侧评分标准
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北京体考指导蔡sir5月前
体测体考前必看的，肺活量考场“偷分技巧” #体育训练营 #北京中小学体测 #体育培训 #肺活量 #青少年体育培训
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舞龙哥哥1年前
#小中大学生体测 #体测 #校园生活 #体能测试 #体考 国家学生体质健康测试标准小学组项目肺活量 @爱路桥 @台州晚报 @台州文旅
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广州华夏汇海科技有限公司1年前
#大学体测 #体测 #体能测试 #体考 #运动 国家学生体质健康测试标准第二项--肺活量测试@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官
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王树川3年前
体考体测肺活量，用好这个小妙招，保你能拿满分！#体考体测 #肺活量 #体考满分
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五四特训营🛡（户外）1周前
肺活量，坐位体前屈，平衡能力测验，跳绳，立定跳远，投掷铅球，1000米#参军知识 #五维四型 #走兵流程 #扁平足
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济南立行小辉老师10月前
25年山东体考改革评分标准对比 #体考倒计时 #山东体考 #体育生文化课 #济南体育生文化课 #山东体育生文化课培训
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乌海体考指导李sir1月前
体测肺活量考场“偷分”技巧，前4后3#上热门#体测 #乌海中小学体测 #中考体育#肺活量
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训练狮庄导1月前
肺活量到底怎么吹才最理想？ 三步走战略：吸气，呼吸，吹气！#北京体测#北京体考#中考体育#肺活量#北京中考
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北京体测体考上门彬子2月前
北京初一男生肺活量，掌握技巧后从2817突破至4080！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育培训 #肺活量 #体测
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训练狮庄导4月前
肺活量1套技巧，直接提升300毫升#北京体测#北京中考#北京体考#肺活量#体能训练
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北京体测体考上门彬子2月前
北京四年级男生肺活量满分展示，学会吹气吐气下压技巧，完全不丢分！#北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #体育培训 #肺活量
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班长的班2周前
五维四型系统考核标准#五维四型#役前集训 #体能训练 #记录真实生活
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北京体测训练营窦教练4月前
体测体考前必看，肺活量“偷分”技巧 #肺活量 #体测 #北京体测训练营 #北京体测 #北京
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北京体考指导蔡sir4月前
肺活量掌握“吸和呼”的方法论，瞬间提升500-1000毫升 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #肺活量 #体育训练营
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训练狮庄导2月前
体考肺活量突破4000硬核技巧，你掌握了吗？ 深吸2口气，缓慢吐气，关键节点快速吐气！#北京体考#北京体测#体测肺活量#北京中考#中考体育
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陈班长正能量6天前
2026年征兵体能测试满分标准 #参军知识 #知识分享 #兵爸兵妈 #有志青年
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Bill和Lily的体考教室5月前
改掉这几点错误，肺活量不就轻松破5000了吗？#中考体育#肺活量#体测#肺活量挑战 #体育中考
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z小c3月前
大学生体测攻略，全网最全指南，帮你轻松过关！#开学季不懂就问 #上了大学才发现 #最真实的大学生活是什么样的 #大一新生 #大学生体测
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湖南体考吧孙学姐2周前
湖南体考羽毛球专项考试内容与规则，附评分标准，羽毛球专项的小伙伴出来集合啦！#体育生 #羽毛球 #体考 #湖南体考 #体考
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🍭唐博文4周前
练习两年半肺活量这个水平能体测满分吗？ #唐博文 #肺活量挑战 #中长跑之舞 #中长跑之舞挑战#体考体测
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训练狮庄导2月前
北京体测肺活量电子仪器测试，练10遍不如看1遍! 正确流程：打开胸腔吸满，缓慢呼气，快速吐气。#北京体测#北京体考#北京中考#体测肺活量#体测达标
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唐涛腿叔5天前
“据说这玩意人均8000起，不儿？我这...啊！”#体考 #体测 #肺活量挑战 #户外人的轻装时刻 #轻装实验室
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北京体考训练营彬子教练2月前
体测肺活量，考场满分“方法论”!!! #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #体育培训 #体考
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代老师讲升学2月前
对比了一下，成都中考体考的标准可能是全国最高的！标准是否要降低一下#成都中考 #中考体考
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北体汤老师4月前
一张抽纸，肺活量练到满分！ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #肺活量
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武汉山河特训营（招生中）6天前
2026年征兵标准之五维四型#2026年征兵 #征兵 #参军
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jason 1234月前
#体考#体测#肺活量训练
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陈雄 东莞起尔克品牌手机配件工厂1月前
初中生体质健康项目的标准，视频是介绍测试项目的方法与要求。测试项目为九项包含：身高体重，坐位体前屈，肺活量，立定跳远，仰卧起坐（女），引体向上（男），50米，800米（女），1000米（男）。
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佰分冲刺体育，专注提升体育成绩1年前
青岛体质检测提分，青岛中考体育培训 肺活量标准动作#青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #体育培训 #体育训练
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北体方方（训练营招生）1周前
哪个省份体考最难？ 我有一套评测方法，评论区的小伙伴可以给出你们的方法。#体育生 #北体方 #音速猫
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十阶教育钟老师1周前
2025年体考成绩评分表 不知道的家长同学们可以看看哦#中考 #体考#南昌 #校园
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体育留学～庄老师9月前
山东体考评分标准大调整，作为政策调整后第一届的考生，你做好准备了嘛？如果感觉新的标准卡脖子，视频后边有读本科的双保险计划#山东体考 #山东体考评分 #山东体考第一批 #山东体考倒计时 #体育留学
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锦途训练营-招生中（门班长）1周前
今年考的是五维四型 跳绳 跳远 坐位体前屈 两公斤实心球投掷 一千米跑 肺活量 平衡测试 体检的是什么？ 下蹲不全 身高体重 肘外翻 肘过伸 o形腿 这些如果有的抓紧时间练还来得及#役前训练 #五维四型#体态纠正 #体能训练
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李教练说体培（体考训练营）🇨🇳2月前
#云南体考 云南省高三的体育生一定要注意！ 提前了解好体考的评分标准和考试注意事项！
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湖南体考吧靓鑫（学姐）3月前
2026年湖南省体育统考评分标准修订如下#体育生#湖南体考 #上岸吧
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北京体考训练营彬子教练3月前
小基数同学肺活量测试前，一定要进行的满分“准备”动作 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #肺活量
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闲人东老板3周前
海南中考体育考试满分标准分享。 #海南中招体考 #海南上学#海南体考 #海口教育#海口上学
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北京体考训练营彬子教练2月前
学会肺活量的准备技巧，瞬间吹满分 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #肺活量
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周老师（运动规划）1月前
对比了一下成都中考体考标准，你是否支持成都体考标准调整？更倾向于直接降分还是优化评分模式？#成都中考#中考体体考#运动锻炼
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北京丰台体考体测训练基地1月前
肺活量总是差一点？来试试这三个技巧，如果在家还是没学会？可以来场地试试！ #北京中考体育 #青少年体能训练 #肺活量 #丰台体育中心 #体考资讯
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训练狮庄导4月前
体测肺活量掌握两个环节轻松增加600ml#体育中考 #北京体测#北京体考#北京小中考#体测肺活量
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密云中考体育张同学3月前
一张纸 让你的肺活量满分 #同城精选#密云中考体育#密云领动中考体育#密云中考体育哪家好#密云
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jason 1235月前
#肺活量测试 #体考#体测1000米
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简介:

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