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吉林省精准田径（寒假招生中）7月前
体育生受伤后如何训练：以上这套黄金练习让你更快回归赛场，在受伤这个阶段运动员本身的心理状况是更为关键的过程，很多体育生由于适应性较强，受伤之后无法训练会让他心理崩溃，那么如何调节你的心理，弥补你能做的训练是更为关键的循序渐进，重回赛场，愿每个体育生远离生病！ #dou上热门 #每日干货分享 #精准田径
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浅阳情感疗愈5月前
如何安慰受伤的男友 #恋爱 #恋爱脑 #亲密关系 #女性成长 #情感
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来伊只小何3年前
世界上最好的康复医生，是一位有耐心的爱人 #康复训练 #远离伤病 #体育生 #我要上热门
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深圳衡行体育（招生中）3周前
在遇到伤病和瓶颈期怎么去面对，来听听全运会冠军刘杨的 回答。 伤病不是终点，是让你更懂科学发力的过程， 瓶颈不是上限，是为突破攒足底气的铺垫。 那些默默扛住的苦，终会变成照亮前路的光～#运动员 #体考生 #田径运动员
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北体田径邵老师2月前
受伤不能跑？伤停期素质训练安排上! #音速猫 #北京体育大学 #伤病远离 #体育生
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童书王老宋（创业版）3月前
朋友受伤怎么安慰最好？二个字 #朋友受伤 #怎么安慰 #人情世故 #童书王老宋
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FY-Sports飞跃田径（寒假招生）3周前
体育生最怕的不是累，是“停”。受伤期间自信重建指南#体育生 #广东体考#广东飞跃体育 #受伤 #自信
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唯体体育升学规划4天前
体育生家长，注意这7步 #运动康复 #体育生 #体育训练 #伤病远离体育生 #李韬之
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金榜体育宠粉号7月前
你都遇到过什么伤病呢？我们可以交流一下#中考体育 #山东体考 #体育生 #运动伤病 @刘校长讲体考 #家长必看
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精协郝江红3周前
别在对你受伤的朋友说这三句话了 #精神科 #汾阳市精协医院 #抑郁症
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JaveliNET1周前
傷口恢復 - 三分原則 肌肉恢復時，需要增加血液循環。用適當的能量加以刺激，是常用的手法但使用時要注意，不能過度刺激受傷的肌肉。需要遵從3分原則。 此視頻，純屬知識分享，不涉及醫學建議。受傷後請找醫生，或專業物理治療師醫治。 #受傷 #恢復 #肌肉恢復訓練 #標槍 #競技體育
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L10042周前
受伤的小啪向哥哥求安慰，可怜兮兮的但是很坚强🫳🏻🥺 #ryujinpatji #patji #ryujin尤金 #dmd #cp
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红枣Weng🦁🦈🏓51144周前
回看那天，真的太多细节让人感动，一种“痛在你身，疼在我心”的感觉，满眼的担心，明明自己也不舒服，两个热血笨蛋一定要健健康康，好好休息，好好养伤，我们不需要太快见面…#孙颖莎王楚钦 #爱了爱了
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听潮阁传媒2周前
如果没有受伤，他或许仍在赛场挥汗。现在，他把体育精神，唱进了歌里。 T.又安，一个始终对生活保持信念感的“幸运儿”，在看似平庸的日子里，悄然盛放。 12月26日，即将解锁！ #听潮阁 #听潮阁歌手成长记 #听潮阁又安
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赛文是 i 人8月前
#锻炼受伤怎么办？ 1️⃣受伤第一时间是停止锻炼，别让受伤的地方加剧！ 2️⃣有认识专业的人就去咨询，看看问题出在哪？ 或者静养，等不痛了再锻炼，如果会反复就要引起重视了，会留下病根的
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体坛八点1周前
林雨薇采访时安慰吴艳妮！林雨薇这格局太大了 #体育 #田径 #林雨薇 #吴艳妮
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）9月前
今天来了一个同学打肌贴，他考百米前大腿拉伤了，为了不影响考试打了封闭针，不想三年的努力就此白！希望所有体育生远离伤病，成功上岸！#重庆体考 #体考 #体育生 #体育生受伤 #嘉铭体育
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大强体育专营店1周前
好像跟女搭档分手了，怎么安慰他才好 #羽毛球 #神速夯
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海胖是个实诚人1月前
肌肉拉伤不能静养！ 希望兄弟们永远也不受伤！#内容太过真实 #你不知道的事 #日常分享 #运动 #篮球
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小鱼糯糯3周前
贺云泽跳高受伤了#结婚而已 #猫耳fm #广播剧 #广播剧推荐 #CV
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《体育世界》杂志3周前
运动拉伤、崴脚意外频发？别慌！《体育世界》科普视频获奖作品来袭，聚焦运动损伤预防与康复，一条视频教你处理，科学规避损伤，安心畅动！#体育世界 #运动科普 #运动损伤处理 #安全运动指南
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小郑班长🇨🇳1月前
在部队一定要记住这一件事情亲身经历#涨知识 #正能量 #上热门话题🔥🔥🔥 #部队#残疾军人
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西农早也伽2月前
他和我一样不会安慰人，也不太需要被安慰。但是在我被“再也不能剧烈运动”的诊断、日复一日的疼痛、耽误康复治疗的不安、整个保研季的劳累 压得开始驼背时，他一直在提醒我“直起背来”。 #认真的男人最帅 #生活日常 #女友视角
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全网自练达健将no.1☝🏻6月前
受伤就要养！ #拉伤 #受伤 #田径 训练不是自我感动自我欺骗，两天能养好的，不要强行训练变成一个月！
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霞姐教田径2月前
在学校训练完拉伤后怎么处理？霞姐交你科学处理5天回复不影响训练#体育生#体育统招#霞姐练田径
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幂幂1周前
#体育精神 #篮球精神 #这才是真正的体育精神 #体育精神 #中国体育精神
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1米85的体育生🏅（创业版）5月前
有伤不要养，边训练边看康复，希望大家都远离伤病#腘绳肌拉伤 #强风跑霸#运动康复 #体育生
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这只兔子超凶的1周前
疯批病娇攻×单纯体育生受 带你沉浸式体验赵泰铉的极致疯批魅力！ #韩剧 #请安慰少年 #爱箭穿心
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清华田径人-侯少卿2周前
受伤太多了，总结出的小妙招，很好用！ 别硬撑，不舒服的就不要练了，能顶的时候就要好好练！#体育生 #短跑 #清华田径人
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运动医学陈疾忤3年前
很多热爱运动健身的朋友担心的，受伤后无法健身怎么办#运动#健康#医生
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观曌阁3天前
受伤了走不出来？试试这个“三步自愈法” 🌱像养植物、动物、小孩一样，重新养自己一次。你不需要马上变强，但可以慢慢重新生长。 #停止内耗#治愈#心灵成长 #人生感悟#情绪管理
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祯祯追剧5天前
女孩无意间的一个举动，差点断送运动员职业生涯 #炽道
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三金聊台球1周前
从宿敌到尊重，丁俊晖情绪失控，塞尔比安慰诠释体育最暖温度 #丁俊晖 #塞尔比 #斯诺克 #台球 #体育
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越动体育-弹跳训练（线上1v1）1月前
当你受伤后，你将更快完成扣篮#弹跳训练 #康复训练 #崴脚 #膝盖受伤
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过去式体育生1月前
前段时间受伤了，和大家分享几点康复建议，如果有受伤的朋友可以借鉴一下，希望能帮助到你们。#南昌马拉松 #宁都马拉松 #运动康复
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梨谱体育2周前
林诗栋旧伤复发，大家都要好好的昂 好好休息，健健康康🙏🙏🙏#国乒 #乒超 #林诗栋 #2025乒超联赛 #2025乒超联赛总决赛
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海海体育2周前
哭了，深大教练这一番话听完之后泪流满面 #国乒 #孙影莎#体育#抖音二创激励计划
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包头康复师1月前
#热门 #体育生 #拉伤 #单招 #运动康复 高三体育生，伤不起的第二年 懂你“伤不起”的心情，更懂你重返赛道的渴望。为巴盟的两位体育生兄弟，也为所有不愿向伤病低头的追风少年--钢铁亦有折翼时——致所有“伤不起”的体育生
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厦门稳步康复6月前
不建议反复受伤或者受伤时间长的体育生带伤训练，更不建议上强度，有的时候后退才是向前，不要着急，晚上9点半直播，可以连麦#体育生 #厦门康复 #运动康复 #神经康复
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牛小犇3年前
不喜欢运动的朋友，快来看看，安慰一下受伤的心灵#搞笑 #内容过于真实 #专治不开心 @DOU+小助手
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CR7️⃣.⚽⚽⚽👑3天前
#运动会#田径#体育生@벙승승 @PUYMIKO 我从来不缺从头再来的勇气 我只害怕受伤 并不是我怕疼 而是我很害怕我在田径场却不能训练眼盯盯看着别人训练 我非常渴望取得一个好成绩 哪怕是拖着伤训练我都可以 我想让自己变得更强
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淮北乐威中考体育-李教练4月前
运动时拉伤、扭伤该如何正确处理 #运动损伤预防 #扭伤热敷还是冷敷 #运动受伤的应急处理 #脚踝扭伤怎么办 #淮北同城
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暮春4月前
白皮体育生#运动康复 #健身 #健康
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）5月前
无数例子证明，受伤后千万不能静养，及时的康复训练才能让你跳得更高！#康复训练 #膝盖保护 #扣篮 #钟显超
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济南上门体育小山1月前
崴脚处理方法 收藏备用 咱们教练是红十字急救员，教你运动崴脚紧急处理#运动损伤 #崴脚 #小学体育 #中考体育 #济南上门体育
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恒冠体育TV3天前
济南弘仁运动康复为运动员保驾护航！ #运动康复 #济南 #足球运动康复 #观众互动
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爱体育的体育老师(☆_☆)1周前
体育安全小知识—运动损伤的预防与处理#体育安全小知识
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四平融媒3周前
徐文哲赛前半个月受伤甚至不能动 全国残运会冠军背后的辛酸 #残运会 #体育 #运动会 #冠军 #赛后采访
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宋谨睿乒乓4周前
竞技体育技术要精，身体也要健康！#王开乒乓 #宋谨睿 #拉伸动作
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崔教练的100个体育学生2月前
临近高考，受伤严重该怎么训练 #体育生 #单招 #普体#体育高考
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困😪6天前
额……可能我的体育故事有点长。所以希望大家可以听我耐心说完。#体育生
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常州市体育医院3月前
常州的朋友们注意啦!常州市体育医院官方抖音账号，今天开通啦 无论是运动受伤后想快速恢复，还是术后需要科学康复训练，或者是女性产后想通过康复训练恢复优雅体态、亦或是想科学高效的减重减脂预防慢性病—— 在这里，都能找到量身定制的方案！ 家里有娃的家长更要关注！我们还提供青少年脊柱侧弯康复、骨龄测试与身高预测服务，从体态到生长发育，全方位助力孩子健康成长。#康复训练 #运动 #运动医学 #运动康复 #常州市体育医院
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桂圆莲子八宝粥1月前
当他打篮球摔了寻求你的安慰……#张桂源#张桂源做梦素材#FYP#TF家族
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哈尔滨逐鲨体育1月前
逐鲨体育 祝愿吕晓明早日康复 致敬！ #篮球🏀 #篮球运动员 #伤病远离球场 #吕晓明 @吕晓明
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骐骥2周前
#体育生#体育生涯到此结束 #体育生受伤 希望下辈子别在练体育了
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越动体育（弹跳专项训练）8月前
去医院根本不会管你以后能不能继续运动，怎么更快恢复到巅峰状态 #伤病 #康复 #扣篮
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吉林省精准田径（寒假招生中）4周前
如果屏幕前的体育生还在迷茫，自己偷懒，不努力自责，让你完全可以看完下面来自精准田径良导，所能改善内心创伤的三个点，如果能看到最后那么恭喜你会获得能调整心理状态的秘诀！ #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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比十老王爷4周前
舞蹈生受伤你怎么看#舞蹈#北舞附中#芭蕾#中国舞#舞蹈普拉提
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同袍体育（唐山中高考体育培训）2月前
体育生下肢受伤了不能跑怎么办？一个鳄鱼爬帮你全面提升身体素质！一定记得戴手套🧤#田径训练 #体育生 #鳄鱼爬 #唐山同袍体育 #素质训练
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厦门稳步康复2月前
拉伤要么太累要么技术发力有问题，不要追求训练量了，优化好反而进步更快，不然反而恢复更慢甚至反复，肌贴用好点的，一贴就掉有啥用？#拉伤 #福建体考 #体育生 #厦门康复
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