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sw-小盒子3月前
自律应该是让我们感觉舒服同时又健康的生活规律。 #自律 #健身 #变强 #精神氮泵
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龙文区实验二小国学阅读景行畅谦罗老师）4月前
自控力是什么？看看视频就知道了
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老谢和谢多多1周前
自觉自律，什么是自觉？自觉是一种内在的驱动力，是不需要别人催促，自己就能主动去想、自己去做正确的事。它源于你对事情，重要的认知，和内心的认同，自律遵守管理时间，遵守家训家规#培养孩子好习惯#时间管理#育儿#家训家规#家规
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带娃的Daddy1周前
九年义务教育属于普适教育通识教育，难度不高，对孩子的天赋、智商没有要求，只要解决专注度、自觉和自律三个问题就能上到不错的高中。#九年义务教育 #专注度、自觉、自律
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疯狂物理3月前
#涨知识#家长必读#每天学习一点点 #中小学教育#自律
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诸暨华博杨老师3月前
#涨知识 [加油]成为自律的人，让优秀成为一种习惯！ 拥有良好的自律能力，[拳头] 建立规律的学习习惯，📚 提高自己的学习效率，📝 增强解决问题的能力。🤔
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吉安鸿基宋姐找房5天前
分享一个顶级自律，就是不纠正别人的自觉
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大雷教育参考6月前
培养自控力，是一个“物理”工作 #自律 #孩子自律 #专注力 #注意力不集中 #金牌育言家
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财商教育科普6月前
什么是自律，自律让你告别低质量的人生#科普 #自律
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刘宇烟5月前
苏格拉底说:不经省察的人生不值得过#个人成长#认知思维#生活智慧#情感
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念妈讲学习规划5月前
一条视频讲透让娃写作业自觉需要三个核心习惯，直接抄作业！#陪写作业 #学习习惯从小培养 #学习规划
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教书匠3周前
无规矩不成方圆，哪有那么多自律的人，能够自觉把自己交给别人管就已经是最大的自律了。#自律坚持 #学校里的那些事 #讨论
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北爸聊家校3周前
所有“自律”都是设计出来的，自驱力是能的培养出来的。 我是如何让孩子每天自觉读书、打羽毛球、学英语的？育儿真相：所有“自律”都是设计出来的。养成好习惯，只需三个字：降、易、快！ #正确引导教育孩子 #家庭教育 #父母必读 #自驱力培养 #热门
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小四门史政地生规划张老师6月前
寄希望于孩子自觉，是教育最大危机！你是什么样的父母？#教育#初中#孩子自觉学习#自律性#学霸
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老谢和谢多多1周前
爸爸的话，谢多多同学铭记于心，分享共勉，遵守时间观念，自觉自律，遵守家训家规，热爱学习 #培养孩子好习惯#时间管理#育儿#家训家规#家规
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三宝妈妈3周前
把自由还给孩子，也把自觉的责任一起给他——真正的自律，从来始于信任，而非束缚#育儿#独立#认知#女性成长#觉醒
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范教授-提升自主学习力1周前
自觉做学过讲过的，仍然算是被动学习 #孩子教育 #家长必读 #自主学习 #数学实验
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东北武教谕5月前
自律一定要做到的四点#班主任
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老谢和谢多多2周前
怎么做到写作业又快又好？谢多多同学的理解，共勉，是个遵守时间观念的孩子，是个遵守家训家规的孩子，是个自觉自律的孩子，是个热爱学习的孩子，是个有自己个性和主见的孩子，感谢朋友们的鼓励，无限感恩＃育儿＃亲子教育#家规#家训家规#家规墙贴
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老谢和谢多多3周前
一年级的谢多多同学，热爱学习情绪稳定，自觉自律分享共勉#育儿#亲子教育#家规#家训家家规#波比熊
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鸣华文化（海北老师）1周前
自觉安排学习到底如何做到？ #AI时间管家#自律管理#孩子学习好帮手#智能闹钟
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昨烨今宸5天前
学习是我们一生都需要做的事情，自觉 自律#学习 #每天进步一点 #读书 #日积月累
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每天习惯有你1周前
#自律的最高境界是什么 就是自觉
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小泽同学1周前
孩子的自觉自律从来不是天生的#孩子教育 #父母培养孩子好习惯#育儿经验分享 #家庭教育
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胡蝶爸爸2月前
想要变强，就要自律，但自律是有方法的，如何才能无痛自律呢，自律不是压制人性压制欲望，相反，我们要用更大的欲望驱动自己，只要欲望够强，你也就自觉自律了。 #自律#欲望#改变自己#时间管理#认知思维 #时间管理
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老谢和谢多多1周前
为什么能够自觉自律？为什么热爱学习？养成七个好习惯，分享共勉，遵守时间观念，遵守家训家规，坚持自律，主动学习，感谢大家的鼓励# 培养孩子好习惯#时间管理#育儿#家规#家规墙贴
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鱼子读书5月前
这是每个家长都不要错过的一本书，让孩子自觉自律从56种微习惯开始，书中教我们如何通过微习惯的培养，帮助孩子养成真正的自驱力。养成好习惯，胜过千百次的催促。#家庭教育 #家长必读 #父母必看系列 #育儿经验分享 #习惯培养
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广东新华书店甄选1周前
学习效率直接翻倍！省心又省力～ 养出个自律自觉的娃，真是爸妈最大的欣慰！多亏幼儿园就开始抓自主学习习惯和时间观念，现在三年级完全能自己管学习进度～ 加油宝贝，自律让你越走越远！# 育儿经验 #习惯培养 #成长见证 #自律
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荣娟·魅力形体空间1周前
停止无效运动：真正自律的人都开始修炼“形体自觉”#优雅仪态#荣娟养生形体#体态纠正 #自律
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美仪妈4月前
开学了和孩子聊聊什么是自律？ 好的习惯就如同小树苗需要慢慢的滋养。#每天学习一点点 #孩子成长#亲子教育#自律#家长必读
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老谢和谢多多1周前
自觉自律，主动调好闹钟写作业，完成打卡，遵守时间观念，遵守写作业的规则，不催促，不拖拉，不磨蹭#培养孩子好习惯#时间管理#育儿#家规#自律打卡器
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嗨小皮读书5月前
孩子不是一夜之间变优秀的，关键在于每天一点点习惯的积累，养成好习惯胜过千百次的催促，让孩子自觉行动，才是真正的成长 #每天进步一点 #好习惯 #养育孩子 #科学育儿 #读书分享
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广东新华书店甄选1月前
学习效率直接翻倍！省心又省力～ 养出个自律自觉的娃，真是爸妈最大的欣慰！多亏幼儿园就开始抓自主学习习惯和时间观念，现在三年级完全能自己管学习进度～ 加油宝贝，自律让你越走越远！# 育儿经验 #习惯培养 #成长见证 #自律
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搞教育的苏老师1周前
从制度约束到自觉担当#中职教育#职校老师#责任感与担当#中职高考
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揭阳BB爱母婴顾问爱写诗的心理咨询黄老师6天前
有一位哲人曾说： “自律即自由。” 在无人注视的角落仍能约束身心的人， 才真正掌控了自己的灵魂。 这种从内心生出的自律， 并非做给他人看的姿态， 而是对自我的要求。 内心有了这份自觉， 行事便有了方向， 生活便不会偏离正轨。 人生下半场， 唯有从内扎根， 我们才能走向更广阔的人生坦途。 晚安朋友们！ #晚安#夜梦吉祥#越来越幸运#越来越好#珍惜对你好的人下辈子不一定遇见
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传达者答卜六2周前
自觉是个伪命题，如果期待人人都能自觉，那生活就根本不用历练和学习沟通，解决问题的能力了！ #深度思考 #深度思维 #觉醒 #成长修行
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益阳托管老胡6天前
教孩子把自觉刻进日常，用坚持攒出底气，养成好习惯。#好习惯养成 #自觉自律 #坚持就是胜利 #益阳同城
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明泽同学1月前
越自律越自由。#每日学习打卡 #每天进步一点 #每天学习一点点
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广东新华书店甄选3周前
学习效率直接翻倍！省心又省力～ 养出个自律自觉的娃，真是爸妈最大的欣慰！多亏幼儿园就开始抓自主学习习惯和时间观念，现在三年级完全能自己管学习进度～ 加油宝贝，自律让你越走越远！# 育儿经验 #习惯培养 #成长见证 #自律
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勇哥-婚姻家事3周前
注意细节，自觉自律#婚姻家庭#婚姻情感#情感共鸣#
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广东新华书店甄选3周前
学习效率直接翻倍！省心又省力～ 养出个自律自觉的娃，真是爸妈最大的欣慰！多亏幼儿园就开始抓自主学习习惯和时间观念，现在三年级完全能自己管学习进度～ 加油宝贝，自律让你越走越远！# 育儿经验 #习惯培养 #成长见证 #自律
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小葫芦1周前
关于孩子学习，晶晶这句话说的太有感触了：自律才能实现最大程度的自由#八家庙 #晶晶和鲲鹏的日常 #教育孩子
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老谢和谢多多5天前
学习日常自觉自律，主动调好闹钟学习，一日时间管理，有计划，有规划， 有方向#培养孩子好习惯#时间管理#育儿#波比熊智能闹钟#笔筒打卡器
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苹果的心理日记2周前
戒掉拖延、拒绝摆烂！提升自控力的底层逻辑 其实，自控力从来不是靠咬牙硬撑，而是有底层逻辑的！那些能轻松管住自己的人，不是天生自律，而是偷偷用对了心理学小技巧。今天就分享3个超实用的方法，帮你告别失控内耗，把自律变成本能～ 你最想靠自控力戒掉什么？评论区蹲个搭子一起打卡！ #自控力 #告别内耗 #自律秘籍 #心理学小知识 #自我提升
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朱迪姐姐9月前
真正的自律，不是他律，而是自觉，自己愿意，不断地提升自己#财升姐姐 #智慧 #认知觉醒#认知提升 #自律遇见更好的自己
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煜先生2周前
去爱一个对感情自律的人。一个自律的人，对爱情是有洁癖的，他会自觉给自己的爱人安全感。#好的爱人 #爱情 #爱有洁癖
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小胡老师❤️4月前
孩子的自觉性，并不只是光靠孩子自己！ 自觉是如何养成的呢？听听小胡老师是怎么说的#教育 #教育工作者 #补习 #补习班 #老师
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张俊一GUNone4月前
顶级自律者的健身方式#健身 #内容太过真实 #健身运动 #生活是一种态度 #创作人计划
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泡芙妈妈呀6天前
自律都是家长陪出来的，陪写作业七步法，从磨蹭到自主。 小学阶段，尤其三年级前，写作业一定要陪 —— 但方法要对！陪对了，养出高效 + 自觉；陪错了，只会越来越拖拉、越来越依赖。分享亲测有效的「陪写作业 7 步法」，坚持一个月，真能看到改变！ ✅第一步：先运动半小时 刚放学别急着写，大脑也需放松！跳绳、骑车、跑跳… 玩半小时再开始，学习效率不降反升。运动和学习，一举两得。 ✅第二步：给作业排序 鼓励孩子把作业按 “难易” 排个序：费脑的（数学、作文）先做，简单的（抄写、练字）放中间，问题类的放到最后。学会合理分配精力，才是真省力！ ✅第三步：清空桌面再写 桌上只留一科作业 + 基本文具（笔、橡皮、计时器）。其他全收走！避免分心，专注力自然 UP↑ ✅第四步：先复习，再动笔 不复习不写作业！花 10 分钟回顾课堂内容，看似 “慢”，实则 “快”—— 磨刀不误砍柴工。 ✅第五步：限时写，考试模式 用计时器设定每科时间，要求不翻书、不喊妈，全程模拟考试状态。不会的题先跳过，全部做完再统一处理。 ✅第六步：引导孩子自查 检查作业不代劳！对小一点的孩子，可以提示 “这三题里有一题错了”，引导他们自己找；大点的孩子给范围，逐步养成自查习惯。 ✅第七步：错题本定期复习 一定要用错题本！收集所有错题，考前拿出来重做一遍 —— 这才是专属于你孩子的提分宝典！ 📖每天加餐：线上外教 25 分钟 英语能力差距容易在小学中高年级显现！所以我让孩子从一年级开始，每天上 25 分钟线上外教英语一对一 ✔一年积累超 90 小时沉浸式口语练习，告别 “哑巴英语” ✔掌握日常对话、语法框架，逐步提升阅读与写作基础 ✔期末英语成绩稳定在班级前列，对英语学习更有信心！ 一对一外教能精准匹配孩子水平，及时纠正发音和表达，不仅提分，更能培养英语思维，真心推荐！ ✨附：写作业 “三不三到” 原则 ❌三不：不打断、不边写边玩、不拖拉 ✅三到：眼到（认真看）、口到（轻声读）、心到（多思考）#培养孩子好习惯 #英语外教一对一 #教育孩子的正确方法 #学习 #英语
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清华王赟明潜意识学习法5月前
孩子的自律自觉该怎么提升？ #自律培养#心智开窍#家庭教育#潜意识学习法#自觉性提升
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泡芙妈妈呀1周前
自律都是家长陪出来的，陪写作业七步法，从磨蹭到自主。 小学阶段，尤其三年级前，写作业一定要陪 —— 但方法要对！陪对了，养出高效 + 自觉；陪错了，只会越来越拖拉、越来越依赖。分享亲测有效的「陪写作业 7 步法」，坚持一个月，真能看到改变！ ✅第一步：先运动半小时 刚放学别急着写，大脑也需放松！跳绳、骑车、跑跳… 玩半小时再开始，学习效率不降反升。运动和学习，一举两得。 ✅第二步：给作业排序 鼓励孩子把作业按 “难易” 排个序：费脑的（数学、作文）先做，简单的（抄写、练字）放中间，问题类的放到最后。学会合理分配精力，才是真省力！ ✅第三步：清空桌面再写 桌上只留一科作业 + 基本文具（笔、橡皮、计时器）。其他全收走！避免分心，专注力自然 UP↑ ✅第四步：先复习，再动笔 不复习不写作业！花 10 分钟回顾课堂内容，看似 “慢”，实则 “快”—— 磨刀不误砍柴工。 ✅第五步：限时写，考试模式 用计时器设定每科时间，要求不翻书、不喊妈，全程模拟考试状态。不会的题先跳过，全部做完再统一处理。 ✅第六步：引导孩子自查 检查作业不代劳！对小一点的孩子，可以提示 “这三题里有一题错了”，引导他们自己找；大点的孩子给范围，逐步养成自查习惯。 ✅第七步：错题本定期复习 一定要用错题本！收集所有错题，考前拿出来重做一遍 —— 这才是专属于你孩子的提分宝典！ 📖每天加餐：线上外教 25 分钟 英语能力差距容易在小学中高年级显现！所以我让孩子从一年级开始，每天上 25 分钟线上外教英语一对一 ✔一年积累超 90 小时沉浸式口语练习，告别 “哑巴英语” ✔掌握日常对话、语法框架，逐步提升阅读与写作基础 ✔期末英语成绩稳定在班级前列，对英语学习更有信心！ 一对一外教能精准匹配孩子水平，及时纠正发音和表达，不仅提分，更能培养英语思维，真心推荐！ ✨附：写作业 “三不三到” 原则 ❌三不：不打断、不边写边玩、不拖拉 ✅三到：眼到（认真看）、口到（轻声读）、心到（多思考）#培养孩子好习惯 #英语外教一对一 #教育孩子的正确方法 #学习 #英语
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薯条加油🍟（自律中）1月前
运动打卡簿📅 我的小学生运动打卡～看看我们是怎样提高孩子自觉的，其实贵在坚持，难在坚持，成也在坚持！你得有这俩个前提条件……#跳绳#坚持与努力 #自律#小学生跳绳#儿童运动
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广东新华书店甄选3周前
学习效率直接翻倍！省心又省力～ 养出个自律自觉的娃，真是爸妈最大的欣慰！多亏幼儿园就开始抓自主学习习惯和时间观念，现在三年级完全能自己管学习进度～ 加油宝贝，自律让你越走越远！# 育儿经验 #习惯培养 #成长见证 #自律
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噜噜啦6天前
你无需追光，以自律为刃，静默成焰，自有群星相映而来。#播客 #自律 #努力 #小宇宙
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广东新华书店甄选1月前
学习效率直接翻倍！省心又省力～ 养出个自律自觉的娃，真是爸妈最大的欣慰！多亏幼儿园就开始抓自主学习习惯和时间观念，现在三年级完全能自己管学习进度～ 加油宝贝，自律让你越走越远！# 育儿经验 #习惯培养 #成长见证 #自律
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广东新华书店甄选2周前
学习效率直接翻倍！省心又省力～ 养出个自律自觉的娃，真是爸妈最大的欣慰！多亏幼儿园就开始抓自主学习习惯和时间观念，现在三年级完全能自己管学习进度～ 加油宝贝，自律让你越走越远！# 育儿经验 #习惯培养 #成长见证 #自律
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香港续签通-白探长2周前
细节见文明！香港人的尊重和自律，藏在生活中的习惯里！ #香港生活 #香港排队文化 #香港身份续签 #香港身份 #高才续签
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赶考小状元AI智能自习室佩顿1周前
坚持自律是成长的第一步 打卡不是任务，是给成长的约定呀～💌 跬步虽小，坚持便成千里🌱➡️🌳； 超越不难，自律即是答案✨
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