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曾雯的茶生活6月前
经常吹空调的人，蕞应该喝的3种茶 #召唤茶友 #茶叶 #茶 #喝茶 #茶生活
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饭一双1月前
身体冷的像个小冰箱？试试这款冬日祛寒饮—苹果肉桂茶。#健康与养生 #养生养健康 #健康 #茶生活 #养生就是养健康之道
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和寂茶｜玟秀7月前
冷泡教程来了 广州必打卡茶馆 #今天你喝茶了吗 #宋代点茶 #白茶#冷泡茶#和寂茶
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宅创白茶4年前
空调茶你知道吗？#创作灵感 #茶 #涨知识 @抖音小助手
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涛临茶掌柜7月前
听说这是你们都在找的冷泡茶教程？#召唤茶友 #茶人生 #茶生活
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小罐茶德阳洋洋百货店6月前
#夏日冷泡茶 #小罐茶冷泡茶#夏日茶饮料 #夏日茶饮自制教程 一款可以替代咖啡的茶饮，提神醒脑，健康安全
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茶一杯2月前
🥝奇异百香冰茶 Fruit tea｜✨奇异百香冰茶🍵#自制饮品#水果茶 #百香果茶 #奇异果 #抖音美食创作人
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青岛云客轩茶空间5月前
自制鸭屎香柠檬茶冷饮教程🍹🍹 #简单易学冷饮 #原液茶冷饮 #0添加
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昭昭李1周前
小寒至，冷气积久而寒。此时最宜温饮，以红茶、黑茶为佳，可添姜枣驱寒。一杯热茶，暖身亦养心神。冬日漫漫，茶暖便是心安。 #小寒 #二十四节气 #茶生活 #养生茶 #围炉煮茶
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茶一杯3月前
✨苹果肉桂冰茶🍵 Fruit tea｜✨苹果肉桂冰茶🍵#苹果肉桂茶 #自制饮品 #水果茶 # #秋冬季饮品推荐 #肉桂
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内蒙任大哈6月前
用小米等杂粮做的酸甜茶 东北小众夏日消暑凉茶酸甜茶，你们喝过吗？我也是第一次喝，酸酸甜甜有点像米酒#夏日美食 #美食教程 #新农人计划2025 #酸甜茶 #民间传统美食
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Cily4月前
西瓜冰柠茶暴击盛夏！ 一口爽到冒冷气🍉 现切的西瓜捣出沙，混着青柠的酸劲儿倒进冰杯 茶汤一冲瞬间炸开果香，吸管戳下去全是果肉粒 喝前搅一搅，甜津津的汁水裹着冰碴滑进喉咙 这杯自制神仙水比奶茶店更解腻，夏天的快乐全在这杯里啦～ #夏日特饮 #自制饮品 #沉浸式饮品制作 #冰爽一夏#西瓜饮品自制
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星岽调茶5月前
✨ “这杯冰茶是捅了仙气窝吧！” 最近挖到一杯神仙喝法！桂花香🌼+椰子水🥥+桂花乌龙茶🍵三重暴击—— ✅ 口感：清甜椰香打底，桂花碎像小星星在嘴里炸开✨冰茶丝滑到喉咙都在跳舞💃 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #夏日特饮 #自制饮品
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杯子的故事3月前
青提的神仙吃法 青提茉莉冰茶教程分享，一学就会，果香浓郁口感清新爽口，非常适合居家自制，因为操作超简单#青提的神仙吃法#自制水果茶#自制饮品 #饮品教程
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星岽调茶5月前
☀️ 姐妹们！最近被高温热到没胃口？急需一杯清爽解腻续命水！今天分享这个超简单的绿野仙踪冰茶」🍋，一口下去直接原地复活！酸酸甜甜，果香爆炸，还有超治愈的渐变层，拍照绝绝子！关键几步就搞定，有手就会！ 自制茶底感兴趣的宝子可以私我哦 #夏日特饮 #自制饮品 #强烈推荐 #饮品制作 #饮品教程
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一张茶间6天前
1分钟搞定家常好喝茶饮，不用复杂工具，高度还原珍珠奶茶风味。#茶饮教程 #居家茶饮 #自制奶茶 #在家就能实现奶茶自由#珍珠奶茶
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雀茶汇茶空间5月前
冷泡茶教程 炎炎夏日，跟着我DIY一壶冷泡茶解暑吧。 夏日喝冷泡茶有这些好处 1. 口感清甜，消暑解渴 低温慢萃减少茶中苦涩物质释放，茶汤更柔和清甜，冰镇后饮用瞬间降温，是夏日消暑神器！ 2. 咖啡因低，温和提神 冷泡过程咖啡因析出少，适合对咖啡因敏感的人群（如孕妇、儿童），既能享受茶香，又不易失眠或心悸。 3. 健康益处多 抗氧化：保留茶叶中的茶多酚、维生素等活性成分，增强免疫力。 护肠胃：冷泡茶性温和，对胃刺激小，适合肠胃敏感者夏季补水。 降火气：绿茶、白茶等冷泡后清热效果更佳，缓解夏日燥热。 4. 便捷百搭，创意无限 可搭配柠檬、蜂蜜、水果等DIY饮品，解锁多种风味；外出携带方便，随时享受清凉。 这些人不适合喝冷泡茶哦！ 1. 肠胃敏感/虚寒人群 冷泡茶性寒，易刺激肠胃，导致腹胀、腹泻，脾胃虚寒者建议少饮或温热后饮用。 2. 孕妇及哺乳期女性 虽咖啡因含量低，但茶中的鞣酸可能影响铁吸收，建议咨询医生后适量饮用。 3. 低血压患者 冷泡茶具有一定降压效果，低血压人群饮用可能加重头晕、乏力症状。 4. 贫血/体寒者 茶中鞣酸会与铁结合，加重贫血；体寒体质者可能加重手足冰凉、痛经等问题。 5. 服药期间人群 冷泡茶可能影响药物代谢，服药期间最好避免，或咨询专业医生意见。 6. 儿童与老年人 儿童肠胃发育未完善，老年人消化功能减弱，需减少冷饮摄入，可少量温热饮用。 #夏天喝点啥 #冷泡茶的正确冲泡方式 #diy饮品
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晋安湖茶仙子🧚6月前
今年超火的茉莉冷泡茶！懒人冷泡茶公式｜1分钟搞定夏日冰爽！】茉莉花茶➕水➕冷藏5小时🟰喝到天然冰糖甜✨💡偷懒技巧：前一晚扔冰箱，第二天直接吨吨吨～ 一口下去！又冰又香又凉！最简单教程分享！#冷泡茶 #夏日饮品 #茉莉花茶 #新式茶饮 #茶生活
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@杏林小格格6月前
吹空调还难受？药王教你真防暑：心静+温饮！收好这份不花钱的防暑攻略 ！#夏季防暑 #生活小妙招 #养生 #孙思邈 #三伏天养生
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茶呀么茶小蕾6月前
冷泡茶保姆喂饭级教程，有手就能做！做了就好喝！不好喝来打我～天才的我终于把冷泡绿茶搞明白了～#喝茶 #今日宜养生 #网红饮料 #泡茶 #喝茶那点事
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姗姗茶生活5月前
夏天解暑神器｜荔枝龙井冻块冷萃教程大公开 #创作者中心 荔枝龙井冷萃教程来啦！夏天喝它清爽到飞起～💦 食材准备 新鲜荔枝 4 颗、龙井茶适量、纯净水、凉白开 制作步骤 处理荔枝：荔枝剥壳去核，切成小块（选那种饱满多汁的，爆汁口感才绝！） 铺冰盒：冰盒里先铺一层龙井茶，每格几片茶叶放一块荔枝肉（层次感拉满超治愈～） 冻茶块：倒满纯净水，盖紧盖子送进冰箱，冷冻 8 小时 取茶块：冻好的茶块超漂亮！荔枝肉裹着茶香，茶叶吸足甜润（颜值党狂喜📸） 冷萃出汤：茶块全部倒进泡茶壶，注入凉白开（用凉白开更清爽！） 等待魔法：静置 2-3 小时，看茶汤慢慢变成黄绿（过程太治愈了～） 成品口感 一口下去荔枝的甜润混着龙井的回甘，从喉咙凉到天灵盖！甜而不腻解腻又低卡，夏天喝这个比喝奶茶健康 100 倍！😋 赶紧跟着做，冰镇快乐水天花板非你莫属～做完记得交作业哦！ #夏日饮品教程 #冷萃茶做法 #茶生活 #茶生活美学
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初禾漫饮4天前
Drink｜足够温暖整个冬天的热饮合集#上热门 #自制饮品 #秋冬热饮 #美食教程 #治愈系美食
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投茶熊奶茶原料2月前
好喝的桂花抹茶饮品推荐桂花抹茶冰奶做法教程自制桂花抹茶饮品做法教程#奶茶原料 #饮品教程 #奶茶制作 #自制饮品 饮品教程
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丹丹茶档8月前
超香超清爽的西瓜椰冰茶教程 #手打柠檬茶 #干货分享 #夏日饮品 #自制饮品
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陈大姐孟姜茶娘1月前
冷泡茶、直萃法、冰滴法、热冲冷萃 🔥4种冰泡茶做法！从入门到高阶，夏天喝到爽#冷泡茶教程 #茶叶新喝法 #陈姐说茶 #夏日饮品推荐 #茶知识分享
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一茗之茶1月前
茉莉云间～花香奶香的双层结合#奶茶饮品 #饮品教程 #今日分享 #奶茶原料
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随乡人蓉蓉6月前
怕冷星人三伏天续命茶！炒一次喝整夏，冷气再猛也不虚！姜枣茶+黄金小米=三伏天神仙饮！喝过的都说回不去了！#姜枣茶驱寒暖胃 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #三伏天冬病夏治 #各地凉快美食申请出战
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琳的茶时光8月前
冰镇酸梅汤，夏日续命就靠它，！一口降温5度，摆摊必备！#夏日饮品 #饮品 #自制饮品 #冷饮 #酸梅汤
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投茶熊奶茶原料3天前
好喝的红茶推荐金丝小种红茶轻乳茶鲜奶茶做法教程配方分享金丝小种奶茶店商用茶叶#饮品制作 #饮品教程 #创意饮品 #强烈推荐 #奶茶制作
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小明会打茶3月前
可冷可热的茉莉轻乳茶教程 #手打柠檬茶 #干货分享 #饮品推荐
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姗姗茶生活5月前
夏日解暑神器！白茶冰粉30s教程，一口降温太爽了 #创作灵感 三伏天热到融化？这碗冰粉救大命了❄ 七年老白茶 3g 丢壶里，沸水焖煮 3 分钟，茶汤琥珀色冒着热气，茶香飘满厨房！按 1:10 挖白凉粉冲进 90℃以上的茶汤，搅到完全融化～ 盖盅套保鲜膜，塞颗爆汁荔枝，倒茶汤没过果肉，丢片薄荷叶增香。扎紧丢冰箱冷藏 3 小时！ 开盖瞬间茶香混着荔枝甜炸开✨淋冰镇白茶汤，撒朵紫薇花。挖一勺入口，Q 弹凉粉裹着茶香，冰凉甜润直窜天灵盖！ 怕热的姐妹快抄作业！ #自制美食 #夏日打卡挑战 #白茶 #冰粉教程
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投茶熊奶茶原料4天前
好喝的草莓牛乳红茶做法教程冷热都可以做哦金丝小种红茶奶茶店商用茶叶#饮品制作 #饮品教程 #自制饮品 #强烈推荐 #奶茶原料
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茶6月前
自制冰红茶，教程来了（可以用茶叶桶里的福根儿茶😄😀😊）。 1️⃣红茶倒入锅中炒香；2️⃣加入适量白砂糖，继续翻炒至糖融化；3️⃣加入开水，小火煮三分钟（喜欢喝甜的可以这个时候加适量冰糖），再焖三分钟；4️⃣过滤掉茶叶，自然冷却；5️⃣加入柠檬片（想喝冰的，可以在这个步骤加冰，不过为了健康还是少喝冰的呦😜），自制冰红茶完成。 #记录美好生活#热爱生活 #夏日特饮 #自制饮品 #养生茶
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姗姗茶生活2月前
在家 复刻石榴茉莉冰茶，比奶茶店还绝‼️ 谁能拒绝秋天的石榴和茉莉啊！这杯冰茶喝一口，甜润又清爽，直接把秋日氛围感拉满～ ✨ 新手零失败教程，一步都不踩雷 ✔️取 3g 茉莉花茶，用温水冲泡后放凉，茶香会更温柔。 ✔️新鲜石榴顺着骨架掰开，轻松剥出满碗红籽，颗颗爆汁。 ✔️石榴籽放进雪克杯捣碎出汁，过滤掉残渣，口感更细腻。 ✔️凉透的茉莉花茶倒进杯子，再慢慢倒入石榴汁。 重点！茶色秒变超美火龙果色，拍照发圈超吸睛。 ✔️加满冰块，再丢几颗石榴籽点缀，一杯高颜值冰茶就成了～ ❤️一口下去，石榴的甜混着茉莉的香，冰爽解腻，再也不用花大价钱买奶茶啦！ #茶生活 #自制饮品 #石榴茉莉冰茶 #茶人茶事茶生活 #热点话题 @抖音创作者大会 @DOU+上热门 @抖音小助手
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万合草堂祺祺7月前
冷气偷走的舒坦，这杯还给你 天气闷热一直待在空调房里，又想喝酸酸甜甜的冷饮，不如来杯特调的梅苏饮吧，专为空调房搭配#温州 #健康#中药茶饮 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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顺时养生1周前
小寒“寒潮”急救茶🔥｜花椒+红茶，驱散一身冷气！ 小寒时节，寒气最易钻到脾胃里❄️ 今天分享一杯“驱寒法宝”——花椒红茶！ 花椒的辛温帮你从内散寒，红茶暖胃又顺口。 如果你容易手脚凉、胃冷隐隐、或小腹寒痛，这杯茶就很适合。 ✨ 做法简单：红茶一小把 + 花椒5-8粒，沸水冲泡或小火煮3-5分钟即可。 晨起或饭后喝，全身暖暖的，寒气湿气悄悄走～ #小寒养生 #花椒红茶 #散寒除湿 #冬季暖身茶 #节气调理 #脾胃虚寒#新都养生 #新都 #小寒养生 #散寒除湿 #冬季暖身茶
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一伊师姐6月前
#紫苏红枣茶。夏天冷气吹多了，雪糕冷饮喝多了的家人可以试一下这个做法
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纤纤的碎碎念5天前
桂圆玫瑰热红茶|秋冬必备三件套！ 超详细教程来了，都去给我做💁‍♀️ 真的巨巨巨好喝河～和姐妹在外地的茶楼喝过- 次，一直心心念念的，今天复刻我给100分👍 #桂圆玫瑰红茶 #秋冬热饮 #自制饮品#仙女都在喝什么 #真实生活分享计划
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茶饮C4天前
家里有吃不完的橙子可以试试做这款橙多芬冰柠茶 #自制饮品#饮品教学#饮品教程
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丹丹茶档8月前
摆摊芭乐冰柠茶教程 #手打柠檬茶 #干货分享 #夏日饮品 #自制饮品
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努力妈妈4天前
#爱美食爱生活 #美食教程 #对奶茶#喜欢就关注我吧
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有怀茶生活4月前
中国宋式点茶 宋式极致美学/宋点细节教程，感受美学皇帝宋徽宗的七汤点茶，宋式的原味奶盖冰激凌#宋式极致美学 #召唤茶友 #点茶法 #点茶教学 #茶文化
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茶炫丰的茶生活1周前
在炎热的夏天，来上一杯清爽香甜的哈密瓜冻晶球茶，绝对能让你瞬间活力满满！今天就教大家制作这款超好喝的饮品！#看我发的视频 #热点 #教程 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音热点宝
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成都茶夯夯甜品供应链（王姐）2月前
特意做了一杯热饮奶茶《抹茶奥利奥热牛乳》，但是我还是喜欢冷饮，这是一杯冷热皆可做的爆款奶茶！冬天第一口奶茶……想要视频同款原料可以找我了解！#甜品供应链 #甜品工厂 #甜品治愈一切 #秋冬热饮 #商用奶茶原料
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王子习茶1周前
小寒至，喝老茶 小寒至，冷气积久而寒。此时最宜温饮，喝点老生茶，老白茶驱寒。一杯热茶，暖身亦养心神。冬日漫漫，茶暖便是心安。#茶生活 #普洱茶 #召唤茶友 #今天你喝茶了吗 #王子习茶
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丹丹茶档9月前
夏天摆摊特浓柠檬红茶教程 #手打柠檬茶 #干货分享 #夏日饮品 #自制饮品
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阿斌爱做菜7月前
只需一瓶纯牛奶教你在家简单两分钟轻松复刻，外面卖二十几块的伯牙绝弦。#伯牙绝弦 #自制饮品 #伯牙绝弦教程 #伯牙绝弦霸王茶姬 #抖音美食创作人
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乐添享茶2周前
白玉抹茶浮云#奶茶饮品培训 #饮品教程 #饮品制作 #咖啡师日常 #强烈推荐
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柠檬派（糯香大口茶全套原料供应）1周前
保姆级教程‼20秒教会你椰香柠檬茶 #椰香柠檬茶#茉莉绿茶#技术配方教学#奶茶店#摆摊创业
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茶里·Lemon tea6月前
冰吸茉莉生椰教程分享！ #自制饮品 #摆摊创业 #饮品教学 #仙女都在喝什么 #饮品制作
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丹丹茶档8月前
清甜回甘的椰青柠檬茶教程 #夏日饮品 #手打柠檬茶 #干货分享 #摆摊创业
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丹丹茶档8月前
香甜回甘的凤梨柠檬茶教程 #手打柠檬茶 #干货分享 #夏日饮品
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小李沐/染发4周前
#技术分享 #黑茶色头发 #冷雾茶黑 一个配方思维底色不同色相不同！ #染发教程 #染发思维
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慕尚哒柠茶饮小课堂3天前
鸭屎香柠檬茶 配方来了 #饮品推荐 #饮品制作 #饮品教程 #鸭屎香柠檬茶
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投茶熊奶茶原料1周前
不苦不涩的鸭屎香泡茶汤教程鸭屎香茶叶正确泡法鸭屎香冷泡和热泡的区别鸭屎香茶叶怎么泡才好喝#鸭屎香茶泡法 #饮品教程 #自制饮品 #奶茶店茶叶 #投茶熊奶茶原料
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一只茶盼达5月前
#茶百道 #茶百道新品 #冰爽一夏 🫡在茶百道摇的第二杯奶茶💪 薄荷+柠檬=❄️鲜薄荷冰柠❄️ 制作教程来啦
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小明会打茶3月前
锡兰轻乳茶配方教程 #轻乳茶 #干货分享 #饮品推荐
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🧊🥤喝点小甜水4天前
#抹茶椰子水 #沉浸式制作饮品 #下午茶 #饮品饮品 #饮品教程
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一茗之茶2周前
手打柠檬绿#饮品教程 #饮品制作 #奶茶饮品培训
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周老板教奶茶3天前
正宗港式茶餐厅里的港式丝袜奶茶 我不允许你还不会做#港式奶茶 #丝袜奶茶 #饮品教程 #奶茶培训 #周老板教奶茶
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小明会打茶5月前
不会分层的粉月光教程 #手打柠檬茶 #干货分享 #夏日饮品
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丹丹茶档8月前
香气满满的凤梨椰椰教程 #手打柠檬茶 #干货分享 #夏日饮品 #摆摊
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茶理匠-教程号5月前
桃桃李李冰教程#奶茶 #冰沙
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平仄茶否茶叶专卖店4月前
夏日解渴就喝它！多种口味冷泡茶等你来尝 茶叶冲饮太麻烦？这款茶包轻松解决！多种口味可选~​#把秋天的鲜美烫进火锅里​ ​#麻辣香锅教程​ ​#在清远邂逅山水美食​ ​#被贵州抹茶美食治愈了​ ​#黑龙江人冬日餐桌上最动人的风味​
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五姐美食日记4天前
这杯暖到心尖的红糖姜枣奶～，零失败！🤤 红枣枸杞奶乎乎，秋冬喝它超舒服！驱寒暖胃！😋 学会就能当暖身小能手👇#上热门🔥 #红糖姜枣奶 #自制饮品 #美食教程 #暖乎乎的红糖姜枣茶太好喝了 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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