您是不是在找：

君子兰心灵小屋1周前
如果你内心的委屈总是憋在心里难受，请把这条视频《内心强大的十种境界》看完，或许能给予你少许启发。#正能量 #情感心理
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
哈！啥也不是🤔1周前
#输什么别输心情 不管什么事，憋在心里真的好难受，有人认真听着诉说开导就会慢慢的想开了，心里就不那么难受了，但是有时候自己一个人待着的时候也还会在想为什么会这样，但是有时候真的对谁都不想说
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小乆元神6月前
为何你总是啥事儿都往心里憋？ #心理学 #调停者人格 #每天学习一点点 #读书成长 #情绪
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
不要下雨亚3周前
比起答案，先看到的是你泛起的泪花和无措的手，一直以来的性格吧，你总是这样。希望你是真的释怀了，睡一个觉就能消化情绪，而不是依然委屈自己憋在心里。宋亚轩会一直是宋亚轩，我们也一直会是我们。祝你永远不做那个嘴角向下撇的委屈小孩，一直幸福快乐下去吧！#宋亚轩 #养成系 #宋亚轩会一直是宋亚轩 #我不让人难堪因为我不找存在感 @时代少年团-宋亚轩
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
@秦玉1周前
情绪压抑者憋在心里？三步法释放情感自由！ 又在深夜反复琢磨白天的委屈？那种压抑的沉重感像巨石压胸，我懂你的疲惫。请记住，这样的感受很正常，不是你的错。今天分享情感释放三步法：第一步，每天花十分钟即兴表达，如对镜描述小事，打破表达障碍；第二步，拥抱一棵树或观察花草，自然力量瞬间舒缓压力；第三步，保持乐观心态，提醒自己这不是永久的，寻找小确幸。现在难受时，深呼吸三次，想象微风拂面，立即安抚。长期练习，学会与情绪共处，获得内心自由。#情绪管理 #心理急救 #个人成长 #心理健康 #情绪释放
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
内江育英幼儿园王园长家庭教育3133月前
别让情绪，熬坏你的“小腺体”你是不是也这样？ 受了委屈偷偷憋在心里，遇事总先怪自己不够好，晚上翻来覆去琢磨别人的一句话……可你知道吗？那些没说出口的生气、藏在心底的抑郁、反复拉扯的内耗，不会凭空消失。它们会悄悄钻进你的身体，跟甲状腺“较劲”，让乳腺“打结”。直到体检单上出现异常，才惊觉：原来折磨你的不是病，是攒了太久的坏情绪。别等身体亮红灯才后悔，从今天起： 该发泄的别憋着，该放下的别执着。你的甲状腺和乳腺，比任何人都需要你好好爱自己。 #情绪与健康 #女性健康 #拒绝内耗#家庭教育#内江幼儿园
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
汪汪雪饼1周前
总是这样自己憋在心里，你的哭泣声很明显知道吗，什么时候偏心对自己偏心些 #r偏心 #爱就要偏心
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
【★七個耳環➹】3周前
双鱼座就是什么事都喜欢憋在心里，一生气就沉默寡言不理人，一有错就怪自己，一受委屈就掉眼泪，爱你就推开你的大笨蛋，更是独一无二的大情种，双鱼深情且绝情的星座，谁会喜欢这样的双鱼呢…
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2541
树声易心7月前
明明一段很好的关系，为什么总是忍不住作？也许你曾经被这样对待过。#情感 #女性成长 #婚姻关系 #亲密关系 #心理学
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
金团子的温暖1周前
为什么你总是三分钟热度 今天我们讲讲为什么你做一件事总是坚持不下去，并讲讲我们该如何打破这种三分钟热度的反复循环，有效的提升自己。#心理学 #心理 #三分钟热度 #情感 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
阳光正能量6天前
倪海廈：總是嘆氣、心情悶？不是矯情！是“肝氣鬱結”了，一朵花泡開它！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
00:00 / 24:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
刘佳导师解焦虑5月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
与悦同行1月前
#每日分享 #热点 成年人的每个奔溃瞬间，都需要憋在心里，你们是这样吗？
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小杨姐感悟生活3周前
遇到糟心的事，你会选择痛快说出来，还是继续默默憋着呢？真正的成熟不是忍气吞声，而是学会好和自己的情绪相处，别让哪些没说出口的“气”，最后变成了伤害自己的“病”。#女性健康 #女性成长 #女性觉醒 #女性提升 #健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
十八子1周前
#创作者中心 #创作灵感 #香蕉型人格 你是不是也常常这样，明明心里委屈得要命，却还是笑着说 “我没事”，明明想拒绝别人的请求，却总是不自觉#地点头，这种时候你会怎么想？其实这不是你的软弱，心理学上有个概念，叫做 “香蕉型人格”，外表坚强，内心敏感，就像香蕉的果肉，轻轻一碰就会留下痕迹…
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
心脏科医生张晶 脱口秀4月前
如何正确对待我们情绪总是憋在心里好吗？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #神经官能症 #焦虑抑郁 #健康科普不基础#医疗健康创作训练营
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
Gair解忧心理站3周前
你以为自己情绪稳定，其实只是把所有难过都憋回去了。#心理学 #情绪管理 #内耗 #关系模式 #自我觉察
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
三各心理委员1周前
做什么都小心翼翼，生怕别人不高兴，说话都要酝酿好久怕别人不喜欢，明明心里有很多想法却总是不敢说出来#原生家庭 #成长#职场情商
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
抽象一坨4周前
#内容太过真实 #生活总是憋坨大的 #抽象 #搞笑
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7557
观心心理师-予心4周前
总是胡思乱想，该怎么平静下来！ #焦虑 #抑郁 #胡思乱想 #思维认知
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
心圆聊托管2周前
为什么你活的很憋屈 #热点 #心理学 #个人成长
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
幸运情感1周前
人总是这样，大道理都懂，小情绪却难以自控，从幼稚到成熟，从单纯到复杂，我们都曾不堪一击，刀枪不入#情感 #情感共鸣 #情感文案 #热门
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
那就闲聊吧1月前
把坏情绪憋成病？ 你缺的不是忍耐力，是情绪外化的勇气 #情绪 #心理学 #委屈
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
家辉要努力6天前
突然心里五味杂陈#家庭
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3057
张老师家庭讲堂7月前
你身上的所有问题，都是因为紧张和害怕 #情感 #情感共鸣 #婚姻 #夫妻 #情绪
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2291
阿彩～1周前
总觉得自己不够好，直到被说破，“你又在自责了”。 那一刻才明白，不是所有事都需要你道歉。#情绪内耗 #治愈 #心理 #情感共鸣
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
圆脸姐姐3周前
情绪一上来就管不住自己？ #dou上热门 #抖加小助手 情绪一上来就管不住自己？说伤人的话、乱花钱、乱发脾气，然后后悔得不行——说的就是你吧？ 别急，这太正常了，谁都这样。 下次快失控时，试试这些“土办法”： 1. 想发火时，先憋7秒 别说话，转身去倒杯水，或者去趟厕所。就这7秒，气能消一半。心里默念：“我现在是快递员吗？非要急着把这股火送出去？” 2. 难听话到嘴边，先写下来 立刻打开微信“文件传输助手”或者备忘录，把想骂的话全打出来。打完了，你会发现，要么不想发了，要么知道该怎么好好说了。 3. 想乱买东西，先睡一觉 把想买的东西截图，设个“明天再看”的闹钟。睡一觉起来，十有八九你会觉得：“我昨天为啥想要这个？” 给你几个马上能用的“后悔药”： · 把手机锁屏换成：“闭嘴，冷静，走开” · 在钱包里塞张纸条：“这钱非花不可吗？” · 存一个能让你瞬间安静下来的视频或音乐 说到底，情绪管理不是叫你当木头人。 而是学会在快炸的时候，对自己说：“停，我先喘口气。”这次没忍住，没关系，下次争取多忍5秒。进步就是这么一点点来的。#情绪管理 #情感共鸣 #口播 @DOU+小助手 记住：脾气是客人，来了会走，别急着给它开门。 你有自己的“灭火”小妙招吗？评论区分享一下，咱们互相抄抄作业。
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
丽娜姐爱唠嗑4周前
啥不舒服都是憋着忍着来的，想通了，别憋别忍，气通顺了，啥毛病都躲着你。#传递正能量 #更年期女人 #丽娜姐爱唠嗑#感悟生活 #憋着
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
麻辣雄子👫1月前
女人就是这样，一点点的好就容易被感动，同样一点点的委屈能让人瞬间爆发，尤其是结婚以后，委屈都不知道跟谁去诉说，就这样，憋在心里时间久了，都觉得自己是不是出了问题！#福利 #夫妻日常搞笑 #麻辣雄子
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
同桌团子1周前
老实内向不该成为不关心的借口 #家庭教育 #高中 #初中 #小学 #母爱
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1558
𝓌.辉夜🐟渔渔1月前
水象×土象=水土不服 #wlw #御姐音 #辉夜原声 稳定的情绪和爱无法共存 水象原声：本人@抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5763
妇科 高方1月前
很多女性遇到不开心的事，总习惯憋在心里，不愿意表达，长期下来，情绪积压在心里，就会影响体内激素平衡，刺激子宫内膜增生，形成息肉。#子宫内膜息肉 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞842
橘子的日常生活3月前
有时候坐着发呆，总想问自己图个啥，可脑子里乱糟糟的，啥答案也没有，那股子说不清道不明的滋味儿，憋在心里，比干重活还累。#正能量 #家庭vlog日常 #日常生活 #原创作品
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7721
愛6天前
一有情绪了就憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋憋一问怎么了就总说没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事没事然后自己躲着哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭最后就是推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推人走然后只能来句算了算了算了算了算了算了算了算了算了算了算了算了算了算了算了算了算了算
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
寒💞梦3周前
#触及真心名场面
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
在乘风破浪1周前
假面骑士ZZZ第16集普通话版。下集#假面骑士ZZZ #令和假面骑士
00:00 / 11:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
云格1周前
负面情绪 负面情绪的真正来源，是预期的不匹配#情绪管理 #生气 #情绪稳定 #好心情是自己给的 #这也能开播
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陌寒mode1周前
主动生活 为什么你总是烦恼，总在应付不想要的生活 #治愈 #动画 #内容过于真实 #随时随地标记一下 #抖音合集升级计划
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
雅韵悠然🌸1周前
#人生感悟情感扎心语录
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4469

简介:

您在查找“你总是这样什么事都憋在心里”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-12 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: