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小仙在云南1月前
人物跳进水杯里……拍摄剪辑全过程来了 #记录生活#剪辑教程#拍摄花絮#手机摄影#拍摄技巧@抖音热点 @抖音创作灵感 @热门制作者🔥🔥🔥 @原创
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罗小龙1年前
和花样泳游世界冠军一起挑战水中高难度动作#罗小龙 #高难度动作 #花样游泳 #一起来玩水
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梁梁梁馨枰8月前
在水里只有你想不到的，没有我做不到的！还想看啥，说！#游泳 #花样游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #搞笑 #梁馨枰
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梁梁梁馨枰11月前
新年就要新尝试！ 挑战在水下做一套体操动作，你们打几分？#运动人这么过年#花样游泳#体操#梁馨枰#解锁新姿势
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北京晰奇水上运动中心1年前
水下的动作在陆地上训练是什么样的？今天教练来教教你～#花样游泳 #游泳教学 #软开度训练 #汗水不会辜负你
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泞泞妈早教6月前
不花钱早教💰6个不花钱玩水游戏，夏日必玩 夏天就要玩水啊💦没有那个宝贝不爱玩。在玩中锻炼宝宝专注力，发展手部精细动作。#动手能力 #在家早教#玩水游戏#宝宝爱玩水#亲子互动
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北京晰奇水上运动中心3月前
游泳基础拍照就不能再基础了！ 晰奇小将教你0基础学会水下后空翻！ #花样游泳 #拍照pose #游泳转身 #游泳照片
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若水游泳俱乐部3月前
若水花游训练日常｜清澈池水下，简单的动作重复千百遍 汗水为阶，稚嫩脸庞藏着坚定，若水见证每一份成长，静待少年绽放光芒！成都若水游泳俱乐部，期待热爱的你加入～ #若水游泳俱乐部#成都瑞澜水上运动俱乐部 #运动成长 #花游 #花样游泳招生
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瑶妈在努力10月前
宝妈和儿子合作的跳水视频，看看能打几分么？#短视频#记录生活#自媒体 #趣味视频 #教程
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Cici Lee1月前
1分钟教会你水下吐泡泡！ 学起来！ @成都水形人类潜水工作室 @阿柒 @水下导演Acy #创作者扶持计划 #水下拍摄技巧 #一分钟干货教学 #成都潜水 #分享
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游泳鲸鱼教练🐳6月前
☠️「死神泳姿！双手后挂水线=作死？」3秒沉底自救攻略 ⚠️泳池最恐怖姿势大揭秘！看着惬意？下一秒让你窒息！ 双手后挂水线→身体倒扣→双手被锁死→呛水无法起身！ 别等意外发生！后半段实拍自救教学👇 ✅倒扣后3步挣脱术 ✅借力水线起身技巧 ✅安全漂浮姿势 #游泳安全 #溺水自救 #冷知识 #游泳教练
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游泳老默1周前
蛙式踩水 自救必备技能，如果您还不敢去深水区游泳，可以试一下这个技能#踩水 #自救 #自救小技巧
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Mr罗教游泳3月前
蛙式踩水跟练版 4个步骤完全跟练，即可学会完整蛙式踩水#学游泳 #游泳 #踩水 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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啊源教游泳6月前
一分钟学会蝶泳，只需这五步 蝶泳超简单，五步轻松学会#蝶泳教学 #蝶泳 #游泳 #蝶泳腿 #游泳教学
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小福体育4天前
面对西班牙队的全场最高分，中国金花用无与伦比的水中芭蕾，强势冲到榜一！#花样游泳 #中国队 #冠军 #为国争光 #中国骄傲
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中体蓝天教育集团2月前
花游队员的协调性训练是水下动作精准、同步与安全的核心基础。平时在家也可以练习～ #体育精神 #运动长高 #运动训练 #体测#花样游泳
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到远方旅行5月前
在矿泉河里漂流是什么体验？杉木河的玩法也太野了，不仅能漂流，还能打水仗、跳水、河岸烧烤，来贵州当然不能错过！#盛夏施秉 #贵州矿泉河上亲子漂 #贵州漂流f4 #做新贵漂一族
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烧毁冰山就是美6月前
7月4日 (1) 五种踩水方式，你会几种#踩水教学 #蛙泳 #自由泳 #狗刨 #dou来运动吧
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黄酱酱PEANUT3年前
花样游泳基础划手教程展示 好多人最近咨询花样游泳，出个简单的基础教程学习，新手也可以尝试！#花样游泳 #花样游泳基础 #游泳 #水下练习
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爱游泳的孙教练3月前
一个视频学会蛙泳的水下“长划臂”。 #游泳技巧 #游泳训练 #蛙泳 #蛙泳教学 #强烈推荐
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explorer羽睿5月前
拉布拉多自由潜看呆网友，它如何成为狗界潜泳高手？自带潜水装备
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珠海勇者游泳俱乐部2周前
看完这个视频你也可以蝶起来！仅需学会这三步👀#珠海勇者游泳俱乐部 #珠海游泳 #蝶泳#体育竞技#蝶泳分解
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利丽@拍剪领路人1周前
人跳进水杯里拍摄剪辑全过程来了，跳水视频拍摄技巧小白也能学会#剪映实操教学 #创作者成长计划 #零基础学剪辑课程 #短视频拍摄技巧 @抖音小助手 @剪映会员推广官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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跟着凯哥学游泳1年前
如何在水中间潜泳？get两个运动员同款小技巧 #游泳 #自由泳 #运动 #运动健身 #水上运动
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新华社快看5月前
狗狗界的“潜水高手”，拉布拉多展示花样下水动作，主人：它从小就会潜水。#快看智界
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金鲨体育-妍教练5天前
学会这两个动作！轻轻松松学会自由泳滚翻#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #自由泳 #游泳技巧
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梁梁梁馨枰5月前
不会水中睁眼的你，给我睁大眼睛看！ 看完保你学会！还不会的墙角站着去！#游泳 #潜水 #梁馨枰
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甜心🥳1周前
#早教游戏合集 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽 宝妈必看!用一碗水+橡皮筋就能给宝宝做超有趣的专注力训练。宝宝的每根小手指都在疯狂发育!这个水中捞橡皮筋游戏能锻炼： 手眼协调能力、耐心与专注力、指尖精细动作
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游来游去的小予儿8月前
#花样游泳 #游泳 #生命在于运动一起锻炼吧 #游来游去的小予儿
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小田要高能量3天前
回复 @369的评论 你们要的打🫧🫧教学来啦，手语文字版看不懂的，这次有口播哈哈哈哈#游泳技巧 #水下打圈圈 #水泡#游泳
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鸣人姐姐（冠军版）5月前
邪修游泳？我就不信邪，斗胆挑战下！#游泳 #挑战 #自学游泳 #运动 #户外运动
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杭州向洋花样游泳7月前
花样游泳两个动作练习上肢力量 陆上划手模仿可以让运动员更清楚的看到自己的动作，使用弹力带可以帮助增强力量，这样在水里的动作更有效。#花样游泳 #水中芭蕾
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弘斌2周前
澳洲🇦🇺十岁泳娃👧🏻 水下蝶泳腿技术改进中… #游泳 #游泳出发 #游泳水下腿 #蝶泳 #泳娃
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漫游的大鱼swim5月前
做好这几点，让你游出轻松又丝滑的自由泳#游泳 #自由泳 #学游泳 #游泳打卡 @DOU+小助手
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杜姐记录生活4天前
拍水中倒影的教程来啦，新手小白一看就会#趣味视频 #视频拍摄剪辑全过程#拍摄技巧#教程#上热门🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #拍摄技巧
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搞个小知识5月前
手搓泡泡保姆级教程来了 #涨知识#实用小技巧
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Michellezhou周妍欣1月前
自由泳提肘（进阶版）#上海 #游泳 #青少年游泳 #周妍欣游泳 #自由泳提肘
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六六游泳教练(上海版)5月前
学会这个动作 轻松学会抬头蛙！#游泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳教学 #游泳技巧
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漳州游泳长训-刘教练2月前
下水示范踩水动作｜都练起来啦#学游泳 #踩水教学 #游泳长训#中考游泳#漳州同城二手车
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李李在东北1月前
人物跳水杯拍摄剪辑全过程#拍摄技巧 #剪辑教程 #自媒体#教程#日常vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手
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游泳老默4周前
记住这个动作，水感提升一倍 摇橹手#游泳
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仙女小姐姐3月前
#水上飞人#探秘新丹霞玩转水 #网红景点打卡#惊险刺激 @广东丹霞山
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呙俐5月前
分享一组加强版核心俯卧撑，一款非常适合青少年游泳专项及花游专项的训练动作，帮助寻找单侧上肢发力时，核心协同发力的感受。也可以尝试在双膝不落地的情况下加强训练强度哦！😊#游泳 #花样游泳 #专项训练
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吴准笑教游泳5月前
初学自由泳肩膀酸疼的看过来，一个动作让你居家就能学会#自由泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳
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世普童鞋4月前
一个视频展现无动力水翼练习过程#危险动作请勿模仿 #水上运动 #无动力水翼板
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HUADIVE自由潜丨渔猎5月前
花花教你丝滑鸭式入水 如果你还不会鸭式入水或不熟练，认真看完这期视频！ 1.准备阶段： 保持平稳 当我们全呼吸完，身体平铺在水面，并做一个有效的法兰佐（预先平压） 注意：鸭式入水前可以微微打蹼让身体及脚蹼都平行于水平面，脚蹼尽量置于水面，这样可以大大提高弯腰提臀束腿的效率，达到丝滑入水 2.入水阶段： 臀踢 - 弯腰 - 束腿 - 大划臂 这里有一个技巧可以帮助我们提高入水效率，那就是在入水之前双蹼向下打蹼（臀踢）力传导到腰部，这时候再弯腰可以更轻松的完成入水三步骤：弯腰 - 束腿 - 大划臂。 3.下潜阶段： 双手归位 - 踢蹼下潜 一只手捏鼻子做法兰佐，一只手紧贴大腿一侧（视频中泳池只有4米左右，所以我的手是向头顶伸预防撞头）。 如果你有任何不明白的欢迎留言！ #潜水考证  #鸭式入水  #鸭式入水教程  #水下摄影 #自由潜考证
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wzfcat1月前
彻底掌握蝶泳的抓水时机！ 来，蝶泳手臂恢复，在入水之后，首先将双臂展开呈“Y”字型抓水。注意，不是简单地张开，而是在手臂恢复时，一边前推一边展开，然后直接向下压水也可以。如果想让抓水更有力，就在这个姿势上，做一个非常细微的调整——先弯曲手肘再下压，效果会非常好。 展开的双手要同时向内收拢，打开后再并拢着完成出水动作。这是与踢腿的配合。不要只是配合踢腿把手抽出来，而是要配合踢腿向两侧移臂。向两侧移臂时，手肘要保持伸直。在伸直的状态下，顺着惯性，直接完成手臂的恢复动作。入水时切记不要拍打水面，而是要将水一直“抱”住。 #蝶泳 #游泳技巧 #蝶泳教学 #抓水技巧 #泳姿纠正 #学游泳 #游泳发力 #运动健身
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临朐融媒5月前
狗狗界的“潜水高手”，拉布拉多展示花样下水动作，主人：它从小就会潜水。（来源：@彦祖小拉多 ）
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郑富贵5月前
憋气学会了还怕水就是漂浮没练好。#游泳 #0基础学游泳 #游泳培训 #教练
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babe gaga快游鸭亲子游泳2月前
抬头蛙初级练习#游泳教学 #babegaga快游鸭 #亲子游泳 #儿童游泳教学
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Wendy5天前
花游训练的日常#极限运动 #花样游泳 #泳池拍摄
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Jäson3周前
水里蛙泳腿不走水？来看看你找到正确的发力点了嘛#长沙学游泳#蛙泳 #酒店泳池
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Qq大侠3月前
蛙泳腿水中练习 快来练起来！#游泳 #学游泳 #蛙泳 #干净的泳池
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啊源教游泳7月前
很多自学蛙泳的朋友们不会换气，今天十秒教会你蛙泳换气#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #实用发明
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吴准笑教游泳7月前
游泳当中吐气短，吐不出来的，一个小技巧在陆上就可以学会#游泳教学 #游泳换气 #学游泳 #吴准笑教游泳
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韩胜娣5月前
倒立视角欣赏中国花样游泳队表演
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伍老师教游泳3周前
你不一定要会游泳，但踩水一定要学会 ，关键时候可以救命的泳姿！#踩水#蛙式踩水 #踩水教学 #踩水自救#宁波游泳教练伍老师
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龙格亲子游泳俱乐部南宁中心2周前
冬季欢乐游泳，这样的任意高抛您家的孩子敢尝试吗#南宁#亲子游泳#遛娃 #幼儿学游泳
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宝泉游泳小谢教练5天前
30秒轻松学会踩水和抬头蛙#游泳 #踩水#抬头蛙 #体育#游泳技巧
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伍老师教游泳2月前
蛙泳转身不喝水的方法，这样玩着玩着就会啦！快看过来吧！#蛙泳转身#蛙泳转身动作#蛙泳触壁转身#宁波学游泳 #镇海游泳馆
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彝人小黑哥 水上闯关大管家5天前
实力派闯关 #我在阿西里西等你 #跳水 #花小磊带您闯关赢大奖 @花小磊 @云虎·与花相约 #每个动作都是用汗水换来的
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游泳石教练3周前
自由泳动作想要游得好看丝滑高效关键在于水下切每个动作环环相扣 #游泳#自由泳教学
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马溪遥呀⫍ ⃢⃢👁ܫ👁⃢ ⫎3周前
花样游泳性价比真高😂😂不仅学会游泳，还能学跳水体操的动作🤣🤣
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吴准笑教游泳3天前
让你居家学会自由泳划手换气，下水轻松游起来#自由泳 #教学 #游泳 #吴准笑教游泳 #居家锻炼
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游泳和尚5月前
蝶泳的水下手臂动作#游泳技巧 #游泳 #游泳教学
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