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语语语语语语（减肥版）3周前
减肥日常｜第七天｜挑战年前瘦30斤｜ #减肥#减肥餐
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陈乐燕6月前
今天是六月的最后一天，也是我们天沐语平台的月总结，🈶过万的，🈶六七千的，🈶两三千的不等，太感谢我们老大了，带我们瘦还带我们赚钱，把我们减肥花的钱赚回来了想要加入我们天沐语，现在也不迟。
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语语语语语语（减肥版）3周前
#减脂餐 #减脂期 减肥第四天#掉秤
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咸松芝芝球5天前
恢复饮食VLOG 172|168斤→100斤瘦了68斤后天小基数停止减肥恢复饮食满足食欲的一天都吃了什么～ 早：麦语纤言干酪松松欧包 300kcal 午：蒸南瓜+鸭腿+菠菜炒鸡蛋 500kcal 晚：杨枝甘露茉莉青提双拼麻糍 500kcal 共计：1300kcal #vlog日常 #一天吃什么 #小基数减脂 #饮食记录 #06
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语语语语语语（减肥版）3周前
#减肥 #掉秤 减肥第三天
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夕语大健康3周前
别信什么“一夜暴瘦”的话 减淝要的是稳扎稳打 用三个月后的自己 证明你今天的选择有多明智 #变美逆袭#身材管理#女性#投资自己#遇见更美的自己
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咸松芝芝球4天前
恢复饮食VLOG 172|168斤→100斤瘦了68斤后天小基数停止减肥恢复饮食在校一日两餐都吃了什么～ 早午：菠菜炒鸡蛋+鸡腿+米饭 500kcal 晚：麦语纤言奶黄海苔松松欧包 400kcal 共计：约900kcal #vlog日常 #一天吃什么 #小基数减脂 #饮食记录 #06
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54果汁7月前
如何瘦31斤#减脂女孩 #减肥 #vlog #减脂 #逆袭
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蜜姐爱健康6天前
公益减肥知识分享第五弹来啦！ 别再被"瘦肚子神器"骗了！ 科学揭秘：减脂真相竟是这样…… #抖音 #热门 #健康科普 #智慧女性必修课 #变美
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石河子减肥训练营（友好店）5天前
减肥这事吧、拖一天就肥一天 认真配合一段时间，一个月小变化 两个月大变化，三个月完美蜕变 再走心的减肥励志语，抵不过一句你瘦了
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咸松芝芝球1周前
恢复饮食VLOG 172|168→100瘦了68斤后天小基数停止减肥恢复饮食在校一日两餐都吃了什么～ 早午：油泼罗马生菜+黑椒牛柳+清炒西兰花+红糖糍粑+米饭 700kcal 晚：麦语纤言海苔奶黄松松欧包 300kcal 加餐：车厘子一颗+抱富枣一颗 80kcal 共计：1080kcal #vlog日常 #一天吃什么 #好好吃饭 #小基数减脂 #06
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从💕开始6月前
#美食 #自律减脂健康餐 减肥这事吧，拖一天就肥一天，认真配合一段时间，一个月小变化，两个月大变化，三个月完美蜕变，在走心的减肥励志语，抵不过一句你瘦了！#吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #强烈推荐
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咸松芝芝球1周前
恢复饮食VLOG 172|168→100瘦了68斤后天小基数停止减肥恢复饮食元旦一天都吃了什么～ 早午：麦语纤言椰椰蛋松车轮欧包+猪肝 晚：妈妈亲自下厨 共计：约1300kcal 新的一年希望大家都能好好享受食物，健健康康瘦到理想体重，开开心心✧٩(ˊωˋ*)و✧ 新的一年，爱你老己！ #vlog日常 #06 #一天吃什么 #小基数减脂 #元旦
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小褚产后逆袭7月前
我这肉是擀筋水泥做的 吗？替大家试过了味道超级好喝 至于掉不掉称 随缘了#东方树叶纯牛奶黑咖啡 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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吨吨公主（成为辣妹）4月前
减肥的日常 减肥这事吧、拖一天就肥一天 认真配合一段时间，一个月小变化 两个月大变化，三个月完美蜕变 再走心的减肥励志语，抵不过一句你瘦了#健身 #vlog日常 #体重管理 #一起减肥打卡 #变瘦
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旺旺（✂️肥中）5月前
#减肥 你们减肥都是为了啥❓ 减肥这事吧、拖一天就肥一天 认真配合一段时间，一个月小变化 两个月大变化，三个月完美蜕变 再走心的减肥励志语，抵不过一句你瘦了#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #会吃才会瘦 #郭敬明减肥法
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语语语语语语（减肥版）3周前
第八天｜挑战年前瘦30斤｜#我的减肥日记 #减脂餐
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语语语语语语（减肥版）3周前
记录减肥#减肥
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林仔仔要瘦啦4月前
纯饮食一个月减掉了15斤｜食谱大分享 #一起减肥打卡 #减肥vlog #减肥吃什么 #减肥打卡记录 #励志减肥
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生生要减肥3天前
#瘦下去做最美的自己 #创作者中心 #创作灵感 2个月瘦30斤不反弹、只要我瘦下去就再也不让自己长胖#减肥#瘦身
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语语语语语语（减肥版）2周前
减肥日常｜#减肥餐
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咸松芝芝球1周前
172|168→100瘦了68斤后天小基数停止减肥恢复饮食元旦结束返校的一天都吃了什么～ 早：牛肉烩面 600kcal 午：实验室玉米片+妙可蓝多奶酪棒 130kcal 晚：麦语纤言红丝绒蛋黄松松欧包300kcal 加餐：草莓奶芙 130kcal 共计：1160kcal #vlog日常 #一天吃什么 #小基数减脂 #饮食记录 #06
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®ayla（减肥中💪）2月前
减肥这事吧、拖一天就肥一天 认真配合一段时间，一个月小变化 两个月大变化，三个月完美蜕变 再走心的减肥励志语，抵不过一句你瘦了#减脂餐 #日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #热门 @DOU+上热门 @我要上热门 @抖音创作小助手 @抖音
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语语语语语语（减肥版）3周前
#减肥 #减肥餐
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贝壳短剧5天前
林天穿越成宋代胖富商之子，因外貌屡遭拒婚。他决心用现代健身与营养学知识，半年内逆袭减肥。他自制器械、改革饮食，效果显著。意外卷入拍卖会，被未婚妻柳月如“天价”拍下助其减肥。两人联手开设“科学纤体馆”，却触怒恶势力。林天通过公开比试自证科学健身有效性，最终击败对手，赢得声誉与爱情，大婚之日惊艳全城。
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大洋（纯饮食64）7月前
吃够基础代谢1200大卡 | 不运动 | 不节食一天都吃什么 🔅早餐麦语肉松欧包429kcal ➕羊角蜜鸡肉条170kcal 🔆午餐东北云南过桥米线476kcal 〽️晚餐脆墩墩300kcal #减肥 #一日三餐减肥食谱分享#夏日减脂大作战 #减脂餐
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大白兔医生2月前
减肥最厉害的方法是调代谢#减肥#代谢#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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啊仪女装实体店7月前
私信我都很少回复你们，不是我高冷哈！我是想瘦够了到时候再给你们分享我怎么纯饮食瘦了30斤的🤣不要相信网上的减肥药和代餐食品，爱惜自己的身体，减肥没有捷径，只有持之以恒的坚持，可以用两三个月就改变自己，何必要蹉跎岁月
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福清人很团结1周前
我一个月瘦了快15斤，主要是控糖。#减肥小知识 #减肥日常vlog @福清哥在越南 @大小姐👑超甜又拽噢
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语姐姐yummy10月前
想从110→100的小基数姐妹，4周足够啦！#变美变瘦变好看 #年后减肥 #吃瘦不饿瘦
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美吱吱1周前
162/95 一日摄入五百卡 瘦瘦瘦 战战战我杀杀杀 寒假之前能瘦到九十斤吗 啊啊啊啊 好着急#减肥 #麦语纤言欧包 #蜜雪冰城 今天喝了黑糖珍珠撞奶 味道还可以诶
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语梵 减脂日常碎碎念（140-100）3月前
记录从140斤到100斤第8天的变化！我们无法控制衰老的自然法则，但是胖瘦，身材好坏完全掌握在自己手中！#变美变瘦变好看 #减肥打卡 #辟谷复食 #瘦身
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Molly要减肥5月前
已瘦29.8斤，三伏天姐妹抓紧黄金期 从127.4到97.6斤，16➕8生活化减脂一天吃什么，三豆饮夏天喝起来。#三伏天减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #生活化减脂
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夕语大健康4天前
能瘦下来的人， 从不是靠运气🍀 花时间、养席惯、打心底认同， 坚持到底就是王炸 #重塑自我#一起变瘦变美吧#身材管理#蜕变更好的自己#女性成长
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媛媛有氧形体健身3月前
再走心的减肥励志语也抵不过一句你瘦了！减肥这件事吧，拖一天就胖一天，认真配合一段时间，一个月小变化，两个月大变化，三个月完美蜕变！#减肥#瘦 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #居家锻炼
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于哥讲轻断食3周前
想放弃的你希望听明白这个视频内容 #减脂 #轻断食 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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夕语大健康1周前
别再羡慕谁瘦了谁漂亮， 你有同样的时间、同样的机会。 从今天开始，过年前瘦一圈不是梦！ #重塑自我#一起变瘦变美吧#身材管理#蜕变更好的自己#女性成长
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陈宇星的第二人格1周前
差生文具多！分享一下我的装备嘿嘿… #陈宇星#无广#购物分享#减肥减脂#健身
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ヾ(๑╹ヮ╹๑)ﾉ”8月前
微小的心得 #减肥 #体重管理 里面的所有都是我减肥的心得，但是由于有点紧张导致有点诺言诺语，有些地方可能意见不同可以在评论区交流打卡我会分享更多有用的知识的
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下一秒心动(减脂版)2月前
我的测评开始啦 麦语纤言减肥测评第一天，包含口味和减肥效果点评，无广放心食用!#麦语纤言 #减肥
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小曹的自律日记9月前
挑战从121斤瘦到106斤，打卡到今天下7斤了✌️✌️生活化减脂一天都吃了啥？ #一天吃什么 #我的减肥日记 #我的减肥逆袭史
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香菜灭绝计划4月前
103瘦到90斤要多久？#减肥 #vlog #小基数减脂
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来颗老鼠药3周前
已瘦16斤，今日体重87.4。一天十元都吃了什么#减脂餐 #vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #生活化减脂
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胖晴在努力（初始210）8月前
初始210多 冲120中…电饭煲酱油焖鸡 推荐#减脂期 的姐妹们都去试试，不加一滴油一滴水，巨好吃|这个全麦肉松面包真心很不错 早上没时间做饭的时候代餐 解馋又方便|新的一周 要加油要自律哦姐妹们#生活化减脂 #一起减肥打卡#减脂餐
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大圆脸小胖妹✌🏻✌🏻✌🏻3年前
吃一天木瓜体重会有啥变化?#vlog日常 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #挑战一天只吃一种食物
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语梵 减脂期的吃吃喝喝4天前
@语梵 减脂日常碎碎念（140-100） @语梵 版纳、大理辟谷养生基地 #减肥 #减肥前后对比图 #减脂 #108拜#108拜是最好的经络运动
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一丁职场养生3月前
瘦了20斤最好用的减肥心法#減肥 #减脂 #心态 #女性成长 #主体性
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语语语语语语（减肥版）2周前
挑战年前瘦三十斤｜第八天｜减肥日常#我的减肥日记 #掉秤 #减脂餐
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李亮医言良语4月前
如何科学减脂 卫健委7天食谱的核心要点 #减肥 #科学减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小杨同学要自律2月前
超简单易掌握的古法健身操-坚持一周瘦5斤 作为坚持自律打卡的小杨同学，最近挖到了古法健身的宝！不用去健身房，在家铺块瑜伽垫就能练，今天把我每天晨起必做的跟练片段分享出来，新手跟着做也完全不慌～ 跟练前先跟大家说清楚，这个版本超友好： 无器械无门槛、动作简单好掌握 ---- 1、上下齐发 2、二郎担山 3、左右拉筋 4、金龟戏水 5、仙鹤点头 6、马步摇 ------- 我自己练了快两周，最大的感受是：早上练完不犯困，白天坐久了也没那么腰酸，比躺着刷手机舒服多了！ 对啦，跟练时不用追求完美，动作到位、呼吸顺就行～你们平时练古法健身最想改善哪个部位？或者练的时候有啥小疑问？评论区跟我聊聊呀～ #古法健身跟练版 #小动作大作用 #晨起跟练 #上班族健身 #在拍一种很新的vlog #腰腹训练
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高铭铭3周前
觉得自己长得小有姿色，一直没有坚持减肥系列 二编：随意你们怎么诋毁我吧，我就是觉着自己是长得挺好看的普通女孩，不介入你们的课题，审美是多样化的，好看没有固定标准，我自己认为我自己好看 #减肥 #创作者扶持计划 #情感语情感
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轻之幕语身材管理（河畔店）3周前
#工作日常记录 #日常分享 #塑型 #效果好
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语梵 减脂期的吃吃喝喝1周前
@语梵 减脂日常碎碎念（140-100） @语梵 版纳、大理辟谷养生基地 #身材管理 #减肥 #对比 #108拜 #天意运动
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语梵 减脂日常碎碎念（140-100）3月前
记录从140斤到100斤第9天的变化！别把顺序搞反了，不是有了效果才去坚持，而是坚持了才会有效果#吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 #减肥打卡 #我的减肥日记
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语梵 减脂期的吃吃喝喝3天前
@语梵 减脂日常碎碎念（140-100） @语梵 版纳、大理辟谷养生基地 #减肥 #对比 #逆袭 #身材管理 #108拜
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心推律己6月前
在减肥路上，别总找捷径，脚踏实地迈开腿、管住嘴，才是通往好身材的正途。 @夕语小助理 #减肥 #蜕变过程 #自律遇见更好的自己 #给减脂人一点坚持下去的动力 #胖子都是潜力股
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夕语瘦了1周前
这才是有效的减淝手段！ #抑制食欲#顶级自律#投资自己#遇见更好的自己#拒绝摆烂
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芷羽不止语1月前
视频里的吃的，我之后会发分享的！没有带货纯分享，真实的不能再真实了抖音宝宝给我流量吧#艺考生 #减肥#播音生 #抽象
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行动派小曼同学5月前
减肥 and more~ #身心健康 #美丽迷人 #三伏天减肥 #习惯养成
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夕语瘦了6月前
减肥哪有那么难，不过是日复一日的自律，别在该瘦的年纪选择了放纵，冲就完事儿！ #自律遇见更好的自己#减肥动力#胖子都是潜力股#蜕变过程#变瘦变美变好看
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@努力的胖哥1月前
#麦语纤言 #欧包 #减脂主食 #代餐 这个真好吃 代替主食或者代餐都可以 一个吃饱了还解馋
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显眼包粗粗4月前
#减肥vlog #减脂日记 #减脂打卡 打卡窦月减肥法第一天 早上维持体重没有掉 今天继续测评 这个减肥法对于小基数来讲饥饿感并不是那么强 继续观察后期体重#窦月 #减肥
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语梵 减脂日常碎碎念（140-100）4天前
@语梵 减脂期的吃吃喝喝 @语梵 版纳、大理辟谷养生基地 #一起减肥打卡 #减脂 #身材管理 #108拜 #108拜是最好的经络运动
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月语10月前
运动给我带来的影响和改变#一起健康一起美 #抖音小助手dou上热门
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