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小言美食记6月前
清蒸金针菇肥牛卷#日常做饭 #美食 #我的厨房日记 #金针菇的好吃做法
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丽丽的减脂餐6月前
#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #健康减脂 #好吃又营养 #快来一起尝个鲜
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吃出健康2月前
肥牛新吃法#在家做美食 #好吃到停不下来 #肥牛的神仙吃法 #抖音美食创作者
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陈陈美食坊9月前
适合春天的低卡蒸菜又来啦！今天的金针菇肥牛卷太好吃了～#蒸菜 #饭菜一锅出 #好吃又营养 #学会了快去试试吧 #好好吃饭好好生活
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火妃in首尔2月前
尹女士牌 肥牛什锦蒸 #美食教程 #美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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冉冉的厨房日记9月前
拒绝外卖｜自制日式肥牛饭 今日份碳水：大米饭 维生素：洋葱 蛋白质：肥牛、鸡蛋 #生活化减脂#小熊迷你电饭煲#今天吃什么 #分餐制 #日式肥牛饭
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图妈只做轻食餐1月前
减脂人吃饭有多省事！#减脂餐 #低脂低卡#今天吃什么#吃瘦不饿瘦
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老胖儿的菜9月前
馋哭隔壁小孩！金汤肥牛，在家10分钟搞定🔥鲜香开胃天花板！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #金汤肥牛 #家常菜 #内容启发搜索
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小毅妈妈5月前
今日份给娃的晚餐🥣： 1️⃣滑蛋肥牛饭🍚：肥牛最好吃的做法😋，又嫩又滑，每一口肥牛都裹满了滑蛋和酱汁，太好吃了 2️⃣南瓜糯米饭🎃：看到街上有在卖，就自己做了起来，糯糯甜甜的，这个口感太好了 3️⃣鸡蛋紫菜汤 #我的厨房日记 #小学生晚餐 #省饭课代表 #南瓜糯米饭 #滑蛋肥牛饭
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马钟鸣（教做菜）10月前
金针肥牛太好吃了！学会这个做法，8分钟搞定，暖胃又下饭，赶快做起来吧！#肥牛的神仙吃法 #我的厨房日记 #一起学做菜 #家常菜 #美食教程
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玲子爱做饭5月前
天气炎热做饭菜一锅蒸简单又好吃！#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #懒人快手菜 #减脂餐
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东慧慧不挑食3周前
#vlog流量扶持计划 🔥饭菜一锅出简单方便，麻酱肥牛这谁能拒绝～#今天吃什么 #在家做美食 #饭菜一锅出 #懒人美食
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是洋妈呀6月前
外面38一碗的肥牛饭，在家分分钟就能搞定，做法简单，大人小孩都爱，真的太好吃啦！#肥牛饭
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王蓝莓七分饱7月前
适合懒人的一锅出，娃娃菜牛肉蒸蛋，超级鲜啊！#减脂餐#蒸菜一锅出 #懒人快手菜
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和牛村#老板1年前
宝，日销量上千份的清蒸肥牛，你不尝尝#潍坊美食 #淄博美食 #和牛村
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冉冉妈很温柔6月前
很多人问这样做能好吃吗？我真的觉得很好吃，而且还没有油烟#蒸菜 #我的厨房日记 #懒人一锅出 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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********1年前
好久没吃肥牛了，打算下班做一个咖喱蒸肥牛 #今日美食分享 #每天不重样 #妈呀太香了 #美食vlog #我的厨房日记
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薇姐吃点啥8月前
干蒸芝士牛肉，奶香奶香的，好吃！谁发明的？#肥牛 #干蒸排骨 #美食vlog #芝士 #芝士就是力量
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薇薇的减脂生活1月前
挑战给媳妇儿做减脂餐100天不重样！今天吃娃娃菜肥牛蒸蛋🤤#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香 #越吃越瘦
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今天吃个啥？9月前
#干蒸牛肉，简单又好吃的家常菜，#一定要保证肉的质量 #好好吃饭好好生活 #家常菜
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木木8月前
方便面上锅蒸，是一款全家都爱的美食#方便面的神仙吃法 #肥牛拌面
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凤凤不吃香菜9月前
春天饭菜一锅蒸！减脂餐来试试蒸菜吧~ #蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #懒人快手菜 #中式轻食
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巧巧自律记4月前
做饭真的太省事了#肥牛蒸蛋 低卡又低脂，又可以补充蛋白质！#今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了
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可妈的食光9月前
30分钟做好两菜一汤，今天是低脂版的一锅出#蒸菜一锅出 #春日好食光 #蒸菜各种做法
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冒饭了柚子5月前
00年杭漂冻门人自制预制菜上班第65天 蒸菜真的超级简单方便，五分钟就能吃上热乎的！#上班带饭 #带饭上班 #吃什么 #冻门永存 #蒸菜
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饭饭小厨娘1月前
这个干蒸牛肉你一定要试试，牛肉煎香嫩滑，还带着浓浓的沙茶味，真的太好吃啦！#干蒸牛肉#美食 #美食制作分享 #教你做美食
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有点田·中式点心5月前
💯馒头的100种吃法｜麻酱肥牛馒头 想做一个系列，就是白馒头的各种吃法。馒头不是只能吃白馒头或者包馅的馒头。馒头作为我们生活中主要的主食，它像米饭一样日常，像米饭一样百搭，馒头可以夹万物。 🌱食材 --------------------------------- 中筋面粉 250g，水 125g，糖 20g，干酵母 2.5g，白芝麻碎 5g。 麻酱肥牛 肥牛、二八酱、大蒜末、生抽、蚝油、米醋、白糖、松鲜鲜、辣椒油、白芝麻。 🕹制作步骤 --------------------------------- 1⃣ 制作麻酱肥牛：把麻酱肥牛的调味料搅和均匀，倒入烫熟的肥牛中，搅拌均匀，让每片肥牛都裹上麻酱。 2⃣ 面粉中加入水、糖、干酵母，搅拌成絮状后用手捏成团，取出揉至光滑，收光后搓条，摘8个剂子。 3⃣ 剂子收圆压扁，放入发酵箱或者烤箱，38℃发酵25-30分钟。 4⃣ 发酵好后水开下锅，蒸10分钟开盖，馒头对半切开，夹入麻酱肥牛即可食用。 💡tips --------------------------------- ① 不同品牌的面粉，吸水性不一样，根据自己的面粉调整水量。 ② 麻酱肥牛的调味量，根据自己家的调味料做调整。 #创作者中心 #创作灵感 #真的很summer #夏天拒绝不了的美食 #馒头还可以这样做
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七七的健康厨房3月前
高中生午餐｜一锅出 今日份午餐：肥牛虾滑煲，蒸的，不用开火， #午餐#家有高中生#美食 #懒人美食
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都姐2月前
粉蒸肥牛助条肉，原汁原味又香又嫩吃嘴里有嚼劲Q弹美味哦！
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猫力4月前
没有油烟的饭菜一锅出快来试试🔥 #抖音美食创作者 #懒人美食 #减脂期吃什么 #一锅出 #美食
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猪猪家的晚餐1月前
鸡蛋和肥牛一起蒸太好吃#跟着蛋神煮鸡蛋 #肥牛抱蛋 #鸡蛋的神仙吃法 @抖音小助手
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哆啦佳梦8月前
#家常菜 #好吃到停不下来 金汤肥牛#美食制作分享 #色香味俱全的家常美味 #抖音美食推荐官
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卡哇姨9月前
今日午餐：番茄肥牛+蒜蓉生菜+羊肚菌蒸蛋+米饭#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #合理饮食营养均衡 #减脂餐 #我的减肥日记
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宿舍食光机🍚2月前
宿舍无锅美食之番茄虾滑肥牛响铃卷&蒸蛋&凉拌茄子🍆 #美食 #番茄虾滑肥牛响铃卷 #自热锅蒸蛋#凉拌茄子家常做法 #女大学生
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康康要当辣妈7月前
晚餐不知道吃什么的时候就整菜吧！！#减脂餐 #低卡低脂餐
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@黏饽饽公主👸3月前
#日常分享 家庭版肥牛饭 如果不是很喜欢甜口可以加一点点盐#我的厨房日记
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！中年少女！7月前
蒸菜减脂一锅出，减肥也要好好吃饭！ #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #越吃越瘦 #美食制作分享
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锅哥6月前
吃不够的肥牛抱蛋饭 做起来简单又好吃#早餐 #我的厨房日记 #肥牛抱蛋饭 #肥牛饭 #抱蛋豆腐有多好吃
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一只琳5月前
减脂期做饭能有多简单？#减脂餐 #懒人必备 #低脂低卡 #每日减脂餐
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优崽教做菜1月前
#嫩滑细腻质地肥牛#美食#家常菜*0
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小肉宋4月前
超好吃的肥牛抱蛋饭，一定要多蒸点米饭，小饭搭子说拌饭吃真的太香了#做菜我是认真的 #肥牛抱蛋饭 #肥牛饭 #美食volg
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高压郭7月前
十分钟搞定的午餐#厚皮橙 #跟着抖音做美食#肥牛抱蛋饭 #万物皆可种草搜 #内容启发搜索
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咕噜咕噜我饿了2月前
胡椒牛肉 有朋友来做客你就做这道胡椒牛肉，大家都夸你是大厨！#家常菜 #好吃有营养 @抖音媒体内容优推官 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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蕾蕾早餐日记❤️6月前
初中生早餐不重样｜肥牛饭、鸡蛋羹 #美食 #早餐 #早餐吃什么 #早饭 #初中生早餐
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胖娃，开饭了6月前
白菜肥牛卷 白菜肥牛卷又叫金丝白玉卷，别以为川菜都是辣，这道菜上桌很精致和爽口！好吃不腻，低卡低脂！#美食 #农村美食 #一日三餐人间烟火 #抖音美食推荐官
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美食分享10月前
美食分享 - 日式肥牛饭，一口肥牛，一口米饭，回味无穷！
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呀呀呀❤️2月前
央妈同款减脂餐！洋葱干蒸牛肉，8分钟焖出嫩滑低脂味#简单到离谱的洋葱肥牛饭 #干蒸牛肉 #生活化减脂 #厚皮菜分享新的懒人吃法#时蔬蒸牛肉太下饭了
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七八的饭9月前
简单方便 给一动不动，还要减肥的媳妇做饭，真心推荐这个巨香肥牛，去吃吧，保证一吃一个不知声😄😄😄#懒人快手菜 #简单饭菜 #一锅出 #美食分享 #减脂餐
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小喵麻麻3周前
孩子都爱吃的榨菜蒸牛肉，原汁原味又香口，汁水都可以捞两碗饭～#拿手菜#蒸菜#快手菜#家常菜#健康蒸菜
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小颜就吃一碗呐8月前
到底是谁会喜欢吃虾滑肥牛粉丝煲啊⁉️ 是小颜没错了 哈哈哈哈哈哈 粉丝 虾滑 肥牛的完美组合 配上嫩滑的水蒸蛋 太好吃了吧！ #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #下饭菜 #家常菜
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了in林3月前
入秋蒸个菜蟒！裹满红油，好吃哭！配上黏糊的番茄肥牛烩饭，根本晕碳啊#谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #菜蟒 #番茄肥牛 #烩饭
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绝望煮妇（暑假版）5月前
今日菜单：照烧肥牛金针菇，水蒸蛋，水煮秋葵，下雨天在家好好吃饭🍚#好好吃饭 #照烧肥牛
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西柚养乐多4月前
解锁蒸菜天花板 | 冬菜蒸牛肉🥩 ✨ 是谁还没试过「冬菜蒸牛肉」这道下饭神器？！今天必须安利给你们❗ 🥩 牛肉的滑嫩，搭配冬菜独特的咸香发酵风味，蒸出来的汤汁拌饭绝了❗ #冬菜 #冬菜蒸牛肉 #下饭菜 #快手菜 #懒人一锅蒸
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苏泊尔西式厨房旗舰店6月前
酸汤肥牛完全征服了我的味蕾，肥牛嫩滑吸满汤汁，酸酸辣辣好过瘾 #苏泊尔0涂层电饭煲 #电饭煲 #厨房小家电 #电饭煲美食 #厨房好物
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问问呀2月前
好吃又快速的营养午餐，土豆泥肥牛饭#抖音美食创作者 #肥牛饭 #我的厨房日记
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采姑娘的🌸7月前
厨娘挑战（19/100）日式肥牛饭 成本18元 今天依旧是有手就会系列，10分钟快手菜，简单又好吃😋#vlog日常 #10分钟就能搞定的晚饭食谱分享 #做饭也不忘得瑟一下#宝宝辅食 #厨娘上线
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佳佳3天前
来一碗肥牛饭吃吃吧#美食 #简简单单一顿家常便饭 #做饭 #肥牛饭 #家常美食
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猫力4月前
蒸菜都吃了100天了，从春天吃到了秋天，你看我是怎么个事儿？#低卡低脂餐 #创作者扶持计划 #减脂餐 #抖音美食创作者 #秋天的第一顿饭
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小小敏杰教做菜2周前
香到迷糊的土豆肥牛焖饭来啦🥘！土豆软糯肥牛入味，米饭吸满汤汁超绝，一口沦陷，做法简单，有饭就行，零难度教程，快跟我学😋！#抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食vlog #土豆的神仙吃法 #肥牛
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宝张女孩6月前
👩🏻‍🍳从此和贤惠二字脱不了干系了 #在家做美食 #美食vlog #金针菇肥牛卷
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中年少女的日常1月前
娃喜欢吃肥牛锅，安排！#在家做美食 #美食 #家常饭做法
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九月的风11月前
馒头的天花板吃法，不是怕胖我能吃仨 #馒头 #肥牛卷 #这一口简直香迷糊了 #动手自己做美食 #普通的饭菜都是家的味道
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wow1月前
懒人减脂版蒸蛋器一锅出，简单，方便，还好吃，营养也是够够的，有玉米，鸡蛋，白菜，肥牛卷，绝对健康又美味～#美食 #日常分享 #蒸菜 #蒸蛋器
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