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会挽行3天前
这个简单 单手也能跳#sayyes手势舞 #走运运 #看到最后 #今天你学会了吗 #手指舞
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阳光的雪儿8月前
🎈单手也能做手势舞！这么简单，你还不学？🎈 #手势舞 #单手挑战
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柠栀3天前
#康复运动开始了 #手势舞#单手手势舞
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比个Ye3天前
没有支架我就这样跳单手#宝宝 #摩羯座 #手势舞 #手势舞教程 #甜甜的手势舞
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紫潇蝶雨🥰敏4天前
#跟风 #手势舞 就是我的手不咋好看呢👀
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ཊ༽༾君君 🇨🇳5年前
#背对背拥抱 话总说不清楚，该怎么明了…… #单手吃鸡手势舞 #原创#君君手势舞 第一次尝试这个风格
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忘!崽!牛奶3天前
这个世界上根本没有简单的手！势！舞！#手势舞 #噼里啪啦手势舞 #四肢不协调系列
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芳华舞蹈🌸胡老师2周前
每天一分钟就可以让你的双手更好看#手势舞#零基础学舞蹈 #简单易学
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金鱼yy（珠海酒吧版）9月前
抓手指前摇教学基础版来啦～ 前摇还不知道怎么做的赶紧码住！鸣谢@半斤🎊 @Leooooi @加氢ing 跟我一起录视频嘻嘻～
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呆遇.4天前
手不好看，见谅#手势舞#希望能火
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明瑾.3天前
不听话的手#手势舞
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二字海洋生物3月前
手不好看拍手势舞就这样#世界计划 #mmj #巡音流歌 #cos #scottandzelda手势舞
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LC.雪雪5年前
#单手 #手势舞 流量再不好我也要跟我的单👋说再见了！真心累为了这点流@DOU+小助手 #小星星手势舞
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🦌辞忧.3天前
依旧不上镜#手势舞 手有点不协调了，还有为什么把我拍的这么胖啊╥﹏╥
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华华💃舞8月前
绕手（甩手）教程，单手双手还是各种手势绕手。 #越南鼓卡点舞 #舞蹈基本功 #绕手 #大婵婵舞蹈教学 #舞蹈教学
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康茜妮2217（晚～8:00直播）8月前
评论区常说我的手不好看，哈哈，虽然颜值差点，但是可实用了，干起活来麻溜的…嘿嘿～#这首歌好听#初学手势舞
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꩒锦鲤护体ଓ࿐4天前
偶尔要学习一下，拍一半忘了，小手不灵活吖#简单手势舞教学
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天使中的魔鬼Lucy4天前
#小游戏 #手势舞 #谁还没个隐藏技能 怎么别人的手都那么好看～
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向日葵🌻手舞🎐1年前
#手势舞分享给大家 #手指关节不灵活锻炼方法 #来跟我一起做手指操 #锻炼手指对大脑的好处 #预防老年痴呆症手势舞 ❤️🍎
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丹丹教跳舞1月前
一次教会你古典舞常用手势，每天跟练三遍，让你拥有柔美双手，提升气质和美感，跳舞越来越好看，快点收藏练起来！ #舞蹈#热点 #简单易学#零基础学舞蹈#教程 @简丹舞蹈官方号
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摆烂小美4天前
确定~其实还不确定#眼学会了手没学会 #手势舞
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Nizz-6月前
教程来也！！！㌥(ง ˙˘˙ )ว㌥#手势舞教程 #你能听得见吗 #Top
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诗微玥舞·望京创艺空间1月前
单手侧手翻练习 #中国舞#诗微玥舞#基本功练习 #基本功技术技巧
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嘘嘘仔3天前
尽力了，bu ling bu libg我感觉我的手bulingbuling buling手势舞，感觉不是我自己的手了，忽略我的胖手#小猫 #营业 #日常生活 #学了两小时还是不理想
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是凡不是帆）3天前
#手肌萎缩 #手脚不协调的我一学就废 #手势舞教程
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Dina_娜💋3年前
愿你三冬暖❄️愿你春不寒🌸愿你雨天有伞☔️愿你梦能安🌛#前置单手#手势舞
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呆呆鱼(>﹏<)3天前
谁发明的！手！势！舞！ #手势舞 #太难了 #爱谁跳谁跳
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灵溪舞蹈姐妹花3月前
单手到双手，三个手形 一遍学会有没有🙂‍↔️#抖音小助手@dou+小助手 #零基础教学 #敦煌舞 #灵溪舞蹈
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橙以期（练手瘦脸变美版6月前
小五花转不明白了，双手比单手难多了啊！！！#手指操 #这个手势你会吗 #手指律动 #漫画手 #一起举个爪子
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摇子C姐3天前
花手教学 #花手教学 #丝滑小连招 #文艺复兴 跳摇子舞必会，出去玩儿合任何音乐都可以。
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小爱～～4天前
一只手跳手势舞总卡顿？试试这3个小技巧！超实用！ 💃最近学手势舞总被说不协调？一只手跟不上节奏，别人跳得丝滑自己却卡壳？别着急，分享几个练手技巧，今天就能上手！ 1️⃣慢动作拆解：把复杂动作拆成单个手势，用慢动作跟着练。比如“扭胯接抬手”，先练胯的节奏，再练手的轨迹，分开练熟了再合起来～ 2️⃣单手定点练习：重点练不熟悉的手部动作，比如“手指波浪”“手腕绕环”，对着镜子反复做，直到肌肉形成记忆。不用急着跟音乐，先让手“记住位置”～ 3️⃣跟着鼓点找节奏：挑一段鼓点清晰的音乐，先练手部动作，再慢慢加入身体韵律。一开始可能手脚分离，多练几天就能自然融合啦～ 手速慢不是问题，找对方法就能进步！你们最近在学什么手势舞呀？评论区交流一下～ #手势舞教学#休闲舞蹈#舞蹈技巧
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X.4天前
#抖音手姿势挑战 #张艺兴 #听说这个手势很难 #手残党手势舞#求了好久才答应跳这个舞
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🌸幽兰🌲4天前
晒晒我的手势舞，虽然动作不完美，但是让我自信，手舞的过程中是快乐幸福的，把所有不开心统统抛到九霄云外，开心一天是一天！#手势舞《人生苦短》，人生不易，且行且珍惜！珍惜当下！过好每一天@D0U十小助手 #@抖音小助手
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萍乡兰娟舞蹈（中国舞）6月前
萍乡热爱古典舞的朋友们看过来，零基础入门内容：古典舞的手型手态训练，可反复观看练习轻松掌握，让你的手会说话更灵活🌷#萍乡#中国舞#古典舞
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小可3天前
一看就会 一学就废 是脑子跟不上手 还是手跟不上脑子#手势舞
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楠楠不难.4天前
#微醺小猫手势舞挑战 #怎么提升手的灵活度
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星星中国舞3月前
几个动作完成一支舞 跳舞就是如此简单#户外舞蹈 #一起来舞蹈 #我的舞蹈日记 #每日一舞心情愉悦
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肉肉有肉3天前
想秀美甲来着 但是手不好看哈哈哈哈💅🏻 #这个手势舞谁跳都能一遍过 #穿搭 #每日分享
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我想喝可乐4天前
手怎么对不上。。#obsession舞蹈挑战 #舞蹈 #手势舞 #
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安化🎙️妙语言口才（招生中）4月前
单手、双手咱都会[胜利] 再也不怕语言单调，手不知道放哪了 #赢在起跑线 #口才训练 #播音主持 #演讲培训
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🧚‍♀️余温柔3年前
手型不好看，手指粗，手戴戒指不好看，怼它#手势练习 #基本功 #零基础 #宝妈在家学跳舞
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李老板🥕4天前
看不到手的手势舞#手势舞 #鸳鸯溪dj手势舞
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金子4天前
手成鸡爪风了，看着容易做着难😂#简单易学手势舞 #手指锻炼
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冰糖苹果一峰峻妹🍐🍋🍎3天前
我已经尽力了我也不确定这个手是我我已经尽力了我也不确定这个手势舞好不好看
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🎋青竹（手舞教程）9月前
第5集 #手势舞基本功练习#兰花指 ＃慢动作教程＃零基础手势舞#简单易学手势舞 @抖音上热门
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上官韵儿4天前
看吧，手都粗糙了#暴富手势 #日常vlog #手势 #专治不开心 #抖一抖
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珊沐老师·拉丁养生1周前
记住这四个口诀，轻松学会拉丁手势～#零基础学拉丁舞 #拉丁舞 #珊沐老师拉丁养生 #银发#居家锻炼
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ミ獅子座さ3天前
#锻炼手指灵活度 #手指符 #单手结印 #谁还没个隐藏技能 听说这个很难？很简单呀。#解锁新手势
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小音说科技1月前
想要拍照秒出图即可发朋友圈？你只差一台荣耀500！#如何评价荣耀500#荣耀500
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炫酷小忧伤3年前
我手又短又胖行了吧👿生气 #不露脸系列 #单手拍照手势 #对镜拍
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柠宝丫❤️1年前
哈哈哈哈哈，说说你们都拍了多少遍😂#韩商言手势舞 #韩商言手势舞单手版 #全抖音都在练手指 #蹦个手迪 #一起举个爪
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蒙城通讯小李5天前
手脚不协调的人跳这个也太难了吧，家人们凑合看吧#手势舞
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ID·^梨婉欣^.૮₍◜ෆ◝.₎ა4天前
和 @不会写数学（伴奏版） 一起 #合拍 半天还是想露脸
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陈可爱3天前
好久没有练手指了，手都硬邦邦了，#手势舞表演 #手舞爱好者原创 #上才艺
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小腰怪4天前
手要练抽了，不信你试试。#手势舞教程 #超火手势舞
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奔跑的芒key🐒3天前
这个手势很难嘛？怎么老刷到😂🤣，是欺负我没手还是欺负我没狗🐶#手控 #爪子
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玉隐的成长日记1月前
手指不好看｜但我会练习啊｜有效果快试试 #漫画手养成记 #漂亮手 #手指锻炼 #舞蹈基础手势 #古典舞 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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黎小姐教手舞（下午2:00直播）7月前
一分钟学会手势舞，简单版手舞#手势舞 #热门手势舞 #一学就会系列 #真的不容易 #黎小姐教手舞
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