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蘇小粤·煲仔饭（技术培训）9月前
煲仔饭怎么样？加鸡蛋才好吃？#煲仔饭 #实体店教学所有技术包教包会 #餐饮创业 #夫妻创业 #餐饮技术培训
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N多大米周4天前
牛肉丸煲仔饭，20分钟搞定 肉蛋菜碳水都有了 米和水的比例是1: 1盖锅盖中火煮沸 加导热板转小火 导热板的作用是小火的状态下使锅底受热均匀 小火煮十分钟关火 中途加叶类蔬菜 和鸡蛋 关火后焖五分钟即可 #煲仔饭#一人食#米饭#我的厨房日记
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一只懒米虫1月前
15分钟搞定的煲仔饭，有菜有肉有蛋有饭，简单好吃，营养均衡。锅巴焦香焦香焦香的#饭菜一锅出 #煲仔饭 #晚饭吃什么 #一人食 #减脂期
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晨妈6月前
15分钟搞定的煲仔饭，有菜有肉有蛋，简单好吃！自己调的料汁很正宗#我的厨房日记
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爆炸巧克力🍫2月前
15分钟搞定香喷喷的煲仔饭😋做出超多锅巴，而且还有菜，有肉，有蛋，简单好吃，营养均衡#美食教程 #煲仔饭 #一人食吃什么 #腊味煲仔饭 #跟着抖音学做菜
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语妈爱做饭4月前
十五分搞定的煲仔饭，有蛋有肉有菜，做饭简单，营养均衡，一口下去超满足！#煲仔饭 #煲仔饭做法 #妈呀太香了 #煲仔饭家常做法 #家庭美食
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晨妈3月前
15分钟搞定的煲仔饭， 有菜有肉有蛋，简单好吃营养均衡。#煲仔饭 #美食推荐 #我的厨房日记
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语妈爱做饭2月前
儿子说又想吃煲仔饭了 安排 15分钟就能搞定，有蛋有肉有菜，做法简单，营养均衡，一口下去超满足!#煲仔饭 #煲仔饭做法#妈呀太香了 #煲仔饭家常做法 #家庭美食
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我的烟火日常记1周前
#真实生活分享官 饭菜一锅出的煲仔饭，底部焦香焦香的，有菜 有肉 有蛋，简单又好吃，大人小孩都爱吃！#家常菜 #日常分享#懒人焖饭
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晨妈10月前
15分钟就能搞定的煲仔饭， 有菜有肉有蛋，简单好吃营养。满满的锅巴真的太香了#我的厨房日记
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宸宸爸爸的早餐日记1周前
不用开火，10几分钟就搞定的煲仔饭，有肉有菜有蛋，简单又好吃，还有锅巴 #微波炉煲仔饭 #煲仔饭 #在家做美食 #儿童美食
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开心爱做菜1月前
15分钟搞定香喷喷的煲仔饭，做出超多锅巴，而且还有菜，有肉，有蛋，简单好吃#煲仔饭 #腊肠煲仔饭 #学会快去试试吧🔥 #强烈推荐
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七色光8月前
这样做的煲仔饭有菜有肉有蛋，简单又好吃#煲仔饭 #懒人饭 #好好吃饭
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莎莎爱美食9月前
这样做的煲仔饭真的太香了，有菜有蛋，而且做法简单#煲仔饭 #美食教程 #懒人焖饭
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厨房新手2月前
种草了种草了，15分钟搞定的煲仔饭，有肉有菜有蛋，简单好吃，营养均衡#煲仔饭 #帅帅不粘锅 #种草了种草了
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美伢（家常菜）7月前
15分钟搞定的#煲仔饭 有肉有菜有蛋有主食，营养丰富简单易做，家有孩子的宝妈快来试试吧！#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #懒人美食
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吃吃.1月前
宿舍小锅吃什么之煲仔饭～#做菜我是认真的 #小锅一人食 #宿舍美食 #懒人美食 #煲仔饭
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汤圆糯叽叽10月前
做法简单又好吃的煲仔饭，有菜有肉还有蛋，味道一点不输外面卖的#煲仔饭 #煲仔饭家常做法 #美食教程
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九九爸的小厨房1月前
在家做一锅煲仔饭，有菜有肉有蛋有主食，全家的一顿饭都解决了#今天吃啥 #煲仔饭 #砂锅美食 #在家做美食 #我的厨房日记
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七分甜5月前
不粘锅煲仔饭只有0次和无数次#dou上热门 #抖加小助手 #懒人美食 #懒人必备 #煲仔饭
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爆走糖心蛋🍳4月前
懒人美食～15分钟搞定#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #煲仔饭
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机器少女柳喵喵1周前
冬天，谁能拒绝一锅热呼呼的煲仔饭呀～❄️ #今天吃什么 #晚饭吃什么 #煲仔饭做法 #家庭版煲仔饭 #家常菜教程
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灏妈爱做菜1月前
艾特你的饭搭子给你做今年的第一顿煲仔饭！#煲仔饭
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小月亮爱美食6天前
娃超爱的广式煲仔饭，在家做简单又好吃！有菜有肉又有蛋，一锅出太方便了#广式煲仔饭 #煲仔饭 #在家做美食 #我的厨房日记 #永泰煲仔饭酱汁
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寻味记1周前
“15分钟，在家复刻广式茶楼招牌煲仔饭🍲！”#煲仔饭 #家常菜 #美食教程 #治愈美食
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燕姐爱做菜1月前
家庭版煲仔饭，家庭分享给大家，做法简单又好吃，一口下去超满足#煲仔饭 #煲仔饭做法 #美食教程 #吗呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度
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🥪叮一下就好🥪1月前
15分钟的微波炉煲仔饭 快手美食，营养均衡，腊肠，鸡蛋，油菜，蔬菜粒，美味调料，喜欢就做起来吧！
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玲姐的家常菜6天前
#教你做美食 #美食 #dou上热门 #饮食与健康 煲仔饭
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欧欧ooo^^1月前
宿舍香喷喷煲仔饭教程😋😋#宿舍美食 #一人食记 #煲仔饭 #懒人必备 #抖音趣胃计划 @DOU+上热门
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一帆没烦恼1月前
小白也能轻易上手，零失败的家庭版煲仔饭，饭菜一锅出，有菜有肉有蛋，营养丰富又好吃#煲仔饭 #饭菜一锅出 #煲仔饭做法 #美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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好运蛋蛋4月前
我那拿手的宿舍小锅版煲仔饭来啦#煲仔饭 #美食教程 #宿舍小锅美食
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天妈的生活日记（拜托不要连赞）8月前
#美食教程 家人们，今天教大家做超好吃的煲仔饭，有手就能成功！食材准备：丝苗米、广式腊肠、青菜、鸡蛋、生抽、蚝油、白糖、香油、清水。做法如下： 1. 丝苗米提前浸泡60分钟，砂锅底部刷薄油，倒入泡好的米，加入米水比例1:1.5的清水，大火煮沸后转小火焖10分钟，直到米饭表面出现蜂窝状气孔。 2. 趁这个时间把腊肠切薄片，青菜焯水30秒，水里加点盐和油，能让青菜保持翠绿，捞出沥干备用。 3. 米饭气孔出现后，快速码入腊肠、喜欢的食材沿锅边淋1圈花生油，这可是锅巴的关键哦！加盖小火焖5分钟，铺上青菜，再焖2分钟，关火后静置3分钟 。 4. 灵魂酱汁调配：生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、香油1勺、清水2勺，混合均匀。#抖音美食推荐官 开盖后均匀淋入酱汁，撒葱花，迅速拌匀 。 这样做出来的煲仔饭，米饭粒粒分明，吸收了腊味的油脂香，底部还有金黄酥脆的锅巴，一口下去超满足！快试试吧，记得交作业哦！#煲仔饭 #自制美食#在家做美食
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能吃三碗半1周前
家庭版煲仔饭百吃不厌，我们家一周要吃八次#美食 #在家做美食 #抖音美食教程 #真实生活分享计划 #煲仔饭
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食验官1周前
#自己做的美食 #煲仔饭#家常菜 #美食分享#快手菜 小孩不爱吃饭，你就来做这道煲仔饭，一锅都不够他吃的，次次灵验！
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末本6月前
轻松在家做出饭店的招牌煲仔饭。#美食教程 #家常菜 #美食 #煲仔饭
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@Y.1周前
#真实生活分享官 在家做超简单的煲仔饭#做法简单又营养 #懒人美食 #煲仔饭 #美食教程
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丁妍食光5月前
在家0失败家庭煲仔饭！按照这样做保证好吃#煲仔饭 #太香了小时候的味道 #今天吃什么
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吃吃.1月前
小锅也可以做的煲仔饭～#懒人美食 #宿舍美食 #煲仔饭 #美食 #一人食记
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爱做饭的羊羊🍚3周前
为啥你做的煲仔饭没锅巴还夹生？超详细教程！厨房小白也能做出焦香脆底！焦脆锅巴+荷包蛋+油亮腊肠，一口下去直接香迷糊，谁吃谁上头！#家常煲仔饭做法 #零失败家常菜 #一人食谱 #广式煲仔饭 #今天吃什么
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太阳蛋堡1月前
小锅煲仔饭，简单又好吃，一口下去超级满足。#煲仔饭 #小锅一人食
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英桃睡不醒8月前
自己一个人吃饭时候，那就用小黄锅做个煲仔饭吧，一人食一个小锅又是一餐✌️#平底锅煲仔饭 #煲仔饭 #一人食 #晚餐吃什么#煲仔饭做法
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董董妈妈吖🌻4天前
冬日幸福感来源，一锅热气腾腾满满当当的煲仔饭呀！#煲仔饭 #厨房日记 #懒人美食
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小黄不慌8月前
自从有了不粘锅之后就爱做煲仔饭，保准成功，这一锅有菜有饭好吃又简单#煲仔饭 #晚餐吃什么 #帅帅不粘锅 #一人食记 #DOU➕小助手
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章杰ilin5天前
家庭版煲仔饭 #我的厨房日记
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domi妈妈5月前
小白0失败家庭版煲仔饭❗️按照这个方法去做，就能得到一锅黄金锅巴的煲仔饭❗️#煲仔饭 #日常分享 #强烈推荐 #这也太香了 #今天吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘大妈的小厨房🍳5月前
#煲仔饭 #平底锅煲仔饭 #熟米饭煲仔饭 #美食 第二顿的米饭不光只有蛋炒饭，做煲仔饭试试吧也很好吃的😃
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奶黄包4周前
孩子爱吃，妈妈就愿意去学#煲仔饭 #焖饭 #在家做美食 #分享美食分享快乐😋😋 #跟着抖音学做菜
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小米辣辣🔥6月前
第一次用电饭锅做煲仔饭，简单方便味道真的是太赞了！#电饭煲美食 #煲仔饭 #煲仔饭做法
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年年叙1月前
简单0失败煲仔饭的教程❗️❗️无敌好吃～ 谁懂这一锅的含金量，秋冬回家吃上一锅暖呼呼的煲仔饭，太幸福了！！！#煲仔饭做法 #煲仔饭酱汁 #拌饭 #晚饭吃什么
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黄生早厨4天前
煲仔饭零失败，快收藏备用吧。#家常便饭吃得香 #合理饮食营养均衡 #煲仔饭 #早餐
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吃呜氨川1周前
#煲仔饭 腊香浓郁，锅巴焦香#真实生活分享官 #家常菜 #美食 #真实生活分享计划
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W女士5天前
小白0失败家庭版煲仔饭#真实生活分享计划 #亲手制作美食 #煲仔饭 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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粥粥日食记3周前
儿子点菜广式腊肠煲仔饭，有肉有菜又有蛋，咸香入味超好吃，还有淡淡的锅巴香！ #煲仔饭 #广式腊肠煲仔饭 #砂锅美食 #抖音美食教程 #粥粥日食记
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吃货CP的生活日常10月前
挑战给男朋友做一百道菜——煲仔饭 杭州95后情侣的简单晚餐 不知道吃什么的小伙伴快学起来吧#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #一屋两人三餐四季
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就是王大头3周前
适合广东宝宝的减脂餐#煲仔饭#上热门 #懒人美食 #怎么科学减脂#粤饮粤轻松
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吃货的日常4周前
零失败的煲仔饭！也太香了吧！#煲仔饭 #煲仔饭的做法 #太香了 #强烈推荐 #抖音美食创作人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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粒粒爱美食4月前
广东人民开始做饭了，今天吃煲仔饭 来广东一定尝尝本地的煲仔饭好吃到起飞，在家做味道也不比外面差的，一口下去超满足#煲仔饭 #在家做美食 #煲仔饭做法
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阿杰食记6天前
家人们！想吃煲仔饭不用去外面排队啦！在家15分钟就能搞定！#煲仔饭 #永泰煲仔饭酱汁
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就很忙碌6天前
#真实生活分享官 #美食 #家常菜 #记录真实生活
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小小丽子姐2天前
想吃煲仔饭就自己在家做，用不粘锅做煲仔饭特别简单，味道也完全不输外面卖的#煲仔饭#在家做美食#懒人快手菜#懒人美食#一锅出
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爸爸的厨房日记6月前
铁锅煲仔饭！🔥 ㊙️ 热锅冷油、转火口诀一次讲透！ 铁锅小白逆袭宴客战神！ #铁锅煲仔饭 #厨房干货 #翻车自救 #广味复刻 #市井烟火
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知足常乐4天前
🥣孩子晚餐不知道吃啥，就做煲仔饭吧！ 又香又简单，小朋友抢着吃 #腊肠煲仔饭 #儿童美食 #在家轻松做美食
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