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凡妈厨房7月前
虾仁在家怎么做清淡滑嫩又好吃呢？什锦虾仁小孩最爱吃的菜！饭店的什锦小炒！黄瓜木耳炒虾仁！#虾仁 #什锦虾仁 #什锦小炒 #虾仁黄瓜 #胡椒粉
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松鼠桂鱼6月前
这个清淡爽口的黄瓜炒虾仁一定要多给孩子做着吃#美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #黄瓜炒虾仁 #美食制作分享
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逍遥小厨儿5月前
用心做好每道菜 简单易学 超级好吃 老人孩子都爱吃的清炒虾仁#家常菜 #美食教程 #清炒虾仁 #日常做饭 #一起学做菜
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笑笑呀美食记6月前
虾仁的鲜，胡萝卜的甜，黄瓜的脆爽，完美地融合在一起，营养丰富，好看又好吃#青瓜炒虾仁 #美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @笑笑呀美食记
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滨州阿祥大锅卤菜《食光记》8月前
清炒虾仁老人小孩都爱吃，有黄瓜的清香，又有虾仁的鲜香，这样的一道菜你喜欢吗？ #清炒虾仁 #美食分享今日美味 #美食#家常菜 #抖音美食创作人
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爱喝可乐爱做饭(已减9.4斤)1月前
一道菜解决减脂期的优质蛋白质和膳食纤维——什锦炒虾仁 #什锦炒虾仁 #黄瓜胡萝卜玉米炒虾仁 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #三色炒虾仁
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小满爱美食3周前
5分钟搞定的清爽小炒！虾仁Q弹，黄瓜胡萝卜脆生生，少油少盐，健康又下饭，全家都爱这一口老婆第二十一道～#素炒虾仁 #快手菜 #美食 #下饭菜 #瘦全身
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陆毛的菜4周前
大人小孩都爱吃的黄瓜炒虾仁，简单好吃又营养！
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多米的辅食日记5月前
#宝宝辅食 #辅食日记
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花王凯哥《创意美食》5月前
像我这样做的鲜虾卷 外酥里嫩 一口一个根本停不下来#美食教程 #虾卷 #创意美食 #每日美食分享
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粥可温5月前
什锦虾仁做法简单，营养又健康#美食 #虾仁 #家常菜
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大小芒果煮夫🧑‍🍳2月前
【🔥这口老味儿绝了！木须虾仁让全家抢着添饭】 手把手教你做拿手菜！ 金黄蛋花像云朵 虾仁Q弹会跳舞 黄瓜胡萝卜脆生生 木耳肉头又挂汁 最后那勺花椒油——嘛叫香？介才叫香！ #抖音美食#美食教程 #木须虾仁 #天津美食
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徐州小神厨2月前
好看好吃，简单易学！做起来! #家常饭菜 #美食教程 #徐州美食 #抖音美食创作人 #我的厨房日记
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小吃货6月前
金是鸡蛋，脆是黄瓜，鲜是虾仁，胡萝卜是素#金脆鲜丁#在家做美食 #减脂餐#菜色香味俱全 #缤纷炒蛋 #三色鲜炒蛋
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香草美食1年前
#创作灵感 天热了多吃这道黄瓜胡萝卜炒虾仁，清爽不油腻，简单好做又营养，大人小孩都爱吃。#虾仁 #黄瓜炒虾仁#一起学做菜 #学会了又是一道拿手菜
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爱吃肉的猫3月前
黄瓜虾仁炒鸡蛋，特别清爽的一道菜，大人小孩都爱吃。#创作灵感 #家常菜 #美食教程 #强烈推荐 #原创视频@抖音创作小助手 @
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💞过分美丽🙈5月前
🥕胡萝卜🥒黄瓜片炒虾仁🍤，简单又营养的一道菜#在家做美食 #爱生活爱美食 #跟着抖音做美食 #关爱儿童健康成长 #东方甄选青虾仁
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吉利学做菜🍳6月前
天热没食欲就做这个这个什锦虾仁吧，清爽Q弹，营养美味，一周吃八回都不腻～#什锦虾仁 #大虾的神仙吃法 #美食不可辜负
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小祁开饭了9月前
黄瓜炒虾仁#抖音美食推荐官
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Lucy妈咪美食记9月前
清脆可口的虾仁小炒菜来了，清爽不油腻，孩子爱吃，妈妈开心🥳 食材：虾仁，胡萝卜🥕，黄瓜🥒，木耳，葱蒜 调味：蚝油，盐，鸡精，胡椒粉###舌尖上的味道 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #家常菜 #虾仁
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大林美食6天前
大年三十一定要吃的十道家常美食#美食分享 #抖音美食 #家常菜教程 #大年三十餐桌上一定要有的菜 #美食
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蜜汁王6月前
清脆爽口的黄瓜胡萝卜炒虾仁！特别适合夏天吃的一道菜！快做起来吧！#家常菜 #美食教程 #虾做法 #家常美食教程 #黄瓜炒虾仁
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旧旧_3月前
❤️好好吃饭、啫啫鸡煲｜胡萝卜黄瓜炒虾仁 心心念念的啫啫鸡煲 这是第二次做 吸取第一次的经验更好吃啦 满足！🐈 ᶻ 𝘇 —————— 买菜清单👀： 1️⃣鸡肉、洋葱 2️⃣胡萝卜、黄瓜、虾仁 🎧：日记-刘弈画 #美食vlog #日常 #厨房日记 #记录 #沉浸式
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果果7月前
今天给孩子们做道鲜嫩爽口的黄瓜抄虾仁
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小宁528310月前
什锦虾仁 做法来自@吕小厨爱美食 准备好葱花蒜末，虾仁用姜片腌制，淀粉水，切好黄瓜胡萝卜片红椒，泡发好木耳。 将蔬菜先焯水1分钟捞出，打一个鸡蛋炒一炒。 再倒油将虾两面煎熟，倒入葱花蒜末炒香，加入所有蔬菜和鸡蛋，一勺半盐和一勺鸡精调味，再加淀粉水咕嘟咕嘟，出锅开吃。 #什锦炒虾仁 #家常菜 #好好吃饭
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虹姐小厨房1周前
家里来客人就做这道菜！#真实生活分享官 #美食 #什锦虾仁 #什锦菜 #家常菜 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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50后云姨5月前
清新爽口！坚果黄瓜炒虾仁，健康又美味！#上热门#秋田满满 #坚果炒虾仁#我的日常分享#好吃
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馋猫XiaoNao6月前
减脂期掉秤食谱～低脂黄瓜鸡蛋木耳炒虾仁，低卡高蛋白越吃越瘦！ #减脂餐制作教程 #创作者中心 #创作灵感 巨好吃的掉秤神菜！黄瓜胡萝卜鸡蛋木耳炒虾仁，清爽不腻！轻松满足减脂期的营养与口感需求！#减脂餐 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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秦师傅家常菜4天前
#家常菜 #美食分享 #美食教程 #年夜饭 #美食教程持续更新
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大文老弟3周前
与辉同行定制虾仁收到了！ 今天做一道马蹄炒虾仁，虾和马蹄甜脆，黄瓜清爽，胡萝卜营养好看，整道菜非常的清爽！#与辉同行定制虾仁 #马蹄炒虾仁 #马蹄荸荠
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雅致7月前
胡萝卜、木耳、青瓜鸡蛋炒虾仁【宝妈必学美食】清爽低脂又好吃 胡萝卜、木耳、青瓜鸡蛋炒虾仁 #青瓜鸡蛋炒虾仁 清爽好吃不油腻 做法还简单，青瓜去瓤，切成小块，和胡萝卜木耳一起下锅，焯水两分钟捞出，油热倒入三个鸡蛋，快速滑散滑熟盛出 葱蒜爆香，倒入虾仁，把虾仁炒至变色，放入配菜，鸡蛋 盐 鸡精 少许水淀粉 翻炒均匀即可出锅，简单易做 营养美味 #学做菜 ★★★青瓜鸡蛋炒虾仁详细做法★★★ 食材:青瓜、鸡蛋、虾、木耳、蒜末、盐、生抽、食用油、淀粉 #做菜美食教程 ①把青瓜的表皮削掉，冲洗一下，切成小块。加入1勺盐，腌制几分钟。等青瓜出水后再用冷水淘洗几次，沥干水分。#虾仁炒蛋 ②鸡蛋打入碗中，搅拌一下。锅中烧油，倒入鸡蛋液炒。等鸡蛋全部成型后盛起来。 ③用牙签从虾的第三个关节处挑出虾线，再剥出虾仁。把虾仁揉搓一下，淘洗干净。 ④木耳提前泡在冷水中，泡30分钟。把木耳洗干净，放入锅中煮。煮1分钟后捞出木耳，用冷水冲洗。#小孩菜谱 ⑤热锅冷油，倒入蒜末炒香。再放入虾仁炒，等虾仁微微变红的时候放入青瓜一起炒。 ⑥加入鸡蛋、木耳，放点盐、生抽调味，爆炒几下即可出锅。
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豆豆爱美食🍎6月前
超好吃的虾仁炒饭来啦 隔夜饭做出来的粒粒分明 加上鸡蛋 火腿 胡萝卜 黄瓜更鲜美#蛋炒饭 #虾仁炒饭 #炒饭 #美食分享#万物皆可种草搜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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超级玛特5月前
黄瓜虾仁#黄瓜虾仁 #做菜的仪式感 #家常菜 #营养健康又美味 #爱生活爱美食
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在US也要好好恰饭7月前
祖传饺子馅秘方㊙️虾仁黄瓜鸡蛋&羊肉胡萝卜 #饺子馅 #虾仁黄瓜饺子 #夏日必备 #饺子馅 #留学生
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苏师傅家常菜5天前
#美食 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食分享
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燕子教做菜4天前
#美食分享#家常菜 #家常菜教程 #下饭菜#自制美食
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小福教做菜5天前
大年三十一定要吃的10道经典家常菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #年夜饭
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二宝麻麻1月前
给孩子送餐的第54天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：黄瓜虾仁 黄鱼年糕 萝卜丝鸡蛋汤#家常菜 #美食制作分享 #我的厨房日记vlog #小学生午餐#家庭美食
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大甜甜.（-20斤版）2月前
营养均衡的低脂家常菜！这么吃也太爱瘦了吧！ #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #家常菜 #减脂
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兴欣儿Eva8月前
一个人的干净饭｜春日里的好味营养餐 真香 花花绿绿的健康餐 看着就很有食欲 做法简单 营养也很均衡 【食材】 虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、米饭 #营养饭的做法 #简易的午餐怎么做
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黄师傅（厨房）美食2月前
#美食制作分享 #美食 #创意菜品 #抖音美食教程
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美食达人 好物多美食研发制作分享10月前
什锦虾仁首先配料黄瓜切成菱形块，胡萝卜切片也改刀切成菱形块，虾仁淹制后用少许水淀粉挂上薄薄的一层糊#热门 #抖音美食创作人 #我是美食创作者 #万物皆可种草搜 #更适合中国宝宝的减脂餐 @DOU+小助手
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小叶美食5天前
#每天一道家常菜 我家餐桌必备的开胃菜，营养好吃不长肉，不知道吃啥的，也做一盘尝尝吧😊#美食分享 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #什锦虾仁
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豆爸日记1月前
孕期晚餐，收藏起来慢慢看。#真实生活分享计划 #孕期 #孕期记录#孕期饮食#豆爸日记
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发baobao边学边做家常菜8月前
男人会做饭，对手少一半。 #什锦虾仁 #家常菜
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丽江市古城区小百花幼儿园8月前
【初夏限定|三色炒虾仁] 🌿鲜嫩虾仁裹着初夏的鲜，搭配清甜玉米🌽、脆爽黄瓜🥒、水润胡萝卜🥕，色彩如彩虹🌈落盘，从“食材探险”到“魔法翻炒”，孩子们用小手解锁劳动的甜蜜！每一口都是阳光般的清新口感～
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美食铺子2周前
大鱼大肉吃腻了，试试这个什锦小炒吧，营养又美味！ #美食教程 #什锦虾仁 #清单炒菜 #趣胃计划
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小郭is a lucky girl~1月前
感谢大厨提供的素材@笨笨二哥 #蛋炒饭 #日常分享
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【繁星點點】1月前
清炒虾仁 白天在外奔波，回家也要好好吃饭#青年创作者成长计划 #抖音创作小助手 @DOU+小助手 #上热门 #创作灵感
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又减肥的徐老师2月前
清炒三色虾仁 减脂第19天，依旧吃得满足 鲜虾仁双胡椒腌制，去腥提鲜更弹嫩 胡萝卜与黄瓜切丁，提供清爽甜脆 少许水浴清炒，虾仁裹满清甜汁水 无额外油脂，清爽鲜甜一盘端 #低卡食谱 #美食 #好好吃饭 #美食教程 #抖音美食创作者
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冉冉的厨房日记8月前
健康饮食｜丝瓜烧豆腐+黄瓜胡萝卜炒虾仁 今日份碳水：玉米饭 维生素：黄瓜、丝瓜、胡萝卜 蛋白质：豆腐和虾仁 #健康饮食 #生活化减脂 #在家做美食 #吃什么 #家常菜
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周小厨家常菜1月前
黄瓜虾仁#虾仁 #青瓜虾仁 #虾仁的做法大全
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美妞儿爱美食1月前
两个孩子最喜欢吃的家常菜之一，好吃简单！ #创作者中心 #创作灵感
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陈大饼的厨房1周前
好不好看咱不管，好吃就行～#美食 #家常菜 #好好吃饭 #养生小炒
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@味觉3月前
配色清爽，好吃又简单#创作灵感 #美食 #家常菜 #虾仁
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怡然自乐m5月前
🥟🥟🥟黄瓜，鸡蛋，虾仁，木耳，胡萝卜素馅古扎子俺滴最爱，炎炎夏日配上一碟黄瓜，胡萝卜，洋葱，拌海蜇丝，那真是绝绝美味极了。友友们你们都喜欢吃啥馅饺子啊？😋😋🤗#今日大暑送祝福 #
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李大厨《家常菜》1月前
黄瓜炒虾仁 男人会做饭，帅过彭于晏~#黄瓜炒虾仁 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美味的家常美食分享
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简易小厨房4周前
别说锅挺好，看菜！淀粉水挺重要我觉得，出锅的时候很漂亮，味道很好，有空试试吧。#美食 #美食教程
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阿杜爱做饭（家常菜）1月前
#家常菜#什锦虾仁#美食 如果不知道吃什么就试试这道菜吧，包你爱吃
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小王爱美食5天前
#营养丰富又美味 #营养丰富老少皆宜 #营养丰富的食物 #营养美味又健康 10道家常菜
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冷雨2月前
#清真美食 #味道杠杠滴 #你欠我一个拥抱的清晨 #工作餐 1.虾仁焯水，浮起来出锅。 2.葱姜小火🔥炒香，依次放入虾仁，胡萝卜，黄瓜。 3.碗汁:少许盐，鸡精，胡椒粉，白糖，生粉，用水调匀。 4.小火把菜炒香，淋入碗汁，大火翻炒，最后放入腰果，翻匀，出锅装盘。
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