试着像小猫一样生活 试着像🐈一样生活: 慵懒,惬意,昂首挺胸,硬气,高傲中透露着一点小倔强,好像赢了一样⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃ 🐾猫咪的生活哲理很值得我们借鉴,它们悠然自得,从不因外界纷扰乱了步伐。学习它的节奏和步调,保持自己的风格 🐈我们要像猫咪一样: [一R]多睡觉 睡觉为养/生之/首,好的身体,睡眠占七成!像只猫咪一样爱睡觉吧! [二R]不内耗 猫咪是自己怎么舒服就怎么来,拒绝自我内耗,接纳、取悦自己,自信地做自己,你自然会闪闪发光。 [三R]独处也很优雅 不需要依赖谁,安安静静的,享受独处的时光,沉浸在自己的小世界。不讨好不迎合,平等地“瞧不起”每一个人,喜欢就会靠近,讨厌就远离,尊重自己也尊重别人 [四R]没事就晒太阳 太阳是天/然的阳气来源,多晒太阳能调/理脏腑气血,培补阳气,排除寒湿。气血运行起来,皮肤自然润泽透亮。 [五R]多拉伸 像猫咪一样,每天起床就是伸懒腰,舒展身体,休息的时候我们也像猫咪一样多多拉伸身体,可以增加全身供氧,大脑血流充足自然更清醒舒适 [六R]配得感 我们可能会自卑、会患得患失,生怕自己不配得到那么多的爱,但是猫咪从来不会,我们要学习猫咪的配得感:我值得所有的爱。 [七R]保持好奇心 对世界总是保持好奇与探索的欲*望,看到新奇玩意,就想去试试,打开自己的视野 [八R]及时宣泄 不爽就“叫”出来,化*解怒火,免得心有郁结。 [九R]想要什么,说出来 不拧巴,不扭扭捏捏,不瞻前顾后,应该像猫咪一样,有需求就用大家不排斥的方式说出来 [爱心R]愿你一切都好 能像小猫一样,明亮、自在、优雅地活着✨
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