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成妈小厨4月前
#银耳羹 #美食分享 #炖盅 #红糖水 #爱生活爱美食 今天分享一个苹果银耳汤： 2克免煮银耳，1个苹果，红糖一块，山药少许，红枣两颗，200毫升开水，放炖盅，水开蒸20分钟。 蒸的营养比较好，早上来一碗胃里也暖暖的……
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大白食养记2月前
干燥季节更需要这碗苹果山药银耳润燥羹，喝完整个人都水润润！ #破壁机食谱 #银耳 #健康养生 #营养早餐 #五谷杂粮
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柴米饭饭3天前
15分钟，煮一锅热乎乎的山药苹果银耳羹，一碗下肚浑身舒服#银耳羹#山药银耳羹#苹果银耳羹
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柒柒1周前
#养生，山药、银耳、苹果汤是一道以山药、银耳、苹果为主要食材的养生汤品，具有滋阴润燥、健脾养胃、润肠排毒、增强免疫等功效，适合秋冬干燥季节或体质偏燥者日常调理。
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惜福妈妈4周前
15月龄宝宝辅食：山药苹果银耳粥，光吃不长粑粑柑的一定要试试～#宝妈分享 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #辅食教程 #科学育儿
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小米呀！1月前
这款苹果雪梨山药银耳羹，口感清甜，健脾润燥。做法简单又营养。#破壁机食谱 #做法简单又营养 #强烈推荐 #爱生活爱美食 #自制甜品
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静静爱养生1周前
#真实生活分享计划 谁懂啊！秋冬就爱这口热乎乎的甜羹！苹果雪梨+山药银耳+红枣，破壁机豆浆模式轻松get，无添加的清甜，喝完整个人都舒服了～#秋冬热饮 #喝出来的健康 #健康养生#破壁机食谱
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YOYO2月前
苹果山药樱花糕 不加糖不加面粉 蔬菜芝士披萨 妈妈牌快手早餐 银耳红枣羹 听说一碗胜过十张面膜 #我的厨房日记 #儿童美食 #营养搭配 #喝出好气色 #自制糕点
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耀耀爱吃1周前
银耳和苹果的搭配，好喝到超乎你的想象#破壁机食谱#秋冬热饮#仙女都在喝什么#苹果银耳羹#营养早餐
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茗爸爸早餐日记3周前
冬天里可以多给孩子这样搭配 这杯简单的苹果山药小米银耳露 好喝又营养 #喝出好气色 #食养 #破壁机食谱
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如姐的养生日常6天前
#破壁机#破壁机食谱#苹果银耳羹#美谷季有机银耳
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花姐的养生日常3天前
中国人的脾胃还得用中式的方法来养，健脾养的苹果山药馒头和一碗润润的雪梨银耳羹，一养一润真的很舒服#健康 #食养#中式养生#苹果山药馒头#雪梨银耳羹
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姜姜美食记1周前
黑芝麻山药蒸糕+山药苹果银耳饮，黑芝麻酱的重度爱好者～#黑芝麻酱 #山药 #山药的神仙吃法
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林阳康韵健康管理中心官方号3天前
免费的暖胃又养颜的南瓜银耳苹果汤来喽#健康饮食 #教你做美食 #免费 #暖胃 #养颜养身
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恩小七食养日记3天前
宝妈必学的秋冬食养汤！山药银耳红枣羹煮出胶的秘诀，清甜润喉，全家都能喝，做法超简单～#食养 #宝妈养生
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福阿紫3周前
家庭煲汤 日常生活可以给孩子多煲这两款汤来喝，大人小孩都可以喝的汤～#家庭煲汤#煲汤食谱#日常饮食#喝出来的健康 #食养生活
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燕子摇篮客家阿目3天前
宝宝喝汤要遵循 低盐、无调味、食材软烂 的原则，既能搭配米饭增加食欲，又能补充水分和营养，适合 1 岁 + 宝宝（小月龄可调整食材性状）。#宝宝 #宝宝小月龄辅食 #宝宝不吃饭 #养生汤
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敏敏食语2天前
今日份养生汤羹[强]0糖胶糯丝滑的银耳山药莲子羹，全家喝着都健康，科学饮食就是这么简单～#银耳羹做法 #零糖养生美食 #家常健康汤 #秋冬滋润食谱
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林师兄会食补3周前
#养生 #食补 #津液 #知识 #秋冬热饮
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刘刘爱生活3天前
#真实生活分享计划 脾胃弱就不长肉，你们家小孩体重多久没变化了，那就去喝这道苹果山药羹吧，坚持一段时间体重肉眼可见有变化！家里没有破壁机的也可以用同款食材煮成粥哦！#今日美食分享 #苹果山药 #养脾胃 @DOU+小助手
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农家小柒哥5天前
从小寒到大寒，家家户户都要喝这个汤，食材简单，营养又美味，一周喝上两三次，吃啥都香#苹果四神汤
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苏浙阿芳重生日记4周前
#真实生活分享官 这四年，身体常有没力气的时候。说不出大道理，就是这碗汤，我喝习惯了。 苹果、山药、红枣、枸杞，材料简单。喝了觉得胃里踏实，人也暖一些。 （个人经历，仅供参考） 做法在视频里。日子要慢慢过，照顾好自己。 #记录生活#远嫁#抗癌日记#真实生活记录
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厨房日记4天前
#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 内调外养，素颜也发光，黄芪山药苹果雪梨汤#养生汤
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姚晏頔1周前
冬天干燥缺水你就这样养，一整个润到爆 立冬之后燥气重，皮肤干到不行，再加上空调暖 气，感觉快要裂开了...….分享几个我自己的养润小方法。日常随手做一做， 皮肤真的能润到哪哪都舒服，你要不要试试看？ #冬季护肤 #养生 #面膜推荐 #补水保湿 #护肤干货
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晓美2天前
家里有一两岁的孩子，爱挑食，吃饭追着喂，睡觉不踏实，我家孩子多亏了这碗汤。一个小苹果，五小坨山药，大红枣3颗，全部倒入养生壶中，加入适量的清水，煮30分钟，严重的时候还给孩子加一包保儿宁，宝宝胃口差，一定要试试这方法，方法用对了，孩子吃啥啥香#真实生活分享官 #积食内热煮什么水喝 #食疗小妙招 #真实生活分享计划#抖音小助手
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姜二胖厨房3天前
苹果山药水，不踩雷的冬季热饮，清甜不腻，越喝越舒服～#自制饮品 #美食趣胃计划 #冬季必备 #养生 #抖音美食推荐官
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阿九顺时食养4天前
#破壁机食谱 #早餐#美食 #食养 #苹果 冬季皮肤干，试试这碗“润燥汤”煮给家人喝吧！
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许诺的食养日记3天前
再贵的化妆品，都不如试试这碗苹果银耳羹，满满的胶质感，入口温润不燥，非常的好喝！#苹果银耳羹#喝出好气色#食疗养生 #冬天养生
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园长姐姐顺时食养3天前
很多姐妹还不知道，这个季节喝苹果百合银耳羹特别好，滋滋润润的暖暖的很舒服！一家人都喜欢💕 #营养早餐 #喝出好气色 #自制饮品 #苹果银耳羹#女人爱自己
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儿科拔高刘主任3天前
坚持一个月，把孩子脾胃养回来 #医学科普 #中医养生 #儿科医生 #脾胃
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七姐2天前
#山药银耳羹 #秋冬热饮 #厨房日记 #喝出好气色 #古田银耳
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慕希开饭啦🍖3天前
#喝出好气色 冬天气候又冷又干，苹果搭配银耳，对我们女生真的很友好，喝完润润的，大人小孩都喜欢#破壁机食谱 #秋冬热饮#秋冬养生#早餐喝什么
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谨弋妈妈（辅食记）2天前
#抖音创作者中心 苹果和银耳的搭配 好喝到超乎你的想象 香甜细腻又丝滑 早起来一杯润喉又降燥！#宝宝辅食#在家实现饮品自由 #辅食教程 #我要上热门 @DOU+小助手
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九阳晗桥中式厨电专卖店2天前
#五谷杂粮 #破壁机食谱#九阳破壁机 苹果银耳水，口感酸酸甜甜滑溜溜 满口生津，超好喝
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幸福的厨房日记1周前
#我的厨房日记。 山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，十几分钟就可以煮出胶质满满，香甜又顺滑的银耳山药红枣汤，秋冬季节全家都喜欢的汤水。#滋补养生 #热饮 #银耳羹
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@华老锶 Studio🌍4天前
冬日热饮 苹果银耳雪梨汤#健康食疗 #健康饮食
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小涵涵的10分钟早餐3天前
山药和银耳搭配起来，没想到口感这么好，银耳胶质满满，一口下去软糯香甜，太好喝了，学会了你也去炖上一盅吧👍👍 #瓦罐#山药炖银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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嘉小佳🐣4天前
银耳和苹果的搭配～真的好喝到超乎你的想象 #官耳银耳 #银耳羹 #滋补
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雪熙爱健康1周前
1.消食化积: 苹果+红枣+山楂 2.清热润肺:苹果+银耳+雪梨 3.滋阴生津:苹果+麦冬+怀山药干 4.健脾益气:苹果+山药+红枣 5.清热消积:苹果+焦山楂+菊花#新年新祝福 #苹果水 #中药本草
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是大树皮呀4天前
一招熬出胶质满满的银耳羹#养生 #银耳羹出胶方法 #vlog日常 #银耳羹 #在家做美食
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媛媛 小厨房4天前
50+阿姨私藏！15分钟就能吃上满满的胶质 玫瑰山药银耳羹，素颜喝出透亮感#做法简单又营养 #银耳羹坚持每天一碗 真的会谢#山药银耳羹 #银耳羹 #银耳
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可乐养生记3天前
#创作灵感 秋冬干燥，喝再多水也不解渴，是缺津液了，可以试试这碗银耳山药羹，滋滋润润的，很舒服#银耳山药羹 #秋冬热饮 #养生就是养健康 #养生知识
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文文的辅食厨房🔥3月前
山药和苹果搭配，再加上银耳，真的巨巨巨好喝，妈妈们快给你家宝宝安排#宝宝辅食#宝妈分享#小月龄辅食
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墨子早餐日记3周前
厨房管理大师｜24分钟拿捏的营养早餐 苹果山药大枣热乎软饼 雪梨银耳QQ弹弹芋圆汤 狗狗吃蛋黄我吃蛋白的水煮鸡蛋 甜蜜蜜的晓蜜瓜 核桃仁儿 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #快手早餐#抖音激励
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云运的食养3天前
苹果的和银耳的搭配，清甜不腻，全家人都爱喝#喝出好气色 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #美谷季有机银耳
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小宇老师1月前
娃不长肉不长个，把早餐牛奶换成它，蹭蹭长 #破壁机食谱 #长高 #脾胃 #宝妈分享 #早餐吃什么 @DOU+上热门 @抖音小助手
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谷清瑶4天前
#真实生活分享计划 苹果和银耳的搭配超乎你的想象#破壁机食谱#秋冬热饮#喝出好气色 #银耳苹果饮
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萌女爱食养1月前
今天用山药和银耳做了一个小甜羹，没想到那么好吃，山药的“糯”加银耳的“润”，非常赞👍#食养 #养生美食 #大雪#银耳山药苹果羹
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林姐喝什么3天前
苹果和银耳的搭配，温润顺滑，胶质满满，好喝到超乎你的想象，老人小孩都爱喝，特别适合秋冬喝，喝过的都说好。#破壁机食谱 #五谷杂粮 #豆浆 #养生就是养健康 #抖音助手助我上热门
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胡子叔的暖心食光3天前
苹果和银耳的搭配，好喝到超乎你想象，早上来一碗，暖呼呼超满足#秋冬热饮 #破壁机食谱#喝出好气色#喝出好气色
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宸希的生活日记4天前
山药秋梨银耳羹，清甜又好喝！#秋梨银耳羹#银耳羹#山药秋梨银耳羹#秋冬热饮 #破壁机食谱
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佳妈爱生活1周前
冬天多给孩子喝这个汤。 铁棍山药片10g，莲子10g，茯苓10g，芡实10g，加水果（苹果，梨子，甘蔗）煮水，或者炖肉、煲汤、打豆浆都可以，每周两三次。 #冬季暖胃美食 #四神汤 #苹果煮水
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芫荽和荆芥啊1月前
天干物燥，来碗苹果银耳红枣羹吧~滋阴润肺，补气安神~#简简单单一顿家常便饭 #银耳羹 #抖音美食创作者 #养颜养生 #vlog日常
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